oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning (metode penemuan), dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Show Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain: passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan (block). Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini: Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing BawahCara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut:
Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahTujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain:
Passing Bola atas VoliCara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut:
Baca Juga; Passing Bawah Bola VoliPembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli (over hand pass). Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser (setter) sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher (orang yang melakukan pukulan smash) untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga : Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli:Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar (fundamental) dalam melakukan gerakan dorongan. KOMPAS.com - Permainan bola voli termasuk dalam olahraga bola besar. Permainan ini cukup diminati oleh masyarakat Indonesia karena terasa sangat seru jika dimainkan bersama teman atau keluarga. Voli bisa dimainkan di mana saja, baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Asalkan area permainan tersebut cukup luas serta terdapat jaring sebagai pembatas antar kedua regu. Namun, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan permainan bola voli? Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) dijelaskan jika permainan bola voli merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan dengan menendang atau memukul bola sebelum jatuh menyentuh tanah. Dalam melakukan permainan voli, ada berbagai teknik dasar yang patut untuk diketahui, dipelajari serta dikuasai oleh para pemainnya. Baca juga: Permainan Bola Voli Salah satu contoh teknik dasar dalam permainan voli adalah teknik passing. Teknik ini biasanya digunakan sebagai teknik pertahanan. Dilansir dari situs Squad Locker.com, teknik passing merupakan salah satu teknik paling dasar yang harus dikuasai oleh pemain voli. Teknik passing dilakukan untuk mendorong bola ke udara agar jatuh di area lawan. Jika teknik ini dilakukan dengan baik, maka lawan main tidak akan bisa memukul balik bola voli. Ada dua jenis teknik passing dalam permainan bola voli, yakni passing atas serta passing bawah. Semuanya sangat penting untuk dikuasai. Bagaimana cara melakukan teknik passing atas? Passing atas dalam permainan bola voli adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting. Baca juga: Gerak Bermain Bola Voli Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), passing atas merupakan teknik mengoper bola voli ke area lawan dengan memggunakan jari tangan. Berikut langkah-langkah melakukan teknik passing atas:
Baca juga: Bola Voli: Pengertian, Sejarah dan Manfaatnya Variasi passing atasDikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, teknik dasar passing atas intinya bertujuan untuk memberikan atau menyajikan bola kepada teman satu tim. Ini agar bisa melakukan pukulan smash ke daerah lawan. Dalam passing atas dibagi menjadi dua variasi yang bisa dilakukan oleh seorang pemain ketika bertanding. Pertama, passing atas dengan lompatan dan passing atas tidak dengan lompatan. Sementara menurut hasil arah bola yang disajikan atau diumpankan ada passing atas ke depan dan passing atas ke belakang. Teknik dasar tersebut sangat penting. Karena dengan hasil penyajian bola yang baik dan pembagian bola yang bagus, maka suatu serangan dalam permainan bola voli akan sukses. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. |