Berapa lama waktu istirahat pemain sepak bola

Jakarta -

Setiap pertandingan sepak bola adalah momen yang menarik bagi banyak orang, terlebih jika klub kesayangannya sedang bermain. Tapi berapa lama sih sebenarnya lama pertandingan sepak bola?

Secara umum, aturan-aturan yang ada dalam sepak bola harus sesuai dengan standar yang ditentukan FIFA. Sedangkan dalam pertandingannya, aturan ditentukan oleh International Football Association Board (IFAB).

Berikut ulasan mengenai durasi dalam suatu pertandingan sepak bola berdasarkan "Buku Olahraga Paling Lengkap" oleh Sukma Aji.

Durasi Pertandingan Sepak Bola

Dalam suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah 2 babak dengan masing-masing durasi sebanyak 45 menit. Di antara 2 babak tersebut terdapat waktu istirahat.

Waktu istirahat dalam permainan ini paling lama adalah 15 menit. Kemudian ada juga waktu tambahan atau dikenal dengan additional time yang diberikan dalam suatu pertandingan akibat kehilangan waktu.

Lama waktu tambahan bergantung pada hilangnya waktu yang disebabkan pergantian pemain, pemberian sanksi, mengulur waktu, atau perayaan gol. Tambahan tersebut ditentukan berdasarkan pertimbangan wasit.

Pada kasus tertentu, ada juga waktu tambahan yang diberikan apabila dalam waktu normal (2x45 menit) pertandingan seri, namun memerlukan pemenang.

Waktu tambahan tersebut diberikan sebanyak 2 babak dengan masing-masing babak adalah 15 menit. Apabila dalam waktu tambahan 2x15 menit skor masih berimbang maka akan dilanjutkan dengan adu tendangan penalti.

Terjadinya kick off, goal, dan offside

Dalam suatu pertandingan sepak bola, kick off bisa dilakukan dalam kondisi-kondisi seperti berikut ini:

- memulai pertandingan

- setelah terjadinya gol

- memulai babak kedua

- memulai babak perpanjangan waktu

Ketika permainan dimulai, bola bisa dikatakan keluar apabila bola melewati garis lapangan pertandingan atau bisa juga ketika pertandingan tiba-tiba dihentikan oleh wasit dengan alasan tertentu misalnya ada yang cedera.

Sementara untuk aturan gol, terjadi ketika bola masuk ke dalam jaring dengan tidak terjadi offside, bola menyentuh tangan (selain kiper) dan atau pelanggaran.

Gol juga bisa terjadi dengan tendangan bebas, tendangan penalti, dan gol bunuh diri. Untuk sah atau tidaknya gol akan ditentukan oleh wasit.

Adapun offside akan terjadi jika pemain berada di area lawan di mana ketika bola menuju pemain tersebut, dia berada di garis terakhir pertahanan lawan.

Terjadinya offside ditandai dengan bendera yang diangkat oleh asisten wasit atau bisa juga dengan Video Assistant Referee (VAR).

Terjadinya Pelanggaran dan Penalti

Dalam suatu pertandingan sepak bola, hal-hal yang dianggap pelanggaran di antaranya adalah tekel yang keras, menyentuh bola, memukul atau menjagal lawan secara sengaja, dan sebagainya.

Setiap pelanggaran akan dikenakan peringatan bertahap, apabila dianggap keras makan bisa mendapatkan kartu peringatan berwarna merah dan kuning.

Kartu kuning untuk peringatan pelanggaran namun pemain masih dapat melanjutkan pertandingan, namun apabila mendapatkan kartu merah pemain harus keluar dari lapangan dan tidak dapat melanjutkan pertandingan.

Setelah adanya pelanggaran, biasanya pemain lawan mendapatkan tendangan bebas. Tendangan tersebut dilakukan di area tempat terjadinya pelanggaran dan dapat dilakukan secara langsung maupun tidak langsung.

Untuk tendangan bebas secara langsung diarahkan langsung ke gawang, sementara tendangan tidak langsung bola dioperkan ke timnya terlebih dahulu.

Namun apabila sebuah pelanggaran berada di area kotak penalti lawan maka akan dilakukan tendangan penalti. Pelanggaran tersebut bisa berupa handball atau sengaja menjatuhkan lawan dengan sengaja.

Tendangan penalti dilakukan di depan garis gawang oleh satu orang penendang dengan bola berada pada posisi lingkaran tendangan penalti dan pemain lain harus berada di luar kotak terlarang serta berada di belakang bola.

Aturan lemparan ke dalam, tendangan gawang, dan tendangan sudut

Apabila bola meninggalkan lapangan maka akan dilakukan lemparan ke dalam oleh tim lawan. Lemparan dilakukan dengan posisi kedua tangan saat melempar bola berada di atas kepala.

Jika bola keluar di area garis gawang tanpa masuk ke jaring makan akan dilakukan tendangan gawang. Tendangan tersebut diputuskan oleh wasit.

Sementara jika bola keluar garis gawang dengan menyentuh pemain sendiri, maka pemain lawan melakukan tendangan sudut. Jika bola keluar ke arah kanan gawang, tendangan sudut dilakukan di sudut kanan lapangan, begitupun sebaliknya.

Simak Video "Remaja Ukraina Kembali Bermain Sepak Bola Walau Stadion Porak-poranda"

puti aini yasmin Rabu, 05 Januari 2022 - 15:24:00 WIB

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak pertandingan sepak bola yang digelar setiap tahunnya. Namun sebenarnya lama waktu permainan sepak bola berdasarkan peraturannya adalah berapa menit?

Lama Waktu Permainan Sepak Bola Adalah...

Dikutip dari 'Meningkatkan Kebugaran Tubuh Melalui Permainan & Olahraga Sepak Bola' terbitan Grasindo, lama waktu permainan sepak bola adalah 2 x 45 menit atau selama 90 menit. Di antara waktu tersebut, terdapat waktu istirahat selama 15 menit setelah 45 menit bermain di babak pertama.

Total waktu 45 menit membutuhkan banyak energi untuk kekuatan dan kecepatan. Oleh karena itu, para pemain sepak bola harus memiliki daya tahan otot, kardiovaskular, kecepatan, kelincahan, dan keseimbangan yang baik.

Jumlah Pemain Sepak Bola

Berdasarkan peraturannya, jumlah pemain sepak bola adalah 11 orang. Permainan tidak bisa dimulai jika salah satu tim jumlahnya kurang dari 7 orang. Selain itu, aturan lainnya adalah

• Jumlah pemain maksimal keluar lapangan (tidak termasuk cedera): 4 orang
• Jumlah pemain cadangan: maksimal 12 orang
• Jumlah wasit: 1 orang
• Jumlah hakim garis: 2-4 orang
• Batas jumlah pergantian pemain: 3 orang

Sejarah Sepak Bola

Induk organisasi sepak bola internasional adalah Federation Internationale de Football Association (FIFA). Organisasi ini dibentuk pada tahun 1912 oleh bangsawan Perancis bernama Sir Julies.

Walaupun dikenal berasal dari bangsa Barat, ternyata permainan sepak bola berasal dari negara China tepatnya di zaman dinasti Han. Permainan ini terus berkembang ke negara-negara lain dan dipopulerkan oleh Inggris.

BACA JUGA:
Ukuran Lapangan Bola Basket, Sejarah dan Peraturannya Lengkap

Di Indonesia, sepak bola dikenal dan berkembang sejak zaman penjajahan Belanda. Tak hanya sebagai olahraga semata, tetapi sebagai bentuk penentangan kepada pemerintah kolonial Belanda.

Organisasi sepak bola Indonesia, yakni Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia (PSSI) resmi dibentuk pada 19 April 1930. PSSI menjadi induk semua organisasi sepak bola di Tanah Air.

Nah, jadi sudah jelas ya lama waktu permainan sepak bola adalah 90 menit.

Editor : Puti Aini Yasmin

TAG : sepakbola olahraga permainan sepak bola

SEPAKBOLA merupakan salah satu cabang olahraga yang paling populer dan disenangi dari berbagai kelompok umur. Dalam memainkan sepakbola terikat sejumlah aturan dasar, seperti jumlah pemain, luas lapangan hingga lama pertandingan.

Dalam sepakbola dibutuhkan dua tim yang berisi sebelas pemain. Kedua tim harus mencetak gol tanpa menggunakan tangan sebanyak-banyak ke gawang lawan.

Baca juga: Teknik-Teknik Dasar Sepakbola

Pada artikel ini akan membahas berapa lama waktu pertandingan yang dirangkum dari berbagai sumber.

Lama Pertandingan

Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti.

Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time.

Ada 3 wasit dalam pertandingan sepakbola. Satu wasit sebagai wasit utama bertugas untuk mengawasi jalannya pertandingan dan memberikan keputusan selama jalannya pertandingan. Wasit utama posisinya di dalam lapangan. Dan terdapat 2 wasit sebagai asisten wasit untuk membantu mengawasi jalannya pertandingan.

Lapangan

Lapangan pertandingan sepakbola umumnya berupa lapangan rumput alami atau rumput sintetis. Lapangan memiliki ukurang panjang 100 hingga 120 meter dan lebar antara 64 hingga75 meter dan harus berbentuk persegi panjang. Di ujung lapangan terdapat gawang dengan lebar 7,32 meter dan tinggi 2,44 meter. 

Keempat sudut lapangan harus dibatasi oleh bendera sudut. Lingkaran pusat adalah istilah untuk garis melingkar dengan jari-jari 9.5 m di tengah area lapangan.

Pemain

Jumlah pemain pada setiap tim sepakbola maksimal terdiri dari sebelas orang ditambah dengan pemain cadangan. Kiper merupakan satu-satunya pemain yang diizinkan untuk meyentuh serta menangkap bola dengan tangan atau lengan mereka. Namun, kiper hanya bisa menggunakan tangan mereka di dalam area kotak penalti.

Sejumlah pemain dapat diganti dengan pemain cadangan selama pertandingan. Jumlah maksimum pemain pengganti adalah tiga orang. Meski begitu, aturan penggantian pemain bisa berbeda dalam ajang kompetisi lain atau dalam pertandingan persahabatan.