KOMPAS.com – Mengalami hidung tersumbat bisa jadi sangat menyebalkan. Show Pasalnya, selain dapat menyebabkan kesulitan bernapas, hidung mampet terkadang juga bisa sampai menimbulkan sakit kepala yang mengganggu. Banyak orang mengira bahwa hidung tersumbat hanya disebabkan oleh penggumpalan lendir di saluran hidung. Padahal sebenarnya, ada hal lain yang bisa menyebabkan hidung mampet. Baca juga: 16 Penyakit pada Manusia yang Disebabkan oleh Virus Penyebab hidung tersumbatMelansir Mayo Clinic, hidung tersumbat pada dasarnya bisa disebabkan oleh apa pun yang mengiritasi atau meradangkan jaringan hidung. Infeksi, seperti pilek, flu, atau sinusitis, dan alergi sering menjadi penyebab hidung tersumbat dan pilek. Terkadang hidung mampet dan meler bisa disebabkan juga oleh bahan iritan, seperti asap rokok dan asam knalpot mobil. Kondisi ini disebut rinitis non alergi atau rinitis vasomotor. Sementera itu, lebih jarang terjadi, hidung tersumbat bisa disebabkan oleh adanya tumor. Berikut ini adalah beragam penyebab potensial hidung tersumbat untuk diketahui:
Baca juga: 5 Bahaya Nikotin dalam Rokok Elektrik Kapan harus ke dokter saat alami hidung tersumbat?Untuk orang dewasa dengan hidung tersumbat, dapatkan bantuan medis jika:
Sementara untuk anak-anak dengan hidung tersumbat, dapatkan bantuan medis jika:
Cara mengatasi hidung tersumbatMelansir Medical News Today, cara terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat sangat bergantung pada penyebabnya. Beberapa opsi termasuk:
Sementara itu, untuk mengatasi hidung tersumbat di rumah atau sebelum berhasil menemui dokter, seseorang dapat mencoba langkah-langkah sederhana ini:
Penting untuk dicatat, bahwa para ahli telah memperingatkan agar tidak menggunakan semprotan hidung dan dekongestan secara berlebihan, karena hal itu malah dapat menyebabkan hidung tersumbat. Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Probiotik untuk Sehatkan Pencernaan Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Apa yg harus dilakukan jika hidung tersumbat?Cara Mengatasi Hidung Tersumbat. Menjaga Suhu Tetap Hangat. ... . Menjaga Tubuh Terhidrasi. ... . Menghirup Uap Hangat. ... . Menggunakan Humidifier di Ruangan.. Menggunakan Minyak Eucalyptus. ... . 6. Mengonsumsi Minuman Hangat. ... . 7. Mengonsumsi Obat-obatan.. Apa yg dipijat saat hidung tersumbat?“Pijat sinus menjadi langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Pijat sinus frontal, pijat sinus maksilaris, dan pijat sinus sphenoid serta ethmoid jadi metode yang dilakukan.” Halodoc, Jakarta – Hidung tersumbat menjadi gejala umum dari infeksi dan alergi.
Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur?Kalau kamu mengalaminya, coba deh lakukan cara-cara berikut ini:. Hirup uap hangat. Menghirup uap hangat bisa mengatasi hidung tersumbat dan melegakan pernapasan. ... . Posisikan kepala lebih tinggi saat berbaring. ... . Perbanyak minum air putih. ... . 4. Gunakan humidifier. ... . Cuci hidung dengan air garam. ... . 6. Konsumsi obat-obatan.. Apa penyebab hidung tersumbat saat pilek?Saat mengalami pilek atau alergi, selaput yang melapisi saluran hidung menjadi meradang dan teriritasi. Akibatnya, selaput tersebut mulai membuat lebih banyak lendir untuk mengeluarkan penyebab iritasi. Hidung tersumbat jarang menjadi tanda kondisi serius dan mudah diobati.
|