Apa Penyebab rambut rontok Bagi remaja?

Rambut rontok sering dialami oleh orang dewasa dan lanjut usia. Tapi bukan tidak mungkin dialami para remaja lho. Bila hal ini sampai terjadi, tentu bisa mengurangi rasa percaya diri bahkan bisa mengakibatkan stres. Dalam kondisi normal, rambut rontok 50 sampai 100 helai per hari nah yang perlu diperhatikan adalah ketika kulit kepala gatal dan rambut rontok melebihi jumlah tersebut.

Baca Juga : Manfaat Urang Aring Untuk Rambut

Kamu nggak perlu panik Sis, ada kok cara mengatasi rambut rontok yang bisa dilakukan. Salah satunya menggunakan Sunsilk untuk rambut rontok atau shampo natural. Namun, sebelum membahasnya, simak dulu yuk apa penyebab rambut rontok berlebihan pada remaja di bawah ini.

Menata Rambut yang Berlebihan

Setiap tahun pasti ada saja tren gaya atau warna rambut yang bermunculan dan bisa membuat tampilan kamu jadi nampak keren. Untuk bisa mendapatkan tampilan tersebut dibutuhkan produk berbahan kimia yang harus bersentuhan dengan rambutmu.

Terkadang produk tersebut membuat kulit kepala jadi panas. Selain itu berganti-ganti gaya rambut seperti mengikat rambut dengan gaya kuncir kuda, kuncir cepol, atau kepang ketat lama kelamaan bisa mengurangi kekuatan rambut. Akibatnya akar rambut jadi melemah. Belum lagi dengan kebiasaan mencatok yang membuat rambut mudah rapuh, kering, dan rontok.

Tubuh Kurang Mendapatkan Nutrisi yang Baik

Kenapa rambut rontok pada remaja? bisa jadi berhubungan dengan apa yang kamu konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan rambut juga lho.  Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak jahat seperti junk food memang enak sih. Tapi, kalau tidak diimbangi dengan makanan bernutrisi dan vitamin bisa memberikan pengaruh negatif pada Kesehatan tubuh termasuk rambut.

Mengalami Perubahan Hormon

Di masa pubertas hormon-hormon yang ada di tubuh para remaja jadi tidak stabil. Hal ini berdampak pada kondisi psikologis dan juga fisik. Tak jarang para remaja mengalami rambut rontok di masa pubertas karena tidak seimbangnya hormon yang dipengaruhi perubahan fisik dan psikologis.

Baca juga: Cara Mengurangi Kerontokan Rambut dengan Bahan Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Remaja

Setelah mengetahui apa saja penyebab rambut rontok pada remaja, kamu perlu tahu bagaimana cara mengatasinya. Yuk simak!

1. Kurangi pemakaian alat styling seperti catokan juga pengering rambut yang suhunya terlalu panas dan hindari memakainya terlalu sering
2. Jangan terlalu sering memberikan bahan kimia pada rambut melalui teknik pewarnaan atau bleaching
3. Hindari menyisir dan mengikat rambut saat masih basah
4. Keramas dan menggunakan conditioner dengan benar disertai dengan pemakaian vitamin rambut
5. Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung Omega-3 (ikan salmon, ikan tuna, sarden,  dan kacang-kacangan), zat besi (sayur daging merah, kacang merah, bayam, oat, cokelat hitam, dan telur), protein (dada ayam, udang, dan kacang almond), zinc (lobster, kepiting, dan sereal), vitamin A (wortel, ubi jalar, tomat, mangga), vitamin B (biji kenari, kerang, tiram), dan vitamin C (paprika merah)
6. Hindari stres berlebih dan istirahat yang cukup setiap hari

Selain melakukan cara-cara di atas, kamu juga perlu memperhatikan produk perawatan rambut yang digunakan. Kamu perlu shampo yang bisa bantu atasi rambut rontok, salah satunya Sunsilk Super Shampoo Bye Bye Rambut Rontok.

Produk terbaru Sunsilk untuk rambut rontok ini bisa diandalkan karena menjaga kondisi kulit kepala dan rambut.  Kandungan kunci pada Sunsilk untuk rambut rontok ini ada collagen dan ginseng bermanfaat bagi kesehatan rambut.

Collagen mengandung asam amino yang membuat kulit kepala terasa lebih lembap dan sehat sehingga  bisa mendukung pertumbuhan rambut. Sementara ginseng berguna menguatkan dan melebatkan rambut, membuat kutikula rambut jadi lebih sehat, dan membersihkan kulit kepala dari kotoran.

Baca juga: Apakah Penyebab Rambut Rontok Karena Salah Memilih Shampo?

Menggunakan Sunsilk Super Shampoo Bye Bye Rambut Rontok, akan membuat rambut jadi 10 kali lebih kuat, terasa elastis, dan lebih lebat.

Untuk menggunakannya, kamu hanya tinggal tuangkan ke telapak tangan dan oleskan pada seluruh bagian rambut dan kulit kepala. Beri pijatan lembut. Lalu bilas hingga benar-benar bersih menggunakan air dingin.

Rambut rontok hingga mengalami kebotakan biasanya sering dialami oleh orang dewasa. Namun ternyata saat ini banyak anak remaja yang bisa mengalami masalah pada rambut mereka.

Kebanyakan anak mengeluh bahwa rambutnya menipis, bercabang, atau mengalami kerotokan hingga menyebabkan kebotakan dini. Rambut merupakan salah satu faktor yang meningkatkan rasa percaya diri seseorang, khususnya remaja.

Sehingga kerontokan rambut menjadi masalah yang cukup besar bagi anak. Jika anak mengalami kerontokan yang cukup parah, sebaiknya Mama perhatikan beberapa penyebabnya.

Berikut ini Popmama.com telah merangkum 9 penyebab rambut rontok pada remaja. Yuk simak informasinya di bawah ini!

1. Hormon dan genetika

Penyebab yang memengaruhi kesehatan rambut adalah faktor hormon dan genetika. Pada remaja perempuan, dapat mengembangkan ovarium polkistik, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kemudian ketidakseimbangan androgen dapat menjadi penyebab kerontokan pada remaja laki-laki.

Selain hormon, genetika juga bisa menjadi penyebab kerontokan pada rambut anak. Namun Mama tidak perlu khawatir, karena masalah rambut yang diakibatkan oleh hormon dan genetika ini bisa diatasi dengan perawatan rambut sejak dini.

2. Gejala diabetes

Salah satu tanda awal terjadinya diabetes pada anak-anak adalah kerontokan rambut. Remaja laki-laki dan perempuan yang mengalami penipisan rambut, harus segera memeriksakan kadar gula darah.

3. Mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping kuat

Kebotakan juga dapat terjadi sebagai reaksi pada konsumsi obat-obatan yang memiliki efek kuat. Rambut rontok terjadi karena obat resep alergi atau kerusakan pada protein yang disebut dengan keratin rambut.

Sehingga sebelum mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter, sebaiknya Mama tanyakan efek sampingnya terlebih dahulu ya.

4. Kekurangan asupan nutrisi dan gizi

Kekurangan asupan nutrisi dan gizi pada tubuh remaja, bisa menyebabkan kerontokan rambut di usia muda. Cara menjaga kesehatan rambut adalah dengan memenuhi kebutuhan asam lemak Omega 3 dan zat besi pada tubuh, sehingga anak terhindar dari masalah rambut rontok.

Mama bisa menyajikan kacang-kacangan, ikan salmon, atau ikan tuna untuk memenuhi kebutuhan Omega 3. Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan zat besi, anak bisa mengonsumsi sayur bayam, daging merah, dan telur.

Asupan yang bernutrisi tersebut dapat mencegah kerontokan rambut anak sejak dini.

Editors' Picks

• 5 Tips Menghadirkan Perpustakaan Keluarga di Dalam Rumah
• Bukan Mimpi Basah, Ini Tanda Pubertas Anak Laki-Laki Menurut Dokter
• 15 Quotes Hari Ibu yang Berkesan dan Penuh Kasih Sayang

5. Sering makan makanan cepat saji atau junk food

Jika anak sering mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food kemungkinan anak dapat mengalami kerontokan rambut di usia remaja.

Pengonsumsian makanan cepat saji tersebut membuat tubuh anak tidak mendapatkan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut.

Tidak ada produk atau obat herbal yang dapat mengehntikan rambut rontok pada remaja kecuali melakukan diet seimbang dengan membatasi atau menghindari konsumsi junk food.

6. Mengikat rambut terlalu kuat atau sering melakukan styling rambut

Remaja perempuan sering melakukan eksplorasi untuk rambut panjangnya, seperti melakukan kepang atau ekor kuda dengan ketat pada rambutnya. Hal ini dapat menyebabkan melemahnya akar rambut karena ditarik secara berlebihan.

Demikian pula, jika anak suka melakukan styling rambut dengan hair dryer, alat pelurus, atau pengeriting juga dapat menyebabkan kerusakan apabila digunakan secara rutin.

Sedangkan pada anak laki-laki, penggunaan gel rambut, semprotan, dan pewarna rambut juga bisa menyebabkan rambut rontok.

7. Perawatan rambut yang terlalu berlebihan

Karena memiliki rambut rontok, biasanya remaja mencegahnya dengan melakukan berbagai perawatan rambut rontok. Namun perawatan rambut yang berlebihan juga justru dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Menyisir rambut terlalu kuat, keramas terlalu sering, yang dikombinasikan dengan penggunaan kondisioner ekstra kuat adalah alasan lain untuk rambut rontok pada remaja.

8. Stres dan kurang tidur juga menyebabkan kerontokan rambut

Tak hanya orang dewasa, namun remaja juga dapat mengalami stres. Fase-fase di mana anak mulai mengenal dunia lebih luas terkadang membuat anak mengalami stres, hal ini juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut yang cukup parah.

Saat anak mengalami stres, hal tersebut mengganggu hormon pada kesehatan rambut. Sehingga Mama dapat mengajarkan anak untuk mulai mengontrol emosi, lalu ingatkan untuk istirahat yang cukup, sehingga menjauhkan anak dari rasa stres dan kerontokan rambut yang bisa menyebabkan kebotakan.

9. Tinea capitis atau infeksi jamur dermatofit pada kulit kepala

Infeksi jamur atau cacing gelang kulit kepala diketahui dapat ditemukan pada orang-orang usia muda. Terlebih pada remaja yang melakukan olahraga atau kegiatan lainnya yang mengarah pada keringat berkepanjangan.

Untuk mengatasi masalah kerontokan rambut pada anak remaja, Mama dapat melakukan cara-cara di bawah ini.

Cara Mengatasi Kerontokan Rambut pada Anak Remaja

Untuk mengatasi kerontokan rambut adalah dengan mengatasi akar masalahnya. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi anak remaja yang mengalami rambut rontok:

• Menyajikan makanan dengan nutrisi seimbang dengan asupan kalori yang optimal.
• Pastikan anak banyak mengonsumsi makanan yang mengandung Omega 3
• Pastikan anak tidak mengalami kekurangan Vitamin, terutama zat besi.
• Ingatkan anak untuk keramas dan menyisir rambut dengan lembut.
• Lakukan perawatan untuk menutrisi rambut, seperti mengaplikasikan minyak kelapa.
• Batasi penggunaan pelurus rambut dan pengering rambut yang terlalu panas dan terlalu sering.
• Hindari penggunaan bahan kimia pada rambut yang terlalu sering, seperti bleaching atau pewarnaan.
• Konsultasikan pada dokter jika adanya kemungkinan ketidakseimbangan hormon yang tidak normal.
• Ajari anak untuk mengelola stres dan tekanan.

Dalam kebanyakan kasus rambut rontok pada anak remaja, cara-cara di atas seharusnya dapat mengatasi masalah tersebut. Namun, jika kerontokan berlanjut atau semakin parah hingga menimbulkan kebotakan setelah beberapa bulan, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter.

Itulah penyebab rambut rontok pada remaja. Bantu anak merawat rambut sejak dini Ma, agar selalu tampil sehat dan anak lebih percaya diri.

Mengapa rambut remaja sering rontok?

Apakah rambut rontok di usia remaja bisa tumbuh kembali?

Rambut rontok parah setiap hari apakah wajar?

Apa penyebab tiba2 rambut rontok?