Selasa, 26 Oktober 2021 Edit
10 Teknik Shooting (Menembak) Bola Basket dan Cara Melakukannya - Bola basket menjadi salah satu olahraga yang populer di jenjang SMP dan SMA. Materi terkait teknik dasar basket pun bisa kalian jumpai dalam berbagai pembahasan di buku LKS. Selain memberikan teori, guru pun pasti membekali kalian dengan banyak gerakan secara praktek. Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya. Nah, teknik dasar menembak menjadi salah satu gerakan penting yang wajib kalian kuasai. Lewat variasi jenis shooting inilah tim bisa mencetak poin dan meraih kemenangan. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar bisa mengeksekusi bola secara maksimal.
Basket merupakan olahraga kompetitif yang dimainkan secara beregu dengan anggota 5 orang per tim. Masing-masing tim harus berusaha memasukan bola ke ring untuk mencetak angka. Oleh karenanya, semua pemain harus menyusun strategi serta mengatur pola penyerangan secara presisi. Pemain penyerang pun secara otomatis memikul beban berat karena menjadi kunci utama kemenangan. Dalam konteks pendidikan, teknik shooting bola basket sudah diajarkan pada kita bahkan semenjak berada di bangku SMP. Meski materi sudah terangkum dalam LKS maupun buku pedoman penjas. Tapi faktanya masih banyak siswa kesulitan menyebutkan variasi cara menembakan bola ke ring basket. Contohnya gerakan lay up shoot, teknik rebound, cara melakukan slam dunk, dan sebagainya. Baca juga : Pengertian, Fungsi, dan Teknik Gerakan Pivot Dalam Permainan Basket Oleh karenanya saya ingin membahas semua teknik dasar shooting bola basket secara singkat. Selain mempelajari cara melakukannya, saya juga akan menjelaskan kondisi ideal untuk menembakan bola. Pasalnya, kalian tak bisa memakai satu jenis shooting di semua kondisi. Ada kalanya kita harus menunggu momentum untuk menciptakan tembakan. Sayangnya, masih banyak siswa yang gagal melakukan gerakan tersebut. Berbagai alasan pun muncul dari tak bisa membidik dengan benar sampai power yang kurang. Oleh karenanya, silahkan pelajari one hand set shooting bola basket di bawah:
Free throw sebenarnya bukan termasuk teknik shooting bola basket karena sifatnya yang seolah bebas dan santai. Gerakan free throw lebih mirip pada teknik lemparan bebas dimana pemain melemparkan bola menggunakan dua tangan. Meski demikian, gerakan satu ini bisa dibilang cukup fleksibel karena bisa kalian pakai untuk menyerang maupun bertahan.
Lemparan bebas membutuhkan keahlian, konsentrasi, dan kebiasaan pemain. Sebelum mulai melakukan tembakan tubuh harus rileks dan mengikuti irama permainan. Adapun teknik menembak dalam bola basket ini sebagai berikut:
Baca juga : Istilah Istilah Dalam Permainan Basket Kita akan lanjut membahas teknik dasar shooting bola basket yang masuk tingkat kesulitan medium. Jump shoot mengharuskan kita melakukan tembakan sembari melompat ke arah ring. Oleh karenanya, posisi pemain ketika hendak menembak tak boleh terlalu jauh dari zona pertahanan musuh. Kalian pun memerlukan tingkat akurasi serta konsentrasi yang tinggi karena harus melakukan dua gerakan di saat bersamaan.
Teknik shooting basket satu ini cukup efektif dipakai ketika pemain terdesak oleh kepungan lawan. Tembakan sambil melompat ini hampir sama dengan cara menembak satu tangan. Namun posisi mengangkat bola pada tembakan melompat harus lebih tinggi ketika sudah melakukan lompatan. Akurasi serta power yang dihasilkan biasanya akan lebih besar karena posisi tubuh berada di atas.
1. Tujuan melakukan gerak tipu permainan sepak bola adalah a. Melampaui/melewati lawan 2. pada umumnya gerak tipu dilakukan dengan e. Gerakan kaki, ayunan badan, berhenti tiba-tiba 3. perkenaan bola dengan bagian kepala saat menyundul bola adalah 4. saat menyundul bola kepala harus 5. yang tidak termasuk teknik lemparan ke dalam permainan sepak bola adalah e. bola dilempar dengan keras dan cepat
6. yang tidak termasuk teknik menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah e. Menendang bola bergulir di tanah 7. seorang pemain tidak terkena off-side apabila menerima bola dari 8.wasit tidak akan menghentikan permainan untuk sementara waktu, bila terjadi a.bola keluar lapangan permainan 9. yang dimaksud dengan tendangan bebas tidak langsung adalah e. tendangan yang tidak dapat langsung menciptakan gol
10. Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kotak 16m, maka wasit memberikan hukuman ... c. tendangan bebas di tempat kejadian
11. memukul bola dengan sekeras-kerasnya dari atas jarring dalam permainan bola voli disebut … a. smash 12. Memukul bola dengan menggunakan gerak tipu dari atas jarring dalam permainan bola voli disebut … b. spike 13.Yang tidak termasuk teknik smash berikut ini adalah … c. berlari menghampiri bola 14. Keberhasilan suatu bendungan (block) tergantung pada … d. loncatan yang tinggi dan jangkauan lengan 15.Pada saat melakukan bendungan, tangan pemain digerakan dengan kuat dan lengan berada dekat dengan net. Teknik bendungan ini disebut … e. bendungan aktif 16.Pada saat melakukan bendungan tangan pemain dijulurkan ke atas tanpa digerakkan. Teknik bendungan ini disebut … d. bendungan pasif 17. yang tidak termasuk ahapan-tahapan melakukan bendungan berikut ini adalah … a. langkah awalan 18.Suatu pertandingan dimenangkan oleh regu yang memenangkan sebanyak … b. tiga set 19. Bila kedudukan set sama 2-2 (set penentuan) dimainkan sampai angka … c. 15 atau minimal selisih 2 angka 20. Dalam suatu set setiap regu hanya berhak melakukan pergantian pemain sebanyak … d. enam kali pergantian pemain 21. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh … e. keberhasilan dalam menembak bola 22. Apabila daerah lawan dijaga dengan ketat sekali, sebaiknya menggunakan….
23. Teknik menembak yang dilakukan seperti menyimpan bola ke ring basket disebut…
24. Teknik menembak yang didahului dengan melangkah 3 langkah disebut….
25. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan adalah…
26. Teknik menembak yang dilakukkan pemain dari sisi badan dengan satu tangan adalah…
27. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki (kaki poros) pada saat pemain menguasai bola disebut…
28.Gerakan pivot berguna untuk….
29. Gol yang tercipta dari lemparan bebas memperoleh…
30. Gol yang tercipta dari lemparan di luar daerah bersyarat lawan memperoleh angka….
teman teman itu udah saya ketikin tinggal di kopas aja yak !
tapi jangan lupa, sering 2 dateng donk k blog g ! n klik iklan gitu hehe sip ? |
Teknik menembak yang dilakukan pemain dari sisi badan dengan satu tangan
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
