Sebutkan macam macam teknik pukulan pada permainan rounders

KOMPAS.com - Olahraga kasti menjadi contoh permainan bola kecil yang dilakukan secara beregu di lapangan terbuka dan dilakukan oleh dua regu.

Setiap regu dalam permainan kasti memiliki anggota 12 pemain (enam pemain di lapangan, enam pemain cadangan). Satu regu berposisi sebagai tim penjaga, satu lainnya merupakan tim pemukul.

Cabang olahraga kasti mengharuskan pemainnya menguasai teknik permainan untuk menyerang ataupun bertahan.

Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul serta harus diperhatikan juga gerakan pendukung seperti berlari, berjalan, melompat, maupun mematikan lawan.

Baca juga: Pukulan Swing dalam Softball

Bentuk utama dari teknik serangan dalam permainan kasti adalah dengan memukul bola menggunakan bat (alat pukul) yang dilakukan oleh regu pemukul.

Hak memukul setiap pemain kasti adalah berapa satu kali, kecuali pemukul terakhir. Dia mendapatkan kesempatan untuk memukul sebanyak tiga kali.

Mengutip buku Softball dan Baseball: Teori dan Praktek (2019) karya Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, teknik memukul yang benar berpengaruh pada ketepatan dan jauhnya lontaran bola.

Adapun terdapat tiga teknik pukulan dalam permainan kasti yakni pukulan mendatar, melambung, dan merendah.

Pada dasarnya, arah pandangan saat memukul bola diarahkan ke datangnya bola. Selain itu, pada waktu melakukan gerakan memukul bola arah bola diarahkan ke depan, baik itu atas, kiri, maupun kanan selama masih dalam area lapangan.

Berikut tiga teknik pukulan dalam permainan kasti:

Aktivitas memukul lurus pada permainan bola kasti atau disebut juga dengan teknik pukulan mendatar bertujuan membuat bola melesat ke depan.

Baca juga: Jenis-jenis Lemparan dalam Softball

Langkah pukulan mendatar atau memukul lurus bisa dilakukan dengan gerakan sebagai berikut:

1. Pegang bagian lebih kecil pada pemukul dengan satu tangan.
2. Posisi badan berdiri tegak dengan posisi menyamping.
3. Kedua kaki direnggangkan selebar bahu, posisi kaki kiri di depan kaki kanan.
4. Pemukul (bat) berada sejajar dengan bahu.
5. Tangan yang tidak membawa bola direntangkan ke depan, sementara telapak tangan dalam posisi terbuka.
6. Ayunkan tangan dengan posisi mendatar serta memukul bola sekeras mungkin, lantas langkahkan kaki kanan ke depan secara bersamaan.

Baca juga: Perbasasi: Induk Olahraga Baseball dan Softball Indonesia

Teknik pukulan melambung menjadi pilihan seorang hitter untuk mengrahkan bola hasil pukulannya melambung tinggi ke udara.

Rangkaian teknik pukulan melambung bisa dilakukan seperti berikut:

1. Satu tangan memegang bagian lebih kecil pada pemukul (bat).
2. Pemukul berdiri tegak dengan arah badan menyamping.
3. Kedua kaki dibuka selebar bahu, sementara kaki kiri terletak di depan kaki kanan.
4. Tangan yang membawa pemukul menyerong dengan sudut 45 derajat ke bawah.
5. Posisi telapak tangan yang tidak membawa pemukul terbuka seperti hendak mengambil bola.
6. Tangan mengayun dengan posisi siku lurus ketika memukul.
7. Bola dipukul sekuat mungkin kemudian kaki kanan melangkah ke depan.

Baca juga: Tugas Regu Penjaga dan Pemukul dalam Permainan Softball

Teknik pukulan merendah digunakan untuk dapat mengarahkan bola dengan cepat dan memantul ke tanah setelah dipukul.

Cara melakukan teknik pukulan merendah bisa dijelaskan sebagai berikut:

1. Bagian lebih kecil pada pemukul (bat) dipegang memakai satu tangan.
2. Badan pemukul sedikit menyamping sembari berdiri dengan tegak,
3. Membuka kaki selebar bahu, dengan kaki kiri terletak di depan kaki kanan.
4. Tangan yang membawa pemukul dinaikkan ke tas, serta berada di belakang tubuh.
5. Kemudian ayunkan tangan dari atas menuju ke bawah saat memukul bola.
6. Secara bersamaan ketika memukul bola, kaki kanan melangkah ke depan.

1. Sebutkan macam macam cara

melempar bola dalam permainan rounders 2. Sebutkan macam macam cara menagkap bola dalam permainan rounders 3. jelaskan macam macam cara memukul bola dalam permainan bola rounders 4. Jelasakan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders 5. Sebutkan macam macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis 6. Sebutkan macam macam gerak dasar

dalam permainan tenis meja

Permainan rounders ialah permainan bola mungil yg dimainkan dengan beregu atau kelompok, teknik bermainnya hampir sama menggunakan permainan baseball, softball serta kasti yaitu seperti teknik memukul, melempar serta menangkap bola.

Penjelasan:

Macam cara melempar bola dalam permainan rounders

Teknik melempar bola terbagi menjadi 4 yaitu :

• lemparan asal atas kepala dengan cara diayunkan,
• lemparan dari samping dan bawah,
• lemparan melambung atau seringkali disebut pitch,
• lemparan menggunakan pergelangan tangan yang dilecutkan.

Macam cara menagkap bola pada permainan rounders

Teknik menangkap bola dalam permainan rounders sebenarnya mengikuti arah datangnya bola yang dipukul oleh tim penyerang, adapun teknik menangkap bola yaitu :

• menangkap bola menggunakan arah lurus
• menangkap bola yang bergulir di tanah
• menangkap bola asal arah melambung

Macam cara memukul bola pada permainan rounders

Pada memukul bola ada 3 unsur gerak yaitu memegang tongkat pemukul, mengayunkan tongkat pemukul dan gerakan lanjutan. buat tekniknya sendiri terdiri asal tiga teknik yaitu :

• memukul melambung
• memukul mendatar
• memukul menyusur tanah.

Macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis

Pada permainan olahraga bulu tangkis ada beberapa teknik dasar yg harus dikuasai menjadi modall dasar atau modal awal menjadi seseorang pemain bulu tangkis profesional. Adapun teknik-teknik dasar pada permainan bulu tangkis, artinya sebagai berikut :

• Memegang Raket (Grip)
• Pukulan (Stroke)
• Gerakan Kaki (Footwork)
• perilaku serta Posisi Badan
• Posisi Badan saat Memukul (Hitting Position)
• Service
• Pengembalian Service
• Overhead
• Smash
• Dropshot
• Netting

Macam gerak dasar dalam permainan tenis meja

Dalam permainan olahraga tenis meja terdapat beberapa teknik dasar yg harus dikuasai menjadi modall dasar atau kapital awal menjadi seseorang pemain tenis meja profesional. Adapun teknik-teknik dasar pada permainan tenis meja, merupakan sebagai berikut :

• Memegang Raket (Grip)
• Pukulan (Stroke)
• Gerakan Kaki (Footwork)
• perilaku serta Posisi Badan
• Posisi Badan ketika Memukul (Hitting Position)
• Service
• Pengembalian Service
• Overhead
• Smash
• Dropshot
• Netting

Permainan rounders adalah jenis permainan yang dimainkan secara beregu dengan menggunakan bola kecil. Untuk memukul bola tersebut, membutuhkan pemukul yang terbuat dari kayu.

Permainan ini berasal dari Inggris dan berkembang populer di Indonesia di tahun 1950. Rounders sudah mulai dijadikan sebagai pertandingan resmi di tahun berikutnya, yakni pada PON II tahun 1951.

Permainan rounders dipimpin oleh seorang wasit, yang dibantu dengan pembantu wasit dan seorang pencatat nilai.

Jumlah pemain dalam permainan ini terdiri dari dua regu, yaitu regu pemukul dan penjaga, yang masing-masing regu memiliki 12 orang.

Dalam buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang ditulis oleh Asep Kurnia Nenggala, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh kedua regu, yaitu:

Permainan rounders akan dimulai begitu pukulan pertama dari regu pemukul telah dilakukan. Kemudian, baru diikuti oleh pemukul berikutnya sesuai dengan nomor urut yang telah diberikan.

Jika pukulan dapat dilakukan dengan baik, pemukul dapat berlari ke base pertama, yang hanya boleh ditempati oleh seorang saja. Orang yang sebelumnya menempati base tersebut, harus pindah ke base berikutnya.

Permainan terus berlanjut hingga para pemukul dapat menyelesaikan perjalanan hingga menyentuh base terakhir. Setiap pemukul diberi kesempatan tiga kali untuk memukul bola.

Regu penjaga bertugas untuk menetapkan susunan pemain, yang di antaranya berperan sebagai pelambung (pitcher), penangkap bola (catcher) yang berdiri di belakang home base, penjaga base (tempat hinggap), dan penangkap bola pembantu.

Teknik Memukul Bola dalam Permainan Rounders

Memukul bola dalam permainan rounders membutuhkan sebuah teknik khusus, agar berhasil dalam satu kali percobaan.

Mengutip dari buku Jasmani 5: Olahraga dan Kesehatan yang ditulis oleh Tim Penjas SD, sikap awal memukul bola harus dilakukan berdiri dengan kaki terbuka dan kedua tangan siap memegang kayu pemukul.

Selanjutnya, teknik memukul bola dalam permainan rounders adalah sebagai berikut.

• Meletakkan kayu pemukul pada bahu kanan

• Sikap badan dicondongkan ke samping kanan

• Kaki kiri diusahakan lurus dan kaki kanan dibengkokkan

• Pukulan diayunkan dari samping ke depan hingga pukulan mengenai bola yang datang

• Bola dipukul sekuat-kuatnya agar terlempar jauh.

Tugas Pemain dalam Permainan Rounders

Dikutip dalam sumber yang sama, berikut adalah tugas dari para pemain yang bermain dalam permainan rounders, yaitu:

• Pemukul (batter), bertugas sebagai orang yang memukul bola dan mendapatkan kesempatan sebanyak tiga kali.

• Penangkap (catcher), yaitu pemain yang bertugas selalu siap dalam menangkap bola dan berdiri di belakang home base.

• Pelambung (pitcher), adalah pemain yang bertugas melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul.

• Penjaga lapangan (baseman), yaitu pemain yang menangkap langsung bola yang telah dipukul, nantinya dilempar kepada pemukul yang tengah berlari dalam area lapangan.