Moms, Anda gemar mengonsumsi oatmeal? Jenis makanan yang satu ini memang identik dengan menu diet bagi orang dewasa. Faktanya, oatmeal memang mengandung tinggi serat yang mampu bertahan lama di perut. Hal inilah yang membuat Anda bisa merasa kenyang lebih lama sehingga tidak tergiur untuk makan atau ngemil terlalu sering. Dengan begitu, berat badan Anda pun akan lebih terjaga. Show
Namun karena identik dengan makanan diet, tidak sedikit Moms yang ragu untuk memberikan oatmeal sebagai menu MPASI bayi mereka. Padahal sesungguhnya, oatmeal atau biji-bijian yang memiliki nama Latin Avena sativa ini cukup aman untuk dikonsumsi bayi. Selain itu, oatmeal juga mengandung nutrisi yang baik buat Si Kecil. Oatmeal terbuat dari oat, yaitu sejenis gandum utuh yang mengandung banyak nutrisi, termasuk protein, karbohidrat, serat, lemak sehat, vitamin B1, B2, B3, B5, dan B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, kalium, zat besi, dan mangan. Semua nutrisi tersebut sangat bermanfaat buat tumbuh kembang Si Kecil. Berikut adalah rekomendasi oatmeal yang bisa Anda gunakan untuk menu MPASI Si Kecil, Moms. 1. Quaker Instant Oatmeal Quaker Instant Oatmeal terbuat dari oat utuh dari bakal biji, kulit air, dan endosperma gandum yang mengandung vitamin B, mineral, dan fitokimia. Produk ini juga kaya karbohidrat sebagai sumber energi dan mengandung protein. Produk oatmeal yang satu ini cukup mudah didapatkan di minimarket atau supermarket dan dalam berbagai macam ukuran. Anda bisa membelinya dalam kemasan kecil hingga besar. Beli di Tokopedia 2. Nestle Cerelac Oat & PrunesNestle Cerelac Oat & Prunes adalah bubur sereal susu yang berguna untuk mencukupi kebutuhan nutrisi Si Kecil yang mengandung CHE, DHA, prebiotik, zat besi, zinc, serta vitamin A dan C. Produk ini cocok untuk anak usia 8-24 bulan. Beli di Shopee 3. Health Paradise Organic Instant Baby OatsHealth Paradise Organic Instant Baby Oats terbuat dari 100 persen oat organik dan bebas dari bahan pengawet. Karena tidak mengandung pengawet, produk ini hanya bisa digunakan dalam 20 hari setelah dibuka dan ditaruh di tempat dengan suhu ruangan. Apabila ditaruh di lemari es, daya tahannya bisa mencapai 60 hari. Untuk memasaknya pun tidak memerlukan waktu lama, hanya butuh 1-5 menit, Moms. Beli di Tokopedia 4. Bob's Red Mill Organic Gluten Free Quick Cooking Rolled OatsProduk oatmeal yang satu ini dibuat tanpa pengawet, gula, dan gluten sehingga aman dijadikan sebagai menu makanan untuk bayi Anda. Dapat dimasak dalam hitungan menit, produk ini memudahkan sarapan yang lezat dan bergizi. Beli di Tokopedia 5. HappyBaby Organic Probiotic Baby CerealHappyBaby Organic Probiotic Baby Cereal bisa menjadi alternatif makanan pendamping ASI yang sehat dan bergizi untuk bayi. Produk ini mengandung probiotik untuk kesehatan sistem pencernaan bayi serta dilengkapi dengan DHA dan kolin untuk pertumbuhan otak dan kesehatan mata, juga zat besi untuk mendukung kecerdasan Si Kecil. Oatmeal ini cocok untuk bayi yang punya alergi karena tidak mengandung susu. Beli di Tokopedia 6. Heinz Creamy Oat PorridgeHeinz Creamy Oat Porridge adalah makanan pendamping ASI dalam bentuk bubuk instant oat yang mengandung kalsium dan vitamin D. Produk ini terbuat dari bahan-bahan alami yang bergizi dan aman untuk Si Kecil, seperti rendah garam, tanpa bahan pengawet, tanpa pewarna sintetis, dan tanpa perasa sintetis. Beli di Tokopedia (M&B/Wieta Rachmatia/SW/Foto: Freepik, Shopee, Tokopedia) Ingin memberikan MPASI yang sehat tapi waktu Mama terbatas? Kadang Mama harus mengurus pekerjaan lain atau dalam kondisi kurang fit, sehingga tidak bisa maksimal menyiapkan MPASI untuk si kecil. Jangan merasa bersalah dulu, Ma. Mama bisa menyajikan bubur oatmeal instan yang siap dalam hitungan menit. Oatmeal bisa menjadi pengganti nasi di menu makanan pendamping ASI atau MPASI, dan bisa melancarkan pencernaan bayi. Ini karena kandungan serat di dalam oatmeal dapat menjaga kesehatan saluran cerna, sehingga bayi terhindar dari sembelit atau konstipasi. Manfaat oatmeal berikutnya adalah membantu pertumbuhan tulang. Di dalam oat, mengandung berbagai mineral yang sangat tinggi, salah satunya kalsium. Ini menjadi mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang bayi karena ia masih dalam masa pertumbuhan yang perlu diperhatikan. Namun, oatmel sebaiknya diberikan setelah bayi berusia delapan bulan. Untuk lebih memastikannya lagi, Mama bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Berikut beberapa rekomendasi merek oat untuk bayi yang telah Popmama.com rangkum untuk Mama: 1. Bobs Redmill Instant Rolled OatBukalapak.com Tanpa pengawet, gula, dan gluten, maka oatmeal ini aman untuk MPASI bayi di bawah satu tahun. Teksturnya sangat lembut dan mudah dicerna bayi. Untuk menambah cita rasa, Mama bisa tambahkan pisang yang sangat disukai si Kecil. Untuk mengolahnya, tambahkan air mendidih atau masukkan ke dalam microwave selama satu hingga dua menit. Diamkan minimal satu menit lagi dan sarapan sehat si Kecil sudah siap disantap. Harga oatmealini berkisar Rp. 70 ribuan. 2. Cerelac Oat and PrunesBukalapak.com Bubur bayi ini bisa diberikan untuk bayi usia delapan bulan ke atas. Rasanya lebih unik dibandingkan bubur bayi lainnya, karena rasa manisnya bercampur dengan rasa sedikit asam, namun bisa ditoleransi oleh bayi. Rasa manisnya pas, dan teksturnya lumer di mulut bayi, meski tetap ada bagian yang sedikit kasar dan kenyal. Ini fungsinya untuk merangsang pertumbuhan gigi bayi. Bubur ini juga tidak mengandung pengawet dan penguat rasa. Harga oatmealini sekitar Rp. 15-20 ribuan saja lho, Ma. Cukup murah, kan? Editors' Picks3. Health Paradise Organic Instant Baby OatTerbuat dari 100 persen oat organik, oatmeal ini sudah melalui proses pemotongan, pre-cooked, dikeringkan, dikukus, dan kemudian dipipihkan untuk membantu Mama memasak dengan cepat. Mengolahnya pun sama seperti oatmeal instan lainnya. Oat organik ini memiliki tekstur kental sekaligus empuk dan tidak terlalu lengket, sehingga menjadi salah satu pilihan oatmeal instan terbaik terutama untuk bayi. Dengan harga Rp. 105 ribuan Mama sudah bisa mendapatkan oatmealini. 4. Happy Baby Bellies Oatmeal Cereal OrganicBukalapak.com Bubur oatmeal instan organik ini juga bisa menjadi pilihan tepat untuk si Kecil, terutama bayi dengan alergi tertentu. Produk ini vegan, serta bebas susu, kacang kedelai, gluten, dan gandum. Penyajiannya sangat praktis, tapi tetap bergizi tinggi. Produk ini mengandung probiotik untuk kesehatan pencernaan bayi, DHA dan kolin untuk pertumbuhan jaringan otak dan kesehatan mata, serta zat besi untuk mendukung kecerdasan bayi. Oatmealini dibanderol dengan harga sekitar Rp. 110 ribuan. 5. Heinz Creamy Oat PorridgeBukalapak.com Jika Mama ingin memberi bubur oatmeal instan yang kaya rasa, produk dari Heinz ini pilihannya. Produk ini terbuat dari paduan enam macam gandum dan diperkaya dengan prebiotik, vitamin, dan mineral penting untuk pertumbuhan bayi. Di dalamnya juga terkandung kalsium yang mendukung pertumbuhan tulang dan zat besi untuk perkembangan kognitif bayi. Bubur ini mengandung gluten dan susu, tanpa tambahan garam dan gula, namun mengandung gula bawaan dari susu, sereal, dan buah (untuk variasi rasa lain). Cara memasaknya mudah, tinggal seduh dengan air mendidih. Rasa creamy kaya susu pasti disukai anak. Sebagai variasi, Mama juga bisa memilih variasi lain, yaitu Oat & Apple Porridge dan Blueberry Oat Porridge. Harga oatmealini hanya sekitar Rp. 60 ribuan saja lho, Ma. 6. Promina Sweet Cereal Chocolate AvocadoBukalapak.com Bubur bayi untuk usia sembilan bulan ini punya rasa yang gurih manis dan teksturnya yang sedikit kasar akan membuat bayi terus mengunyahnya. Sekilas rasanya mirip dengan jus alpukat, namun lebih lembut dan dominan rasa cokelat dan serealnya. Sereal ini diperkaya dengan omega 6 untuk meningkatkan perkembangan sel otak bayi dan prebiotik FOS untuk kesehatan saluran cernanya. Mama sudah bisa mendapatkan oatmealini dengan harga Rp. 30 ribuan saja. Nah, itu dia beberapa rekomendasi merek oat untuk bayi. Pilih salah satu oatmeal MPASI ini yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil ya, Ma. Semoga bermanfaat. Baca juga:
Apakah Quaker Oats baik untuk bayi?QUAKER® Instant Oatmeal Original
Produk ini dinilai cocok karena tidak mengandung pewarna tambahan, rasa buatan, pemanis buatan, atau pengawet sehingga aman dikonsumsi oleh bayi. Untuk memasak Quaker oat untuk bayi ini, Moms hanya perlu memasukkannya ke dalam microwave dan menunggu selama 90 detik saja.
Apakah anak umur 1 tahun boleh makan Quaker oat?Meski oatmeal dapat diberikan di saat bayi menginjak usia 6 bulan, namun beberapa ahli berpendapat bahwa waktu terbaik untuk memberikan MPASI dari bahan oatmeal adalah umur 1 tahun. Pasalnya, sistem pencernaannya sudah mulai kuat dan kandungan di dalam oatmeal dapat melengkapi gizi bayi.
Apakah quaker oat boleh untuk bayi 9 bulan?Oat ini kaya nutrisi penting seperti serat, protein, dan vitamin. Anda bisa memberikan oatmeal kepada bayi pada usia 6 bulan. Bahkan, oat bisa menjadi salah satu makanan padat pertama bagi bayi.
Bolehkah bayi makan oatmeal setiap hari?Pemberian oatmeal pada bayi boleh dilakukan setidaknya usia bayi diatas 6 bulan. Selain itu oatmeal aman dikonsumsi oleh bayi setiap hari asalkan bayi tidak memiliki alergi terhadap oat dan tidak bosan terhadap menu tersebut.
|
Quaker oats apakah bisa dikonsumsi bayi?
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
