Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?

Reporter

Sabtu, 6 November 2021 12:00 WIB

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Penderita Parkinson


TEMPO.CO, Jakarta - Ada bagian tubuh tiba-tiba bergerak atau bergetar tidak terkendali. Bisa jadi, Anda mengalami tremor. Tremor merupakan gerakan otot yang terjadi pada tubuh secara tidak sengaja dan tidak terkendali dan dapat terjadi di bagian tubuh mana saja dan kapan saja.

Tremor dapat disebabkan berbagai hal, seperti obat, penyakit, cedera, hingga kafein. Namun, biasanya penyebab umum adalah kelelahan otot, terlalu banyak kafein, penuaan, hingga kadar gula darah yang rendah.

Penyebab tremor beragam, sesuai dengan jenis. Agar dapat melakukan pengobatan sesuai dengan penyebab tremor, berikut jenis-jenis yang perlu diketahui, melansir Healthline.

Tremor esensial
Tremor esensial adalah jenis yang paling umum. Meskipun tidak dikaitkan dengan penyakit apapun, sebuah penelitian terbaru menghubungkannya dengan degenerasi ringan di otak kecil, yang merupakan bagian otak yang mengontrol gerakan motorik.

Tremor Parkinson
Tremor jenis ini biasanya dialami oleh pengidap penyakit Parkinson. Ini disebabkan oleh kerusakan yang terjadi pada bagian otak yang mengontrol gerakan tubuh. Kondisi ini lebih sering menyerang yang berusia 60 tahun ke atas.

Tremor distonik
Sesuai namanya, kondisi ini dialami pengidap distonia, suatu kondisi ketika adanya kelainan gerakan kontraksi otot tidak sadar sehingga menyebabkan orang melakukan gerakan yang abnormal secara berulang. Banyak beristirahat dapat membantu meringankan jenis tremor ini.

Tremor serebelar
Serebelar merupakan bagian otak belakang yang mengontrol gerakan dan keseimbangan. Tremor ini rentan dialami oleh peminum berat serta pengidap penyakit seperti stroke, tumor, dan multiple sclerosis.

Tremor psikogenik
Tremor ini biasanya muncul akibat adanya gangguan psikologi. Biasanya, Anda akan melakukan gerakan secara tiba-tiba. Ini dapat terjadi ketika tingkat stres atau depresi sedang tinggi-tingginya. Kondisi ini akan hilang sendirinya saat tingkat stres atau depresi mulai menurun.

Tremor ortostatis
Tremor jenis ini biasanya terjadi di kaki segera setelah berdiri. Getaran ditandai dengan adanya kontraksi otot pada kaki dan tubuh. Jenis tremor ini akan menghilang saat duduk, kaki diangkat, atau berjalan.

Tremor fisiologis
Jenis tremor satu ini sering terjadi sebagai reaksi terhadap obat-obatan tertentu, mengonsumsi alkohol, kadar gula darah rendah, tiroid yang terlalu aktif, atau emosi yang meningkat. Satu-satunya cara menghilangkan tremor jenis ini adalah dengan menghilangkan penyebabnya.

Baca juga: Yakin Anda Pintar? Lihat Tanda di 4 Bagian Tubuh Ini






Rekomendasi Berita

Mengenal Mekanisme Koping untuk Mengatasi Stres

17 menit lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Mengenal Mekanisme Koping untuk Mengatasi Stres

Terdapat dua jenis koping, yakni koping berfokus pada masalah dan koping berfokus pada emosi.


Bahaya Terlalu Sering Minum Obat Sakit Kepala

1 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Bahaya Terlalu Sering Minum Obat Sakit Kepala

Dokter mengingatkan bahaya terlalu sering minum obat sakit kepala karena bisa menyebabkan sakit kepala berkepanjangan.


5 Tips Kebugaran Buat yang Tidak Punya Waktu untuk Berolahraga

1 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
5 Tips Kebugaran Buat yang Tidak Punya Waktu untuk Berolahraga

Olahraga teratur seumur hidup dikaitkan dengan rentang kesehatan yang lebih lama


3 Kebiasaan yang Merusak Kolagen Alami Kulit

1 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
3 Kebiasaan yang Merusak Kolagen Alami Kulit

Dalam hal merawat kolagen alami sangat penting mengetahui perawatan penghalang dan struktur kulit


Apa Itu Kondisi Detak Jantung Ektopik dan Jenisnya?

1 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Apa Itu Kondisi Detak Jantung Ektopik dan Jenisnya?

Detak jantung ektopik jenis aritmia atau irama denyut tidak teratur.


Dari Edema hingga Penurunan Imunitas, Inilah Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh

2 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Dari Edema hingga Penurunan Imunitas, Inilah Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh

Kekurangan protein dapat menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh. Apa saja?


Cara Favorit Lindsay Lohan untuk Melepas Penat dan Merawat Diri

3 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Cara Favorit Lindsay Lohan untuk Melepas Penat dan Merawat Diri

Lindsay Lohan mengungkapkan tentang bagaimana dia menjaga dirinya sendiri


4 Cara Alami Tingkatkan Sensitivitas Insulin untuk Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
4 Cara Alami Tingkatkan Sensitivitas Insulin untuk Kesehatan Tubuh

Meningkatkan sensitivitas insulin adalah salah satu hal yang positif untuk kesehatan tubuh. Tidak harus dengan bantuan obat, usaha meningkatkan sensitivitas insulin bisa dilakukan secara alami.


Cindy Crawford Punya Coach Khusus untuk Meredakan Stres

3 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Cindy Crawford Punya Coach Khusus untuk Meredakan Stres

Cindy Crawford sangat terorganisir dan dia memberikan dirinya sendiri jumlah waktu yang dia butuhkan untuk aktivitas tertentu


Jumlah Protein Ideal untuk Sarapan Tak Cukup Hanya Makan Dua Telur

4 hari lalu

Kenapa saat tidur tiba tiba badan bergerak sendiri?
Jumlah Protein Ideal untuk Sarapan Tak Cukup Hanya Makan Dua Telur

Protein yang cukup sangat penting untuk umur panjang, meningkatkan kesehatan kulit dan kuku Anda


Apa penyebab badan gerak sendiri saat tidur?

Badan bergerak sendiri saat tidur bisa terjadi karena stres, olah raga sebelum tidur, hingga kurang tidur. Hal ini tidaklah berbahaya.

Kenapa otot bisa bergerak sendiri?

Kedutan bisa disebabkan oleh rasa gugup, cemas, atau stres. Saat ini terjadi, tubuh Sahabat Hermina akan menangkap sinyal stres dan melepaskan neurotransmitter yang bisa memicu otot berkedut.

Kenapa anak kalau tidur banyak gerak?

Banyak bergerak saat tidur menandakan si Kecil merasa gelisah. Penyebabnya beragam, misalnya karena perutnya lapar atau popoknya basah. Untuk menjaga kualitas tidur si Kecil, Ibu bisa menyusui si Kecil sebelum tidur dan memastikan popoknya tidak basah.

Tangan bisa bergerak sendiri penyakit apa ya?

Sindrom tangan alien (alien hand syndrome/AHS) adalah gangguan saraf (neurologis) langka yang menyebabkan satu tangan bertindak tanpa perintah dari otak. Tangan tersebut seolah-olah memiliki sistem saraf pusat yang terpisah. Meski bergerak sendiri, alien hand syndrome berbeda dengan tremor (tangan bergetar).