Jawaban: 1. Lakukan bersama dengan teman kalian, pemain pertama yang melakukan variasi melempar bola dan pemain kedua memberikan aba-aba sebagai penerima bola. 2. Pemain kedua menangkap bola dengan berjalan 3. Pemain pertama melakukan lemparan bola ke atas, samping, melambung, mendatar, dan memantul tanpa ada aba-aba. 4. Pemain kedua menangkap bola sambil berjalan dengan cepat sesuai arah datangnya bola.
Jawaban: 1.Berdirilah tegak dengan kaki kanan pada depan. 2.Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. 3.Bengkokkan siku serta tangan berhadapan. 4.Lemaskan dan renggangkan jari-jari. 5.Tangkaplah bola. penjelasan: SEMOGA MEMBANTU!
KOMPAS.com - Dalam permainan bola kasti terdapat gerak dasar melempar dan menangkap bola. Melempar dan menangkap bola dapat dilakukan dengan teknik melambung. Kasti termasuk jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Selain menjadi permainan yang menyenangkan, kasti juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Dikutip dari modul Melatih Gerak dengan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama, kekompakan, ketangkasan, dan juga kesenangan. Adapun, permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu yang terdiri dari regu pemukul dan regu penjaga. Baca juga: Apa Itu Hong dalam Permainan Kasti? Beberapa contoh gerakan dalam permainan kasti adalah berlari, melempar dan menangkap bola, melambungkan bola, serta memukul bola. Melempar dan menangkap bola melambung termasuk gerak dasar permainan kasti. Dalam permainan bola kecil berupa kasti, terdapat berbagai macam teknik menangkap bola yang biasanya menyesuaikan dengan lemparan. Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh, merupakan cara melempar bola melambung. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola melambung. Baca juga: Cara Mendapatkan Poin dalam Permainan Kasti Cara Melempar Bola MelambungBerikut adalah cara melempar bola melambung dalam permainan kasti.
Baca juga: Variasi Gerak Dasar Non-lokomotor dalam Permainan Kasti Cara Menangkap Bola MelambungCara menangkap bola melambung dalam permainan kasti adalah sebagai berikut.
|