Bola basket merupakan salah satu olahraga yang populer sejak puluhan tahun lalu. Kalau Sobat tertarik untuk mempelajari olahraga yang satu ini, sebaiknya pelajari teknik dasar permainan bola basket terlebih dahulu. Show Dalam bola basket terdapat teknik dasar meliputi catching dan passing, dribbling, shooting dan pivot. Supaya lebih jelas, sebaiknya baca penjelasan berikut ini sampai habis. Teknik Dasar Permainan Bola BasketDalam olahraga bola basket dikenal 8 teknik dasar dan lanjutan. Berikut ini penjelasan yang bisa Sobat simak supaya bisa memahami teori permainan bola basket.
Tingkatkan Kemampuan dengan Menonton NBAMempelajari sesuatu tidak hanya cukup dari teori. Sobat juga perlu melihat contoh secara langsung kemudian mempraktikkannya. Setelah mempelajari teori dari teknik dasar bermain bola basket di atas, sebaiknya Sobat juga mencontoh teknik tersebut dari pemain profesional. Untuk melihat bagaimana permainan para pemain profesional, cobalah untuk menyaksikan mereka berlaga di pertandingan NBA. Tayangan tersebut bisa Sobat nikmati dengan berlangganan paket minipack IndiBasketball dari IndiHome. Dengan berlangganan add-on tersebut, Sobat bisa menikmati tayangan NBA TV dan NBA TV HD. Kalau Sobat sudah berlangganan IndiHome sebelumnya, Sobat bisa langsung berlangganan add-on tersebut. Biayanya juga sangat murah, hanya Rp15.000 per bulan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, nonton NBA TV sekarang juga! Amati permainan yang ada di tayangan tersebut dengan seksama. Perhatikan setiap detail gerakan dan teknik dasar permainan bola basket yang mereka lakukan. Setelah itu, Sobat bisa mempraktikkannya sendiri di rumah. Jangan mudah menyerah, ya. Ilustrasi Melakukan Lay Up. (Foto: Pixabay/TortugaDataCorp)Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak dua kali secara bergantian ke arah ring, kemudian melakukan tembakan dengan memasukkan bola ke dalamnya. Teknik ini dikenal dengan sebutan Two Step and Hop. Tujuan utama permainan ini adalah memenangkan pertandingan dengan mencetak poin sebanyak-banyaknya. Teknik ini adalah salah satu opsi yang paling sering digunakan untuk mencatatkan poin dalam permainan bola basket. Mengutip dari buku Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket karya Oki Candra pada tahun 2019, lay up shoot merupakan salah satu teknik yang paling banyak dilakukan oleh pemain basket, hingga menjadikan teknik ini yang termudah di antara teknik-teknik lainnya. Meskipun Lay Up Shoot terbilang cukup mudah, teknik ini juga membutuhkan koordinasi antara tangan dan kaki. Selain itu, membutuhkan keseimbangan tubuh agar mendapatkan posisi yang baik. Berikut gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak berapa kali. Olahraga Bola Basket. (Foto: Pexels/RalphPatrickRojo)Para pemain basket dituntut untuk dapat menguasai semua teknik dasar, salah satunya adalah Lay Up Shoot. Maksudnya, agar para pemain mendapatkan fleksibilitas melakukan tembakan sesuai dengan situasi yang dihadapi ketika akan mencetak poin. Info Sport akan membahas tentang prinsip-prinsip yang harus dimiliki ketika akan menggunakan teknik Lay Up Shoot, antara lain:
Setelah mengetahui prinsip-prinsip dari teknik Lay Up Shoot, berikut ini adalah informasi jenis-jenis Lay Up Shoot yang wajib dikuasai ketika bermain basket, yaitu:
Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak dua kali adalah wajib dilakukan untuk mendapatkan postur tubuh yang seimbang ketika memasukkan bola ke dalam ring. Itulah beberapa prinsip dan jenis-jenis lay up yang wajib dipelajari oleh pemain basket. Selamat mencoba! |