Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

Resep Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna (Resepnya.my.id) - Untuk membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna, sangat mudah karena cuma dengan 25 Bahan yang bisa anda beli di pasar/supermarket/minimarket terdekat. Cara membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna pun tidak sulit, dengan 5 langkah mudah, bisa dipastikan anda bisa membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna yang enak dan lezat. Cukup ikuti bahan dan langkah-langkah yang sudah kami berikan, seluruh resep sudah teruji dengan baik.

Resep Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna. Asupan nutrisi buat 2 jagoan bunda 🤗 Secara mendasar, makanan 4 sehat 5 sempurna harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Semua nutrisi ini diperlukan agar tubuh tetap sehat dan terpenuhi kebutuhan gizinya. Apalagi Batita macam anak2 saya. walau sederhana, sll saya usahakan mereka makan makanan yg mengandung 4 sehat 5 sempurna setiap hari. Bikin yg praktis2 aja. Kali ini di box makan, owhh begini rasanya buatin bekal anak 😂 pemanasan dulu lahh.. besok kalo si abang udah masuk TK, Bunda sudah mahir lah, bikin bento beginian 😂🤗 Anak lahap, bunda senang ❤ #iniBentoku #wongSoloMasak #pejuangGoldenApron3 #cookpadCommunity_Solo

Bahan-bahan Membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna:

  • Ambil 1 centong nasi
  • Ambil 1 buah brokoli, potong sesuai selera
  • Ambil 7 buah udang segar, kupas kulit dan bersihkan
  • Ambil 1/4 buah bunga kol, potong sesuai selera
  • Kamu butuh 1 buah jagung manis, di sisir
  • Kamu butuh 1/2 buah wortel, potong sesuai selera
  • Ambil 1 butir telur, di orak arik
  • Ambil 2 siung bawang putih, di geprek halus
  • Sediakan 1 siung bawang merah, di geprek halus
  • Sediakan 2 sdm saos tiram
  • Sediakan 1 sdt gula pasir
  • Siapkan 1/2 sdt garam
  • Ambil 2 sdm margarin
  • Siapkan 400 ml air
  • Ambil 1 butir telur,
  • Gunakan 500 ml air, untuk merebus telur
  • Siapkan sejumput kaldu ayam, taburkan di atas telur
  • Siapkan 1 buah kentang, potong sesuai selera
  • Siapkan 1/2 buah wortel, potong sesuai selera
  • Siapkan 1 buah sosis, potong sesuai selera
  • Ambil sejumput garam
  • Kamu butuh sesuai selera mayonaise,
  • Ambil 1 susu uht kotak
  • Siapkan 3 jelly
  • Ambil 1/2 buah naga

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa. Setelah menyiapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan, kita lanjut dengan membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna sesuai langkah-langkah berikut.

Langkah-langkah Membuat Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna:

LANGKAH 1

Masak Ca brokoli : siapkan semua bahan yg sudah di potong2 & dicuci bersih. haluskan semua bumbu, tumis menggunakan margarin yg sudah di panaskan. masukkan udang, tumis hingga memerah. kemudian masukkan telur, masak orak-arik. masukkan sayuran dan air. masukan garam, saos tiram,dan gula. koreksi rasa. matikan kompor, sisihkan.

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana
Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

LANGKAH 2

Bikin telur ceplok : didihkan air, pecahkan telur di dalam sendok sayur, tambah kaldu ayam. rebus di atas air yg sudah mendidih. jgn sampai telur terkena air nya.

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana
Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

LANGKAH 3

Merebus sayuran : potong2 sesuai selera, rebus di air mendidih, tambah sejumput garam. jika sudah empuk, angkat, tiriskan.

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

LANGKAH 4

Membuat menu tambahan : cetak nasi dgn cetakan agar2 berbentuk kura2. hias sesuai selera. siapkan buah naga, potong sesuai selera. siapkan susu uht kotak dan jelly, tata dalam box makan.

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana
Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

LANGKAH 5

Siapkan box makan. tata sesuai selera bunda dgn penuh cinta kasih ♥ selamat mencoba 🤗

Bekal 4 sehat 5 sempurna Sederhana

Demikianlah Resep Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna yang kami sajikan kali ini. Semoga Resep Bento Box 4 Sehat 5 Sempurna ini bisa memberi anda inspirasi masak hari ini. Lihat juga resep-resep menarik kami lainnya di Resepnya.my.id. Terima Kasih.

Resep Menarik Lainnya :

Bekal 4 sehat 5 sempurna apa aja?

Menu 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan berkarbohidrat, lauk pauk yang mengandung protein, sayuran, buah-buahan beserta kebutuhan kalsium yang umumnya berasal dari susu.

Makanan apa sajakah yang termasuk 4 sehat?

Makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur, buah, dan susu. Makanan ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasan berikut.

Apa saja yang termasuk dalam 4 sehat 5 sempurna brainly?

Jawaban:.
Buah-buahan..
Sayur-sayuran..
Lauk pauk..
Tempe..

Apakah ayam termasuk 4 sehat 5 sempurna?

Kategori makanan 4 sehat 5 sempurna selanjutnya adalah lauk pauk. Berikut beberapa contoh lauk pauk yang wajib untuk dikonsumsi: Daging ayam, sapi, kambing, ikan, dan bebek.