KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! Pada artikel kali ini KelasPJOK akan membahas materi tentang “Teknik Dasar dan Peraturan Dalam Tenis Meja Lengkap & Gambarnya“. Setelah kamu memahami tentang sejarah dan pengertian tenis meja, selanjutnya untuk memulai memainkan permainan ini kamu perlu memahami teknik dasar dari permainna tenis meja ini yang telah di tetapkan. Show Setiap cabang olahraga memiliki teknik dasar yang telah disesuaikan dengan permainannya. Tujuannya agar para pemain saat bertanding tidak menggunakan kekerasan diluar dari teknik yang telah di buat. Pada permainan ini, teknik dasar hampir sama dengan permainan lainnya yang di golongkan permainan bola kecil seperti bulutangkis, tenis lapangan. Hanya saja terkadang yang membedakan cara melakukannya karena menyesuaikan dari permainan masing-masing. Apa saja teknik dasar dan peraturan yang digunakan dalam permainan ini. Langsung saja kamu simak dan pahami materi di bawah ini : Teknik Dasar Permainan Tenis MejaTeknik Pegangan Bet Dalam paermainan tenis meja ini, ada tiga cara pegangan yang dapat kamu lakukan dan pahami, shakehand grip, penhold grip, dan seemiller grip merupakan teknik pegangan yang ada dalam permainan tenis meja. Berikut penjelasan mengenai pegangan dalam permainan tenis meja :
Posisi Tubuh dalam Permainan Tenis MejaPosisi tubuh di dalam permainan tenis meja ini juga sangat mendukung dalam melakukan pukulan, ada dua sikap posisi tubuh dalam permainan ini : posisi bersiap siaga “teknik stance” dan posisi gerakan kaki “teknik footwork”. Baca Juga Teknik Dasar Permainan Bola Voli 1.Bersiap Siaga (Teknik Stance) Teknik stance adalah salah satu cara menempatkan posisi kaki, tangan, dan anggota badan lainnya ketika akan melakukan serangan lawan atau bahkan untuk bertahan dari serangan lawan. Teknik ada dua macam gaya, yaitu : square stance dan side stance.
2.Gerakan Kaki (Teknik Footwork) Gerakan kaki pada teknik ini dibedakan menjadi 1 langkah, 2 langkah, 3 langkah, dan lebih dari 3. Arah pergerakan kaki bisa ke samping kanan, samping kiri, depan, belakang, atau diagonal. Simpelnya saat melakukan jika jaraknya sangat dekat, gunakan gerakan 1 langkah atau berdiri pada posisi tetap. Jika jaraknya sangat jauh, gunakan gerakan 2 langkah. Teknik footwork yang paling sering digunakan adalah metode dua langkah “two-steps”, terutama pada pemain yang memiliki tipikal menyerang lawan. Bagaimana cara pelaksanaannya, simak ulasan lengkap dibawah ini :
Baca Juga Peraturan Tenis Meja Teknik Pukulan Bola pada Tenis MejaPada teknik pukulan ini. Pukulan tenis meja di bagi menjadi dua pukulan : forehand dan backhand 1.Pukulan Forehand dan Backhand Lurus Pukulan forehand dan backhand lurus adalah bola dilambungkan ke arah teman, dilakukan berpasangan atau kelompok. Pemain yang sudah melakukan pukulan forehand atau backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat. 2.Pukulan Forehand dan Backhand Menyilang Selanjutnya pukulan forehand atau backhand menyilang dilakukan dengan cara bola dilambungkan oleh teman dan dipantulkan ke meja dengan pukulan servis. Pukulan dilakukan berpasangan atau kelompok dan pemain yang telah melakukan pukulan backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat. Teknik Melakukan ServisTeknik ini dilakukan dengan tujuan untuk memulai pertandingan, servis yang baik akan lebih beasar berpeluang untuk mendapatkan poin, karena dengan teknik servis yang baik lawan akan kesulitan dalam melakukan atau mengembalikan bola yang kamu servis. Ada tiga cara dalam melakukan teknik servis dalam tenis meja, yaitu : servis forehand atau backhand lurus bidang servis, menyilang, dan ke arah sasaran. Ketiga servis itu dilakukan berpasangan atau berkelompok dan yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat. Bagaimana cara pelaksanaan servis dalam permainan tenis meja. Berikut langkah-langkah secara singkat dan jelas dalam melakukan servis :
Baca Juga Olahraga Kriket Perlu kamu ingat, untuk mudah mendapatkan poin lakukanlah teknik servis ini dengan baik dan maksimal, dengan begitu lawan akan kesulitan dalam melakukan pengembalian bola yang kamu servis. Teknik Smash Tenis MejaTeknik smash merupakan teknik andalan untuk mencetak poin, yang di lakukan dengan cara memukul bola sekuat mungkin dengan tujuan agar lawan kesulitan untuk membaca dan mengembalikannya. Pada teknik ini juga dapat dilakukan dengan cara forehand atau backhand. Bagaimana cara pelaksanaannya, simak ulasan lengkapnya dibawah ini : |