Apa yang terjadi ketika air kencing warna kuning?

Macam-macam warna air kencing memang bukanlah suatu hal yang umum untuk dibicarakan. Meskipun begitu, tahukah Anda bahwa warna air kencing dalam hal ini dapat mengindikasikan banyak hal mengenai kesehatan tubuh Anda? Warna dari air kencing atau urine setidaknya dapat dipengaruhi oleh beberapa hal utama seperti makanan, obat-obatan yang sedang dikonsumsi, dan berapa banyak air yang diminum.

Ada beberapa warna yang dapat mengindikasikan bahwa warna air kencing Anda berada pada batasan normal, namun ada juga beberapa kasus di mana warna air kencing dapat mengindikasikan beberapa kondisi tertentu yang cukup serius di tubuh Anda. Untuk lebih jelasnya lagi, berikut ini adalah ulasan mengenai macam-macam warna air kencing dan kaitannya dengan kesehatan tubuh.

Air kencing yang tidak berwarna atau transparan dapat mengindikasikan overhydrated atau hidrasi yang berlebihan. Hal ini memiliki arti bahwa Anda telah meminum terlalu banyak air daripada jumlah yang direkomendasikan untuk konsumsi harian.

Meskipun kondisi overhydrated tidak lebih berbahaya daripada kondisi dehidrasi, namun perlu diingat bahwa kondisi ini dapat menyebabkan hilangnya elektrolit di dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, ketika warna urine Anda terlihat transparan, sebaiknya kurangi jumlah air yang Anda konsumsi.

1. Kuning Pucat atau Kuning Transparan

Apabila air kencing Anda berwarna kuning pucat atau kuning transparan, maka dapat dikatakan bahwa Anda sedang berada pada kondisi yang normal yang artinya, tubuh Anda sehat dan telah terhidrasi dengan baik. Warna air kencang normal ini pada dasarnya berada pada spektrum warna kuning muda hingga kuning.

Untuk dapat memastikan warna urine normal Anda, sebaiknya perhatikan warna normal ini secara reguler untuk mengetahui perbedaannya. Apabila warna urine Anda terlihat seperti warna kuning namun sedikit lebih gelap, maka kemungkinan Anda mengalami dehidrasi ringan.

1. Kuning Keemasan atau Kuning Tua

Jika air kencing Anda berwarna kuning keemasan atau kuning tua seperti warna madu, maka kemungkinan besar Anda sedang mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, segera cukupi kebutuhan cairan dan pastikan Anda mengonsumsi air putih sebagaimana yang direkomendasikan, yakni sebanyak 8 gelas setiap harinya.

Baca Juga: Olahraga Untuk Penderita Kencing Manis

Urine yang berwarna cokelat bisa menjadi indikasi yang cukup serius berkaitan dengan dehidrasi. Oleh karena itu, cobalah untuk mencukupi kebutuhan cairan harian Anda dengan baik. Apabila tidak juga kembali ke warna normal dan air kencing Anda tetap menunjukkan warna cokelat, maka segeralah periksakan diri ke dokter, karena hal ini dapat mengindikasikan adanya gangguan pada liver.

1. Merah Muda atau Kemerahan

Bagi sebagian orang, air kencing yang berwarna merah muda biasanya disebabkan oleh konsumsi beberapa jenis buah seperti blueberry atau buah bit. Namun apabila Anda tidak sedang mengkonsumsi beberapa jenis buah di atas, maka segera periksakan diri ke dokter, karena hal ini dapat menjadi indikasi adanya masalah pada kesehatan Anda, seperti infeksi hingga penyakit ginjal. 

Sebagaimana warna merah muda, air kencing yang berwarna biru atau hijau juga bisa terjadi karena konsumsi makanan tertentu, terutama makanan yang mengandung pewarna, hingga konsumsi obat-obatan tertentu. Meskipun begitu, warna air kencing yang satu ini juga tidak bisa disepelekan karena dikhawatirkan dapat menjadi indikasi adanya infeksi bakteri hingga penyakit genetik. Oleh karena itu, segera pastikan permasalahan ini dengan menemui dokter.

Apabila air kencing Anda berwarna kuning keruh dan berbusa ataupun berbuih, maka kemungkinan besar terjadi masalah pada ginjal, seperti penyakit batu ginjal. Dalam hal ini, untuk memastikan Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Selain itu, air kencing yang berbusa atau berbuih juga bisa mengindikasikan kelebihan protein dalam tubuh.

Nah demikianlah beberapa macam warna air kencing dan kaitannya dengan kesehatan tubuh. Secara singkat, dapat dikatakan bahwa warna air kencing yang abnormal bisa terjadi karena dehidrasi, makanan yang dikonsumsi, efek samping dari obat-obatan yang sedang dijalani, hingga beberapa penyakit tertentu yang perlu segera dikonsultasikan dengan dokter.

Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play.

Jakarta, CNN Indonesia --

Urine bisa menjadi tanda atau alat diagnosis yang berguna tentang kondisi kesehatan. Berikut arti warna urine.

Urine adalah campuran air, elektrolit, dan limbah yang disaring ginjal dari darah.

Urine dapat memberi tahu banyak tentang apa yang terjadi dalam tubuh lewat warna yang dikeluarkan, dari seberapa Anda terhidrasi Anda hingga mungkin mengalami infeksi saluran kemih.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

"Sangat normal jika warna urine Anda sedikit berbeda dari hari ke hari," kata ahli urologi Petar Bajic, seperti dikutip Cleveland Clinic.

"Tapi itu harus tetap dalam kisaran kuning tertentu."

Beberapa warna dan bau bisa lebih mengkhawatirkan dan dapat membantu untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang salah pada tubuh.

Pilihan Redaksi

• 4 Sinyal Tubuh Saat Kondisi Kesehatan Bermasalah

• Diet Tantri 'Kotak', Berat Badan Kembali Setelah Naik 24 Kg

• 4 Tanda Kolesterol Tinggi, Termasuk di Wajah

Berikut arti warna urine, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Jernih tidak berwarna

Arti warna urine yang jernih menjadi tanda bahwa Anda mungkin minum terlalu banyak air.

Tubuh memang membutuhkan air untuk tetap terhidrasi dan berfungsi dengan baik. Namun saat konsumsi air berlebihan membuat urine terlihat seperti air yang Anda teguk.

Urine jernih sesekali bukanlah masalah besar. Tetapi jika ini adalah masalah yang terus berlangsung, Anda mungkin menurunkan kadar garam dan elektrolit di bawah apa yang dibutuhkan tubuh Anda.

2. Kuning pucat

Arti warna urine kuning pucat merupakan penanda kesehatan yang baik dalam tubuh.

Menurut Bajic, urine yang termasuk dalam kategori kuning pucat menandakan bahwa Anda sehat dan terhidrasi.

3. Kuning mirip madu

Rona kuning yang lebih gelap adalah tanda dehidrasi ringan.

Pada dasarnya, urine Anda adalah campuran yang lebih pekat karena tingkat cairan yang lebih rendah dari yang dibutuhkan dalam sistem Anda.

Ini bisa terjadi jika Anda berkeringat di luar di hari yang panas atau baru saja selesai berolahraga.

Tambah asupan cairan agar warnanya kembali normal.

4. Cokelat tua

Urine berwarna gelap dan kecoklatan bisa menjadi tanda porfiria, gangguan yang mengancam sistem saraf.

Jika dengan rehidrasi tidak memulihkan warna urine, maka sebaiknya mulai konsultasi ke dokter.

5. Kemerahan

Penyebab urine berwarna merah tidak terduga. Terkadang, penyebabnya sesederhana Anda baru mengonsumsi buah bit atau blueberry.

Namun jika tidak, Anda perlu khawatir karena bisa jadi warna kemerahan pada urine merupakan tanda adanya darah.

Darah dalam urine Anda berarti Anda bisa berurusan dengan sesuatu yang langsung seperti:

- Penyakit ginjal.
- Kanker ginjal atau kandung kemih.
- Batu ginjal.
- Infeksi saluran kemih.
- Masalah prostat.
- Keracunan timbal atau merkuri.

Hubungi dokter Anda sesegera mungkin jika warnanya tidak kembali menjadi kuning.

6. Oranye

Anda juga harus mengunjungi ahli jika kencing Anda berwarna oranye. Arti warna urine ini bisa menunjukkan bahwa hati Anda tidak bekerja dengan baik, terutama jika Anda juga melihat warna kuning pada kulit dan mata Anda.

7. Keruh

Arti warna urine keruh bisa menjadi akibat infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Sekali lagi, dehidrasi juga bisa menjadi biang keladinya.

Minum banyak air dan hubungi dokter Anda jika gejalanya menetap.

8. Kencing manis atau bau apek

Selain dari arti warna urine, menurut National Library Medicine, urine seharusnya tidak mengeluarkan banyak aroma karena sebagian besar terdiri dari air.

Namun urine berbau manis bisa menjadi tanda diabetes atau masalah metabolisme lainnya. Dan jika urine Anda berbau apek, itu mungkin merupakan tanda penyakit hati.

Apakah kencing warna kuning berbahaya?

Air kencing warna kuning tanda apa?

Air kencing yang sehat berwarna apa?

Air kencing yang sehat seperti apa?