TEKNIK menghentikan bola dalam permainan sepak bola yang tidak sembarangan akan diulas dalam artikel ini. Sebagaimana diketahui, bermain sepak bola tidak bisa asal begitu saja. Sebab, jika salah dalam mengontrol bola, bisa jadi bola yang Anda kuasai akan lepas kontrol. Efeknya pun merugikan Anda dan tim. Bisa jadi, bola yang salah Anda kontrol bakal direbut lawan untuk mencetak gol ke gawang. Nah, sebelum jauh bermain sepak bola, ada baiknya Anda mengetahui teknik dasar dalam menghentikan bola. Lantas, apa saja itu? Berikut teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola: 7. Menghentikan Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Teknik ini biasanya digunakan ketika pemain menerima operan, yang melaju atau memantul di tanah. Posisi ketinggian bola, biasanya setinggi paha Anda. Untuk melakukan teknik ini, Anda harus memposisikan badan secara seimbang dan pandangan tertuju pada bola. Ketika bola datang, angkatlah salah satu kaki dan hentikan bola dengan kaki bagian dalam. Anda harus ingat, kaki yang digunakan sebagai penumpu tubuh harus berada di depan. Sedangkan kaki yang akan anda gunakan utnuk menghentikan bola harus berada di belakang. 6. Menghentikan bola dengan Kaki Luar
Penjelasan teknik ini sebenarnya hampir mirip dengan teknik sebelumnya. Hanya ada perbedaan di bagian kaki yang digunakan. Untuk melakukan teknik ini, Anda harus memposisikan diri dengan baik dan fokus terhadap momentum datangnya bola. Ketika bola datang, angkatlah salah satu kaki untuk menghentikan bola. Kemudian tekuk lutut anda hingga bagian luar kaki anda bisa mengenai bola dengan tepat. 5. Menggunakan Punggung Kaki
Selain kaki bagian dalam dan luar, punggung kaki juga bisa digunakan untuk menghentikan bola. Biasanya teknik ini digunakan ketika bola memantul di tanah. Fokus dan seimbang adalah dua hal yang perlu diperhatikan ketika menggunakan teknik ini. Kaki yang digunakan sebagai tumpuan harus berada di samping, sekitar 15cm dari garis datangnya bola.
4. Menggunakan Telapak Kaki
Sama seperti sebelumnya, teknik ini digunakan pada bola yang memantul di tanah. Perbedaannya ada di cara gunakan teknik ini. Di mana kaki Anda harus pada posisi yang sama, ketika bola mengarah ke Anda. Caranya, buka telapak kaki dan turunkan ujung jempol agar bola berhenti. 3. Menggunakan Paha
Ketika bola melambung setinggi paha, Anda bisa bersiap menghentikannya dengan menggunakan paha. Teknik ini hampir sama dengan teknik sebelumnya. Perbedaannya adalah Anda harus mengangkat kaki untuk menghentikan bola. Perhatikan pula posisi lutut Anda, dan pastikan lututnya menekuk sehingga paha terangkat. Posisi lutut harus tegak lurus dengan paha. 2. Menggunakan perut Bukan hanya dengan paha, Anda pun bisa menghentikan bola dengan perut Anda. Meski jarang dilakukan, Anda perlu tahu teknik ini. Caranya hampir sama seperti mengehentikan bola dengan dada. Hanya saja, Anda harus menahan nafas ketika bola datang mengarah ke perut anda. Pada saat bola terjatuh, Anda bisa mengontrolnya dengan kaki Anda. 1. Menggunakan Dada  Ketika bola datang setinggi dada, jangan panik atau khawatir. Anda harus tenang melihat arah bola yang datang ke arah Anda. Jika sudah kontrol ketenangan, Anda bisa menghentikannya dengan dada. Di sini Anda harus memposisikan tubuh anda ketika bola datang dan buka kaki selebar bahu dan tekuk kedua lutut anda sebagai kuda-kuda. Busungkan dada ketika bola datang. Ketika bola memantul dan menyentuh tanah, kontrol dengan kaki anda. sikap pasang pencak silat dapat di tinju berdasarkan penggunaannya yang terdiri atas berikut ini yang bukan merupakan sikap dasar adalah Tolong dijawabin pls kk PEMANASAN DINAMIS DAN SETATIS alat tambahan yang di butuhkan dalam perlombaan lempar turbo adalah Tuliskan gerakan kombinasi bola voli Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah .... C. awalan A. pendaratan B. saat melayang D. tolakan Bagaimana pandangan saat passing atas terapkan cara memindah berat badan ke depan setelah melakukan servis bawah!! Mengapa berlari termasuk salah satu gerak dasar lokomotor?
Ilustrasi menghentikan bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola KOMPAS.com - Permainan sepak bola merupakan salah satu permainan yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Selain karena menyenangkan, sepak bola juga memiliki banyak manfaat. Mempelajari sepak bola tidak sesulit yang dibayangkan. Menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan sepak bola merupakan modal awal untuk menjadi pesepak bola handal. Mengumpan bola atau mengoper bola yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai passing, merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola. Teknik passing mengharuskan pemain untuk memperlajari cara mengoper bola ke pemain dalam satu tim. Selanjutnya yang tidak kalah penting untuk dipelajari adalah teknik menghentikan bola. Menghentikan bola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain sepak bola. Baca juga: Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola Bagaimana cara melakukan teknik menghentikan bola? Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud): Teknik menghentikan bola memiliki dua pengertian, yakni stopping dan controlling. Dua pengertian ini memiliki perbedaan makna dan teknik. Stopping berarti seorang pemain menghentikan langsung bola yang mengarah kepadanya. Sedangkan controlling berarti pemain menerima bola dari hasil umpan pemain lainnya dan dioperkan lagi ke pemain lainnya.
Perlu diketahui jika teknik menghentikan bola dapat mempermudah mengoper bola ke pemain lainnya serta memberi ruang penuh untuk mengontrol bola. Ada dua variasi cara untuk menghentikan bola, yakni dengan kaki bagian dalam serta kaki bagian luar. Baca juga: Apa Perbedaan Futsal dan Sepak Bola? Bagaimana cara melakukannya?
Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, yakni:
Baca juga: Gerakan Dasar Permainan Sepak Bola Berikut langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian luar, yakni:
|
Apa yang harus saya lakukan saat menghentikan bola pada permainan sepak bola
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
