Teknik pukulan smash merupakan pukulan overhead yang dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan. Pukulan smash ini disebut juga sebagai pukulan menyerang karena memang tujuan utamanya adalah untuk mematikan lawan. Teknik pukulan smes ini merupakan bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis.
Teknik pukulan smash ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis karena karakteristik dari pukulan ini yang keras dan laju kok yang sangat cepat mendarat ke lantai. Berbeda dengan teknik netting yang lebih mengedepankan gerak tipu dengan sedikit sentuhan yang halus di depan net.
Silahkan baca: Cara Melakukan Teknik Netting Badminton
Teknik pukulan smash bisa dilakukan dengan keadaan diam, berdiri atau sambil loncat. Beberapa jenis/ bentuk pukulan smash dalam olahraga bukutangkis yang biasa tejadi di lapangan antar lain pukulan smes penuh, pukulan smes potong, pukulan smes backhand, dan pukulan smes melingkar atas kepala. Secara bertahap setiap pemain harus menguasai teknik pukulan smes tersebut dengan sempurna karena manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan.
Beberapa teknik yang perlu diperhatikan untuk menghasilkan pukulan smash yang benar dan berkualitas dalam bulutangkis adalah :
- Perhatikan posisi pegangan raket (Grip) dengan benar
- Bergeraklah dengan cepat untuk mengambil posisi yang tepat untuk melakukan pukulan.
- Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada shuttlecock.
- Carilah timing/ waktu yang tepat untuk melakukan pukulan
- Perkenaan raket dan shuttlecock berada di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau shuttlecock setinggi mungkin
- Gunakanlah tenaga pergelangan tangan semaksimal mungkin dengan cepat pada saat memukul kok.
- Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ian-jut ayunan raket yang sempurna ke depan badan.
- Gunakan pegangan grip sesuai dengan style masing-masing pemain
- Pegangan raket harus tetap rileks agar tenaga pergelangan tangan bisa keras kebawah
- Jangan pegang ujung raket terlalu keras sebab di saat melakukan pukulan gerakan akan menjadi kaku.
- Pererat jari-jari tangan pada saat memukul shuttlecock untuk menambah ledakan dan mempercepat laju kepala raket.
Sebelum seorang pemain melakukan teknik jumping smash, haruslah diperhatikan terlebih dahulu apakah ia sudah mampu melakukan teknik pukulan smash tanpa jumping dengan baik atau belum. Jumping smash dilakukan jika seseorang telah mampu menguasai teknik smash dengan baik dan untuk memaksimalkan kekuatan pukulan smashnya maka barulah dilakukan jumping smash dengan maksud agar shuttlecock menghujam deras dan keras di daerah lawan.
- Perbanyak jogging, untuk melancarkan peredaran darah, jantung, meringankan langkah kaki, lebih siap dalam melakukan gerakan reflek.
- Perbanyak latihan push up, untuk memperkuat otot seputar lengan depan-belakang dan seputar dada dan pundak, otot yang terlatih akan memperingan gerakan serangan tanpa beban.
- Perbanyak latihan setup, untuk memperkuat otot seputar perut dan pangkal paha, latihan ini akan membantu kamu lebih siap bergerak cepat baik dalam posisi menunduk maupun melompat.
- Perbanyak latihan menggunakan barbel kecil, untuk memperkuat otot-otot nadi dan seputar lengan, mempercepat/ melincahkan gerakan lingkar lengan dan kepalan tangan sehingga pada saat eksekusi, pukulan smash akan lebih berbobot dan keras untuk diterima lawan.
- Perbanyak latihan beban tarik tekan dengan model dipegang kepalan tangan, untuk memperkuat daya cengkeram jari-jari saat memegang gagang raket.
- Latihan dengan lawan main, untuk melatih insting menghadapi gerakan dan mengukur kekuatan lawan sampai dimana.
Teknik ini merupakan pukulan untuk mengembalikan smash lawan. Teknik pukulan return smash ini lebih identik dengan teknik menahan smash lawan yang biasa digunakan dalam pola pertahanan. Akan tetapi jika seorang pemain bisa melakukan pengembalian smash dengan baik justru hal tersebut bisa menjadi serangan balik yang menyulitkan bagi lawan. Oleh karena itu perlu adanya latihan yang rutin agar terbiasa menahan pukulan smash dari lawan mengembalikan shuttlecock dengan baik dan terarah.
Beberapa jenis pengembalian pukulan smash antara lain:
- Pengembalian pendek, yaitu pengembalian dimana bolanya jatuh dekat net. Banyak terjadi pada permainan tunggal. Tujuannya yaitu untuk memaksa lawan berlari jauh.
- Pengembalian drive atau mendatar, lebih banyak dilakukan pada permainan ganda. Tujuannya untuk tidak memberi kesempatan lawan melakukan serangan.
- Pengembalian panjang, yaitu pengembalian bola ke arah belakang lagi. Pukulan ini biasanya hanya bisa dilakukan oleh pemain yang sudah trampil dan mempunyai pergelangan tangan kuat.
- Pemain harus berada dalam posisi siap
- Untuk pengembalian dari forehand, apabila dekat biasa dilakukan dengan satu langkah kaki kanan, tatapi apabila jauh, mungkin perlu dilakukan terlebih dahulu langkah kecil dari kaki kiri.
- Untuk pengembalian backhand, apabila dekat bisa dilakukan langkah kecil dari kaki kiri. Namun, apabila jauh mungkin perlu dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kanan.
Itulah beberapa penjelasan tentang bagaimana cara melakukan teknik pukulan smash yang bagus dan berkualitas. Pelajari selengkapnya teknik dasar lainnya yang tidak kalah pentingnya untuk dikuasai dalam Teknik Dasar Bermain Bulutangkis, semoga bermanfaat untuk permainan Anda.
Jawaban terverifikasi ahli. Gerakan langkah terakhir yang benar saat melakukan awalan smash dalam permainna bola voli adalah menekuk kedua lutut kaki untuk persiapan melakukan lompatan.
Arah berdiri menyamping dengan lengan yang tidak memegang raket menghadap net. Gunakan kaki yang berada di belakang sebagai tumpuan berat badan. Tekuk siku pada lengan yang memegang raket. Ketika kok berada pada jangkauan raket, ayunkan raket ke arah depan dengan sekuat tenaga.
Service merupakan pukulan permulaan ke arah area lawan guna memulai permainan, passing merupakan upaya mengoper bola kepada rekan tim dalam area sendiri, smash merupakan upaya memukul bola dengan sekuat tenaga dan menukik, serta block merupakan upaya menghalau bola yang akan dipukul lawan guna mempersempit ruang tembak …
Usahakan posisi bet berada lebih tinggi agar saat melakukan teknik smash, bet bisa dipukul ke arah bawah. Pada waktu bola memantul dari meja, tubuh dicondongkan ke depan. Pada saat yang bersamaan pindahkan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan. Bola tenis dipukul saat tingginya setara dengan bahu pemain.
Baca Juga: Bagaimana Irama Lagu Anak Anak
KOMPAS.com – Block atau blok merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Blok adalah teknik permainan bola voli yang dilakukan dengan mengangkat kedua tangan lurus ke atas dengan cara melompat dengan tujuan menutup serangan lawan.
Maksud dari kata service yaitu suatu kegiatan atau tindakan untuk memulai suatu pertandingan salah satu contohnya yaitu dalam permainan bola voli yang mana kata service merupakan suatu tindakan yang di lakukan untuk mengawali permainan voli yang mana service ini di lakukan dengan hati- hati dan bisa juga serangan awal …
Jawaban. Dengan tekhnik blocking atau langsung kita incar bola saat kita melihat musuh ancang2 pukupan smash.
sikap permulaan dalam melakukan pukulan forehand dengan posisi badan agak condong ke meja dan kaki kiri berada di depan. pukulan backhand : pada waktu memuku bola posisi telapak tangan yang memegang bet/raket mengahadap ke belakang atau pisisi punggung tangan yang memegang bet/raket menghadap ke depan.
Cara melakukan pukulan lob
Usahakan posisi badan sedikit menyamping dengan arah net, pun biasanya raket dipegang dalam posisi forehand. Saat memukul kok dengan teknik lob, arahkan bola menuju wilayah permainan lawan tepatnya ke atas atau lebih tinggi dari badan lawan.
Pukulan smash dilakukan untuk mematikan pergerakan lawan dan menjadi salah satu teknik yang digunakan untuk menghasilkan poin.
Cara Melakukan Pukulan Drop Shot
Pukulan drop shot dilakukan dengan cara pemain bergerak menuju garis belakang dan bersiap menggunakan pegangan forehand. Dalam melakukan teknik pukulan drop shot usahakan melakukan gerakan dengan cepat sehingga mendapatkan posisi badan ideal di belakang arah jatuhnya shuttlecock (kok).
– Mendarat hanya dengan satu kaki dan tidak mengeper. – Ketika memukul bola, posisi tubuh terlalu miring di udara. – Tidak melihat bola ketika meloncat dan memukul bola. – Tidak membantu lecutan tangan dengan berat badan ketika melakukan pukulan smash, sehingga hasilnya tidak maksimal.
Laju bola dari pukulan smash adalah keras dan menukik. Smash adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Smash dilakukan dalam menyerang lawan sebagai upaya mencapai kemenangan.
Kok atau shuttlecock harus dipukul pada posisi setinggi mungkin sambil mengayunkan tangan ke depan dengan penuh tenaga. Guna memberikan tenaga, luruskan siku tangan saat memukul kok. Lalu arahkan pergelangan tangan ke arah bawah untuk memberi tenaga lebih saat memukul shuttlecock.
Pemain yang akan memukul, mengambil ancang-ancang lalu melakukan smash sampai melewati net atau jaring. – Latihan ini dilakukan secara bergantian dan berulang – ulang, usahakan pukulan atau smashnya keras dan bola tidak keluar dari lapangan.
Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Meminta Maaf Yang Baik
Teknik smash merupakan salah satu teknik serangan yang biasanya digunakan oleh para petenis meja, karena dianggap ampuh untuk mematikan lawan. Selain itu, teknik smash yang diterapkan dengan benar bisa membuat lawan main menjadi kewalahan dalam menangkis serangan. Jenis pukulan ini dilakukan dengan teknik forehand.
Usahakan posisi bet berada lebih tinggi agar saat melakukan teknik smash, bet bisa dipukul ke arah bawah. Pada waktu bola memantul dari meja, tubuh dicondongkan ke depan. Pada saat yang bersamaan pindahkan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan. Bola tenis dipukul saat tingginya setara dengan bahu pemain.
Blocking adalah kedudukan tubuh pada saat di atas panggung, dan yang di maksud blocking yang benar adalah blocking tersebut harus seimbang, utuh, bervariasi dan memiliki titik pusat perhatian.
Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari daerah belakang garis lapangan melampaui net ke daerah lawan. Pukulan servis dilakukan pada permulaan dan setelah terjadinya suatu kesalahan.
Smash adalah suatu pukula keras yang dilakukan oleh seseorang dalam permainan tenis meja berguna untuk mematikan serangan lawan dimana pukulan smash ini adalah suatu pukulan keras yang sulit dibendung oleh lawan oleh karena itu smash sering disebut pukulan keras (Liputo, et.al, n.d.) Teknik pukulan smash adalah pukulan …
Jawaban. Teknik Jumping dalam Volly ialah, Teknik jump serve dalam bola voli termasuk kategori teknik overhand serve. Pemain yang akan melakukan serve melempar bola tinggi ke udara, dan sebelumnya pemain melakukan persiapan di luar garis belakan lapangan.
Jawaban: servis, Merupakan Pukulan Permulaan Ke Arah Area Lawan Guna Memulai permainan. Passing, Merupakan Upaya Mengover bola kepada Rekan tim dalam area sendiri. smash, merupakan upaya memukul bola dengan sekuat tenaga dan Menukik.
Pengertian Smash dalam Bola Voli dan Bulu Tangkis
Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) oleh Winarno dan kawan-kawan, smash dalam bola voli adalah bentuk serangan melalui pukulan keras ketika bola berada di atas jaring (net).
Tarik lengan bawah ke kiri, ke belakang dan lebih tinggi dari meja. Setelah bola memantul dan mencapai titik paling atasnya, ayunkan lklengan bawah ke depan arah kanan dan pukul bola. Pergelangan tangan dapat membantu menekan bola serta mengatur arah, dan berat badan berpindah dari kiri ke kanan.
Cara Melakukan Pukulan Lob dalam Permainan Bulutangkis
Pukul shuttlecock pada saat tepat di depan kepala dengan cara melecutkan pergelangan tangan. Ikuti arah ayunan raket sampai bawah dan jangan ditahan. Posisi kaki setelah melakukan lob adalah kaki kiri mendarat terlebih dahulu, baru setelah itu kaki kanan mendarat.
1) [i]Overhead lob[i], yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. 2) [i]Underhand lob[i], yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menjaga Kebersihan Tubuh
1.Lakukan posisi slap dengan posisi raket di tangan. 2.Putar badan, dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok. 3.Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus.
Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin. Kaki pemain menekuk hingga lutut membentuk sudut sekitar 110 derajat, dengan salah satu kaki terletak lebih ke depan sebagai tumpuan untuk meloncat.
smash adalah pukulan cepat dan keras yang di lakukan oleh seorang pemain bola voli ketika bola hasil umpan temannya melambung tinggi dan di pukul secara menukik dengan keras pada daerah lawan.
Cara Melakukan Pukulan Lob dalam Permainan Bulutangkis
Pukul shuttlecock pada saat tepat di depan kepala dengan cara melecutkan pergelangan tangan. Ikuti arah ayunan raket sampai bawah dan jangan ditahan. Posisi kaki setelah melakukan lob adalah kaki kiri mendarat terlebih dahulu, baru setelah itu kaki kanan mendarat.
Cara melakukan gerakan smash adalah. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar. Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
3. Gerakan langkah terakhir yang benar saat melakukan awalan smash dalam permainan bola voli adalah menekuk kedua lutut kaki untuk persiapan melakukan lompatan.
Muhajir (2013:64) menjelaskan “Lob adalah suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh keberlakang garis lapangan”.
Dalam permainan bulu tangkis, pukulan smash menjadi salah satu pukulan yang diandalkan guna meraup angka. Pukulan smash itu adalah pukulan yang dilontar secara cepat dan sekeras-kerasnya dengan menukik yang masuk ke bidang lawan.
Smash pada permainan bulutangkis adalah suatu pukulan yang keras dan tajam ke bawah mengarah ke bidang lapangan lawan.
Pukulan dropshot (pukulan drop) dipukul rendah, tepat di atas net, dan pelan, sehingga bola langsung jatuh ke lantai. Bola dipukul di depan tubuh dengan jarak lebih jauh dari pukulan clear overhead, dan permukaan raket anda dimiringkan untuk mengarahkan shuttlecock lebih kebawah.
Pukulan smash dilakukan ketika bola (kok)?
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, pukulan smash dilakukan ketika bola (kok) melambung di depan atas kepala.
Smash adalah serangan utama berupa pukulan keras ke daerah lawan. Teknik ini bertujuan untuk memenangkan pertandingan. Blocking atau membendung bola merupakan upaya pertahanan serangan yang dilakukan suatu tim dari serangan keras lawan.
Smash, yakni pukulan bola yang dilakukan untuk menyerang lawan melewati net. Block, yakni bendungan yang dilakukan tim untuk menghalangi serangan lawan.