Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya bebas adalah

Jawaban di atas mengutip buku pelajaran kelas 11 tentang haman 192.

Table of Contents Show

Hi Huda S, kakak bantu jawab ya... Jawabannya adalah b. Diluruskan. Yuk simak pembahasan berikut. Dalam melakukan gerakan renang gaya bebas perenang harus rilaks dan kayuhan kaki sangatlah berpengaruh dalam laju renang gaya bebas ini selain sebagai pendorong tubuh untuk meluncur gerakan kaki juga beran sebagai penyeimbang tubuh saat melakukan gerak gaya bebas. Pada saat melakukan gaya bebas kedua kaki digerakkan ke atas dan ke bawah secara bergantian dalam keadaan lemas dan gerakan kedua kaki dimulai dari pangkal paha, gerakan jangan terlalu tinggi tetapi cukup dekat dengan permukaan air, dan posisi kaki lurus dari pangkal paha hingga pergelangan kaki harus diluruskan dan dilemaskan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah b. Diluruskan. Semoga membantu ya…
Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas
Video yang berhubungan

Jawaban belum diperbaiki.

23 Februari 2022 00:03

Jawaban terverifikasi

25 April 2022 17:39

Hi Huda S, kakak bantu jawab ya... Jawabannya adalah b. Diluruskan. Yuk simak pembahasan berikut. Dalam melakukan gerakan renang gaya bebas perenang harus rilaks dan kayuhan kaki sangatlah berpengaruh dalam laju renang gaya bebas ini selain sebagai pendorong tubuh untuk meluncur gerakan kaki juga beran sebagai penyeimbang tubuh saat melakukan gerak gaya bebas. Pada saat melakukan gaya bebas kedua kaki digerakkan ke atas dan ke bawah secara bergantian dalam keadaan lemas dan gerakan kedua kaki dimulai dari pangkal paha, gerakan jangan terlalu tinggi tetapi cukup dekat dengan permukaan air, dan posisi kaki lurus dari pangkal paha hingga pergelangan kaki harus diluruskan dan dilemaskan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah b. Diluruskan. Semoga membantu ya…

Balas

Lihat Foto

freepik

Gerakan renang gaya bebas

KOMPAS.com - Renang gaya bebas merupakan salah satu dari empat jenis gaya renang yang relatif mudah dipelajari.

Selain lebih mudah dipelajari, kecepatan gaya bebas juga lebih tinggi dibanding gaya renang yang lain.

Hal ini dikarenakan beberapa faktor, salah satunya adalah gerakan kaki.

Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas

Seperti diketahui, bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah seperti orang berjalan santai.

Baca juga: Tujuan dan Teknik Injak-injak Air dalam Renang

Gerakan tersebut merupakan gerakan naluri manusia ketika berjalan, bukan berlari.

Mudahnya, terlihat dalam gerakan paha. Gerakan kaki yang dilakukan dengan turun naik secara bergantian dengan sumber gerakan dari pangkal paha, termasuk dalam renang gaya bebas.

Perbedaannya lainnya adalah pada engkel kaki. Pada renang gaya bebas, engkel kaki lurus dengan betis. Sementara saat berjalan ditekuk membentuk 90 derajat.

Berikut adalah bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas:

Posisi lurus, rapat, rileks, serta fleksibel.
Pastikan engkel kaki lurus, bukan membentuk sudut 90 derajat.
Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah mengayun naik turun seperti menendang atau berjalan.
Gerakan menendang terbuka dengan kisaran membentuk sudut 30-45 derajat.
Usahakan kaki tidak keluar dari dalam air.

Baca juga: Pengambilan Napas pada Renang Gaya Bebas

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

2. Teknik memberikan bola kepada rekan satu tim yang dilakukan dengan cara dipantulkan dengan ketinggian bola setinggi dada dalam permainan bola baske … t disebut dengan.... a. bounce pass O b. chest pass c. over head pass O d. under pass * 3. Suatu pertandingan yang dimulai dengan melakukan lemparan bola keatas secara vertical dititik tengah lingkaran lapangan disebut dengan..... a. jump ball O b. jump shoot c. rebounce d. foul in

Bagimana menentukan pemenang dalam bermain sepak bola

Permainan sepak bola mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya. Berikut ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : … heading,tacling,trow-in, kick-off, Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan... *

6. Cermati pernyataan teknik dasar mengoper bola basket di bawah ini! 1) Bola dipegang dengan kedua tangan, letakkan depan dada 2) Siku tangan di tek … uk ke samping, kaki dalam keadaan sejajar 3) Gerakan kedua tangan diluruskan sambil bola dilemparkan, berat badan ke depan Pernyataan di atas dapat disimpulkan sebagai teknik dasar ... a. bounce pass b. side pass C. chest pass d. two hand overhead pass 7. Cermati pernyataan berikut ini! 1) Raket dipegang pada ujung tangkainya 2) Bagian antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang pipihkesimpulan dari pernyataan tersebut merupakan teknik memegang raketa american gripb inggris gripc back hand gripd shakehand grip

3. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan baik apabila seorang pemain mampu menguasai teknik dasar menggiring bola. … Gerak sikap lutut saat menggiring bola dengan kaki bagian punggung yang benar adalah .... a. sedikit diayun b. agak diluruskan c. sedikit didorong d. sedikit ditekuk 4. Agar dapat melempar atau mengumpan bola dalam permainan bola basket maka setiap pemain harus terlebih dahulu menguasai teknik dasar menangkap bola. Sikap kaki yang benar saat menerima bola basket dengan cara .... a. sikap kaki kuda-kuda b. sikap kaki dibuka lebar c. sikap kaki berdiri kangkang d. sikap kaki siap melangkah 5. Cermati gambar dan kutipan berikut ini! HOTEL "Teknik melempar bola dalam permainan bola basket biasanya digunakan untuk memberi umpan atau melakukan serangan balik ke daerah pertahanan lawan. Teknik melempar bola yang dilakukan pemain tersebut menggunakan lemparan setinggi dada". Berdasarkan pengamatan gambar dan kutipan maka kegunaan dari lemparan setinggi dada adalah untuk .... a. memberi umpan panjang b. memberi umpan pendek c. memberi umpan lambung d. memberi umpan ke samping

2. Cermati pernyataan teknik dasar menghentikan bola berikut ini! 1) Bersiap menghadap arah datangnya bola. 2) Badan sedikit condong ke depan, kedua l … engan di samping badan 3) Sambut arah datangnya bola dengan telapak kaki menghadap ke depan 4) Pergelangan kaki ditahan dan tumit menghadap ke bawahpernyataan di atas dapat di simpulkan sebagai teknik dasar...a. menghentikan bola dengan kaki bagian luar b. menghentikan bola dengan sol sepatuc. menghentikan bola dengan kaki bagian dalamd. menghentikan bola dengan kaki bagian punggung

1. Penguasaan teknik dasar bermain sepak bola yang paling dominan dilakukan oleh pemain pemula adalah menendang bola. Cara melakukan teknik menendang … bola yang benar yaitu a. menekuk kaki ke arah bola- b. memutar kaki ke arah bola c. mengayun kaki ke arah bola d. mendorong kaki ke arah bola ***

Cara memainkan bola dengan efesien dan efektif sesuai dengan peratuaran permainan yang berlaku untuk mencapai hasil yang optimal permainan bola voli d … isebut....

jelaskan tahapan garak teknik dasar menendang dan menahan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam pada permain sepak bola

jelaskan tahapan gerak teknik dasar dribble dan chest pass dalam permainan bola basket