TEKNIK DASAR DALAM PERMAINAN BOLA VOLY Show
 Passing Bawah : pada saat melakukan teknik passing atas, hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana posisi kuda-kuda yang tepat pada saat menyambut datangnya bola. Posisi kuda-kuda adalah merendah, sedangkan posisi kaki membentuk siku dengan salah satu kaki kiri/kanan berada di depan selebar bahu. Tidak terlalu lebar atau terlalu sempit. Kemudian posisi tanggan adalah menggenggam dan rapat. Ketika menyambut datangnya bola kedua tangan di kakukan. Dan di ayunkan dengan menggunakan pundak/bahu. Tidak menggunakan tungkai siku. Passing atas : pada saat melakukan passing atas posisi kuda-kuda yaitu sama seperti saat melakukan passing bawah. Kemudian posisi tangan membentuk mangkuk dan poisi ibu jari membentuk huruf “V” dan ketika perkenaan bola posis jari yang mengenai bola adalah 2 ruas semua jari, Kecuali ibu jari. Pada saat menyentuh bola posisi telapak tangan harus di beri rongga seperti saat melakukan shooting pada saat permainan bola basket.
Gerakan passing bawah KOMPAS.com - Peran yang terpenting dalam sebuah permainan bola voli adalah teknik dasar mengumpan atau passing. Teknik dasar ini bisa dikatan sebagai awal mula untuk membentuk strategi dalam permainan. Selain itu, passing dapat dikenal dengan sebutan reception. Apa itu reception? Reception dalam bola voli adalah usaha pemain dalam menerima, menahan, dan mengendalikan servis atau upaya serangan lawan. Tujuannya untuk menerima bola dari lawan lalu diumpan ke rekan lainnya. Baca juga: Blok Ganda dalam Bola Voli Dalam permainan bola voli, teknik passing ada dua jenis, yaitu overhand pass (passing atas) dan underhand pass (passing bawah). Keduanya memiliki perbedaan tekniknya masing-masing. Pada artikel ini akan membahas perihal teknik passing bawah dalam bola voli. Teknik passing bawah bola voliDikutip dari buku Mengetahui, Mengenal, Mempraktikan, dan Merancang Sport Education Menggunakan Cabang Olahraga Bola Voli oleh Agi Ginanjar dkk, passing bawah pengambilan bola dengan tangan bergandengan satu sama lain dengan ayunan dari bawah atas depan. Passing bawah dilakukan dengan cara sikap tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus. Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi di atas paha. Teknik passing bawah sering digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, untuk mengambil bola yang rendah pada permainan bola voli menggunakan passing bawah. Baca juga: Kesalahan-kesalahan Saat Servis Bola Voli
Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Saat melakukan passing bawah bola voli kita harus memperkirakan ayunan tangan langkah tersebut dilakukan agar tidak melambung terlalu tinggi. Adapun passing bawah di bagi menjadi dua, yaitu passing bawah dua tangan dan satu tangan. Passing bawah dua tangan atau biasa disebut thumb ovel palm adalah satu teknik passing bawah yang paling sering digunakan. Fungsi passing bawah untuk mengumpan sekaligus menahan serangan lawan. Agar mudah melakukan teknik passing bawah dua tangan diusahakan selalu kena di area lengan bawah bagian dalam agar bola mudah dikendalikan. Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai
Berbeda dengan passing bawah dua tangan, passing bawah satu tangan dilakukan ketika bola terlalu jauh atau terlalu rendah dari pemain untuk melakukan passing atas. Hal ini biasa terjadi ketika pemain mendapat bola liar atau bola tidak sempurna dalam melakukan pengembalian. Pemain baik secara reflek maupun sengaja akan mengejar di mana bola akan jatuh dengan badan sedikit membungkuk. Namun jika terlalu jauh, seorang pemain biasanya akan terbang menahan bola agar tidak jatuh ke tanah.
Ilustrasi passing permainan bola voli KOMPAS.com - Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan passing bawah. Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan. Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi.
Gerakan passing bawah Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola VoliBaca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
Oleh : Elfiannisa Azmy Andini Mahasiswa Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang memantul dari net. Passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola voli. Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah. Apabila bola yang dioperkan jelek, maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola yang baik untuk para penyerang. Berikut tahap-tahap dalam melaksanakan passing bawah, yaitu: 1. Persiapan · Bergerak kearah bola dan atur posisi tubuh · Kedua tungkai merenggang santai, bahu terbuka lebar · Tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah · Bentuk landasan dengan lengan · Ibu jari sejajar, siku terkunci · Lengan sejajar paha, punggung lurus · Terima bola di depan badan · Kaki sedikit diulurkan, lengan jangan diayunkan · Alihkan berat badan ke depan · Pukul bola jauh dari badan, gerakkan landasan ke sasaran · Pinggul bergerak ke depan · Perhatikan saat bola menyentuh lengan · Jari tangan tetap digenggam, siku tetap terkunci · Landasan mengikuti bola ke sasaran · Lengan sejajar di bawah bahu · Pindahkan berat badan ke arah sasaran · Perhatikan bola bergerak ke sasaran Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bolavoli antara lain:• Ketika menerima bola lengan terlalu tinggi, kemudian lanjutan lengan berada di atas bahu• Tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencangseharusnya yang ditekuk adalah lutut.• Lengan terpisah sesaat, sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola. • Bola mendarat di lengan daerah siku. Teknik Passing Bawah Bola Voli:1. Regangkan kaki sejajar bahu dan lutut agak di tekuk2. Kedua tangan lurus dan dengan posisi kedua telapak tangan menyatu3. Ayunkan tangan dari bawah ke atas dengan tetap mempertahankan posisi awal4. Perkenaan bola ke lengan tergantung sasaran yang dituju (bila bola akan diangkat ke atas maka perkenaan bola ke tangan saat tangan lurus sejajar tanah) 5. Perkenaan bola pada lengan bawah |
Langkah yang harus diperhatikan pada saat melakukan passing bawah
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
