Lifia Mawaddah Putri | Beautynesia Show Kamis, 23 Apr 2020 12:00 WIB  Pernahkah orang tuamu melarang tidur saat sore hari atau menjelang maghrib? Larangan tersebut seringkali dikaitkan dengan hal-hal mistis, masalah agama, dan lain sebagainya. Tapi ternyata, larangan ini bukan mitos lho! Meskipun kamu kelelahan dan sangat mengantuk, sebaiknya segera mencuci muka dan hindari tidur saat menjelang waktu maghrib. Faktanya, pakar kesehatan bahkan menyebutkan bahwa
tidur terlalu sore atau menjelang maghrib memang memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Simak rangkumannya berikut ini! Pegal-PegalSore hari adalah waktu terbaik untuk beraktivitas fisik. Kalau kamu malah tertidur, otot dan paru-paru yang sedang kuat-kuatnya malah akan melemas. Akhirnya ketika bangun, bukannya segar, kamu akan merasa pegal-pegal. Sebaiknya pada waktu sore hari, kamu memanfaatkan waktu tersebut untuk berolahraga atau aktivitas fisik lainnya. KolesterolPada saat sore hari, tubuh akan melakukan proses metabolisme yang optimal. Nah, kalau kamu malah tertidur di waktu ini, sistem metabolisme tubuh dan keseimbangan hormon pun akan menjadi kacau. Akhirnya, kadar kolesterol jahat di tubuhmu juga akan meningkat. Daya Tahan Tubuh MenurunSelain mengakibatkan kolesterol, terganggunya sistem metabolisme saat kamu tidur di sore hari juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Akibatnya, kamu pun akan mudah jatuh sakit karena daya tahan tubuh yang menurun. Padahal di tengah situasi pandemi seperti sekarang, menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. Jadi sebaiknya, hindarilah tidur pada saat menjelang maghrib ya, Beautynesian. Gangguan Daya IngatTidur menjelang maghrib juga akan membuatmu hilang ingatan dalam sesaat. Tapi efeknya bisa jangka panjang lho! Pada saat kita tidur menjelang maghrib dan terbangun di malam hari, seringkali kita mengira bahwa hari sudah pagi. Hal ini disebabkan karena tubuh enggak menyadari perubahan terang menjadi gelap hingga memicu gangguan daya ingat. DiabetesRisiko terparah jika kamu tidur menjelang maghrib adalah kamu bisa terkena diabetes. Hal ini disebabkan oleh terganggunya produksi insulin pada tubuh akibat dari kondisi tubuh yang tidak banyak bergerak. Selain itu, tidur terlalu sore juga akan mengganggu siklus alami tubuh. Akhirnya, situasi ini pun akan berisiko diabetes. (arm2/arm2) Komentar Belum ada komentar. RELATED ARTICLEIlustrasi Bayi Tidur saat Maghrib. Foto: Shutterstock Bayi baru lahir akan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Rata-rata bayi pun tidur selama 16 jam dalam sehari. Pola tidur mereka juga masih berantakan. Ya, beberapa bayi baru lahir akan lebih banyak tidur di siang hari dan terjaga di malam hari. Lalu, bagaimana bila ada bayi yang tidur menjelang atau saat azan maghrib tiba? Beberapa orang tua muslim mungkin percaya bahwa tidur di waktu azan maghrib tidak baik untuk anak --termasuk bayi. Mereka meyakini bahwa waktu maghrib adalah waktunya jin dan setan berkeliaran. Itu lah yang membuat orang tua menunda atau bahkan melarang anaknya untuk tidur di waktu tersebut agar si kecil tidak diganggu makhluk tak kasat mata ini. Lantas, benarkah anggapan tersebut? Kata Ustaz soal Boleh Tidaknya Bayi Tidur saat MaghribIlustrasi bayi ngantuk menguap tidur Foto: Unsplash Ustaz Rikza Maulan, Lc., M.Ag., menjelaskan bahwa pada umumnya dalam Islam untuk orang dewasa tidak dianjurkan tidur ba'da asar (setelah asar) dan maghrib. Sebab hukumnya dalam Islam adalah makruh dan bisa menimbulkan banyak kerugian bagi kesehatan dan kesejahteraan. "Hukumnya makruh karena mewarisi junun atau penyakit seperti gila, pikun, atau pelupa. Tapi memang ada pendapat lain juga yang ternyata memperbolehkan, sepanjang istirahat di waktu tersebut sangat dibutuhkan. Wallahu a'lam," kata Ustaz Rikza kepada kumparanMOM Senin (6/12). Sedang memuat... 0 01 April 2020 Lalu, bagaimana dengan bayi? Menurut ustaz yang juga berprofesi sebagai dosen di Universitas Muhammadiyah Jakarta tersebut, hal ini berbeda dengan bayi. Karena bayi baru lahir, waktu tidurnya belum bisa diatur layaknya orang dewasa. Ya Moms, bayi belum bisa membedakan antara siang dan malam. Bayi Tidur Nyenyak Foto: Pixabay Namun bila Anda merasa khawatir anak diganggu makhluk tak kasat mata, tak ada salahnya untuk memutar lagu-lagu Islami atau melantunkan ayat suci Al-Quran, seperti Ayat Kursi, Surat An-Nasr, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan sebagainya. "Karena bayi kan tidak bisa kita atur (waktu tidurnya). Jadi paling diupayakan saja," ujarnya. Sementara itu, mengutip Baby Center, untuk membiasakan bayi tidur teratur atau tak ingin agar si kecil tidak tidur di waktu maghrib misalnya, Anda perlu menjadwalkan jam tidurnya secara rutin setiap hari. Perhatikan pula kebutuhan total jam tidur sesuai usia si kecil, Moms. Selain itu, saat bayi aktif bergerak sepanjang hari, maka potensi ia merasa lelah dan rewel sepanjang malam akan semakin besar. Untuk itu sebelum tidur, hentikan aktivitas yang melelahkan. Sebaliknya, buatlah bayi rileks dan tenang. Kenapa tidur mau magrib tidak boleh?pada duduk perkara medis, ternyata tidur menjelang magrib mampu menyebabkan terganggunya sistem metabolisme dan menurunkan daya tahan tubuh. Hal ini memicu penurunan produksi insulin di tubuh, sebagai akibatnya Mengganggu siklus alami tubuh yg bisa memengaruhi produksi insulin.
Apakah boleh tidur menjelang magrib?Dalam masalah medis, ternyata tidur menjelang magrib bisa menyebabkan terganggunya sistem metabolisme dan menurunkan daya tahan tubuh. Hal ini memicu penurunan produksi insulin pada tubuh, sehingga mengganggu siklus alami tubuh yang bisa memengaruhi produksi insulin.
Kenapa tidak boleh tidur saat maghrib Menurut Islam?2. Tidur Setelah Salat Asar Menuju Magrib
Memang benar bahwasanya tidur setelah salat Asar hingga menuju waktu Magrib dapat menyebabkan beberapa efek buruk bagi kesehatan. Misalnya, menimbulkan penyakit, memicu stres, bahkan membuat seseorang mengalami linglung.
Kenapa saat magrib banyak setan keluar?Dalam Islam, pada waktu magrib dijelaskan bahwa setan bersamaan dengan datangnya kegelapan mulai menyebar mencari tempat tinggal, karena mereka tersebar dengan pemandangan luar biasa biasa dan jumlah yang tidak ada yang tahu selain Allah.
|
Kenapa saat mau maghrib tidak boleh tidur?
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
