Jelaskan Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Agar Serangan Produktif dan Efektif Dalam Permainan Bola Voli? – Untuk memenangkap pertandingan bola voly adalah tergantung bagaimana sebuah regu atau team bola voly dapat melakukan serangan yang mematikan kepada pihak lawan. Ada beberapa syarat bagi team bola voly untuk dapat melakukan serangan terbaik. Berhasil tidaknya suatu penyerangan tergantung pada pemberian bola kepada si penyerang atau smasher yang bersangkutan. Hal-hal yang harus diperhatikan untuk memperoleh kwalitas penyerangan terbaik adalah: Berikut ini kemampuan individu yang harus dimiliki oleh Smasher atau penyerang dalam permainan bola voly: Begitu servis sudah diterima, pemain harus sudah mengambil posisi basic stance atau posisi persiapan sebelum menerima bola, baik kaki, tangan, tubuh, dan konsentrasi.Penyerang harus selalu memperhatikan posisi setter atau pengumpan, perhatikan juga jari-jari setter. Dari situ penyerang akan dapat menebak jenis umpan apa yang akan diberikannya.Sementara ia lari mengejar bola, smasher harus mengawasi lawan. Dimanakah posisi block lawan.sebelum smasher melancarkan smashnya. Ia harus tahu terlebih dahulu block apa yang akan dia hadapi. Setelah melancarkan smash, dia harus bersiap lagi untuk melakukan penyerangan lagi apabila diperlukan.Pemain penyerang harus menguasai sebanyak mungkin jenis smash. Dengan bekal tersebut pemain tidak terlalu kaku. Ia dapat mengubah smashnya sewaktu-waktu.Smasher harus berusaha sedapat mungkin agar bola yang dipukul dapat melewati block lawan.Arah smash harus berubah-ubah, agar sulit ditebak oleh lawan.Sebelum, selama, dan sesudah melancarkan smash, pemain harus waspada tahu apa yang terjadi di sekitarnya dan apa yang sedang dihadapinya. Ia tahu keadaan musuh dan keadaan regunya. Itulah yang harus dikuasai oleh seorang penyerang pada permainan bola voly. Tidak hanya penyerang saja, tetapi sebaiknya juga suma pemain mempunyai kemampuan yang demikian. Kerjasama yang baik antar pemain dalam satu team juga menjadi penentu dalam keberhasilan serangan dalam permainan bola voly. Kwalitas yang harus dimiliki oleh top smasher bola voly adalah sebagai berikut:
The preview shows page 1 - 2 out of 4 pages. BlockingPengertian block ialah suatu bentuk upaya yang dilakukan oleh pemain bola voliuntuk membendung serangan / smashyang dilancarkan oleh pemain lawan.Untuk bisa melakukan teknik blockdengan rapi dan tentunya berhasil menghalauserangan pemain lawan, maka diperlukan latihan yang rutin dan harus punya kemampuan yang terbilang keras.Dalam melakukan blocking, ada hal-hal yang perlu kamu latih untuk mendapatkan hasil yang semakin bagus dalam menghalau serangan lawan. Berikut ini langkah-langkah dalam melakukan blockingyang perlu kamu latih:1.Bergerak untuk memposisikan diri ke dekat net dan menghadap ke arah bola voli yang akan di-smasioleh pemain lawan.2.Melakukan sikap siap untuk mem-blockatau melakukan blockingakan bola yang di-smasholeh pemain lawan.3.Melakukan jumpingatau meloncat dengan kedua kaki melakukan tolakan secara bersamaan, lalu menjangkau bola untuk dihadang atau dibendung dengan kedua tangan.4.Mendarat dan kembali ke sikap siap.Dari keempat langkah tersebut, maka kamu harus memperhatikan setiap gerakannya secara detail agar pertahanan tim bisa menjadi lebih kuat dan tidak mudah untuk dibobol atau dijebol oleh tim lawan.2 macam blockingberdasarkan jumlah pelakunyaDalam melakukan blockatau bendungan ini, seorang pemain bisa melakukannyasecara sendirian [blocktunggal] ataupun melakukannya secara berkawan [blockganda]. Berikut penjelasannya:1. BlocktunggalDalam melakukannya, perlu saya sampaikan bahwa ada 3 hal yang harus terus kamu perhatikan ketika hendak melakukan blocking, yaitu pada bola, posisi smasherdari tim lawan, dan pandangan mata smasher.Agar dapat menyesuaikan dengan arah datangnya smash, maka kita perlu melakukan langkah-langkah tertentu agar kaki kita tidak menyilang satu sama lain. Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document End of preview. Want to read all 4 pages? Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document Jun'S_BLG 05.25 A.Smes Smes adalah pukulan bola yang keras dan menukik ke lapangan lawan. Smes atau spike dalam bola voli merupakan hal yang sangat digemari oleh setiap pemain, karena melalui smes dapat mematikan pergerakan lawan, sehingga banyak menghasilkan poin [angka]. Beberapa contoh latihan smes, antara lain: a. Memukul-mukul bola ke lantai dengan gerakan pols.b. Memukul-mukul bola bervariasi dengan maju mundur ke samping.c. Memukul-mukul bola ke dinding.d. Memukul bola dari tengah lapangan dengan mengutamakan penggunaan pols.e. Memukul-mukul bola dengan memakai awalan dan lompatan.f. Bola dilempar dari belakang net, kemudian dipukul tegak lurus.g. Melompat dengan awalan - lompatan - bola dilempar ke petak lawan.h. Mencoba smes dengan bola dilempar pelatih. Dalam melatih smes, yang perlu diperhatikan adalah:1. Awalan, perhatikan tiga langkah terakhir dan ayunan tangan.2. Tolakan, dengan kedua kaki.3. Pukulan, saat pukulan tangan lurus.4. Pendaratan, dengan kedua kaki bersama-sama dan lutut sedikit mengeper.Kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi pada smes, yaitu: a. Memukul bola tidak pada saat yang tepat.b. Awalan, langkah terakhir tidak sesuai.c. Tolakan dilakukan dengan satu kaki.d. Ayunan dilakukan dengan satu tangan.e. Pukulan dilakukan dengan tangan bengkok/sikut ditekuk.f. Pada saat pendaratan kaki tidak mendarat bersama-sama.g. Pada saat pendaratan lutut tidak mengeper.Dalam latihan smes harus memerhatikan posisi smasher [penyemes], yaitu: a. Smasher posisi 4b. Smasher posisi 3c. Smasher posisi 2B.Blok [Bendungan] Blok adalah upaya menghadang bola lawan dengan menjulurkan tangan ke atas net. Blok dalam permainan bola voli merupakan hal yang penting karena dengan melakukan blok kita bisa memperoleh poin [angka]. Akan tetapi, biasanya siswa kurang menyukai latihan blok ini, sehingga pelatih harus menciptakan suasana yang menarik bagi siswa.Blok juga merupakan serangan balik dari regu lawan. Dengan blok, kamu bisa mengacaukan mental lawan.[penjasorkes Sodikin] Beberapa contoh latihan blok:a. Posisi awal blok: 1. Badan berdiri tegak. 2. Kedua tangan di depan dada.b. Lutut sedikit ditekuk, melompat sambil meluruskan tangan ke atas.c. Jari-jari tangan direnggangkan.d. Hal yang sangat penting adalah melakukan di saat yang tepat, baik pada saat melompat maupun pada saat meluruskan tangan.e. Lakukan gerakan-gerakan blok tanpa bola.f. Pelatih memukul bola, kemudian siswa melakukan blok.Hal-hal yang harus diperhatikan pada saat melakukan blok, yaitu: c.Koordinasi Antar Pemain Koordinasi dan kerja sama tim mutlak diperlukan untuk mengatur strategi dan teknik permainan. Sikap sportif dan menaati aturan permainan itu suatu keharusan.a. Koordinasi gerakan menyerang Pelaksanaannya:1. Pemain serbaguna [universaler] ditugaskan menerima bola pertama.2. Bola pertama diumpan ke pemain penerima bola kedua [set-upper].3. Set-upper [pengumpan] memberikan ke pemain pemukul [smasher].4. Pemain pemukul [smasher] melaksanakan pukulan/sentuhan bola ketiga.b. Koordinasi gerakan bertahan Pelaksanaannya:1. Bertahan pada saat servis lawan.2. Bertahan pada smes lawan.c.Koordinasi antarpemain Hal-hal yang harus diperhatikan adalah:1. Gerakan penjagaan [bertahan] - Mengatur sikap posisi sebelum dan selama pertandingan. - Bereaksi dengan segera. - Memerhatikan jalannya bola. - Melakukan gerakan secara cepat dan tepat.2. Gerakan menyerang - Mengatur sikap posisi pemain penyerang [smasher]. - Semua penyerang [smasher] bereaksi cepat. - Mengontrol bola dan memukul bola. - Melakukan gerakan secara cepat dan tepat. c.Koordinasi Gerakan dengan Satu Regu [Tim]Mengoordinasikan gerakan dalam permainan bola voli, sangat diperlukan baik dalam memainkan bola 3 kali sentuhan, maupun pada saat pola penyerangan atau pola pertahanan. Related Posts :Video yang berhubungan |
Kemampuan yang harus dimiliki oleh pemain voli saat melakukan blocking adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
