Berikut yang termasuk gerak dasar non lokomotor pada permainan bola basket kecuali

KOMPAS.com - Bola basket adalah jenis permainan bola besar yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket.

Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat.

Sementara itu, gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.

Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun.

Adapun, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.

Contoh gerak manipulatif dalam olahraga adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Baca juga: Hukuman Kesalahan Saat Dribble Bola Basket

Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif

Dok. Perbasi

Pemain timnas bola basket putra 3x3 Indonesia saat bertanding di ajang FIBA 3X3 World Cup di Hungaria.

Ketika bermain bola basket, seseorang akan melakukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan juga manipulatif.

Sebagai contoh adalah gerakan dribbling atau menggiring bola. Menggiring bola pada permainan bola basket termasuk gerakan lokomotor dan manipulatif.

Sebab, dalam gerakan menggiring bola terdapat gerakan berpindah tempat dan memantulkan bola ke lantai atau lapangan.

Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola

Sementara, pemain bola basket melakukan gerakan dribbling bola di tempat disebut gerak non-lokomotor dan manipulatif. Sebab, gerakan dribbling dilakukan dengan tidak berpindah tempat.

Lantas bagaimana cara men-dribble bola basket dalam gerakan lokomotor?

1. Cara men-dribble bola dalam gerakan lokomotor adalah:
2. Berdiri dalam posisi membuka kaki selebar bahu.
3. Salah satu diposisikan di depan. Jika tangan yang dilakukan untuk men-dribble bola adalah tangan kanan, kaki yang berada di depan adalah kaki kiri. Begitu juga sebaliknya.
4. Posisi lutut agak dibengkokkan ke depan, sementara posisi badan juga condong ke depan.
5. Bagian tangan yang dilakukan untuk memantulkan bola adalah jari-jari.
6. Pantulkan bola dengan ketinggian mencapai lutut atau paha bawah.

Baca juga: Mengenal Tembakan Hukuman dalam Bola Basket

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket.

ANTARA FOTO/M RISYAL HIDAYAT

Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Laurentius Steven Oei (atas) berebut bola dengan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) dan Andakara Prastawa Dhyaksa (bawah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Satria Muda Pertamina Jakarta berhasil menjadi juara IBL 2021 usai mengalahkan Pelita Jaya Bakrie Jakarta dengan skor 68-60 (2-1).

Contoh gerak lokomotor

Berikut adalah contoh gerak lokomotor dalam bola basket:

1. Berjalan dan berlari maju, mundur, atau menyamping saat mengejar bola atau mengejar pemain lawan.
2. Meloncat dan melompat saat akan melemparkan bola ke ring atau ke pemain lain.

Contoh gerak non-lokomotor

Beberapa contoh gerak non-lokomotor dalam olahraga bola basket adalah:

1. Menekuk kaki dan membungkuk.
2. Berdiri dan mengayunkan lengan.
3. Memutar dan membungkukkan badan.

Contoh gerak manipulatif

Apa saja gerak manipulatif dalam permainan bola basket? Berikut adalah beberapa contoh gerak manipulatif dalam bola basket.

1. Menggiring (dribbling) dan mengoper (passing) bola.
2. Menangkap dan melempar bola.
3. Menembak bola atau shooting.