Arah gerakan badan yang benar saat melakukan gerakan ayunan satu lengan ke samping adalah

Lihat Foto

Table of Contents Show

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah
Video yang berhubungan

kemdikbud

Ilustrasi gerak berirama dengan gerakan ayunan lengan.

KOMPAS.com - Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan koordinasi antara langkah kaki dan ayunan lengan. Berikut cara melakukan gerakan ayunan lengan ke samping.

Ayunan lengan termasuk dalam gerakan inti gerak berirama atau senam irama.

Ayunan lengan dalam gerak berirama bertujuan untuk memperindah gerakan dan juga sebagai bentuk harmonisasi antara gerakan dan irama musik.

Selain itu, tujuan ayunan lengan dalam gerak berirama atau senam irama adalah untuk melatih kekuatan otot tangan.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Senam Irama

Lalu, bagaimana cara melakukan gerakan ayunan lengan ke samping?

Dilansir dari situs Bobo.Grid.id, berikut adalah cara melakukan gerakan ayunan lengan ke samping.

Ayunan lengan ke samping diawali dengan posisi tangan lurus sejajar dengan bahu. Lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan.

Selanjutnya, ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri. Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper.

Baca juga: Gerak Pemanasan dan Pendinginan Senam Irama

Kemudian, ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.

Lakukan gerakan seperti hitungan satu dan dua, tapi menggunakan tangan kanan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan gerakan ayunan satu lengan dalam senam irama adalah berdiri dengan (A) tegak.

Gerakan ayunan satu lengan terdiri dari 3 macam yaitu (1) ayunan satu lengan ke depan belakang, (2) ke samping dan, (3) ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan.

Semua gerak arah mengayunkan lengan tersebut dilakukan dengan menggunakan sikap permulaan / awal berupa berdiri secara tegak.

Kemudian dalam gerakanya dimulai dengan ritme 4/4, artinya pada hitungan ke-1 tangan kiri digerakan ke bekang.

Lalu pada hitungan ke -2 tangan kiri diayunkan ke depan.

Sedangkan pada hitungan ke-3 dan ke-4 gerakannya ke belakang depan namun dengan tangan kanan.

Jadi, sikap awal pada gerakan lengan itu sama yaitu berdiri tegak.

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah

Penjelasan

Maksud soal: sikap permulaan mengayunkan lengan.

Kata kunci: posisi awal.

Sebab prinsip dari sikap permulaan sebelum mengayunkan lengan entah itu menggunkan satu atau dua tangan adalah berdiri dengan tegak.

Dari 3 macam gerak ayunan satu lengan ke arah depan belakang, samping, dan samping bersamaan memindahkan berat badan, semuanya dimulai dengan posisi berdiri.

Salah besar, yang ditanya gerak awal. Udah diawal melenting. Emangnya mau senam lantai guling lenting. Inikan mau senam irama, bukan senam lantai.

Semua gerak dilakukan dengan menghadap ke depan, dan juga berdiri tegak.

Jawabannya

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah

Posisi awal / permulaan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan ke depan belakang, ke samping, maupun ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah berdiri (A) tegak. 🚶‍♂️💯
Sebab prinsip awal badan dalam ayunan lengan tangan adalah berdiri tegak.

Jika kamu memakai buku paket kelas 8 kompetensi-13 revisi, kita hanya disuruh mencermati dan memperhatikan ilustrasi gambarnya, kira-kira seperti apa sikap awal, dan gerakannya.

Sehingga kami menggunakan buku kelas 7 dg kompetensi yang sama k-13 revisi yang tertera pada halaman 234 di bawah ini.

Jawan telah dikorksi dan diverifikasi BENAR.

1. dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbo … lehkan ,bagian bagian tubuh tersebut adalah… . . a. kepala dan leher c. tangan dan lengan b. tangan dan dada d. paha dan tangan 2. berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola : kicking, dribling, stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off. manakah yang bukan teknik dasar permainan sepakbola…. a. kicking dan stoping c. trow-in dan tacling b. kick-off dan heading d. dribbling dan trow-in 3. awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap kedepan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… . . a. kaki bagian luar c. kaki bagian dalam b. punggung kaki d. tumit 4. kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar,sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan….. a. kura-kura kaki c. punggung kaki b. kaki bagian dalam d. kaki bagian luar 5. badan bagian atas dicondongkan kebelakang dengan dada ditarik kedepan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.... a. paha c. dada b. kepala d. kaki bagian luar 6. teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah... a. kaki didorong ke depan c. kaki ditarik ke belakang b. kaki digeser kekanan d. kaki sejajar 7. posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke…. a. bawah c. samping b. dalam d. luar 8. cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah.... a. teknik permainan c. strategi permainan b. variasi permainan d. kombinasi permainan 9. kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan kedepan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, in imerupakan gerakan…… a. servis c. smesh b. passing bawah d. passing atas 10. gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan,dinamakangerakan... a. smash c. passing b. spike d. block 11. perhatikanteknikdasar di bawahini. i ii iii iv - driblling - shooting - stoping - heading - shooting - dribbling - passing - pivot - passing - servis - blocking - smesh - pukulan - gerakan kaki - service - sikap

1. pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci. 2. tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun k … e depan ke arah bola. 3. perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian

1. yang dimaksud dengan jalan raya, adalah... a.jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain b.jalan alternatif yang menghubungkan … satu kawasan dengan kawasan lain c.jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain d.jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain 2. berikut pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan,termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapannya yang diperuntukkan bagi lalu lintas, berdasarkan... a. uu ri no 38 tahun 2004 b. uu ri no 48 tahun 2004 c. uu ri no 58 tahun 2004 d. uu ri no 68 tahun 2004 3 salah satu ciri ciri jalan raya di indonesia,adalah... a. digunakan oleh umum b. digunakan secara khusus c. digunakan oleh pribadi d. digunakan oleh pemerintah 4. berikut salah satu klasifikasi jalan raya , adalah... a. jalan arteri primer b. jalan arteri utama c. jalan arteri khusus d. jalan arteri reguler 5. ukuran lebar untuk jalan lokal,adalah... a.

Alat yang digunakan untuk mengukur waktu tempuh da;am melakukan tes lari cepat adalah

Bentuk latihan kebugaran jasmani dengan backup bertujuan untuk melatih otot

Berdiri tegak, pandangan ke arah depan, ketika bola datang disambut dengan telapak kaki dengan sedikit mengikuti gerakan bola. gerakan tersebut merupa … kan ... pada permainan sepakbola.

Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika

Dalam proses gerakan lengan renang gaya bebas, ada 3 fase yaitu

Diameter ataupun panjang garis tengah tembakan adalah … meter

Didalam perlombaan lari jarak pendek, hal yang harus diperhatikan oleh setiap pelari adalah hal gerak langkah maju kedepan dengan secepat-cepatnya. se … butkan 3 urutan teknik pada lari jarak pendek!