Servis dilakukan atau diterima dari bidang servis kanan apabila

Table of Contents Show

Teknik servis bulu tangkis yang tajam dan akurat
1. Servis forehand rendah
3. Servis backhand
5. Servis mendatar
6. Servis smash
Tahukah Anda?
Video yang berhubungan

Gambar posisi berdiri saat menerima servis [image by kaltim.tribunnews.com],

Posisi Berdiri (Stance) Saat Menerima Servis Dalam Permainan Bulutangkis ~ Pada postingan sebelumnya kita telah membahas tentang bagaimana posisi berdiri saat melakukan servis dalam permainan bulu tangkis, nah sekarang kita akan membahas bagaimana posisi berdiri saat menerima servis dari lawan. Servis merupakan pukulan awal yang dilakukan oleh pemain, biasanya servis yang bagus dapat menghasilkan poin jika lawan tidak dapat mengembalikannya dengan sempurna. Jika kita menerima servis dari lawan, kita harus berkonsentrasi penuh untuk melihat kemana bola servis akan diarahkan lawan, biasanya disini posisi berdiri akan mempunyai peran penting. Berdiri atau stance pada saat menerima servis yang baik dapat dilakukan dengan forehand maupun backhand. Berikut ini akan dijelaskan cara berdiri saat menerima servis dari lawan dalam permainan bulutangkis.

Untuk permainan tunggal, berdiri pada daerah servis kira-kira di tengah-tengah daerah servis dan satu meter di belakang garis servis pendek. Sedangkan pada permainan ganda biasanya lebih maju ke depan tetapi tidak melewati garis servis pendek.
Kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
Pada saat servis dilakukan, pindahkan berat badan ke arah datangnya kok tergantung jenis servis yang dilakukan.

Itulah penjelasan cara berdiri saat menerima servis, posisi berdiri merupakan dasar dari bermain bulutangkis. Dengan melakukan posisi berdiri yang benar saat menerima servis dari lawan, akan membuat kita dengan mudah mengembalikan bola yang diletakkan lawan dimana saja.

Sumber pustaka : Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Hilman Nurhuda, Mia Kusumawati; editor, Ricky Rusdhiyana, Nur Fajriyah.— Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Postingan Terkait:

Targetkan sasaran tembak Anda sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan garis tengah lapangan. Anda bisa melakukan teknik servis mendatar dengan menggenggam forehand maupun backhand.

Melakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan. Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya.

Servis ini bisa Anda lakukan sama seperti langkah saat melakukan servis biasa. Tetapi, pukulan Anda lakukan dengan ayunan pergelangan tangan sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk. Maka tak heran, teknik servis bulu tangkis ini juga mendapat sebutan servis cambukan.

Bulu tangkis adalah olahraga yang populer bagi kalangan masyarakat Indonesia. Bermain badminton juga memiliki manfaat kesehatan sama seperti olahraga lainnya. Dengan menguasai berbagai teknik, termasuk servis di atas tentu membantu Anda bermain dengan benar dan meminimalisir risiko cedera.

Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia. Berbagai kejuaraan dunia dapat diraih oleh para atlet kita yang membanggakan. Ada beberapa kejuaraan bergengsi dalam pertandingan bulu tangkis. Beberapa diantaranya adalah Olimpiade, kejuaraan dunia, All England dan Asian Games dan Sea Games untuk pertandingan regional. Ada juga beberapa pertandingan super series yang diselenggarakan oleh berbagai negara di dunia. Untuk kejuaraan nasional ada beberapa kejurnas dan sirnas yang diselenggarakan di berbagai daerah di Indonesia.

Banyak juga masyarakat Indonesia yang gemar bermain bulu tangkis. Mulai dari anak-anak hingga tua dan muda. Akan lebih baik selain memainkan bulu tangkis dengan teknik yang benar, kita juga mengetahui apa saja peraturan dalam permainan olahraga bulu tangkis ini.

Peraturan permainan bulu tangkis ditetapkan oleh Induk organisasi Bulu tangkis Internasional atau BWF. Berikut ini adalah peraturan dalam permainan bulu tangkis yang perlu diketahui.

Baca : Sejarah Bulutangkis – Macam-macam Partai dalam Pertandingan Bulutangkis – Jenis Cabang Olahraga yang Dipertandingkan di Sea Games – Macam-macam Olahraga di Dunia – Ukuran Lapangan Bulutangkis

Ada beberapa macam penilaian dalam permainan olahraga bulu tangkis, antara lain:

Hanya pemain yang menjadi berdiri secara diagonal dihadapan pemain yang servislah yang dapat menerima bola atau shuttlecock. Jika shuttlecock hasil servis tersentuh atau dipukul oleh pemain pasangannya atau yang tidak berhadapan dengan si pemain yang melakukan servis, maka pihak yang servislah mendapat angka.

Baca : Macam-Macam Nomor Lari dalam Atletik beserta Penjelasannya – Macam-Macam Start dalam Perlombaan Lari – Macam-macam Nomor Lempar dalam Atletik – Jenis-jenis Olahraga Lompat dalam Atletik – Strategi dan Formasi dalam Futsal

Ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan pemain ketika melakukan servis. Kesalahan yang dilakukan pemain yang berada pada sisi dalam lapangan atau peain yang melakukan servis akan menggagalkan servis yang dilakukannya dan akan menambah poin bagi tim lawan. Jika kesalahan dilakukan oleh pemain yang berada di sisi luar atau sisi lapangan yang menerima servis, maka poin akan didapatkan bagi yang melakukan servis.

Baca : Macam-macam Senam Irama – Macam-macam Gerakan Yoga untuk Kesehatan – Tips dan Cara Memilih Olahraga Sesuai Usia – Teknik Dasar dalam Lompat Jangkit – Peraturan dan Kesalahan Umum dalam Lompat Jangkit

Baca : Macam-macam Cabang Olahraga Senam – Macam-macam Cabang Olahraga di Indonesia – Jenis-jenis Nomor Senam – Macam-macam Gerakan Pemanasan Statis dan Dinamis – Teknik Dasar Gerakan untuk Pemanasan Sebelum Olahraga

Demikianlah artikel mengenai 4 peraturan dalam permainan bulu tangkis yang perlu diketahui. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Selamat beraktivitas dan salam olahraga!

Permainan bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan saja. Jika ingin memiliki kemampuan layaknya legenda pemain bulu tangkis, Anda perlu menguasai banyak teknik, termasuk teknik servis bulu tangkis.

Berlatih teknik servis yang benar memastikan Anda unggul dalam memulai serangan, mencetak poin, dan meningkatkan stamina tubuh.

Kenali cara mengasah teknik servis bulu tangkis berikut ini.

Teknik servis bulu tangkis yang tajam dan akurat

Servis adalah salah satu teknik dasar bulu tangkis berupa pukulan permulaan pertandingan yang bertujuan menerbangkan kok atau shuttlecock ke bidang lapangan lawan.

Melatih teknik pukulan servis yang tajam dan akurat perlu dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis.

Cara servis bulu tangkis sendiri pun ada banyak jenisnya, mulai dari servis jarak pendek hingga tembakan smash untuk mematikan langkah lawan.

Berbeda dengan servis tenis lapangan, berikut ini cara melatih pukulan servis Anda dalam pertandingan bulu tangkis, berdasarkan jenis servisnya.

1. Servis forehand rendah

Servis forehand umumnya para atlet gunakan dalam permainan bulu tangkis tunggal.

University of Georgia menjelaskan bahwa teknik servis ini mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak pukul kok pendek dan jatuh dekat garis net.

Walhasil, lawan tidak bisa berkutik untuk mengembalikan shuttlecock.

Cara memegang raket bulu tangkis dengan teknik forehand antara lain sebagai berikut ini.

Pegang raket dengan dengan posisi lengan bagian dalam menghadap keluar (menghadap lawan atau menghadap kok).
Hindari memegang raket dengan cara menggunakan telapak tangan, seperti memegang golok.
Genggamlah raket dengan kondisi rileks. Pegang raket dengan tangan kanan, seperti menjabat tangan dengan posisi kepala raket menyamping.
Posisikan agar jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket. Jari telunjuk agak terpisah dan ibu jari berada di antara tiga jari dan telunjuk (membentuk “V”).
Bergeraklah dengan cepat sehingga posisi badan berada di depan posisi shuttlecock.
Posisikan kaki kiri di depan, sedangkan posisi kaki kanan di belakang segaris lurus dengan posisi shuttlecock.
Posisikan badan miring sejajar dengan arah kaki.
Pukul shuttlecock sambil posisi bahu diputar ke depan.
Posisi gerakan tangan terus ke bawah.
Pukul pelan shuttlecock dengan mengayunkan tangan dari belakang badan dengan sisi depan raket.
Jangan terlalu lemas saat memukul, serta pastikan Anda sedikit membengkokkan siku dan agak memiringkan badan.
Anda bisa minta bantuan teman sparring untuk mengoper kok dan Anda membalasnya dengan forehand rendah. Latihlah teknik servis ini berulang-ulang.
Begitu Anda sudah terbiasa dengan kekuatan dan ritme memukul pelan ini, arahkan servis ke lokasi yang bervariasi untuk mengecoh antisipasi lawan.

Mirip dengan servis forehand rendah, teknik servis bulu tangkis ini juga masih mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak lintas kok lebih terkendali.

Cara memegang raket untuk servis forehand tinggi pun mirip langkah-langkah yang sudah diulas pada poin sebelumnya.

Bedanya, Anda hanya perlu mengerahkan tenaga yang lebih besar saat memukul kok dengan teknik servis forehand tinggi.

Tujuannya agar kok bisa melambung tinggi dan jatuh tegak lurus pada bagian belakang garis lapangan lawan. Lakukan latihan servis ini secara berulang-ulang.

3. Servis backhand

Servis backhand kerap diandalkan sebagai teknik memulai permainan sekaligus menyerang pada permainan bulu tangkis ganda.

Jenis servis ini berguna untuk menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan.

Servis ini bisa mendaratkan kok melewati sedikit di atas jaring sehingga tidak terantisipasi lawan, dan langsung mencetak poin.

Sebelum melatih servis backhand, Anda perlu memastikan keluwesan pergelangan tangan terlebih dulu dalam memegang raket, caranya seperti berikut ini.

Lakukan gerakan raket ke arah kanan dan kiri dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan.
Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang sehingga terasa betul terjadinya lekukan pada pergelangan tangan.
Gerakkan juga pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
Ayunkan raket relatif pendek hanya dengan sedikit gerakan pergelangan tangan yang cepat.
Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, sebab akan memengaruhi arah dan akurasi pukulan.
Kalau sudah lancar, cobalah berlatih untuk menembakkan kok ke tembok.
Lakukan latihan berulang-ulang agar akurasi servis semakin tepat.

Teknik servis panjang umumnya bertujuan untuk menyerang sejak awal permainan.

Pukulan ini akan melesatkan kok sejauh dan setinggi mungkin sehingga jatuh mendekati garis belakang lapangan lawan.

Hal ini akan mengganggu konsentrasi lawan untuk menentukan apakah kok masuk atau keluar lapangan pertandingan.

Anda bisa berlatih teknik servis badminton atau bulu tangkis ini dengan menggenggam backhand atau forehand.

Langkah-langkah melakukan servis ini antara lain sebagai berikut.

Posisikan salah satu kaki, kaki kiri atau kaki kanan, di depan kaki yang satunya, sehingga titik tumpu berat badan berada di antara kedua kaki.
Ayunkan tangan yang memegang raket ke belakang setinggi bahu.
Pukul kok setelah ayunan sampai bagian depan badan.
Selama berlatih, cobalah fokus untuk mengatur arah dan kekuatan pukulan untuk menjatuhkan kok ke dekat garis belakang lapangan lawan.

5. Servis mendatar

Servis mendatar atau servis drive adalah gerakan servis yang perlu Anda lakukan dengan cara memukul kok dalam posisi tangan dan raket sejajar.

Saat melakukan servis ini, Anda harus mengendalikan tenaga yang dikeluarkan untuk memukul kok sehemat mungkin.

Berikut ini langkah singkat melakukan servis mendatar.

Anda bisa melakukan teknik servis mendatar dengan menggenggam raket seperti teknik servis forehand maupun backhand.
Targetkan sasaran tembak Anda pada sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan garis tengah lapangan.

6. Servis smash

Melakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan.

Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya.

Di bawah ini cara mudah melakukan servis smash.

Servis ini bisa Anda lakukan sama seperti langkah saat melakukan servis biasa, baik servis rendah maupun tinggi.
Namun, pukul dengan ayunan pergelangan tangan sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk.