Pukulan merupakan serangan yang dilakukan dengan tangan sebagai bagian utamanya.
Pada prinsipnya, Teknik mana pun dalam pencak silat dapat digunakan untuk menyerang bagian-bagian tubuh lawan. Berikut macam-macam pukulan dalam pencak silat.
1. Pukulan Depan
Pukulan depan atau bisa juga disebut pukulan lurus adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan.
Agar badan tidak cidera, pukulan ini harus dilakukan dengan benar.
Pukulandapat dilakukan dengan dua sikap yang berbeda yaitu dengan posisi tangan yangdigunakan untuk menyerang sejajar dengan posisi kaki yang ada di depan danposisi tangan yang tidak sejajar dengan posisi kaki di depan.
Cara melakukan pukulan depan:
- Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan
- Kedua tangan berada di depan dada
- Kepal tangan untuk memukul
- Telapak kaki dua-duanya sejajar
- Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan
- Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus.
Kesalahan dalam melakukan pukulan depan:
- Kaki kurangkuat
- Badan kaku
- Badan tidakseimbang
- Pukulan kurangkuat
- Tangan kurangmengepal
2. Pukulan Bandul
Pukulan bandul menggunakan Teknik menggerakkan tangan secara membandul dari bawah ke atas.
Dilakukan dengan posisi tangan ditekuk 90⁰. Pukulan ini dapat dilakukan dengan kaki yang bervariasi, bisa dengan posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang menyerang ataupun tidak.
Cara melakukan pukulan bandul:
- Kuda-kuda tengah
- Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
- Tangan di ayunkan ke depan dengan kepala telungkup
- Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
- Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan bandul:
- Kaki kurang kuat
- Kaki kurang terbuka
- Kuda-kuda nya tidak benar
- Badan tidak seimbang
- Pukulan kurang kuat
- Tangan yang memukul kurang mengepal.
3. Pukulan Tegak
Pukulan tegak memiliki Teknik dengan cara kepalan tegak. Sasaran dari pukulan ini yaitu bahu atau sendi bahu.
Cara melakukan pukulan tegak:
- Kuda-kuda tengah
- Kedua tangan berada di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
- Tangan memukul dengan kepalan tegak
- Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
- Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan tegak:
- Kuda-kuda nya tidak benar
- Badan tidak seimbang
- Pukulan kurang kuat
- Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.
4. Pukulan Melingkar
Pukulan melingkar memiliki Teknik yang dilakukan dengan cara menggerakan tangan secara melingkar.
Pukulan ini dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh pesilat.
Agar hasil pukulan bagus harus didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan pukulan. Sasaran dari pukulan melingkar yaitu pinggang lawan.
Cara melakukan pukulan melingkar:
- Kuda-kuda tengah
- Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
- Tangan yang digunakan untuk memukul diayunkan secara melingkar dari sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan tegak
- Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
- Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan melingkar:
- Kuda-kuda nya tidak benar
- Kaki kurang terbuka
- Badan tidak seimbang
- Pukulan kurang kuat
- Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.
5. Pukulan Samping
Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan.
Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping.
Cara melakukan pukulan samping:
- Kuda-kuda kiri depan, sikap ini harus dilukan dengan benar
- Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
- Telapak kaki kanan harus sejajar dengan telapak kaki kiri
- Memukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan
- Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan samping:
- Kuda-kuda nya tidak benar
- Kaki kurang terbuka
- Badan tidak seimbang
- Pukulan kurang kuat
- Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.
fbWhatsappTwitterLinkedIn
Contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam pencak silat.
Top 1: 1.sebutkan 2 macam variasi dan kombinasi gerak spesifik tangkisan dan pukulan dalam pencak silat - Brainly.co.id
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 148
Ringkasan: . untuk dapat melempar atau menguper bula dengan baik terlebih dahulu yg harus dikuasai adalah . gerakan melompat ke depan dilakukan dengan cara menupu pada kedua ......A.tanganB.lututC.kakiD.paha . dalam renang gaya dada posisi kaki dan tangan saat kepala berada di permukaan air adalah . dalam renang gaya dada posisi kaki dan tangan saat kepala berada di permukaan air adalah . senam irama sebaiknya di lakukan secara . Bagaimanaka
Hasil pencarian yang cocok: Pencak silat memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan ... ...
Top 2: Sebutkan variasi dan kombinasi tendangan dan pukulan dalam pencak silat adalah....... - Brainly.co.id
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 137
Ringkasan: . untuk dapat melempar atau menguper bula dengan baik terlebih dahulu yg harus dikuasai adalah . gerakan melompat ke depan dilakukan dengan cara menupu pada kedua ......A.tanganB.lututC.kakiD.paha . dalam renang gaya dada posisi kaki dan tangan saat kepala berada di permukaan air adalah . dalam renang gaya dada posisi kaki dan tangan saat kepala berada di permukaan air adalah . senam irama sebaiknya di lakukan secara . Bagaimanaka
Hasil pencarian yang cocok: Jawaban: 1.variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan. 2.variasi gerak dasar kuda kuda,pukulan depan dan tendangan. 3.variasi teknik dasar ... ...
Top 3: Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Pencak Silat Halaman all - Kompas.com
Pengarang: kompas.com - Peringkat 193
Ringkasan: KOMPAS.com - Olahraga bela diri pencak silat memiliki variasi dan kombinasi gerak dasar. Apa saja itu?. Gerak dasar pencak silat merupakan perpaduan dari empat aspek (mental, spiritual, bela diri, olahraga dan seni budaya) menjadi satu kesatuan utuh.. Selain itu gerak dasar pencak silat ini terdiri atas berbagai gerakan yang telah direncanakan, dikoordinasi, diarahkan serta dikendalikan.. Pencak silat memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah,
Hasil pencarian yang cocok: 7 Agu 2021 — Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam pencak silat juga ada gerakan variasi dan kombinasi. Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak ... ...
Top 4: Gambar di bawah ini merupakan variasi dan kombinasi gerak tangkisan - MCQ Point
Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 177
Hasil pencarian yang cocok: Menendang bersamaan gerak pukulan dan tangkisan tergolong variasi dan kombinasi · Jelaskan melakukan variasi dan kombinasi gerak tangkisan gedik dan tendangan ... ...
Top 5: Berikut yg tidak termasuk variasi dan kombinasi gerak memukul dan menangkis General - MCQ Point
Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 201
Hasil pencarian yang cocok: Kombinasi gerak ayunan lengan dan langkah kaki dalam variasi gerak berlari ... variasi dan kombinasi gerak menendang dan mengelak pada pencak silat ... ...
Top 6: TopList #Tag: Sebutkan tiga variasi dan kombinasi gerak spesifik serangan pada pencak silat - idkuu.com
Pengarang: idkuu.com - Peringkat 231
Hasil pencarian yang cocok: Contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam pencak silat. Top 1: Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan .... Teknik Pukulan dalam ... ...
Top 7: Variasi dan Kombinasi Teknik Pencak Silat - Pustaka Madani
Pengarang: pustakamadani.com - Peringkat 136
Ringkasan: BerandaOlahragaVariasi dan Kombinasi Teknik Pencak Silat . 1. Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan. Dapat dilakukan sebagai berikut. a. Persiapan. Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki membentuk sudut 90°. b. Pelaksananan. 1) Rendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedua lengan dipukulkan ke depan.. 2) Langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke samping, lakukan dengan gerakan yang sama ke samping k
Hasil pencarian yang cocok: 27 Sep 2019 — 1. Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan · 2. Variasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan tendangan · 3. Variasi teknik ... ...
Top 8: RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Pengarang: files1.simpkb.id - Peringkat 92
Hasil pencarian yang cocok: Media : a. Gambar gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan dalam pencak silat. b. Video pembelajaran gerak ... ...
Top 9: RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Pengarang: files1.simpkb.id - Peringkat 93
Hasil pencarian yang cocok: 1. Menjelaskan gerakan dasar pencak silat Sikap Kuda-kuda, Pola Langkah Kaki, Pukulan, Tendangan, Tangkisan dan elakan dalam Gerak Spesifik seni beladiri ... ...
Top 10: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar pada Pencak Silat - Semua Halaman - Bobo.ID
Pengarang: bobo.grid.id - Peringkat 243
Ringkasan: Foto oleh RODNAE Productions dari PexelsContoh soal dan pembahasan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar pada pencak silat. . Bobo.id - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 6 SD, pelajaran 4, tepatnya halaman 81, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak dasar pada pencak silat. Tahukah teman-teman apa saja variasi dan kombinasi gerak dasar pada bela diri pencak silat? Gerakan dalam pencak silat tidak bisa kita pisah-pisahk
Hasil pencarian yang cocok: 2 Mar 2022 — Gerakan dalam pencak silat tidak bisa kita pisah-pisahkan. ... Sebutkan langkah-langkah melakukan variasi tendangan dengan kombinasi langkah ... ...