Sebutkan apa saja teknik dasar dalam permainan sepak bola

Jakarta -

Siapa di antara para detikers yang hobinya bermain sepak bola? Yap, saat ini permainan sepak bola sudah menjadi olahraga yang sangat populer di seluruh dunia termasuk di Indonesia. Apa pengertian, teknik dasar, dan juga tujuan permainan sepak bola?

Sebelum itu, kamu harus tahu bahwa permainan sepak bola merupakan permainan beregu atau tim yang menggunakan bola sepak untuk bermain. Di mana sepak bola dalam satu regu terdiri dari sebelas orang atau pemain.

Pengertian Permainan Sepak Bola

Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2004) dijelaskan permainan sepak bola adalah permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak dan memiliki tujuan untuk memasukkan bola ke gawang dari tim lawan.

Permainan sepak bola hampir seluruhnya menggunakan kemahiran kaki dan kepala, kecuali penjaga gawang yang bebas menggunakan anggota tubuh manapun.

Saat ini, permainan sepak bola sudah mulai dimasukkan ke dalam kurikulum pelajaran Pendidikan Jasmani dan Olahraga (Penjaskes) di sekolah formal.

Oleh karena itu, menurut artikel ilmiah yang berjudul Pengembangan Sikap Fair Play dalam Pembelajaran Sepakbola (2005) ada empat klasifikasi atau level dalam permainan sepak bola untuk sekolah dasar, yaitu:

• Level 1, yaitu terdiri dari anak umur 6-7 tahun dengan inti kapasitas serta kemampuan dasar
• Level 2, yaitu terdiri dari anak umur 8-9 tahun dengan arena permainan sepak bola mini
• Level 3, yaitu terdiri dari anak umur 10-11 tahun dengan permainan bola 7 vs 7
• Level 4, yaitu terdiri dari anak umur 12-14 tahun dengan permainan bola 8 vs 8

Itu merupakan level permainan sepak bola untuk sekolah dasar secara umum yang diterapkan di berbagai institusi pendidikan.

Tujuan Permainan Sepak Bola

Ada beberapa tujuan permainan sepak bola yang harus kamu pahami sebelum mempraktikkannya secara langsung di lapangan hijau. Tujuan permainan sepak bola adalah:

• Memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya
• Mempertahankan gawang sendiri dari serangan tim lawan untuk tidak kemasukan bola
• Melatih kecerdasan otak untuk mengimplementasikan strategi dan taktik dari pelatih
• Memiliki tubuh dan badan yang sehat
• Mendapatkan prestasi dalam olahraga sepak bola yang dapat mengharumkan nama sekolah, klub, hingga negara

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Untuk bermain sepak bola dengan baik, maka kamu harus menguasai beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola.Teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah:

• Menendang (Kicking): Melakukan umpan, menendang, dan menembak bola ke gawang
• Menghentikan (Stoping): Melakukan kontrol terhadap bola dan menghentikan bola dengan kaki dalam maupun luar
• Menggiring (Dribbling): Melakukan giringan terhadap bola untuk melewati lawan dan menghambat permainan
• Menyundul (Heading): Melakukan umpan dan mencetak gol dengan menggunakan kepala
• Merampas (Tackling): Melakukan perebutan bola dari lawan
• Menjaga Gawang (Keeper): Menangkap, menangis, dan melempar bola yang akan masuk ke gawang

Nah, itu adalah pengertian, teknik dasar, dan tujuan permainan sepak bola. Coba sebutkan pemain sepak bola favorit detikers! Tulis di kolom komentar ya.

Simak Video "Jokowi Beri 'Sangu' Tambahan ke Timnas Amputasi RI Berangkat Piala Dunia"

KOMPAS.com - Sepak bola adalah salah satu olahraga terbesar dan terpopuler di dunia. Sepak bola menjadi salah satu olahraga yang digemari banyak orang di sejumlah negara di dunia termasuk Indonesia.

Pengertian sepak bola menurut Muhajir dalam bukunya Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan mempertahankan gawang timnya agar tidak kemasukan bola.

Pria dan wanita, usia muda sampai tua menggemari olahraga satu ini. Maka tidak heran, jika sepak bola menjadi olahraga terpopuler di dunia.

Namun, tahukah Anda sejarah sepak bola? Berikut adalah sejarah sepak bola:

Baca juga: Kenapa Ada Lintasan Atletik di Stadion Sepak Bola Indonesia?

Sejarah Sepak Bola

Dikutip dari buku Sepak Bola (2019) karya Ina Hasanah, permainan sepak bola sudah mulai ada dan dikenal pada 255-206 SM (Sebelum Masehi) sekitar abad ke-2 hingg ke-3.

Sepak bola pertama kali dimainkan di China oleh para tentara untuk melatih fisik, tepatnya pada zaman Chun Qiu Zhan Guo (musim semi musim gugur negara berperang).

Saat itu, sepak bola dikenal dengan istilah Tsu Chu. Tsu, yang artinya menerjang bola dengan kaki, sedangkan Chu, artinya bola dari kulit dan ada isinya. Bola yang digunakan terbuat dari kulit, jaring yang terpasang dibuat dari tongkat bambu.

Selain China, Yunani juga telah mengenal permainan sepak bola sejak tahun 800 SM, yang dikenal dengan nama episkyro serta harpastum.

Baca juga: Sejarah Aturan Offside dalam Sepak Bola

Sama seperti tsu chu, permainan episkyro dan haspastum juga bertujuan untuk melatih kekuatan fisik prajut kerajaan.

Dalam buku The World's Game: A History of Soccer karya Bill Muray, bahwa sepak bola sudah dimainkan sejak awal masehi.

Orang-orang di era Mesir Kuno sudah mengenalkan permainan membawa dan menendang bola yang dibuat dari buntalan kain linen.

Sejarah Sepak Bola Modern

Seiring berjalannya waktu, sepak bola terus berkembang diberbagai negara. Bahkan beberapa negara mengklaim sebagai tempat lahirnya sepak bola.

Baca juga: Kisah Unik di Balik Istilah Hattrick dalam Sepak Bola

Pelopor dari sepak bola modern adalah Inggris. Namun demikian, Inggris punya sejarah cukup buruk dalam perkembangannya.

Pada sepak bola modern, permainannya cenderung brutal dan menggunakan kekerasan, sehingga banyak menuai permasalahan.

Dikutip dari Edmonton Journal, bahkan Raja Edward III dari Inggris dan Raja James I dari Skotlandia sempat melarang permainan sepak bola.

Pada 1863 yang merupakan era kelahiran olahraga sepak bola modern dibuat aturan tentang permainan sepak bola. Gedung di Fremasons Tavern, Inggris, menjadi tempat untuk membuat aturan baku untuk permainan sepak bola.

Mereka yang datang di tempat tersebut kebanyakan adalah mahasiswa-mahasiswa dari Cambridge University.

Sepak bola pun terus berkembang, mulai dari pembentukan aturan main, wasit, dan lain sebagainya.

Momen tersebut membuat Inggris dikenal sebagai negara yang pertama kali membuat peraturan permainan sepak bola.

Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola

Permainan sepak bola terus tersebar ke berbagai dunia, seperti Italia, Amerika Serikat dan negara lainnya.

Pada 21 Mei 1904 induk organisasi sepak bola dunia didirikan dengan nama Federation Internationale de Football Association atau yang lebih dikenal dengan FIFA.

FIFA didirikan oleh Perancis, Belgia, Denmark, Belanda, Spanyol, Swiss serta Swedia. Kejuaraan dunia sepak bola pertama kali diadakan di Uruguay, pada 1930.

Pencipta Kata Soccer

Dikutip dari situs Today I Found Out, pencipta kata soccer adalah Charles Wreford Brwon, mahasiswa Oxford.

Pada 26 Oktober 1863, beberapa anggota tim sepak bola Inggris berkumpul untuk membuat serangkaian peraturan sepak bola.

Saat itu, permainan sepak bola di Inggris lebih dikenal sebagai association football. Tujuannya untuk membedakan jenis permainan bola lainnya, seperti permainan rugbi.

Baca juga: Apa Itu Goal Kick dalam Sepak Bola?

Kemudian istilah association football, diubah dan ditambah akhiran '-er', menjadi assoccer. Charles Wreford Brown mengubah istilah assoccer menjadi soccer.

Sementara untuk istilah football dan soccer sebenarnya tidak memiliki perbedaan makna.

Melansir dari situs Bundesliga.com, sebutan soccer lebih sering digunakan oleh orang Amerika. Tujuannya untuk membedakannya dengan permainan bola lainnya.

Sedangkan orang Inggris atau Benua Eropa lebih sering menggunakan istilah football, yang berarti bola ditendang dengan kaki.

Peraturan sepak bola

Dalam permainan sepak bola, kita harus menaati peraturan yang sudah ditetapkan FIFA apabila ikut dalam permainan.

Baca juga: Pola Pertahanan dalam Sepak Bola: Pengertian, Tujuan, dan Macamnya

Jauh sebelum ada FIFA, negara yang pertama kali membuat peraturan permainan sepak bola adalah Inggris.

Umumnya peraturan permainan sepak bola sudah diketahui oleh semua orang baik pemain yang mengikuti pertandingan maupun penonton yang hanya melihat saja.

Dalam permainan olahraga ini, anggota badan yang tidak boleh digunakan untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah tangan. Sementara anggota badan lainnya diperbolehkan.

Selain peraturan tersebut terdapat beberapa peraturan lainnya, sebagai berikut:

Baca juga: 4 Pesepak Bola Dunia Bergelar Sarjana

• Peraturan memulai pertandingan

Sebelum pertandingan dimulai, pemain harus berjabat tangan antar sesama pemain atau lawan dan berbaris ke arah penonton.

Sebagai informasi, saat ini peraturan tersebut dilarang karena sejak 2020 hingga sekarang 2021 dunia lagi dilanda Covid-19.

Kemudian, wasit membawa uang logam dan kapten setiap tim akan memilih sisi uang logam, kemudian wasit melempar uang logam, dan pilihan sisi uang logam yang sesuai oleh kapten bisa memilih bola awal atau gawang.

Dalam pertandingan sepak bola ada dua babak sepak bola dimainkan. Tiap babak berdurasi 45 menit. Sehingga, lama permainan sepak bola adalah 90 menit dalam waktu normal. 

Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola

• Peraturan jumlah pemain sepak bola

Terdapat 2 tim dan masing-masing tim terdiri 11 orang (salah satunya wajib berposisi penjaga gawang).

Jumlah tim tidak boleh lebih dan kurang dari 7 orang dalam tim. Beberapa peraturan lainnya seperti di bawah ini:

• • Jumlah pemain maksimal keluar lapangan (tidak termasuk cedera) sebanyak 4 orang.
  • Jumlah pemain cadangan maksimal 12 orang
  • Jumlah wasit 1 orang
  • Jumlah hakim garis 2-4 orang
  • Batas jumlah pergantian pemain sebanyak 3 orang. Kecuali pertandingan uji coba, di mana jumlah pemain pengganti bisa dimusyawarahkan kedua tim yang harus diinformasikan kepada wasit sebelum pertandingan dimulai.

• Peraturan perlengkapan pemain sepak bola

Para pemain diizinkan menggunakan atribut apapun selama tidak mengganggu dirinya dan pemain lain. Namun, ada perlengkapan dasar yang harus digunakan setiap pemain, yaitu:

Baca juga: Sejarah Aturan Offside dalam Sepak Bola

• • Kaus tim atau biasa disebut jersey, dalam pertandingan kedua tim tidak diperbolehkan memakai jersey satu warna. Setiap tim harus mempunyai identitas berbeda, setiap tim harus mempunyai 2 warna jersey. Satu untuk pertandingan rumah (Home) dan satu lagi untuk laga tandang (Away). Kemudian yang berbeda warna antara kedua tim adalah wasit, serta hakim garis. Lalu warna jersey penjaga gawang juga harus berbeda dengan pemain dari timnya sendiri.
  • Kaus kaki, dalam pertandingan resmi sepak bola warna kaos kaki harus sama. Kaos kaki juga bertujuan untuk melindungi tulang kering dan mencegah cidera.
  • Sarung tangan, hanya boleh dipakai kiper (penjaga gawang) untuk mempermudah dalam menangkap bola dan melindungi tangan dari tendangan bola yang keras.
  • Pelindung tulang kering yang ditutupi dengan kaos kaki.
  • Alas kaki bersolkan karet
  • Harus menggunakan sepatu bola
  • Penutup kepala, hanya bisa digunakan pemain yang cidera.
  • Aksesoris yang dilarang, meliputi anting, kalung, gelang, dan lainnya.

Peraturan wasit

Baca juga: Sejarah Sepak Bola Dunia: Mengenang Trofi Liga Champions Pertama Real Madrid

Agar permainan sepak bola berjalan dengan baik dan fair play permainan sepak bola dipimpin oleh tiga orang wasit, yakni satu wasit utama dan dua asisten wasit atau hakim garis.

Wasit memegang penuh jalannya pertandingan dan memberi keputusan apabila pemain bola melanggar peraturan yang dilakukan. Beberapa tugas wasit antara lain:

• • Menegakkan peraturan dan mengendalikan jalannya permainan dengan bekerja sama dengan dua hakim garis dan para ofisial kedua tim
  • Memastikan bola yang digunakan sesuai dengan peraturan.
  • Memastikan perlengkapan dan aksesoris pemain sesuai dengan peraturan.
  • Berhak menghentikan, menggantung atau meninggalkan jalannya permainan bila ada campur tangan pihak lain.
  • Menjaga waktu dan catatan pertandingan.
  • Menindak dengan disiplin pemain yang bersalah

Asisten wasit disebut linesman atau hakim garis. Tugasnya memberitahukan kepada wasit utama apabila terjadi offside dengan tanda bendera dan mengawasi apabila terjadi throw in maupun tendangan sudut.

Teknik dasar sepak bola

Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola

Pesepak bola yang hebat umumnya menguasai berbagai teknik dasar permainan sepak bola,
Teknik dasar ini sangat penting bagi para pemain bola guna bekal awal untuk meningkatkan kemampuan para pemain kedepan nya.

Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola adalah teknik menghentikan bola yang disebut juga dengan controlling the ball.

Adapun teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain sebagai berikut:

• • Mengoper bola (passing the ball)
  • Mengontrol atau menghentikan bola (controlling the ball)
  • Menggiring bola (dribbling the ball)
  • Menembak bola (shooting the ball)
  • Menyundul bola (heading)
  • Menjaga gawang (goal keeping)