Sebutkan 2 macam teknik bertahan dalam permainan bola voli

Permainan bola voli adalah salah satu permainan yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Hampir sama dengan sepak bola, rupanya bola voli juga memiliki pola permainan yang harus dipahami.

Pola permainan bola voli terbagi menjadi penyerangan dan pertahanan. Dua pola ini sangat penting dalam permainan ini. Oleh karena itu, yuk pelajari bagaimana pola penyerangan dan pertahanan yang baik dan benar.

Baca juga:

• Permainan Bola Voli Mini
• Latihan Fisik Bola Voli

Pola Permainan Bola Voli Penyerangan

Salah satu cara untuk memenangkan pertandingan bola voli dan bekerja sama antara tim disebut dengan pola penyerangan. Pola penyerangan adalah siasat tiap-tiap tim untuk menghasilkan point dari permainan ini.

Banyak sekali taktik yang bisa digunakan oleh setiap tim ataupun individu untuk memenangkan suatu pertandingan. Adapun penyerangan yang biasa dilakukan adalah upaya mematikan bola voli di area lapangan lawan sesuai dengan peraturan yang telah ditetapkan.

Sebuah tim akan mendapatkan point ketika bola yang dipukul keras masuk ke area lawan dan jatuh di lapangan dengan cara sportif dan adil. Nah, apa saja contoh pola penyerangan yang dapat dilakukan? Berikut penjelasannya.

Melindungi Penyerang (Cover)

Maksud dari melindungi penyerang adalah serangan yang dilakukan oleh pemain penyerang yang bolanya melambung dari block bendungan lawan. Bola dari block bendungan lawan ini harus diterima oleh tim secara bersama-sama.

Tujuan dilakukan secara bersama-sama adalah untuk meng-cover seluruh lapangan terhadap bola yang dilambungkan kembali dari block pihak musuh.

Jarak yang bisa diambil oleh sebuah tim tergantung dari teknik yang digunakan tim tersebut.

Teknik-Teknik Penyerangan

Agar lawan tidak bisa mengembalikan bola kepada Pins, maka yang harus Pins lakukan adalah dengan melakukan smash secara keras. Pukulan yang keras akan membuat pihak musuh kelelahan. Ada 4 jenis smash yang biasa dilakukan oleh pemain bola voli, diantaranya :

• Dump yaitu dengan berpura-pura melakukan smash
• Melakukan smash dari pergelangan tangan
• Frontal smash dengan twist (smash depan sambil memutar)
• Frontal Smash depan

Namun, terdapat 4 tahap yang harus dilakukan dan diperhatikan untuk melakukan smash. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

• Tahap pertama adalah run-up (lari menghampiri)
• Tahap kedua adalah take-off (melompat dengan baik)
• Tahap ketiga adalah hit (memukul bola dengan akurat)
• Tahap ke empat adalah landing (mendaratkan seluruh badan dengan baik)

Baca juga: Posisi Pemain Bola Voli

Pola Permainan Bola Voli (Pertahanan)

Pola pertahanan adalah salah satu cara utuk bertahan dalam keadaan pasif dengan harapan lawan melakukan kesalahan. Pada saat tim lawan melakukan kesalahan dalam bermain bola, maka momen itu akan memudahkan tim dalam menyelematkan bola yang dilontarkan dari tim lawan.

Lalu, pola dan teknik seperti apa yang dapat dimainkan? Berikut ini pola pertahanan dan teknik yang bisa Pins coba lakukan :

Pola bendungan (block)

Jika ingin menghentikan pola penyerangan yang dilakukan pihak musuh, maka Pins dan rekan tim harus bisa bekerja sama dengan baik. Bendungan butuh kerjasama yang baik dan benar karena pihak musuh bisa saja menyerang tim dengan pukulan yang mematian. Di bawah ini adalah pola bendungan atau pertahanan yang sering dilakukan oleh pemain voli.

Bendungan yang dilakukan oleh satu pemain adalah ketika lawan menyerang dengan kekuatan yang cepat. Karena kecepatan yang dilakukan oleh pihak lawan, akhirnya teman yang ada di sisinya tidak sempat membantu ia dalam melakukan block. Jadi cara untuk melindungi area lapangan adalah dengan mem-block bola dengan satu pemain.

Pertahanan dua pemain dilakukan ketika pihak musuh menyerang dengan tepat sasaran. Ketepatan ini akan membuat pihak tim kewalahan apabila hanya dilakukan satu orang.

Jadi keuntungan dari penyerangan lawan dengan tepat sasaran adalah pihak bertahan bisa membantu teman yang sedang melakukan block secara bersamaan. Ini menjadi kesempatan tim tersebut untuk memblok bola berdua.

Pertahanan tiga pemain dibutuhkan ketika berhadapan dengan pemain yang tangguh dan bisa melakukan smash yang keras dan kuat. Kalau seandainya dilakukan blocking satu orang, maka akan berakhir pada kegagalan dan bisa membuat bola jatuh ke tanah.

Oleh karena itu, untuk mencegah hal itu terjadi, pihak bertahan harus membantu melakukan block secara bersama-sama agar bola bisa dihalau. Hal ini akan lebih efektif, karena bisa membuat bola berhenti dan Pins bisa melakukan serangan balik.

Baca juga: Macam Macam Formasi Bola Voli

Pola Bendungan Berteman

Terkahir, ada pola bendungan berteman sebagai salah satu cara atau pola pertahanan yang dilakukan oleh sebuah tim. Pola ini harus mengedepankan dua aspek, yaitu:

• Melindungi smash dengan blcok.
• Menerima smash dari lawan.

Adapun jenis pertahanan yang baik yang sering digunakan oleh pemain adalah menerima bola dengan kedua belah tangan pada posisi sedang berdiri.

Nah, itulah tadi pola permainan bola voli yang bisa Pins dan tim coba lakukan. Semoga bermanfaat!

Baca juga:

• Peraturan Permainan Bola Voli
• Pelanggaran dalam Bola Voli

Temukan beragam pilihan rumah terlengkap di daftar properti & iklankan properti kamu di Jual Beli Properti Pinhome. Bergabunglah bersama kami di aplikasi Rekan Pinhome untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti. 

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai Properti di Property Academy by Pinhome. Download aplikasi Rekan Pinhome melalui App Store atau Google Play Store sekarang!

Hanya di Pinhome.id yang memberikan kemudahan dalam membeli properti. Pinhome – PINtar jual beli sewa properti.

Dalam sebuah permainan bola voli, pasti ada taktik yang diterapkan oleh setiap regu yang sedang bertanding. Contoh taktik yang digunakan adalah taktik pertahanan dan serangan.

Jika kamu masih bingung dengan taktik pertahanan. Pada artikel ini, Info Sport akan uraikan yang dimaksud taktik pertahanan permainan bola voli.

Taktik pertahanan adalah suatu posisi pemain bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan. Taktik bertahan harus punya prinsip, supaya dapat menyerang kembali tim lawan.

Pertahanan dan penyerangan harus dikembangkan secara selaras dalam latihan-latihan teknik. Salah satu upaya pertahanan dalam permainan bola voli adalah membendung bola yang dilepaskan oleh lawan.

Pertahanan merupakan bagian permainan yang harus diperhatikan dengan serius mengingat besar andilnya untuk memenangkan sebuah permainan bola voli.

Latihan pertahanan kurang begitu menyenangkan dibandingkan dengan latihan penyerangan bagi para pemain. Pertahanan merupakan basis utama untuk melakukan serangan terhadap regu lawan.

Dalam melakukan taktik pertahanan, harus memperhatikan tiga tahapan seperti berikut:

1. Tahap pertama: posisi permulaan (start)

2. Tahap kedua: menerima bola

3. Tahap ketiga: gerakan akhir (follow through)

Jenis Taktik Pertahanan Permainan Bola Voli

Block (bendungan) dan pertahanan harus bekerja sama dengan cermat sekali jika hendak mengalahkan penyerangan yang diarahkan oleh lawan. Block yang sering digunakan dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut:

1. Latihan block satu pemain

Block jenis ini dimainkan apabila lawan memainkan penyerangan yang sangat cermat dan kuat sehingga pemain lain tidak memiliki kesempatan sama sekali untuk membantu block.

Namun pada jenis block seperti ini, sesungguhnya lapangan ditutupi oleh bayangan dari block tersebut. Sulit sekali mempertahankan dengan block seperti ini.

Pada block ini pemain yang berada di posisi 6 harus melakukan cover sisi yang paling lemah yang terdapat pada bagian depan lapangan. Pada bagian ini para pemain depan seringkali absen.

Pemain tersebut harus menjauhi net sehingga dapat meng-cover seluruh bagian depan lapangan.

2. Latihan block dua pemain

Block jenis ini dibentuk pada posisi 4 dan 2 pada permainan normal. Situasi blocking seperti ini memberi kemungkinan lebih banyak untuk meng-cover pertahanan, jika dibandingkan dengan blocking satu orang.

Block ini memiliki kemungkinan yang lebih baik dibanding block satu orang. Block dua orang ini dapat mempertahankan dengan hasil yang jauh lebih memuaskan karena memiliki bayangan block yang lebih luas.

Posisi yang terbaik untuk membentuk block dua orang adalah posisi nomor 2 dan 4. Namun, block ini masih bisa diubah menyesuaikan dengan kondisi di lapangan.

Jika block dibentuk pada posisi pemain nomor 3, pemain yang berada di posisi nomor 6 keluar dari bayangan block dan mengambil tugas meng-cover lapangan bersama-sama pemain yang berdiri dekat net.

https://www.google.co.id/books/edition/Penjasorkes_SMA_kls_12/xnycn_xrVHIC?hl=en&gbpv=1&dq=taktik+pertahanan+bola+voli&pg=PA13&printsec=frontcover