Mual di siang hari apakah tanda hamil

Atasi Mual di Awal KehamilanRasa mual adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil diawal kehamilan. Anda tentunya sudah tidak asing dengan istilah tersebut. Morning sickness disebabkan karena terjadinya peningkatan hormon hCG (Human Chorionic Gonadotropin) di dalam tubuh ibu hamil. Ketika hormon ini meningkat maka rasa mual pun cenderung memuncak. Inilah yang kemudian membuat ibu hamil sering muntah.

Table of Contents Show

Jika mual di siang hari apakah tanda hamil?
Mual saat hamil itu seperti apa?
Apa perbedaan mual maag dengan mual hamil?
Kapan mulai merasa mual saat hamil?

Tanda-tanda kehamilan tersebut biasa disebut morning sickness yang terjadi di pagi hari. Namun, sebagian ibu hamil juga kerap merasakan mual dan muntah di siang, sore dan malam hari. Tidak ada penyebab pasti mengenai pemicu rasa mual pada ibu hamil, tetapi rasa mual yang terjadi kemungkinan berasal dari perubahan-perubahan pada fisik serta hormon dalam tubuh wanita selama kehamilan.

Keluhan ini tentu dapat membuat wanita hamil merasakan ketidaknyamanan di awal kehamilan. Sebagian ibu hamil juga bahkan sering merasa kelelahan karena sering merasakan mual yang terkadang disertai muntah. Mual saat hamil bisa menjadi sangat mengganggu. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, keluhan ini juga bisa membuat Bumil sering muntah dan merasakan berkurangnya nafsu makan. Mual saat hamil biasanya dimulai sejak awal masa kehamilan dan mencapai puncaknya di sekitar minggu ke-9. Rasa mual akan berangsur-angsur mereda setelah melewati usia kehamilan 12 minggu.

Namun, Anda tidak perlu takut. Ada beberapa cara untuk mengatasi mual secara alami berdasarkan waktu munculnya mual, yaitu:

Menghilangkan mual di pagi hari

Saat bangun tidur di pagi hari, coba bangun secara perlahan dan jangan langsung beranjak dari tempat tidur sekitar 20 hingga 30 menit. Anda juga dapat menyiapkan cemilan sehat seperti buah-buahan untuk mengisi perut yang kosong sebelum memulai untuk beraktivitas. Buah-buahan yang segar dapat meredakan rasa mual Anda di pagi hari seperti buah apel, pir dan pepaya.

Menghilangkan mual di siang dan sore hari

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Bumil lakukan untuk meredakan mual yang muncul di siang hari:

- Menu makan siang usahakan dengan porsi yang tidak terlalu banyak tapi dalam jangka waktu yang sering agar perut tidak kaget dan tetap terisi sedikit demi sedikit untuk menghindari rasa mual.

- Konsumsi makanan dengan kandungan protein yang tinggi dan Vitamin B seperti kacang-kacangan serta makanan rendah karbohidrat dan rendah lemak seperti nasi, biskuit dan roti.

- Hindari makanan atau minuman yang beraroma menyengat karena dapat membuat mual bertambah parah.

- Sering mengonsumsi air putih agar Anda tidak mengalami dehidrasi

- Hirup aroma lemon atau jeruk

- Luangkan waktu untuk beristirahat agar tidak cepat merasa lelah

Menghilangkan mual di malam hari

Pada malam hari, ibu hamil disarankan untuk menghindari makanan pedas, berminyak, berlemak, dan asam. Selain itu, cukupi waktu istirahat dengan tidur malam lebih awal. Istirahat cukup penting bagi Bumil agar tetap bertenaga selama menjalani aktivitas. Jika Bumil kebetulan bangun saat tengah malam, cobalah mengonsumsi sedikit camilan.

Alternatif lain untuk menghilangkan mual saat hamil adalah menghirup aromaterapi seperti minyak lavender, jahe, dan peppermint. Namun, jika aromaterapi justru menyebabkan mual semakin parah atau muntah-muntah, maka segera hentikan penggunaannya.

Jika cara menghilangkan mual saat hamil di atas tidak membuat gejala berkurang atau justru semakin parah, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda agar keluhan mual saat hamil bisa segera diatasi dengan pengobatan yang tepat.

Jika mual di siang hari apakah tanda hamil?

Mual-mual atau morning sickness adalah salah satu tanda hamil yang paling terkenal. Seperti namanya, gejala ini biasanya muncul di pagi hari, namun tidak menutup kemungkinan mual-mual juga dirasakan di siang dan malam hari.

Mual saat hamil itu seperti apa?

Mual adalah perasaan tidak nyaman seperti dorongan yang kuat pada perut bagian atas disertai keinginan untuk muntah. Mual bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu atau akibat mengonsumsi makanan tertentu.

Apa perbedaan mual maag dengan mual hamil?

Perbedaan penyebab mual hamil dan maag Jika mual saat hamil disebabkan oleh morning sickness yang biasanya terjadi di pagi hari, maka mual karena maag biasanya disebabkan oleh asam lambung. Gejalanya berupa batuk-batuk dan bersendawa, serta terasa sakit bagi penderitanya.

Kapan mulai merasa mual saat hamil?

Gejala mual dan muntah (morning sickness) adalah hal yang paling sering dialami oleh para ibu hamil, terutama terjadi pada awal-awal kehamilan atau pada trimeseter pertama. Walaupun mual dan muntah akan hilang dengan sendirinya ketika kehamilan memasuki trimester ke dua, namun mual dan muntah patut diwaspadai.