Manfaat daun sirih dan cara pengolahannya

Tanaman daun sirih merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki beribu khasiat.

Khasiatnya bisa dimanfaatkan untuk kesehatan, kecantikan, atau keperluan rumah tangga.

Nah, Sahabat 99 tahu tidak, kalau tanaman sirih itu mudah ditanam di rumah?

Tentu saja ini bakalan jadi hal yang sangat menguntungkan mengingat banyaknya manfaat daun sirih yang bisa kamu dapatkan!

Penasaran seperti apa prosesnya?

Apa saja yang perlu kamu persiapkan untuk budidaya pohon sirih?

Yuk, kita kenali daun serbaguna ini lebih jauh!

13 Manfaat Daun Sirih, Suplai Vitamin hingga Bisa Mengobati Penyakit Akut

1. Menurunkan Gula Darah (Diabetes Tipe 2)

Manfaat daun sirih yang pertama adalan untuk menurunkan gula darah.

Studi membuktikan bahwa meminum air rebusan daun sirih dapat membantu menurunkan gula darah.

Manfaat iti baik bagi para penderita diabetes tipe 2 yang baru terdiagnosis.

Ini dikarenakan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi sehingga dapat mengurangi stres oksidatif

Stres oksidatif buruk bagi kesehatan karena menyebabkan ketidakseimbangan hormon insulin.

Namun, para pengidap diabetes tipe 2 tidak bisa terus menerus mengandalkan rebusan daun sirih.

Ramuan ini hanyalah campuran herbal yang dapat mendukung obat dokter.

Pola hidup yang sehat dan diet yang sesuai perlu dilakukan agar proses pemulihan lebih cepat.

2. Menghambat Karies Gigi

Karies gigi adalah penyakit yang menimbulkan kerusakan jaringan pada permukaan gigi.

Kondisi ini nantinya akan merambat ke bagian pulpa sehingga membuat gigi mudah keropos.

Ini bisa terjadi karena berbagai macam hal.

Salah satunya adalah jarangnya merawat kesehatan dan kebersihan gigi.

Untuk mengatasi kendala ini, kamu bisa memanfaatkan salah satu manfaat daun sirih.

Ya, caranya adalah dengan menginang atau mengunyah daun sirih!

Kandungan senyawa aktifnya seperti alkanoid, flavonoid, mineral, dan serat pangannya dipercaya dapat mencegah karies gigi.

Kandungan tanaman sirih dapat membunuh bakteri-bakteri jahat dalam mulut.

3. Daun Sirih Mampu Mengobati Iritasi Mata

Pernah iritasi mata, panik, dan langsung pergi ke dokter?

Enggak usah buru-buru, Sahabat 99!

Kalau sudah tahu khasiat daun sirih yang satu ini, dijamin, deh, hidup kamu bakalan jadi lebih praktis.

Dengan pengaplikasian yang rutin, meneteskan rebusan daun sirih pada mata dapat meringankan iritasi dan mata merah.

Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti debu yang masuk ke dalam mata, kelelahan, dan peradangan.

Teteskan saja tepat pada ujung mata dan sebarkan dengan cara mengedip.

Hindari menggosok mata setelah proses penetesan karena akan terasa lebih perih dan gatal.

4. Obat Luka Bakar

Manfaat daun sirih selanjutnya adalah untuk obat luka bakar.

Mengobati luka bakar tidak bisa dianggap enteng, salah obat sedikit saja, bisa-bisa lukanya membekas seumur hidup!

Untuk menghindari problema di atas, kamu bisa menggunakan daun sirih sebagai obat luka bakar.

Daun sirih memiliki banyak kandungan baik seperti polifenol dan Vitamin C.

Zat-zat tersebut dapat mempercepat regenerasi kulit sehingga proses penyembuhan luka pun semakin cepat.

Tidak hanya mempercepat regenerasi kulit, kuman-kuman pun mati diberantas kandungan tanaman sirih!

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat daun sirih yang berikutnya ditujukan untuk kamu-kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan!

Rebusan daun sirih dapat membantu melancarkan pencernaan dan mempercepat proses metabolisme tubuh manusia.

Selain itu, rebusan daun sirih juga dapat menghilangkan racun dari tubuh dan menurunkan kadar air yang berlebihan.

Terlebih lagi, kamu juga enggak usah lagi khawatir dengan rasa sembelit.

Pasalnya, ramuan rebusan daun sirih juga dapat menyembuhkannya!

Dengan diiringi rutinitas olah raga dan diet yang baik, berat badan tubuh kamu senantiasa akan menurun dan pencernaan pun semakin lancar!

6. Meningkatkan Nafsu Makan

Tidak hanya untuk mengurangi berat badan, rebusan daun sirih juga dapat digunakan untuk menaikkan berat badan.

Rebusan daun sereh sudah terbukti dapat meningkatkan nafsu makan.

Kandungan tanaman sirih juga bisa mengobati gangguan pencernaan dan mengontrol kadar keasaman pada tubuh manusia.

Hal ini disebabkan oleh keunggulan daun sirih yang dapat menetralkan PH pada usus dan hati.

Kadar seng yang dikandung oleh daun sirih akan membuat tubuh kita terasa lebih bugar, segar, dan nafsu makan pun tidak akan berkurang.

7. Manfaat daun Sirih Lainnya

1. Mengatasi sakit tenggorokan
2. Menurunkan risiko stres dan depresi usia tua
3. Meredakan batuk
4. Mengatasi mimisan
5. Menurunkan kolesterol
6. Meningkatkan energi
7. Sebagai obat radang prostat

6 Jenis Sirih yang Bisa Ditemukan

Nama latin daun sirih adalah Piper betle.

Daun ini adalah tanaman asli asal Indonesia yang tumbuh secara merambat pada sebuah papan bangunan vertikal atau pada tangkai pohon lain.

Umumnya, pohon sirih sering digunakan banyak orang untuk diolah menjadi obat herbal.

Itulah mengapa ia disebut fitofarmaka atau tanaman obat.

Salah satu manfaat daun sirih sebagai tanaman obat adalah mencegah kanker mulut.

Ternyata inilah alasan mengapa leluhur kita zaman dahulu sering sekali mengunyah daunnya.

Tak hanya itu, daun sirih juga memegang peran penting dalam berbagai macam acara adat di Indonesia, terutama dalam upacara masyarakat Melayu.

Di daerah asalnya yaitu Riau, tanaman ini dikunyah saat upacara makan sirih untuk upacara adat besar seperti penyambutan tamu.

Walaupun tumbuh dan banyak di temukan di Riau, pohon sirih bisa dijumpai di pelosok Indonesia.

Daun sirih mudah ditemukan karena sifatnya yang mudah dibudidayakan dan jenisnya yang beragam.

Berikut adalah jenis-jenis daun sirih.

1. Jenis Sirih Merah

Berbeda dengan native sirih kebanyakan, daun sirih merah, atau Piper ornatum, berasal dari benua Amerika.

Daunnya lebar dan terlihat seperti bentuk hati dengan ujung yang panjang dan lancip.

Warnanya terkadang hijau dengan undertone merah yang juga menghiasi serat-serat daunnya.

Salah satu khasiat daun sirih merah yang paling populer adalah sebagai obat nyeri sendi dan pencegah stroke.

2. Jenis Sirih Hijau (Ketumpang Air)

sumber: merdeka.com

Daun sirih hijau memiliki banyak nama.

Beberapa di antaranya adalah Rangu-rangu, Slada’an, Gofu Horoho, dan Suruhan.

Namun,  jenis tanaman sirih satu ini lebih dikenal sebagai Ketumpang atau Tumpangan Air.

Hal yang membedakan dari daun ini dari jenis sirih lainnya adalah warna hijaunya yang sangat terang dan segar.

Daun sirih hijau dikenal sebagai obat sakit perut, mual, dan sakit ginjal.

3. Jenis Daun Sirih Putih

Rupa daun sirih putih cocok sekali digunakan sebagai tanaman hias di pekarangan rumah.

Daunnya cantik, berwarna hijau dengan corak putih yang mengelilingi daun.

Selain sebagai tanaman hias, banyak orang juga sering menggunakan daun sirih putih sebagai ramuan perawat organ sensitif wanita.

4. Jenis Daun Sirih Bulu

Daun sirih bulu merupakan salah satu jenis sirih yang jarang ditemukan di Indonesia.

Ciri-ciri dari sirih bulu ini adalah ukurannya yang lebih kecil dan bulu-bulu halus yang tumbuh bada daun sampai tangkainya.

Manfaat daun sirih bulu sebenarnya sama seperti jenis lainnya.

Namun, waktu pengolahannya membutuhkan waktu yang lebih lama.

5. Jenis Daun Sirih Kuning

Sebagai warga negara Indonesia, kamu pasti sudah familier dengan jenis sirih yang satu ini.

Ya, daun sirih kuning dapat ditemukan di mana saja, bahkan di daerah terpencil atau hutan liar sekalipun!

Apabila kamu sering mimisan, daun sirih kuning bisa banget kamu jadikan sebagai obat untuk menghentikan pendarahan pada hidung.

6. Daun Sirih Silver

Sama seperti sirih putih, daun sirih silver lebih banyak digunakan masyarakat luas sebagai tanaman hias.

Ini dikarenakan tampilannya yang menawan.

Serat-serat berwarna putih keperakannya menghias daun dari ujung ke ujung dan membuatnya terlihat seperti buah semangka.

Sampai sekarang, daun sirih silver masih laris di pasar tumbuhan, terutama di kalangan kaum hawa yang doyan berkebun.

21 Kandungan Daun Sirih yang Baik Untuk Tubuh

Dari penjelasan jenis dan manfaat daun sirih di atas, sudah jelas kalau tanamannya memiliki banyak khasiat.

Tanaman sirih terbukti mengandung banyak sekali kandungan baik karena kandungannya yang melimpah.

Menurut botany.org, sebuah organisasi perlindungan dan budidaya tumbuhan dunia, kandungan daun sirih termasuk

• vitamin B1 (Tiamina) 0,15 mg,
• vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg,
• vitamin B12 (Riboflavin) 0,25 mg,
• vitamin C (Asam Askorbat) 3 mg,
• energi 44 kkal,
• air 85 gram,
• karbohidrat 6 g,
• protein 3 g,
• fosfor 40 mg,
• serat pangan 2 g,
• lemak 1 g,
• zat besi 11 mg,
• sodium 7 mg,
• mineral 2 g,
• potasium 550 mg,
• kalsium 230 mg,
• antibiotik,
• antiseptik,
• polifenol,
• alkanoid, dan
• flavonoid.

Dilihat dari kandungan pohon sirih di atas tidak heran ya kalau manfaatnya banyak sekali!

Nah, manfaat daun sirih bisa dinikmati di rumah.

Cara pengolahannya juga mudah ternyata.

Langsung aja, deh, kita bahas cara mengolah daun sirih satu-satu!

Cara Mengolah Daun Sirih

1. Manfaat Daun Sirih dan Cara Penggunaannya untuk Diminum

Merebus tanaman sirih merupakan metode yang paling umun dalam pemanfaatan kandungan daun sirih.

Metode ini juga terbukti sangat manjur dalam membantu mengatasi masalah kesehatan dari dalam.

Untuk cara membuatnya, siapkan 5 lembar daun sirih yang sudah dicuci sampai bersih.

Masukkan ke dalam dua gelas air yang sudah mendidih.

Rebus sampai air di dalam di dalam panci hanya tersisa hingga setengahnya.

Apabila air sudah berkurang, saring rebusan daun sirih tersebut dan minum sebanyak 2 sampai 3 kali setiap harinya secara rutin.

Sebagai catatan, pengonsumsian rebusan daun sirih hanya boleh dilakukan saat badan kita sedang bermasalah, ya, Sahabat 99!

2. Cara Membuat Rebusan Daun Sirih untuk Obat Tetes

Seperti yang sudah kita bahas, manfaat daun sirih dan penggunaannya ini dapat kita gunakan sebagai obat tetes mata.

Pada umumnya, obat tetes tersebut dipakai untuk mengatasi permasalahan penglihatan seperti mata merah, iritasi, kelelahan, dan radang.

Namun, obat tetes daun sirih juga bisa kamu gunakan untuk mengatasi berbagai macam masalah pada telinga.

Cara membuat rebusan daun sirih untuk obat tetes juga tidak jauh seperti cara pembuatan obat yang diminum.

Kamu hanya perlu mengurangi jumlah daun dan air yang harus disediakan.

Siapkan sekitar 1 sampai 2 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih lalu rebus di dalam satu gelas air yang sudah mendidih.

Biarkan sampai volume air di dalam panci berkurang setengahnya.

Apabila sudah selesai, tunggu sampai beberapa menit agar rebusan daun sirih dingin dan siap digunakan.

Untuk pemakaian, teteskan sekitar 2 sampai 3 tetes rebusan daun sirih yang sudah dingin pada luka luar.

Gunakan seperlunya saja dan hentikan pemakaian apabila mata, telinga, atau luka luar sudah sembuh.

3. Cara Mengolah Daun Sirih Menjadi Minyak

Minyak daun sirih ini dapat mempercepat regenerasi kulit sehingga proses pengeringan luka semakin cepat dan tidak membekaskan luka.

Minyak daun sirih juga dapat membersihkan luka secara menyeluruh karena kandungan antiseptiknya yang sangat tinggi!

Untuk membuat minyak daun sirih, siapkan beberapa lembar daun sirih (seperlunya) yang sudah dicuci dengan bersih.

Tumbuk lembaran daun sirih tersebut sampai mengeluarkan sari yang nantinya akan kamu gunakan sebagai minyak oles luka luar.

Kalau di rumahmu ada madu, boleh lo menambah beberapa tetes madu pada minyak daun sirih yang sudah jadi untuk meredakan rasa nyeri pada luka.

Gunakan untuk luka bakar atau luka luar yang masih ringan.

Apabila sudah terlalu parah, cepat-cepat di bawa ke dokter, ya!

Cara Menanam Daun Sirih

Nah, Sahabat 99…

Kita sudah belajar kan berbagai macam khasiat daun sirih, kandungan, beserta cara mengolahnya.

Sudah tahu dong kelebihan-kelebihan yang ditawarkan daun unik yang satu ini?

Maka itu, jangan lewatkan kesempatan untuk menanamnya di rumah!

Enggak usah bingung bagaimana caranya!

99.co Indonesia punya nih, cara menanam daun sirih di rumah.

Berikut adalah langkah-langkahnya!

Cara Menanam Daun Sirih Teknik Stek

1. Siapkan media tanam di rumah; campurannya adalah tanah yang gembur, pasir, dan pupuk kompos dengan perbandingan 3:1:3.
2. Masukkan media tanam tanah campuran ke dalam pot berdiameter 10 cm atau polybag.
3. Lubangi bagian bawah polybag atau pot sebagai jalan keluar air saat proses penyiraman.
4. Ambil batang daun sirih yang sudah tua, potong sepanjang ruasnya dan rendam selama kurang lebih 15 menit.
5. Setelah direndam, tancapkan kepada media tanahm tanah dan et voila, tanaman daun sirih stek pun sudah selesai.
6. Lakukan penyiraman setiap pagi dan sore hari, tetapi hati-hati, jangan sampai air menggenangi tanah, ya!

Cara Menanam Daun Sirih Teknik Merunduk

1. Tanaman sirih dapat tumbuh tinggi dengan sistem percabangan (merambat dari sulur pohon lain).
2. Patahkan batang sulur daun sirih yang paling pajang.
3. Atur batang pohon sirih agar merunduk sampai menempel dengan media tanam.
4. Gunakan campuran media tanam seperti di atas, yaitu tanah gembur, pasir, dan pupuk dengan perbadingan 3:1:3.
5. Biarkan pohon sirih terus tumbuh sampai merambat.
6. Agar lebih sehat dan cepat tumbuh tanamannya, lakukan penyiraman setiap hari sampai batang mengeluarkan akar.
7. Pilih sulur yang sudah berakar dan pindahkan pada media tanam pot yang lebih besar.

Cara Menanam Daun Sirih Teknik Setek Air

1. Potong batang sulur daun sirih yang sudah tua dan rendam di dalam air bersuhu normal.
2. Rendam bagian batangnya saja dan simpan di tempat yang lumayan lembap.
3. Tunggu sampai akar mulai tumbuh pada batang pohon sirih tersebut.
4. Setelah akar sudah cukup panjang, pindahkan media tanam yang lebih besar.
5. Pastikan tanah, sebagai media tanamnya, adalah tanah yang gembur dan sudah berpupuk.
6. Siram dengan rutin sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi dan sore hari.
7. Kurangi proses penyiraman menjadi sehari sekali apabila tanaman sirih sudah tumbuh cukup besar.

***

Semoga bermanfaat ulasannya ya, Sahabat 99…

Jangan lupa untuk pantau terus informasi terkini dan menarik seputar properti lainnya lewat Berita 99.co Indonesia.

Apabila kamu sedang bingung mencari rumah minimalis modern seperti Grand City Balikpapan, langsung saja kunjungi 99.co/id, ya!

***SAM/IQB

Bagaimana cara mengolah daun sirih?

Manfaat daun sirih apa saja?

Daun sirih hijau bisa mengobati apa saja?

Apa manfaat minum air rebusan daun sirih setiap hari?