Kenapa bola harus digiring dekat dengan kaki dalam permainan sepak bola

Pixabay

Tiga cara menggiring bola sebagai teknik dasar sepak bola.

Bobo.id - Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola adalah hal yang sangat penting yang akan kita bahas dalam materi kelas 3 SD tema 3.

Saat bermain sepak bola, menggiring merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh teman-teman.

Selain menggiring bola, dalam permainan sepak bola ada lima teknik dasar lain yang perlu dipahami.

Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola.

Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola.

Bentuk keterampilan ini bisa dilakukan dengan tiga cara yang berbeda-beda.

Teman-teman bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun dengan punggung kaki untuk melakukan teknik ini.

Berikut akan dijelaskan cara melakukan teknik menggiring bola.

1. Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik menggiring bola dengan cara ini bisa teman-teman lakukan dengan beebrapa tahap berikut.

Pertama, posisi tubuh dalam keadaan berdiri tegak dan mengarahkan pandangan ke arah datangnya bola.

Setelah itu pastikan kaki menghentikan gerakan bola dan mulai mengusai bola.

Kemudian letakan salah satu kaki untuk menggiring bola dan mengarahkan ke luar.

Sedangkan kaki lainnya diletakan di samping bola. Lalu, mulailah mendorong bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Baca Juga: 5 Kegunaan Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Lakukan gerakan itu sambil berlari mengikuti kecepatan yang diinginkan.

Saat ingin menghentikan bola,teman-teman bisa meletakan telapak kaki di atas bola.

Dengan menggunakan teknik ini, teman-teman akan lebih mudah melakukan penguasaan pada bola.

Penguasaan bola yang baik akan membantu teman-teman saat ingin mengecoh lawan.

Untuk melakukan teknik ini dengan baik, teman-teman harus memastikan badan tidak kaku dan tidak condong ke depan.

Selain itu pastiakan juga kedua lengan rileks dan jarak kaki dengan bola tidak telalu jauh.

2. Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Melakukan teknik menggiring bola ini teman-teman bisa mengikuti beberapa langkah berikut.

Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah memposisikan tubuh berdiri dengan tegak.

Lalu fokuskan pandangan ke arah bola yang datang untuk digiring ke arah yang diinginkan. 

Dalam melakukan teknik ini, posisi kaki yang digunakan menggiring harus menghadap ke arah dalam.

Baca Juga: Pengertian Warna Primer, Sekunder, dan Tersier, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Sementara itu arahkan kaki lainnya berada di samping bola.

Kemudian, dorong bola menggunakan kaki bagian luar sambil berlari.

Bila teman-teman ingin menghentikan bola, bisa lakukan cara yang sama dengan cara menggiring bola sebelumnya.

Teman-teman bisa meletakkan telapak kaki di atas bola, untuk membuat bola berhenti.

Dalam teknik menggiring bola ini, kelebihan yang bisa diperoleh adalah membuat ruang untuk mengecoh lawan.

Saat teman-teman meletakan bola pada kaki kanan, maka lawan sebelah kiri bisa terkecoh bagitu pula sebaliknya.

3. Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Teknik menggiring bola yang terakhir ini dapat teman-teman lakukan jika ingin bergerak dengan kecapatan tinggi.

Untuk melakukan teknik ini, teman-teman bisa mencondongkan badan ke depan dan kaki berada di dekat bola.

Kemudian dorong bola dengan bagian punggung kaki secara perlahan.

Dengan dorongan yang perlahan, bola akan bergulir disekitar kaki.

Saat meggiring bola dengan cara ini pastikan selalu menyesuaikan irama langkah dengan gerakan bola.

Baca Juga: Bentuk Geometris dan Non Geometris, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Walau bisa bergerak dengan cepat saat menggiring dengan teknik ini, teman-teman tidak bisa mengecoh lawan.

Nah, itu tadi tiga teknik menggiring bola yang bisa teman-teman coba.

Pilih teknik yang sesuai dengan kebutuhan teman-teman, seperti menggunakan punggung kaki untuk bergerak dengan lebih cepat.

Untuk bisa menggunakan teknik menggiring bola yang baik, teman-teman tentunya harus rajin berlatih dan membiasakan diri dengan bola.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah melewati lawan hingga mengubah irama pertandingan. Teknik ini wajib dikuasai oleh setiap pemain.

Teknik menggiring bola atau dribbling merupakan gerakan yang dilakukan oleh pemain saat menggiring bola dengan kaki. Teknik ini digunakan untuk mengontrol dan menggerakkan bola di lapangan.

Dribbling juga dilakukan saat bola hendak digiring ke area gawang lawan, kemudian tidak ada pemain yang akan diberikan operan.

Teknik dasar menggiring bola terbagi menjadi dua jenis, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Keduanya memiliki perbedaan dari segi praktik dan manfaatnya.

Tujuan Umum Menggiring Bola dalam Sepak Bola

Menggiring bola tentunya memiliki tujuan tersendiri dalam permainan sepak bola. Hal itu dikarenakan teknik tersebut menjadi teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai oleh semua pemain.

Umumnya, gerakan menggiring bola dilakukan dengan menggerakkan bola dengan cara ditendang pendek-pendek, lalu ke berbagai arah agar tidak direbut oleh lawan.

Dikutip dari berbagai sumber, tujuan umum menggiring bola adalah:

Gerakan menggiring digunakan untuk melewati lawan saat berhadapan satu lawan satu, mengandalkan kelincahan, dan kecepatan pemain dalam teknik dribble.

Hal tersebut kerap dilakukan oleh beberapa pemain yang memiliki teknik dribbling bagus, seperti Messi atau Ronaldo yang melewati musuhnya dengan giringan cepat. Lalu, berbagai teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam dan luar yang mengecoh lawan.

Dengan lawan yang terlewati, maka kita akan lebih mudah dalam mendekati sasaran atau gawang musuh untuk meningkatkan kemungkinan mencetak gol.

Pada kondisi terdesak atau dijaga oleh dua hingga tiga orang, bisa menggunakan teknik menggiring dengan bagian kaki dalam, kemudian bergantian dari kanan dan kiri untuk membuyarkan formasi penjagaan, sehingga dapat menembus pertahanan lawan.

4. Mengubah Irama Pertandingan

Saat seorang pemain melakukan dribbling, maka bola akan terus ditendang dengan pelan secara pendek dan berulang. Jadi, bukan dikontrol atau dihentikan. Dribbling juga merupakan teknik terbaik untuk mengatur irama atau ritme bermain selama di lapangan.

Teknik Dribbling Sepak Bola

Seperti yang sudah dijelaskan, teknik dasar dribbling sepak bola yang harus dikuasai adalah speed dribbling dan closed dribbling. Berikut ini adalah penjelasannya, dikutip dari Techne Futbol:

Speed dribbling merupakan teknik dribbling dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, lalu pemain mengejarnya secepat mungkin.

Mengapa disebut speed dribbling? Hal itu dikarenakan pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, maka bola bisa direbut dengan mudah oleh lawan.

Pemain yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang tinggi.

Selain speed dribbling, para pemain juga harus bisa melakukan closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan pemain.

Pemain memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Namun, umumnya lawan berada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari kakimu.

Saat melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain lawan.

Itulah penjelasan mengenai tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola. Kamu harus terus berlatih agar bisa menggiring bola dengan baik dan benar.