Kenapa badan sering lemas dan capek

Ar Sjuk – Baan rasa llah an lmas, gmaran, lsu, an srng mnganuk nu prnah alam olh sapa saja. Trlbh lag kka ubuh kamu braa alam kons yang kurang f, bak karna pnyak mnal maupun fsk.

Table of Contents Show

5 Pnybab baan muah llah an lmas
1. Pnyak Ason
5. Gangguan Tur
Knapa baan rasa capk an lmas?
Baan srng lmas gjala pnyak apa?
Apa pnybab baan rasa lmas ak brnaga?
Bagamana cara mngaas baan lmas?

Pnybab baan rasa llas an lmas mmang sangalah bragam. Bbrapa orang mungkn mnganggap jka kaaan n aalah hal yang basa, an unuk mngmbalkan agar bsa f kmbal cukup ngan sraha. Namun, jka hal n rja rlalu srng, maka kamu ak bolh mngabakannya bgu saja. Sbab, bsa ja hal n mrupakan salah sau ana jka kamu ubuh kamu sang mngalam gangguan.

5 Pnybab baan muah llah an lmas

Anma

Anma aau kuranngnya sl arah mrah mrupakan salah sau pnybab palng srng ssorang llah an lmas. Aapun pnybab uama ar masalah anma aalah kkurangan za bs. slan baan rasa lmah an lmas gjala anma yang lan mlpu sak kpala, kpala rasa rngan nyu janung ak brauran, ssak napas, sra kak an angan rsa ngn.

Ason

Kons mana kljar arnal ak mmprouks hormon alosron an hormon korsol alam jumlah yang cukup. Gjala uama yang srng mnja ana bahwa kamu mngalam pnyk Ason aalah hlangnya nafsu makan an baan rasa lmas. Smnara gjala lan yang mngrngnya spr pnurunan bra baan, srng sak pru an kllahan krons.

Dhras

Kons ubuh yang kkurangan caran aau hras juga apa mmbua ubuh mnja lmas. Hal n karnakan sbagan bsar lmn ubuh manusa aalah caran. Maka ar u, cukup slalu kbuuhan caran ubuh ngan mngonsums ar mnral spr Ar Sjuk Am Sar.

Ar mnral yang prouks olh Enss Group n mnganung ngg mnral yang bak unuk mnymbangkan kaar mnral & ngka kasaman ubuh, shngga mmbanu mnjaga ar gjala panas alam, mnghlangkan haus an mmbua baan lbh sjuk.

Jumlah Elkrol Tak Smbang

Elkrol alam ubuh brfungs mnukung knrja normal ar janung, saraf, oak an juga oo. Jka anara kaar lkrol mlpu kalum, soum, kalsum, an magnsum ak smbang. Maka akan mnybabkan ubuh mnja lbh muah lmas.

Paa umumnya ksaksmbangan kaar lkrol sbabkan olh hlangnya caran paa ubuh. Caran ubuh bsa lbh cpa hlang jka kamu srng mngalam ar, munah-munah hngga brkrnga alam jumlah yang banyak. Slan u pross pngobaan spr monusoprsan aau anboc sra kmorap juga apa mmpngaruh ksmbangan kaar lkrol alam ubuh.

Hporo

Hporo ssbabkan olh kljar ro yang kurang akf, shngga prouks jumlah hormon ro mnja brkurang. Hormon ro mmlk pran pnng alam mngaur ssm mabolsm paa ubuh manusa. Jka prouks hormon n brkurang maka akan mnybabkan bbrapa klanan alam ubuh.

Conohnya spr mrasa lmas kka brakvas, mabolsm ubuh mlamba sra mmbua ubuh kurang brnrg. Aapun gjala-gjala yang muncul akba kons hporos mlpu gangguan ksuburan, rasa sak paa oo an prsnan, sklus mnsruas ak raur,knakan bra baan hnggan nyu janung mlamba.

Unuk mngaas baan yang rasa llah an lmas nunya harus ssuakan ngan kons yang alam. Msalnya saja jka kamu mrasa lmas karna hras, maka unuk mngaasnya sgra cukup kbuuhan caran ubuh ngan mnum ar puh.

Sangkan unuk kons baan yang rasa lmas akba bbrapa pnyak aas, maka kamu mmbuuhkan pnanganan lbh lanju ar ms, spr ransfus arah. Olh karna u, jka baan kamu srng rasa llah an lmas scara brklanjuan, sgra prksakan k okr unuk mngahu apa pnybabnya.

Fmla.com, Jakara Klmahan oo mrupakan salah sau hal yang mnybabkan kurangnya kkuaan paa oo, slan u rkaang hal n apa brkonraks aau sul brgrak smuah sblumnya.

Bbrapa kons sau n rnyaa apa sbabkan olh masalah ms yang mmbua oo lbh cpa aus aau mmbua orang lan lbh srng mrasa llah. Jka kamu lbh srng mrasakan pgal aau lmas aa baknya mmbcarakan ngan okr.

Ashna, mrupakan klmahan aau lbh srng kakan ngan prasaan llah aau lmas paa ubuh. Brku bbrapa pnybab yang mmbua ssorang lbh srng mrasa lmas an pgal:

1. Pnyak Ason

Ilusras Baan Pgal Cr: pxls.com/Ron

Hal n akan rja saa klnjar arnal ssorang ak mnghaslkan cukup hormon korsol an alosron, slan u ssorang ak hanya mrasakan klmahan oo ap bbrapa gjala lannya spr:

Kllahan krons.

Pnurunan bra baan.

Khlangan slra makan.

Sak pru.

2. Anma

Ilusras Anma Cr: pxls.com/Yunalya

Anma juga apa rja karna hmoglobn ssorang yang rnah, maka ar u rkaang mrka akan kkuaran za bs. Brku bbrapa gjala lan ar anma yang apa rja:

Pusng.

Ssak nafas.

Sak kpala.

Tnagan an kak rasa ngn.

Dak janung yang ak raur.

3. Hporosm

Ilusras Srs Cr: pxls.com/Anra

Hporosm aau or yang kurang akf, rkaang apa mnybabkan bbrapa klmahan oo ank ram. Brku bbrapa gjala yang mungkn apa brambah buruk ngan olahraga an akvas fsk lannya:

Pnambahan bra baan.

Mrasa kngnan.

Kul an rambu krng.

Kllahan.

Pro mnsruas yang ak raur.

Nyr sn an oo.

4. Dabs

Ilusras Kurang Tur Cr: pxls.com/Anra

Dabs apa rja kka ubuh ak cukup mmbua nsuln aau ak apa mnggunakan nsuln ngan pa, hal n juga apa mnybabkan aanya krusakan saraf an mmbua klmahan oo. Tak hanya u abs juga apa mnybabkan bbrapa gjala lannya yang brhubungan ngan klmahan oo, rmasuk:

Klmahan.

Gangguan moblas.

Kllahan.

5. Gangguan Tur

Ilusras Slp Paralyss Cr: pxls.com/Mram

Gangguan ur spr narkolps an nsomna, rnyaa apa mnybabkan klmahan an kllahan oo sang har. Ssorang yang mmlk kualas buruk aau mrasakan bbrapa gangguan ur yang ak nyaman rnyaa apa brsko ngan kllahan maupun klmahan.

Bbrapa masalah ms rnyaa apa mnybabkan klmahan oo, spr nurologsm nfks, maupun bbrapa pnyak krons. Unuk mnagnoss an mngahu bbrapa pnybab yang mnasarnya, kamu prlu prksa k okr unuk mngahunya slan u agar mnapakan prawaan an pnanganan yang pa.

Knapa baan rasa capk an lmas?

In Pnybabnya! Paa asarnya, pnybab baan pgal an lmas apa kagorkan k alam 2 fakor, yau fakor psks an fakor fsk. Fakor psks rja karna gangguan pskolog paa ssorang, spr prs an srss, sangkan fakor fsk rja karna gangguan kshaan ubuh, spr flu an anma.

Baan srng lmas gjala pnyak apa?

Anma mrupakan suau pnyak aau kons yang mmlk gjala-gjala uama 5 L, yau Lmah, Llah, Lmas, Lh an juga Lsu. Basanya anma sbabkan karna kurangnya za bs alam ubuhm shngga mmbua ons ubuh mnja muah rasa lmas.

Apa pnybab baan rasa lmas ak brnaga?

Trapa banyak kons ms yang apa ja pnybab baan lmas ak brnaga, spr: hras. malnurs. bra baan brlbhan aau kurang.

Bagamana cara mngaas baan lmas?

Kons baan lmas apa pulhkan ngan bbrapa cara, spr:. Cukup waku ur, saknya 7 jam ap malam.. Olahraga scara run.. Brhn mrokok.. Mngurang mnuman alkohol.. Cukup mnum ar puh.. Mngurang asupan gula.. Mngonsums makanan ngan gz smbang.. Brsosalsas ngan orang lan..

Penyebab badan lemas