KelasPJOK.Com – Salam Olahraga..! pada materi kali ini akan membahas tentang peraturan mengenai cabang olahraga atletik lari estafet, yang sebelumnya telah kelaspjok.com jelaskan mengenai pengertian, sejarah serta teknik dalam olahraga lari estafet. Show Setiap kalangan mengetahui cabang olahraga lari estafet ini, karena olahraga satu ini sudah di pelajari pada jenjang pendidikan mulai dari SD, SMP/MTs, SMA/SMK/MA. Cabang olahraga lari estafet ini adalah salah satu jenis lomba lari dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama tim yang terdiri dari 4 orang pelari yang diantaranya : pelari pertama, kedua, ketiga dan keempat. Apa saja kah peraturan yang ada dalam lari estafet ini. Simak materi penjelasannya dibawah ini : Lintasan Lari EstafetDalam setiap cabang olahraga tentu memiliki lapangan atau lintasan untuk melakukan olahraga tersebut. Sama seperti halnya dalam olaraga lari estafet ini kamu memerlukan lintasan untuk melakukan olahraga ini. Lintasan pada lari estafet ini memiliki ukuran yang telah di atur. Lintasan lari estafet ini memiliki ukuran panjang lintasan pergantiann tongkat estafet 20 meter. Lebar perganntian tongkat estafet 1,20 meter. Tongkat EstafetPada cabang olahraga lari estafet ini memerlukan tongkat estafet. Tomgkat estafet ini memiliki ukuran, serta bahan yang telah ditentukan. Selain itu, dalam membawa tongkat estafet ini juga memiliki teknik-teknik yang perlu kamu ketahui. Berikut aturan yang ada pada tongkat estafet :
Peraturan Perlomba Lari Estafet 4 x 400 MeterPada perlombaan lari estafet ini memiliki dua jenis kategori yakni 4×400 meter dann 4×100 meter. Berikut peraturan pada perlombaan 4×400 meter :
Peraturan Perlombaan Lari Estafet 4×100 MeterDalam peraturan perlombaan lari estafet 4×100 meter ini berbeda dengan aturan perlombaan lari estafet 4×400 meter. Apasaja peraturannya, berikut peraturan perlombaan lari estafet 4×100 meter :
Baca Juga Peraturan Lempar Lembing Peraturan untuk PemainSelain peraturan pada setiap nomor yang di perlombakan, dalam perlombaan lari estafet juga memiliki peraturan yang ada untuk pemain atau atlet lari estafet yang bertanding. Apasaja peraturan yang ada pada atlet lari estafet. Berikut peraturan yang perlu kamu pahami :
Perlengkapan Lari EstafetSelanjutnya setelah kamu memahami peraturan pada atlet lari estafet kamu perlu memahami juga perlengkapan yang ada dalam olahraga lari estafet. Berikut perlengkapannya :
Check MarkPenting bagi setiap atlet lari estafet dalam menentukan check mark sebelum memulainya pertandingan. Adapun cara menentukan check mark dalam perlombaan lari estafet adalah dengan cara :
Penilaiian dan DiskualifikasiDalam perlombaan lari estafet semua pihak harus menyetujui sebelum dimulainya pertandingan. Apabila peserta atau atlet ada yang diskualifikasi, harus ada pembuatan surat keterangan pada hasil resmi yang menjelaskan pelanggaran apa yang mengakibatkan peserta terkena diskualifikasi. Hal Lainnya yang Perlu DiketahuiSelanjutnya yang terakhir hal-hal yang perlu kamu ketahui yang masih menyangkut mengenai peraturan pertandingan dalam lari estafet. Berikut penjelasannya :
Baiklah itu tadi penjelasan mengenai materi “Peraturan Lari Estafet” yang telah di jelaskan dengan lengkap. Semoga artiel ini dapat berguna bagi kamu pembaca dalam mengerjakan tugas-tugas sekolah serta bermanfaat bagi kamu dalam membuat makalah olahraga lari estafet. Terima Kasih 🙂 Baca Juga Artikel Ini :
|