Jelaskan cara mengayun tangan ke depan dengan kaki langkah ke depan

Sebutkan dan jelaskan cara melakukan gerakan mengayun! Melakukan gerakan ini dapat dilakukan dengan variasi dua tangan, menggunakan simpai, ke depan dan ke belakang, kedua kaki naik turun.

Pembahasan kunci jawaban soal PTS (Penilaian Tengah Semester) kelas 3 SD / MI di buku tematik siswa pada materi pembelajaran tematik 5 subtema 3 dan 4.

Pertanyaan tentang Cara Melakukan Gerakan Mengayun kali ini merupakan lanjutan soal sebelumnya, di mana kalian telah mengerjakan soal tentang langkah membuat karya 3 dimensi dengan teknik menjahit!

Sudah mengerjakannya kan? Jika belum, silahkan buka link tersebut!

Pembahasan Soal dan Jawaban:

9. Sebutkan cara melakukan gerakan mengayun!

Jawaban:

Langkah –  Langkah : a. Berdiri tegap b. Rentangkan kedua tangan ke atas c. Genggamlah dahan kayu pohon dengan kuat d. Berayunlah ke depan dan ke belakang sebanyak 4 ayunan e. Lalu, melompatlah sambil melepaskan genggaman f. Lakukan gerakan memutar setengah lingkaran

g. Kemudian, mendarat dengan sempurna

80 Olahraga SMP 1

3. Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas

Cara melakukannya sebagai berikut. a. Posisi awal, berdiri tegak kaki rapat kedua lengan lurus ke bawah di samping badan. b. Hitungan kesatu, kaki kanan digeser ke kanan diikuti kedua lengan direntangkan. c. Hitungan kedua, kedua lengan diayun atau diangkat hingga kedua lengan tepuk tangan di atas kepala. d. Hitungan ketiga, kedua lengan kembali direntangkan ke sam­ ping. e. Hitungan keempat, kaki kanan dirapatkan kembali ke kaki kiri dan kedua lengan merapat di samping badan. f. Hitungan ke­5, ke­6, ke­7, dan ke­8 gerakannya sama, tetapi kaki kiri digeser ke kiri. g. Posisi akhir, berdiri tegak kedua kaki rapat dan kedua lengan merapat di samping tubuh. h. Gerakan ini dilakukan selama 2 × 8 hitungan. Sumber: Dokumen Penerbit Gambar 7.4 Gerakan mengayun dua lengan dari samping ke atas.

B. Gerakan Melangkah dan Mengayun

Cara melakukan sebagai berikut. a. Posisi awal, berdiri tegak kedua lengan lurus ke bawah di samping badan. b. Hitungan kesatu, kaki kanan melangkah ke depan, kedua le­ ngan diayun ke kanan. c. Hitungan kedua, kaki kiri melangkah ke depan, kedua lengan diayun ke kiri. d. Hitungan ke­3, ke­4, ke­5, ke­6, ke­7 dan ke­8 gerakannya sama. e. Posisi ini dilakukan selama 2 × 8 hitungan.

1. Gerakan Berjalan Sambil Mengayun Kedua Lengan ke Samping

Ada beberapa macam gerakan melangkah dan mengayun se­ bagai berikut. Cara melakukan sebagai berikut. a. Posisi awal, berdiri tegak kedua lengan lu­ rus ke bawah di samping tubuh. b. Hitungan kesatu, kaki kanan melangkah di­ ikuti kedua lengan diluruskan ke samping sejajar bahu. c. Hitungan kedua, kaki kiri melangkah di­ ikuti kedua lengan diayun lurus ke depan, kemudian tepuk tangan. d. Hitungan ke­3, ke­4, ke­5, ke­6, ke­7 dan ke­8 gerakannya sama dengan gerakan se­ belumnya. e. Posisi akhir, berdiri tegak kedua lengan lu­ rus ke bawah di samping tubuh. Sumber: Dokumen Penerbit Gambar 7.5 Gerakan berjalan sambil mengayun kedua lengan ke samping. Sumber: Dokumen Penerbit Gambar 7.6 Gerakan berjalan sambil lengan diayun dari sam­ ping ke depan.

2. Gerakan Berjalan Sambil Lengan Diayun dari Samping ke Depan

Senam Irama Tanpa Alat I 81

3. Gerakan Berjalan dengan Ayunan Lengan ke Samping Kemudian Diayun ke Depan dengan Tepuk Tangan

Cara melakukannya sebagai berikut. a. Posisi awal, tegak kedua lengan lurus ke ba­ wah di samping tubuh. b. Hitungan kesatu, kaki kanan melangkah di­ ikuti kedua lengan diluruskan ke samping setinggi bahu. c. Hitungan kedua, kaki kiri melangkah kedua lengan tepuk tangan di depan dada. d. Hitungan ke­3, ke­4, ke­5, ke­6, ke­7, dan ke­8 melakukan gerakan yang sama dengan sebelumnya. e. Posisi akhir, berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke bawah di samping tubuh. Sumber: Dokumen Penerbit Gambar 7.7 Berjalan dengan mengayun lengan ke samping, kemudian tepuk tangan di depan dada. Senam irama tanpa alat. • Mengayun dua lengan ke depan ke be­ lakang. • Mengayun dua lengan ke kanan ke kiri. • Berjalan sambil mengayun dua lengan. Lakukan gerakan senam irama berpasangan berikut dengan teman. 1. Gerakan berjalan sambil mengayun kedua lengan ke samping. 2. Gerakan berjalan sambil lengan diayun dari samping ke depan. 3. Gerakan berjalan dengan ayunan lengan ke samping, ke­ mudian diayun ke depan dengan tepuk tangan. Kerjakan soal­soal berikut di bukumu A. Uji Kognitif Pilihan Ganda Petunjuk: Berilah tanda silang × pada huruf a, b, c, ataupun d di depan jawaban yang benar Uji Kompetensi 1. Gerakan senam yang dilakukan dengan iring­ an irama musik atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan atau tanpa menggu­ nakan alat yang dipegang disebut …. a. senam alat b. senam aerobik c. senam lantai d. senam ritmik 2. Unsur di bawah ini yang bukan merupakan penilaian dalam gerakan senam irama, ialah .... a. irama b. bentuk tubuh c. kelentukan tubuh d. kontinuitas gerakan

a. berdiri kedua tangan lurus di atas depan kepala dan kedua telapak tangan dibuka menghadap ke bolab.berdiri badan dicondongkan di depan dadah dan te … lapak tangan dibuka menghadap ke bolac. jongkok posisi kaki kanan ditekuk ke depan dan kaki kiri ditekuk ke belakang dengan posisi lutut kaki kiri menempel pada lantai d. berdiri badan di condongkan ke depan kedua kaki sejajar dengan posisi ditekuk dan kedua tangan diangkat ke atas lalu ditarik sejajar bahu​

Sebutkan teknik tipuan dalam bola basket​

1. Sebutkan macam-macam blocking dalam permainan bola voli! 2. Sebutkan ukuran tinggi net putri dan putra! 3. Jelaskan secara singkat mengenai sejarah … bola voli! 4. Apakah yang dimaksud blocking dalam permainan bola voli? 5. Apakah yang dimaksud servis dalam permainan bola voli? ​

bagaimana cara melakukan gerak spesifik tersebut?​

menahan bola pada permainan bola kaki dapat dilakukan dengan 123?tolong dijawab kak ,soalnya saya ga ngerti dari bahasa soalnya ​

5 sebutkan urutan gerakan melompat atau meloncat jawab PJOK​

sebutkan 2 latihan berlari​

bantuin donggg besok dikumpul nih​

cara istirahat di tempat​

7. Perhatikan beberapa pernyataan berikut! (1) Pelari 1 harus memiliki kemam- puan start dan berlari di lintasan lurus yang baik. (2) Pelari 2 harus m … emiliki kemam- puan berlari yang baik di lintasan lurus. (3) Pelari 3 harus memiliki kemam- puan berlari yang baik di tikungan. (4) Pelari 4 harus memiliki kemam- puan berlari yang baik di tikungan dan memasuki garis finis. Pernyataan yang benar ditunjukkan HOTS nomor a. (1) dan (2) b. (1) dan (3)c. (2) dan (3) d. (2) dan (4)​

2. ring c. memberikan bola pada lawan d. memberikan bola pada teman Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus … dikuasai adalah latihan...bola a. shooting X. passing c. driblling d. lay up shooting​

sebutkan 4 fungsi dribbling!​

plsss tutor dong supaya disukai ama guru PJOK gimna y? gw dmn ama guru pjok​

tembakan yang dilakukan dengan mengenai bagian tahapan sebelum masuk ke ring disebut​

saat melakukan servis kemana kita sebaiknya mengarahkan bola?a. pemain depanb. tosser yang umpannya bagusc. pemain yang passingnya lemahd. spiker yang … spikenya keras​

tolong bantu dong kak ☺️​

Jelaskan gerak pelaksanaan pada saat melakukan passing atas!​

5. Teman yang bertugas memegang tali harus .... (PJOK - KD 3.2) berbalik arah a. b. berjalan maju c. kompak d. cepat​

4. Saat bermain lompat tali maka geraka kaki harus .... (PJOK - KD 3.2) a. menginjak tali mendekati tali b. c. menendang tali d. menghindar dari ayuna … n tali​

Jelaskan gerakan kaki anak pada gambar saat menghentikan bola.​