Soal Olahraga Beladiri Pencak Silat Mapel PJOK Kelas 10 SMA/MA - Adik adik semunya, apa kabar? semoga dalam keadaan baik baik saja ya, kebetulan kali ini kakak ingin membagikan kepada adik adik mengenenai soal yang sudah di rangkum dari Materi Olahraga Beladiri Pencak Silat Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan unutk adik adik Kelas 10 SMA/MA. Soal ini terdiri dari dua bagian, bagian pertama berjumlah 10 soal beserta kunci jawaban dan bagian kedua bejumlah 35 soal beserta kunci jawaban. dan kedua soal tersebut merupakan soal pilihan ganda. Semoga bermanfaat yah.
Soal Olahraga Beladiri Pencak Silat Mapel PJOK Kelas 10 SMA/MA 1. Sikap dasar untuk langkah dari kuda-kuda dalam olahraga beladiri pencak silat yaitu sikap …
2. Kondisi siap tempur yang optimal baik fisik, mental, maupun indra dalam olahraga beladiri pencak silat disebut ... 3. Dalam olahraga beladiri pencak silat, sikap dasar merupakan hal yang penting sekali dalam melakukan gerakan selanjutnya. Salah satu sikap dalam pencak silat adalah sikap duduk. Sikap duduk meliputi sikap duduk pada umumnya dan sikap duduk sebagai .… d. dasar permainan samping kiri e. dasar permainan samping kanan 4. Perhatikan gambar di bawah ini !  Dalam olah raga beladiri pencak silat sikap kuda-kuda merupakan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang. Dari gambar di atas yang merupakan sikap kuda-kuda belakang ditunjukkan pada gambar nomor …. 5. Teknik serangan tangan arah depan, dengan pukulan telapak tangan telentang dalam olahraga beladiri pencak silat dinamakan …
6. Perhatikan gambar di bawah ini ! Merupakan gambar teknik serangan tangan arah bawah, tangan berada di depan perut dengan jari-jari terbuka (tidak menggenggam) dalam olahraga beladiri pencak silat dinamakan … 7. Perhatikan gambar di bawah ini !
Gambar tersebut merupakan teknik serangan tangan arah bawah dalam olahraga beladiri pencak silat adalah … 8. Perhatikan gambar di bawah ini ! Merupakan teknik tendangan dalam olahraga beladiri pencak silat yaitu tendangan … 9. Perhatikan gambar di bawah ini ! Merupakan teknik gerakan tangkisan siku dalam olahraga beladiri pencak silat yaitu teknik … a. tangkisan posisi sedang b. tangkisan siku luar/tinggi c. tangkisan siku luar/rendah d. tangkisan siku dalam/tinggi e. tangkisan siku dalam/rendah
10. Hal-hal yang membedakan antara hindaran dengan elakan pada olahraga beladiri pencak silat adalah sikap kaki. Dalam elakan sikap kaki … a. berpindah secara menyilang b. berpindah dengan cara angkat kaki c. berpindah dengan posisi tubuh menghadap lawan d. berpindah dengan posisi tubuh menyamping lawan e. tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula 1. Dalam pencak silat, jenis pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju kearah dalam tubuh dinamakan pukulan … 2. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna .... 3. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu… 4. Waktu pertandingan pencak silat terdiri dari .... Baca juga - Soal Pergaulan Sehat 5. Berikut ini yang merupakan variasi gerakan bela diri pencak silat yaitu ... 6. Dalam pencak silat, suatu sukap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap … 7. Berikut ini yang tidak termasuk ciri-ciri pencak silat yaitu ... a. Berfungsi melindungi diri b. Banyak varian dalam langkah c. Lebih bersifat pertahanan 8. Teknik belaan dalam pencak silat yang digunakan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan… 9. Faktor utama dalam melaksanakan olah raga pencak silat supaya menghasilkan teknik yang tinggi yaitu pembentukan … 10. Berikut ini yang bukan termasuk teknik menghindar dalam pencak silat yaitu ... 11. Induk organisasi pencak silat di Indonesia yaitu ... 12. Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu... 13. Pencak silat dipertandingkan dalam SEA Games mulai tahun... 14. Berikut ini yang tidak termasuk teknik pukulan pada beladiri pencak silat yaitu .. 15. Tahun terbentuknya IPSI yaitu ... 16. Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Negara... 17. Tujuan olahraga pencak silat yaitu untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai.. 18. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari teknik penggunaannya terdiri dari .... 19. Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu dinamakan ...
20. Berikut ini yang tidak termasuk teknik Tendangan pada bela diri Pencak Silat yaitu ... 21. Sila adalah salah satu sikap yang ada dalam pencak silat yaitu sikap... Soal Pilihan Ganda Tentang Pencak Silat Kunci Jawaban 22. Dalam pencak silat, fungsi dari gerakan langkah yaitu… a. Sebagai pengantar teknik b. Sebagai dasar tumpuhan 23. Teknik tendangan dengan hentakan punggung kaki dalam pencak silat dinamakan ... 24. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu… Baca juga - Soal Permainan Bola Voli 25. Teknik dengan tendangan samping menggunakan hentakan telapak kaki... 26. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan yaitu ... 27. Pada pencak silat, fungsi sikap berbaring yaitu ... a. Melawan dan sikap menyerang b. Melawan dan sikap pembelaan c. Menjatuhkan diri dan sikap pembelaan d. Menjatuhkan diri dan sikap menyerang 28. Teknik menendang dengan punggung kaki dalam pencak silat dinamakan ... 29. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang dinamakan sikap... c. Sikap berdiri kuda-kuda 30. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut keatas... 31. Gelanggang pencak silat berukuran…. 32. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari teknik penggunaannya terdiri dari .... 33. Dalam pencak silat, teknik pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan) dinamakan... 34. Jenis pukulan yang mana ayunan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan dinamakan pukulan...
35. Di bawah ini yang tidak termasuk sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ... a. Tetap berusaha mengelak c. Jika tidak sempat menangkis, harus membuang kekuatan lawan dengan mengikuti arah geraknya, sehingga apabila terkena tidak terasa sakit. d. Apabila terpaksa baru menangkis. Jawaban soal pilihan ganda bab pencak silat
6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat dan penjelasannya penting untuk diketahui bagi Anda yang ingin mendalami seni bela diri asli Indonesia ini. Sebab, kuda-kuda merupakan salah satu dasar dalam pencak silat. 6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat bisa Anda ketahui di dalam artikel ini. Berikut 6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat yang dirangkum Okezone dari berbagai sumber. BACA JUGA: Macam-Macam Tendangan dalam Pencak Silat 6. Kuda-Kuda Depan
(Kuda-kuda depan dipakati untuk melakukan serangan langsug ke lawan, foto: Istimewa) Kuda-kuda depan merupakan posisi yang sering digunakan. Kuda-kuda depan biasanya digunakan untuk melakukan serangan langsung ke lawan. Untuk melakukan kuda-kuda depan, posisikan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Kedua kaki ditempatkan dalam satu garis lurus sehingga sejajar. Selanjutnya, tekuk kaki depan dan pindahkan tumpuan badan pada kaki tersebut. Sedangkan kaki belakang agak ditekuk untuk menjaga keseimbangan. Sekadar informasi, posisi ini membentuk sudut sekitar 30 derajat. 5. Kuda-Kuda Samping
(Kuda-kuda samping digunakan untuk serangan berputar, foto: Istimewa) Kuda-kuda samping digunakan untuk serangan berputar. Kuda-kuda ini diawali dengan membuka kaki selebar bahu, kemudian tekuk salah satu kaki yang dianggap paling dominan. Patut dingat, Posisi kedua kaki harus sejajar. Selanjutnya, tempatkan seluruh berat badan pada kaki yang ditekuk sebagai tumpuan sehingga posisi badan lebih condong pada kaki tersebut. Dengan posisi ini, Anda akan lebih mudah mengumpulkan kekuatan dari satu sisi 4. Kuda-Kuda Tengah
(Kuda-kuda tengah dipakai untuk menahan serangan lawan yang datang dari depan, foto: Istimewa) Kuda-kuda tengah hampir mirip dengan kuda-kuda samping, tetapi tentu saja terdapat perbedaan. Jika kuda-kuda samping hanya menekuk salah satu kaki, kuda-kuda tengah membutuhkan dengan menekuk kedua kaki Anda. Patut diingat, kedua kaki ditekuk hingga hampir membentuk sudut 90 derajat. Posisi ini membuat berat badan Anda ditopang oleh kedua kaki. Kuda-kuda tengah lumrah digunakan untuk menahan serangan lawan yang datang dari depan sehingga Anda tidak terdorong ke belakang. 3. Kuda-Kuda Belakang (Kuda-kuda belakang digunakan untuk menahan serangan dari depan, foto: Istimewa) Kuda-kuda belakang merupakan lawan dari kuda-kuda depan karena kaki yang ditekuk ke arah berbeda. Posisi ini juga digunakan untuk menahan serangan dari depan. Kuda-kuda belakang dilakukan dengan menempatkan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang dalam satu garis lurus. Tekuk kaki belakang dan kaki depan agak diluruskan. Fokuskan berat badan Anda pada kaki belakang. 2. Kuda-Kuda Silang Depan
(Kuda-kuda silang depan gabungan dari kuda-kuda depan dan samping, foto: Istimewa) Kuda-kuda silang depan, seperti namanya, adalah gabungan dari kuda-kuda depan dan samping. Kuda-kuda ini dimulai dengan salah satu kaki ke depan dan ditekuk untuk menopang berat badan Anda. Lalu, kaki lain diposisikan melawan arah kaki sebelumnya. 1. Kuda-Kuda Silang Belakang
(Kuda-kuda silang belakang gabungan dari kuda-kuda belakang dan samping, foto: Istimewa) Kuda-kuda silang belakang merupakan kebalikan dari kuda-kuda silang depan. Kuda-kuda silang belakang dilakukan dengan memposisikan salah satu kaki salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang. Berat badan difokuskan ke kaki di belakang. Badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut. (dji)
|
Dari gambar di atas yang merupakan sikap kuda-kuda belakang ditunjukkan pada gambar nomor
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
