Buat yang suka dan sering nonton sepak bola, mungkin enggak akan bingung dengan istilah dalam olahraga ini. Tapi buat yang jarang nonton, sepertinya harus paham dulu istilah yang penting dari sepak bola. Show
Sepak bola emang udah menjadi favoritnya masyarakat Indonesia. Enggak terkecuali gebetan atau pacar kita, nih. Sayangnya, kita yang minim pengetahuan tentang sepak bola kadang enggak nyambung kalau diajak ngobrol soal olahraga yang satu ini. Yuk kenali istilah-istilah sepak bola berikut ini. At least kita bisa paham dikit tentang sepak bola. Biar nyambung gitu. ISTILAH POSISI PEMAIN Penyerang (Striker): pemain depan yang bertugas mencetak gol ke gawang lawan. Bek: pemain belakang yang bertugas menjaga daerah pertahanan. Gelandang (Midfielder): pemain tengah yang mempunyai tugas sebagai penyeimbang. Gelandang bertugas menyambung bola dari bek ke penyerang.
Sepak Bola ( cewekbanget.id ) ISTILAH TENDANGAN Kickoff: awal dimulainya sebuah pertandingan pertandingan. Pinalti: Tendangan pinalti dilakukan ketika terjadi pelanggaran di garis pinalti. Sementara adu pinalti biasanya juga dilakukan setelah pertandingan berakhir imbang dan telah melalui babak extra time, biasanya dilakukan oleh 5 orang penendang dari masing-masing tim. Goal kick: tendangan ini dilakukan apabila bola melampaui garis gawang. Free kick: tendangan bebas dilakukan dari luar garis lapangan. Corner kick: atau juga disebut sebagai tendangan pojok. Dilakukan di daerah sudut lapangan karena bola melewati garis gawang setelah menyentuh pemain bertahan. Tendangan gawang: tendangan yang dilakukan dari daerah gawang sebagai akibat keluarnya bola melewati garis gawang. Throw in: lemparan ke dalam setelah out di sebelah kanan atau kiri lapangan. ISTILAH PELANGGARAN Foul: istilah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain baik disengaja maupun tidak. Out: peristiwa bola keluar dari garis pembatas lapangan Handsball: pelanggaran yang dilakukan oleh pemain (selain kipper) yang menyentuh bola dengan tangan. Offside: pemain penyerang berada pada posisi lebih dekat ke gawang lawan daripada pemain bertahan lawan sebelum bola diumpan oleh teman satu tim-nya. Kartu kuning: tanda peringatan yang diberikan wasit karena pemain melakukan pelanggaran seperti perselisihan atau mencederai secara sengaja atau tidak sengaja terhadap pemain lain. Kartu merah: tanda peringatan yang diberikan wasit kepada pemain karena melakukan pelanggaran fatal. Kartu merah juga bisa diberikan setelah peman mendapt kartu kuning dua kali. ISTILAH TEKNIS Agregat: jumlah skor setelah bertanding antar kandang dan tandang. Degradasi: penurunan kasta bagi klub yang terendah di liga utama. Ball Possesion: penguasaan bola atau berapa lama waktu bola dikuasai oleh satu klub dalam pertandingan. Gol bunuh diri: gol yang dilakukan ke gawang sendiri. Crossing: umpan silang/ umpan lambung. Diving: pemain yang sengaja menjatuhkan diri, seolah-olah dilanggar oleh pemain lawan tapi pada kenyataannya hanya dirinya yang jatuh. Dribbling: teknik menggiring bola. Heading: menyundul bola. Intercept: cara untuk memotong umpan lawan. Juggling: mengangkat bola berkali-kali. Passing: proses memberikan atau mengumpan bola kepada teman satu tim. ISTILAH WAKTU Ekstra time: babak tambahan yang diberikan apabila kedua tim bermain imbang karena dalam sebuah laga tersebut salah satu tim diwajibkan untuk menang. Full time: akhir dari sebuah pertandingan atau waktu pertandingan sudah habis. Half time: pertengahan pertandingan atau waktu jeda/ istirahat. Injury time: waktu tambahan yang diberikan pada sebuah pertandingan sepakbola
Teknik Dasar Sepak Bola – Dalam sepakbola terdapat sejumlah teknik dasar yang mesti dikuasai para pemainnya. Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo adalah contoh dua pemain dengan teknik tingkat tinggi. Bukan lagi teknik dasar yang mereka kuasai. Tapi buat kamu yang hendak bermain bola, berikut beberapa teknik dasar sepakbola yang sebaiknya dikuasai: A. Teknik Menendang Bola (kicking)Teknik Dasar Sepak BolaMenendang bola juga diistilahkan dengan kicking. Untuk mengenal teknik dasar ini, pemain mesti menguasai tiga teknik utama terlebih dulu. Antara lain sebagai berikut: 1. Menendang bola dengan kaki bagian luarCara atau teknik menendang bola dengan kaki bagian luar adalah:
2. Menendang bola dengan kaki bagian dalamCara atau teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah:
3. Menendang bola dengan punggung kakiCara menendang bola dengan punggung kaki adalah:
B. Teknik Menggiring Bola (dribbling)Teknik Dasar Sepak BolaMenggiring bola memiliki istilah lain dribbling. Gerakan menggiring bola merupakan teknik yang harus dikuasai semua pemain bola. Fungsinya agar bisa membawa bola masuk sampai ke area lawan hingga menciptakan peluang mencetak gol. Dribbling juga menjadi salah satu skill individu yang menunjukan kualitas seorang pemain sepakbola. Terdapat dua tipe dalam menggiring bola berdasarkan situasinya. Yakni sebagai berikut:
Dalam teknik menggiring bola terdapat tiga teknik dasar yang perlu dikuasai: 1. Menggiring bola dengan punggung kaki
2. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
3. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
C. Teknik Menghentikan Bola (stoping)Teknik Dasar Sepak BolaSetelah menguasai teknik menggiring, lanjut dengan mempelajari teknik menghentikan bola atau stopping. Teknik stopping begitu penting dikuasai agar pemain bisa mengontrol operan secara baik. Teknik menghentikan bola atau Stopping memiliki tujuh jenis teknik dasar sepakbola yang mesti dipelajari. Yakni: 1. Menghentikan bola dengan perut
2. Menghentikan bola dengan telapak kaki
3. Menghentikan bola dengan dada
4. Menghentikan bola dengan punggung kaki
5. Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
6. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
7. Menghentikan bola menggunakan paha
D. Teknik Mengumpan Bola (passing)Teknik Dasar Sepak BolaPada dasarnya permainan sepak bola adalah wujud dari kerjasama tim. Maka mengumpan bola adalah teknik dasar yang wajib dilakukan. Mengumpan bola juga kerap disebut passing. Dalam hal mengumpan bola, pemain harus menguasai setidaknya tiga teknik dasar. Mulai dari mengumpan menggunakan kaki bagian luar, bagian dalam, hingga menggunakan punggung kaki. Berikut uraian teknik dasar sepakbola mengumpan selengkapnya: 1. Mengumpan dengan kaki bagian luar
2. Mengumpan dengan kaki bagian dalam
3. Mengumpan dengan punggung kaki
E. Teknik Menangkap Bola (Goal Keeping)Teknik Dasar Sepak BolaTeknik dasar sepakbola satu ini khusus untuk keeper atau penjaga gawang. Teknik menangkap bola sama sekali tak boleh dilewatkan karena begitu penting. Pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang harus menjaga gawang sepenuhnya agar tidak kemasukan bola. Penjaga gawang bisa menangkap bola ke arah kiri maupun kanan. Dalam latihan menangkap bola, tendangan pinalti bisa digunakan sebagai latihan umum. Pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang harus secara refleks menangkap bola yang diarahkan lawan. Selain diperlukan refleks yang baik, penjaga gawang juga mesti jeli melihat peluang sehingga bisa mengumpan bola kepada pemain yang tepat. Karena posisinya paling belakang, penjaga gawang pun kerap mengarahkan pemain lain dalam melakukan pertahanan agar tidak mudah dibobol musuh. Seperti yang dijelaskan gambar diatas, teknik menangkap bola bisa dilakukan dengan empat teknik dasar.
F. Teknik Menyundul Bola (heading)Teknik Dasar Sepak BolacMenyundul bola juga kerap disebut heading. Teknik satu ini dipergunakan untuk mengoper, mematahkan serangan lawan, membuang bola, hingga mencetak gol. Pemain perlu belajar menyundul bola menggunakan dahi agar bisa menguasai sepenuhnya teknik dasar sepakbola. Posisi tubuh pemain pada saat menyundul bola bisa berada dalam posisi melompat atau berdiri seperti biasa. Penting untuk diketahui bahwa dalam menyundul bukan menunggu bola sampai ke pemain, melainkan pemainlah yang harus menghampiri bola yang datang datang ke arahnya. Dalam teknik heading harus menggunakan dahi dan tidak boleh menggunakan ubun-ubun kepala karena cukup berbahaya. G. Teknik Lemparan ke dalam (trow – in)Teknik Dasar Sepak BolaLemparan ke dalam terjadi jika di tengah pertandingan bola keluar melewati sisi lapangan sepakbola. Jika bola yang keluar dilakukan oleh pemain A, maka lemparan ke dalam diperuntukkan bagi pemain B. Begitu pula sebaliknya. Untuk melakukan lemparan ke dalam, pemain bisa menggunakan kedua tangannya. Bola mesti dipegang dengan kedua tangan dan diposisikan melewati atas kepala. Kedua kaki bisa menjinjit untuk mendapatkan jarak lemparan yang diinginkan. Selain posisi kaki sejajar, pemain juga menempatkan salah satu kakinya di depan untuk memperoleh keseimbangan yang baik. H. Teknik Sliding TackleTeknik Dasar Sepak BolaSliding tackle atau menyapu bola merupakan gerakan merebut bola yang terbilang berbahaya. Jika berhasil, maka bola akan terebut. Namun jika gagal, risikonya bisa diberi kartu pelanggaran. Pada saat menyapu bola, pemain harus mempelajari gerakan menjatuhkan badan ke rumput setelah meluncur. Waktu menyapu bola juga harus benar-benar dipertimbangkan agar tidak melukai pemain dan mendapatkan pelanggaran. Tackle bisa dilakukan sambil mengangkat kaki ke atas. Tackle sendiri bisa dilakukan dengan teknik menggunting. Namun untuk tackle dari belakang wajib dihindari karena merupakan hal yang dilarang dan rentan terhadap pelanggaran berat. I. Teknik Merebut bola (intercepting)Teknik Dasar Sepak BolaMerebut bola juga dikenal dengan istilah intercepting atau interception. Gerakan tersebut merupakan gerakan merebut bola yang digiring oleh lawan. Pemain perlu membaca arah gerakan bola dan bola yang dibawa oleh lawan. Dalam melakukan teknik ini paling mudah dilakukan pada saat long pass. Pemain yang hendak merebut bola bisa menghadang laju bola yang diumpan dan merebutnya. Itu dia sejumlah teknik dasar sepakbola beserta gambar dan penjelasannya. Semoga bisa membatu kamu berlatih |