Dalam olahraga renang sikap badan pada gaya bebas adalah

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah

Jawaban yang benar diberikan: dimassatriyo14

jawaban:

telungkup

semoga membantu

Jawaban yang benar diberikan: DarknessDepresion

Penjelasan:

1. Posisi Badan

Pada saat berenang gaya bebas, posisi tubuh mendatar sejajar dengan permukaan air, selain itu posisi tubuh telungkup menghadap ke dasar kolam. Posisi kepala, punggung, dan kaki mendatar berada dipermukaan air.

2. Gerakan Kaki

Gerakan kaki berfungsi sebagai stabilisator dan usaha usahakan pengerak agar perpindahan lebih cepat. Teknik belajar gerak kaki adalah sebagai berikut: (a) mengerakkan kaki naik turun secara bergantian, (b) gerakan kaki dimulai dari pangkal paha dan kemudian gerakan menendang tekuk pada lutut, kemudian diikuti meluruskan kaki pada akhir tendangan, (c) telapak kaki digerakkan secara halus, (d) kekuatan kaki pada saat menendang ke bawah dilakukan dengan keras. Pada saat belajar gerakan kaki dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan dibantu teman atau dengan cara berpegang pada dinding kolam.

3. Gerakan lengan

Belajar gerakan lengan terdapat dua teknik gerakan, yaitu gerakan recovery dan gerakan mendayung. Pada gerakan recovery, adalah gerakan selama berada di luar air, dimana memindahkan telapak tangan saat ke luar dari dalam air yang fungsinya untuk mengangkat kepala untuk keluar dan masuk ke dalam air.

Jawaban yang benar diberikan: ekadewi1432

badan tegak dan lurus

maaf kalo salah

Jawaban yang benar diberikan: setiawanherman090

berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.

udah yaa

Jawaban yang benar diberikan: Ashadi2413

Berikut adalah jawaban dari pertanyaan diatas

(d) Telungkup.(c) Naik turun memukul permukaan air.(a) Pergantian gerakan lengan.Pembahasan

Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya dalam olahraga renang. Renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Renang gaya bebas merupakan gaya renang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya. Dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Gerak dasar dalam renang gaya bebas adalah.

Gerakan meluncur. Gerakan meluncur dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi kedua tangan lurus ke depan dan kedua kaki lurus ke belakang. Gerakan tangan. Gerakan tangan pada renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas secara bergantian. Ketika salah satu tangan mengayun, psisi badan di miringkan ke salah satu sisi.

Gerakan kaki. Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan menggerakkan kedua kaki naik turun secara bergantian. Gerakan pernafasan. Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu arah sesuai arah badan yang miring, hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan pernafasan dilakukan ketika gerakan pergantian ayunan tangan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat olahraga renang

2. Materi tentang kelebihan dan kekurangan renang gaya bebas

3. Materi tentang kesalahan gerakan kaki pada renang gaya bebas

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 – Teknik Dasar Renang Gaya Bebas

Kode: 8.22.8

#AyoBelajar

Jawaban yang benar diberikan: dinasepti39

jawaban :

Telungkup

Jadikan jawaban terbaik tolong…

Jawaban yang benar diberikan: prasetyo12349

jawaban: Sejajar dengan permukaan air.

Jawaban yang benar diberikan: rdhkfh

jawaban:

( Sikap badan pada renang gaya bebas adalah )

* Renang gaya bebas ialah merupakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. *

Penjelasan:

( Semoga Membantu ^_^ )

# Salam belajar )

# Tetap Semangat ✔️

# Maaf kalau salah )

# Terima kasih )

Jawaban yang benar diberikan: edi8520

jawaban:

badan menghadap ke bawah tegak lurus dan mengikuti irama tangan dan kaki yang akan mendorong kedepan.

Jawaban yang benar diberikan: rangga5420

jawaban:

d. Telungkup

Penjelasan:

Gaya bebas (bahasa Inggris: free swim) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian “dicambukkan” naik turun ke atas dan ke bawah.

maaf kalo salah

Ilustrasi sikap renang gaya bebas/ // pixabay /free-photos

KABAR JOGLOSEMAR - Renang gaya bebas pada dasarnya memerlukan sebuah sikap badan yang sempurna. Secara umum, pengertian renang gaya bebas adalah berenang dengan sikap dada yang berhadapan dengan permukaan air.

Saat renang gaya bebas, wajah menatap air dan posisi badan juga streamline dengan permukaan air. Saat renang gaya bebas, sebisa mungkin menekan sekecil mungkin pada tahanan air.

Dalam renang gaya bebas, teknik mengambil nafas dilakukan dengan cara memiringkan kepala sewaktu sikap lengan digerakkan keluar air.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 8 Januari: Surat Perjanjian Nikah Andin dan Al Tak Berlaku Lagi?

Cara mengambil nafas biasanya bisa memilih ketika menoleh ke kiri atau ke kanan. Renang gaya bebas merupakan salah satu teknik yang membuat laju tubuh lebih cepat dibandingkan gaya yang lain.

Seperti dilansir KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber, adapun sikap badan pada renang gaya bebas adalah:

1. Sikap badan sejajar dengan permukaan air atau streamline.2. Sikap kepala menghadap ke air.3. Posisi tubuh harus berputar dengan sumbu rotasi atau garis pusat.4. Hindari gerakan tangan atau kaki yang melikuk-likuk hingga menyebabkan ketidakseimbangan.5. Hindari mengangkat kepala yang menyebabkan bagian pinggang hingga kaki menjadi turun.6. Perhatikan sikap kepala, karena kepala adalah kemudi inti dari renang gaya bebas.

7. Pastikan kembali posisi tubuh sudah streamline dengan permukaan air.

Baca Juga: Kenalan dengan Tanaman Hias Hoya, Si Cantik dengan Bunga Memikat

Selain itu, ada juga salah satu teknik pernapasan dalam melakukan renang gaya bebas. Langkah awal yang untuk melakukan pernapasan dalam renang gaya bebas yaitu mengambil posisi telungkup dan berada di atas permukaan air serta diimbangi dengan badan, kaki, lengan yang lurus.

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8442 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6345 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6317 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5092 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5060 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4122 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4082 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3573 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3517 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3193 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3167 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3020 persons