Berapa kali janin bergerak dalam satu jam?

“Pergerakan pada janin awalnya terasa seperti kepakan kupu-kupu pada perut saat gugup. Gerakan pada janin juga terasa seperti ikan-ikan kecil yang berenang dalam perut. Pada beberapa ibu hamil, terasa sensasi berkedut atau tertekan. Pertanyaannya, kapan janin mulai bergerak?”

Halodoc, Jakarta – Pergerakan pada janin menjadi salah satu indikator kesehatan bayi dalam kandungan. Jika gerakannya normal, hal tersebut jadi pertanda janin berada dalam keadaan sehat. Jika intensitas gerakan menurun, bisa jadi janin sedang dalam keadaan stres atau mengalami gangguan lain.

Kapan Ibu Hamil Mulai Merasakan Gerakan Janin?

Sebagian besar ibu hamil merasakan pergerakan janin pertama kali saat usia kehamilan menginjak 18-22 minggu. Jika ibu hamil memiliki postur tubuh yang kurus atau ini merupakan kehamilan kedua, gerakan pertama bisa saja dialami pada bulan ke-4 kehamilan. Sebagian besar ibu hamil tidak menyadari hal tersebut.

Pada beberapa ibu hamil, mereka umumnya baru merasakan gerakan di usia 5 bulan kehamilan. Posisi plasenta juga dapat memengaruhi ibu merasakan pergerakan pada janin. Jika menghadap ke depan, kondisi tersebut dapat meredam gerakan dan membuat ibu lebih lama merasakan pergerakan pada janin.

Jika belum merasakan janin bergerak di pertengahan bulan ke-5, disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan USG untuk melihat bagaimana kondisi janin dalam kandungan. Pemeriksaan tersebut dilakukan guna memastikan janin berada dalam kondisi baik-baik saja. 

Kapan Ibu Hamil Bisa Merasakan Pergerakan pada Janin? 

Sensasi rasa pergerakan pada janin akan terus berubah selama kehamilan berlangsung. Pergerakan akan berubah menjadi pukulan dan tendangan yang lebih kuat saat kehamilan menginjak usia 7 bulan. Sedangkan saat menginjak usia kehamilan 8 dan 9 bulan, janin terasa menggeliat dan berputar.

Jangan bandingkan kehamilan ibu dengan yang lain, karena setiap calon anak unik dengan caranya masing-masing. Mereka memiliki ritme dan pola aktivitas yang bervariasi. Untuk merasakan pergerakan pada janin, hal tersebut biasanya terjadi setelah ibu mengalami atau melakukan hal berikut ini:

1. Ibu Terjaga atau Begadang di Malam Hari

Pada siang hari, aktivitas yang dilakukan membuat ibu terlalu fokus dan tidak merasakan pergerakan pada janin. Saat malam tiba hari, di mana tidak ada lagi aktivitas yang dilakukan, kemungkinan besar ibu bisa merasakan pergerakan pada janin.

2. Ibu Mengonsumsi Camilan Manis

Pergerakan pada janin dapat dirasakan setelah ibu mengonsumsi camilan dengan rasa manis. Setelah mengonsumsi camilan, lonjakan gula darah akan memberikan energi lebih pada janin, hingga akhirnya bergerak aktif dalam kandungan.

3. Ibu Mengalami Rasa Gugup

Saat gugup, ibu akan merasakan pergerakan pada janin. Sama dengan mengonsumsi camilan manis, adrenalin yang dihasilkan dari rasa gugup memberikan efek yang sama. Adrenalin dapat memberikan Si Kecil dorongan energi.

4. Janin Mengalami Cegukan

Ketika janin mengalami cegukan, ibu akan merasakan getaran kecil yang samar tetapi berirama. Kondisi tersebut dapat berlangsung selama satu menit hingga satu jam lamanya. Jangan khawatir, karena kasus cegukan pada bayi tidak berbahaya dan sangat normal dialami.

Itulah kapan mulai terjadi pergerakan pada janin dan waktu ibu bisa merasakannya. Jangan lupa untuk tanya dokter kandungan jika ibu mengalami hal yang tidak biasa selama kehamilan berlangsung. Jaga terus kesehatan dan download Halodocuntuk membaca informasi menarik seputar kehamilan.

Halodoc, Jakarta – Di saat masa kehamilan, pasti akan ada banyak hal yang menjadi pertanyaan para ibu hamil masalah kandungan mereka. Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah, kapan janin mulai bergerak? Pergerakan dari janin yang dirasakan oleh ibu hamil memang menjadi bagian sensasi luar biasa dari kehamilan. Sebenarnya, ibu hamil mulai merasakan sang janin mulai bergerak pada waktu yang berbeda-beda, antara ibu hamil yang satu dengan yang lainnya. Pada umumnya, janin mulai bergerak pada usia kehamilan 16-20 minggu.  Namun, ada pula sebagian wanita yang merasakan janin mulai bergerak pada usia 12 minggu.

Ada pun banyak faktor yang memengaruhi pergerakan janin. Ibu yang kurus atau pernah mengalami kehamilan sebelumnya akan merasakan gerakan janin lebih awal dari ibu yang baru mengalami kehamilan pertama kali. Sementara untuk Ibu hamil yang memiliki bobot berlebih serta bisa lebih lama menyadari pergerakan janin karena adanya lemak di sekitar perut yang bisa menyamarkan gerakan janin.

Saat pertama kali sang ibu merasakan janinnya yang mulai bergerak, mungkin rasanya seperti gerakan lembut, perasaan adanya kupu-kupu di dalam perut atau sebagai "gelembung gas" bahkan "denyut". Bila kamu sudah pernah hamil sebelumnya, maka kamu akan tahu jika tanda-tanda ini adalah tanda janin mulai bergerak.

Saat kehamilan pertama, memang sensitivitas kamu belum terlalu peka, namun seiring berjalannya waktu ibu akan mulai memahami pergerakan janin. Seiring dengan pertumbuhan janin di dalam kandungan, gerakan juga akan semakin kuat. Yang perlu diketahui dan perlu diingat, janin tidak akan selalu bergerak. Selama aktivitas janin tidak terlalu menurun drastis serta masih dapat dirasakan pergerakan maka kamu tidak perlu khawatir.

Di samping itu, terkadang ketika kamu sedang menjalani aktivitas, kamu mungkin akan kurang menyadari gerakan yang di buat oleh janin di dalam kandungan. Biasanya ibu hamil akan lebih merasakan gerakan janin ketika sedang duduk, bersantai, atau berbaring. Ketika kamu sudah bisa merasakan gerakan janin secara teratur, lama kelamaan kamu akan mengetahui atau menyadari kapan janin mulai bergerak lebih aktif. Sebenarnya diharapkan janin bisa bergerak minimal 10 kali per hari. Tetapi bila tidak ada gerakan, bisa jadi janin sedang tidur. Kamu bisa saja merangsangnya dengan menggerakkan perut untuk melihat respon janin. Biasanya janin yang normal akan meresponnya dengan bergerak kembali.

Disarankan, setiap hari kamu mengambil waktu khusus untuk menghitung gerakan janin. Pada saat janin cenderung lebih aktif, ambilah posisi duduk santai, rileks, atau berbaring sambil mendengarkan musik dan mulailah untuk menghitung gerakan janin. Bila dalam 2 jam janin kamu tidak memberikan tanda sebanyak 10 gerakan, sebaiknya kamu menanyakan pada dokter kandungan.

Sangat disarankan untuk secara rutin melakukan kontrol bersama dokter kandungan agar bisa mengetahui kondisi kesehatan baik ibu maupun janin. Ibu bisa memanfaatkan aplikasi Halodoc yang bisa digunakan kapan saja dan di mana saja. Dalam aplikasinya, Halodoc bekerja sama dengan berbagai dokter ahli maupun spesialis, termasuk dokter kandungan. Ibu bisa bertanya apapun terkait kehamilan pada dokter yang ada di Halodoc menggunakan menu Contact Doctor untuk berdiskusi dengan dokter. Selain itu ibu juga bisa membeli kebutuhan medis di Pharmacy Delivery. Download aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play sekarang.

Baca juga : Begini Perkembangan Janin dalam Kandungan di Usia 5 Bulan

Berapa kali bayi bergerak dalam 1 jam?

Berapa kali minimal janin bergerak dalam kandungan?

Apakah janin bergerak sepanjang hari?

Kapan janin sangat aktif bergerak?