Berapa kali cuci muka yang baik?

Berapa kali cuci muka yang baik?
Ilustrasi mencuci wajah (Pexels/Leah Kelley)

JAKARTA – Kulit memproduksi pelembap alami, jika terlalu sering mencuci wajah akan membuatnya kering. Artinya, mencuci wajah perlu disesuaikan. Tak perlu terlalu sering, namun ketahui kondisi dan tipe kulit wajah.

Lalu, berapa kali perlu mencuci wajah? Berikut penjelasannya.

Tipe kulit berminyak

Berapa kali cuci muka yang baik?
Ilustrasi wajah berminyak (Pexels/Sora Shimazaki)

Kulit yang produksi sebum cukup tinggi atau disebut dengan kulit berminyak cucilah dua kali sehari. Cuci muka bisa dilakukan saat pagi hari dan malam hari.

Saat tidur kulit wajah juga memproduksi minyak sebagai pelembap alami. Supaya tidak menumpuk dan terlihat segar maka cuci wajah setelah bangun tidur. Sedangkan saat malam hari setelah beraktivitas, debu dan kotoran yang menempel pada wajah. Agar tak muncul masalah kulit, jerawat misalnya, maka cucilah muka sebelum tidur.

Di samping mencuci wajah, lakukan perawatan seperti mengenakan masker sesuai tipe kulit dan eksfoliasi dua kali dalam satu minggu.

Tipe kulit sensitif dan kering

Berapa kali cuci muka yang baik?
Ilustrasi kulit kering (Unsplash/@speckfechta)

Karena sensitif, terlalu banyak memakai sabun wajah tidak akan membuatnya lebih flawless. Justru terlalu sering mencuci wajah dapat membuat kulit iritasi. Untuk tipe kulit sensitif, cukup sekali mencuci wajah dalam sehari.

BACA JUGA:


Sedangkan untuk tipe kulit kering, dapat membasuh wajah mengenakan sabun juga dua kali sehari saja. Terlalu sering bagi yang memiliki tipe kulit kering dapat memperburuk produksi pelembap alami. Artinya, dapat mengikuti pola aktivitas, sebelum dan sesudah beraktivitas di luar rumah dapat mencucinya hingga bersih.

Setelah mencuci wajah keringkan dengan handuk lembut. Saat mengeringkan, tepuk-tepuk saja. Hindari menggosoknya karena memperburuk permukaan kulit.

Cuci muka setelah pakai makeup

Berapa kali cuci muka yang baik?
Ilustrasi sisa maskara (Unsplash/Abbat)

Apapun tipe kulit, setelah mamakai makeup cucilah muka. Sisa makeup yang menempel pada kulit mesti dibersihkan, pertama memakai makeup remover. Kemudian dapat membasuhnya dengan air suhu ruangan dan menggunakan sabun wajah. Bilas hingga bersih dan keringkan dengan handuk.

Setelah olahraga

Berapa kali cuci muka yang baik?
Ilustrasi olahraga (Pexels/ketut Subiyanto)

Sama seperti setelah memakai makeup, membersihkan wajah setelah olahraga perlu dilakukan bagi berbagai tipe kulit wajah. Keringat yang keluar dan debu atau kotoran lainnya, jangan sampai menyumbat pori-pori kulit sehingga rentan tumbuh jerawat.

Ingat, mencuci wajah setelah olahraga tunggu hingga keringat mengering. Setelah itu keringkan dengan handuk bersih.

Yang perlu dihindari, cuci muka setelah terpapar matahari. Jika melakukannya, pigmen kulit tidak rata dan terlihat bersisik. Jadi, tunggu sampai suhu normal baru cucilah wajah.

Agar kulit tetap sehat dan bercahaya, pakailah beberapa macam produk skincare sesuai tipe kulit. Dan, tetaplah mengonsumsi makanan bernutrisi yang bisa menyehatkan kulit dari dalam. 

Tak hanya sekedar membuat kulit terasa segar, mencuci muka merupakan rutinitas yang wajib dilakukan guna menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Dengan rutin mencuci muka otomatis kulit pun bersih dari kotoran, debu, polusi, dan minyak yang bisa menjadi pemicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Ada hal lainnya yang tak kalah pentingnya untuk diperhatikan, yaitu kapan waktu yang tepat untuk mencuci muka. Penasaran? Yuk, ketahui waktu yang tepat agar kamu bisa mendapatkan kondisi wajah yang sehat dan bersih di bawah ini!

Berapa kali cuci muka yang baik?

Cuci Muka Pagi Hari

Tahukah, Teman Senka? Ketika kita tidur, ternyata kulit wajah kita tetap bisa kotor di pagi harinya, lho! Karena faktanya, produksi minyak pada kulit wajah itu terjadi saat kamu tidur di malam hari. Kotoran pada sarung bantal/guling dan sprei pun juga bisa bisa menempel pada kulit wajahmu. Apabila tidak dibersihkan, kotoran tersebut akan mengendap dan justru akan memicu masalah kulit, seperti sel kulit mati dan jerawat. Sehingga, sangat disarankan untuk mencuci muka agar mengangkat kotoran yang mengendap semalaman dan membersihkan minyak. Selain itu, dengan mencuci muka di pagi hari, sekaligus bisa mempersiapkan kulit untuk menyerap rutinitas skincare pagi lebih baik.

Berapa kali cuci muka yang baik?

Cuci Muka Malam Hari

Setelah seharian beraktivitas, segala debu, kotoran, polusi, minyak dan makeup (apabila kamu memakainya) yang mengendap dalam waktu yang lama dapat menyumbat pori-pori wajahmu. Ketika hal itu terjadi dan kamu tidak mencuci muka, maka yang akan terjadi adalah penumpukkan kotoran yang menjadi sel kulit mati dan perkembangan bakteri yang berpotensi menumbuhkan jerawat.

Untuk itu, mencuci muka setelah seharian beraktivitas sangatlah disarankan. Tak hanya membersihkan segala kotoran dan sisa makeup, mencuci muka di malam hari bisa menenangkan. Sehingga, bisa membantumu lebih rileks dan nyaman ketika tidur. Oh iya, perlu dicatat bahwa sebaiknya waktu yang tepat untuk cuci muka bukan sesaat sebelum tidur, melainkan dilakukan lebih awal. Tepatnya, saat matahari mulai terbenam. Karena, berdasarkan penelitian ilmiah, sel-sel kulit kita ternyata memiliki ritme sirkadian atau jam internal untuk melindungi dari terjadinya kerusakan dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Akibat Terlalu Sering Cuci Muka

Mencuci muka memang wajib hukumnya agar kulit terjaga kebersihannya dan terhindar dari pertumbuhan bakteri yang mengakibatkan berbagai masalah. Namun, kita tahu bahwa ‘berlebihan itu tidak baik’, hal ini juga berlaku pada kebiasaan cuci muka. Apabila kita terlalu sering mencuci muka atau over-cleansing yang ada justru mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan, seperti:

  • Kulit kering
  • Iritasi pada kulit
  • Perubahan pH kulit
  • Beruntusan
  • Keriput
  • Dan permasalahan lainnya

Cukup bersihkan wajah 2x sehari, yaitu pagi hari dan malam hari seperti yang kami rekomendasikan di atas, agar tidak berlebihan. Selain di pagi hari dan malam hari, apabila kamu sehabis berolahraga dan menggunakan makeup, maka langsung bersihkan wajahmu dan jangan tunggu malam hari sebelum tidur.

Adapun rangkaian facial wash terbaru Senka Indonesia yang bisa menemanimu setiap hari agar mendapatkan kulit wajah yang bersih dan lembap, yaitu:

Berapa kali cuci muka yang baik?

Senka Perfect Gel Gentle Wash

Facial wash yang satu ini cocok banget bagi Teman Senka yang memiliki kulit wajah normal, sensitif, hingga kombinasi berminyak. Dengan tekstur gel-nya yang lembut dan ringan, membuat pengalaman cuci muka menjadi menyenangkan dan segar setelahnya. Diformulasikan dengan Beauty Serum dan Mild Gel yang mampu membersihkan dan menutrisi kulit wajahmu sekaligus.

Berapa kali cuci muka yang baik?

Senka Perfect Whip Berry Bright

Nah, bagi kamu yang mencari daily deep cleanser, Senka Perfect Berry Bright ini jawabannya! Facial wash ini diformulasikan dengan kandungan spesial, seperti Red Berries Complex  yang mampu memberikan blush alami agar kulit tampak cerah merona, Yoshino Cherry Blossom berfungsi untuk deep cleansing sel kulit mati dan polusi pekat agar kulit tampak cerah, serta Double Hyaluronic Acid dan White Cocoon Essence (membersihkan dengan lembut dan menjaga kelembapan pada kulit). Cocok untuk semua jenis kulit. 

Kamu bisa mendapatkan keduanya langsung ke Senka Official Store secara online atau secara offline di AEON, Watsons, Guardian, dan Sociolla. Happy cleansing and have a good day, Teman Senka!

Apakah boleh mencuci muka 3 kali sehari?

Mencuci muka umumnya dilakukan dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari. Namun menurut American Academy of Dermatology Association, mencuci muka bisa dilakukan tiga kali sehari di pagi hari, malam hari, dan setelah berkeringat.

Kapan waktu cuci muka yang Benar?

Oh iya, perlu dicatat bahwa sebaiknya waktu yang tepat untuk cuci muka bukan sesaat sebelum tidur, melainkan dilakukan lebih awal. Tepatnya, saat matahari mulai terbenam.

Apakah cuci muka 1 kali sehari?

Secara umum, Anda harus membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari. Anda harus mencuci muka baik pagi dan malam karena kulit menghasilkan sebum (minyak) sepanjang hari. Untuk masyarakat Indonesia, perawatan kulit wajah ini dilakukan bersamaan dengan mandi dua kali, yakni di pagi dan sore hari.

Berapa jam sekali cuci muka?

sebaiknya cuci muka dengan sabun dilakukan 2 kali sehari saat pagi dan malam hari sebelum tidur.