 Show JokoHarismoyo/iStockphoto Kolang kaling jadi obat alami atasi nyeri sendi Cuma Kunyah Kolang Kaling Setiap Hari, Anda Akan Kaget Saat Perubahan Luar Biasa Ini Dirasakan Tubuh! Sajiansedap.com - Kolang kaling sudah lazim ditemukan di Indonesia. Bahkan, harganya terbilang sangat murah sehingga jadi makana sejuta umat. Buah dengan nama lain buah atap ini paling enak dijadikan aneka makanan atau minuman manis. Rasanya hambar dan sedikit berlendir. Baca Juga: Enggak Perlu ke Salon, Campuran Madu dan Pisang Bisa Datangkan Hal Luar Biasa Ini Pada Wajah hanya Dalam 20 Menit Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Kumis Kucing 2 Kali Sehari, Rasakan Manfaat Tak Main-main ini untuk Tubuh Daging buahnya punya tekstur kenyal dan renyah saat digigit. Selain nikmat, kolang kaling juga ternyata ampuh mengusir berbagai penyakit karena kandungan vitamin di dalamnya. Untuk mendapatkan manfaat dari kolang kaling, kita perlu mengonsumsinya secara rutin setiap hari, lo. Yuk, cari tahu manfaatnya. 1. Mengurangi Nyeri Sendi Kolang kaling sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi nyeri karena radang sendi baik di pinggang, lutut dan sendi lainnya. Zat galaktomannan yang ada dalam kolang kaling berkhasiat sebagai analgesik alami. Analgesik berguna mengurangi rasa sakit sehingga (mengurangi sakit), sehingga efektif mengurangi nyeri sendi. Kolang kaling bisa dikonsumsi dengan cara direbus begitu saja tanpa tambahan gula atau sirup. ABBO Cara Agar Kolang Kaling Tidak Asam dan Berlendir ini Wajib Anda Tahu! Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Jahe dan Daun Pandan Mulai Besok Pagi, Jangan Kaget dengan Sensasi Ajaib Ini Terjadi Pada Tubuh Baca Juga: Selama ini Kita Salah, Cuma Makan Nasi Putih dan Tempe Setiap Hari Justru Membawa Hal Menakjubkan ini ke Dalam Tubuh 2. Mencegah sembelit Kolang kaling juga sangat tinggi serat. Bagi kita yang sulit buang air besar, mengonsumsi kolang kaling beberapa butir per hari bisa membantu memperlancar pencernaan. 3. Diet 94% kandungan dalam kolang kaling adalah air. Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak. Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan. Baca Juga: Cobalah Rebus Lemon Selama 3 Menit Lalu Minum, Jangan Kaget Saat Rasakan Efek Tak Biasa ini untuk Tubuh 4. Menyehatkan tulang Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram. Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama. Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang kaling bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi. Kolang kaling juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan. Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Makan Tomat Rebus Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Ini 5. Menyehatkan Kulit Lendir pada kolang kaling tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen. Kolagen sangat berperan penting dalam regenerasi kulit, rambut, kuku, tulang, dan otot. Dengan begini kulit akan jadi makin cerah dan sehat. Terbukti kan kolang kaling bisa kita jadikan bahan alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan? Ayo segera rasakan segudang manfaat kolang kaling, dari mengurangi nyeri sendi sampai menyehatkan kulit dengan mengonsumsinya secara rutin. Sehat juga bisa didapatkan lewat makanan yang enak. Baca Juga: Coba Tambahkan Baking Soda saat Masak Sayur Di Rumah, Hal Fantastis ini Pasti Bisa Langsung Terjadi dalam Sekejap Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News PROMOTED CONTENT--> Berapa biji sehari makan kolang kaling?"Lebih baik konsumsi secukupnya. Tidak ada patokan 10 biji. Konsumsi setiap hari boleh, jangan dikonsumsi hanya saat bulan Ramadhan saja, apa lagi cuma satu atau dua biji," lanjutnya. Tekstur kolang kaling yang kenyal ternyata mengandung mineral yang membantu proses pembentukkan tulang.
Kolang kaling bisa untuk obat apa?Kandungan air ini membuat kolang-kaling baik dikonsumsi untuk memenuhi asupan cairan tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi. Selain beberapa manfaat di atas, kolang-kaling juga dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.
Adakah efek samping kolang kaling?Konsumsi kolang kaling yang mengandung zat pengawet seperti formalin dalam jumlah rendah dapat mengakibatkan radang tenggorokan, mual, muntah, dan gangguan pencernaan. Konsumsi kolang kaling yang mengandung zat pengawet formalin dalam jumlah tinggi akan menjadi racun yang sangat mematikan bagi tubuh.
Apakah kolang kaling bisa untuk sakit lutut?Nyeri sendi ini ternyata dapat di obati dengan obat herbal yang sangat banyak di pasar tradisional yaitu kolang kaling. Kolang kaling selain dapat mengobati nyeri sendi, kolang kaling juga bisa mengencangkan kulit karena mengandung kolagen, magnesium dan zat besi.
|
Berapa butir sehari makan kolang kaling?
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
