Apakah latihan dengan kursi termasuk jenis latihan senam aerobik?

Dhafi Quiz

Table of Contents Show

Apa itu cp.dhafi.link??
Yang tidak termasuk jenis senam aerobik berikut ini adalah : . . .
Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah . . . .
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

Find Answers To Your Multiple Choice Questions [MCQ] Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

Latihan dengan kursi
Low impact
High impact
Rock impact

Jawaban terbaik adalah A. Latihan dengan kursi.

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut adalah❞ Adalah A. Latihan dengan kursi.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Tujuan dari gerakan pendinginan adalah..... dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Apa itu cp.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Yang tidak/tidak termasuk dalam jenis-jenis senam aerobik/aerobik di bawah ini adalah latihan-latihan berikut: [C] Selingan.

Karena selingan berarti suatu bentuk latihan yang bersinggungan/mengisi di antara melakukan latihan aerobik.

Jadi, misalnya, program kebugaran jasmani selain senam aerobik seminggu diselingi dengan bersepeda seminggu sekali.

Yang artinya latihan interlude adalah latihan yang untuk sementara menggantikan/meminjam waktu/interupsi.

Sama halnya dengan bekerja dari jam 8 sampai jam 5, diselingi dengan istirahat, sholat, dan makan. Yang berarti istirahat bukanlah waktu kerja.

Latihan aerobik terdiri dari 3 sesi/tahapan: pemanasan, latihan inti, dan pendinginan, ada 4 jenis latihan:

Dampak Rendaholahraga dengan gerakan intensitas ringan.
Dampak tinggiolahraga dengan gerakan intensitas tinggi.
Campuran Dampakkombinasi gerakan intensitas tinggi dan rendah.
Senam aerobik, dengan alat, latihan dengan peralatan.

Yang tidak termasuk jenis senam aerobik berikut ini adalah : . . .

Penjelasan

Arti pertanyaan: bukan latihan aerobik.

Kata kunci: tidak termasuk segala bentuk latihan aerobik.

Sebab, latihan menggunakan kursi termasuk dalam bentuk latihan aerobik yang menggunakan alat bantu.

Nah, pertanyaan yang bukan latihan aerobik adalah mengapa A salah.

Karena gerak ini terdapat dalam bentuk latihan melakukan aerobik, yaitu gerakan dengan intensitas tinggi, misalnya melompat-lompat.

Gerakan selingan adalah gerakan yang dilakukan disela-sela latihan senam, misalnya jalan santai setelah atau sebelum latihan.

Latihan intermiten biasanya dilakukan dengan tujuan mendapatkan lebih banyak manfaat seperti membentuk tubuh, meningkatkan daya tahan otot, dan sebagainya.

Karena, kita tidak bisa berolahraga hanya berupa senam kan? Sehingga harus diselingi dengan aktivitas fisik lainnya.

Dampak batu, bisa benar atau salah.

Karena berdasarkan jurnal yang kami gunakan hanya ada 4 macam latihan yaitu High Impact, Low Impact, Mix Impact dan Latihan dengan alat.

Kalau yang dimaksud batu itu keras, berarti termasuk High Impact, dimana intensitas tinggi berarti gerakannya keras, cepat, dan kuat.

Jawabannya

Yang tidak termasuk dalam jenis latihan aerobik berikut ini adalah:

Yang tidak termasuk salah satu jenis latihan aerobik berikut ini adalah: [C] selingan, karena latihan selingan dilakukan di sela-sela senam, yang artinya latihan fisik tambahan selain aerobik seperti jalan kaki, bersepeda sebelum atau sesudah latihan.

Jawaban di atas dipilih setelah membaca referensi dari jurnal UNM.

Jawaban belum diverifikasi.

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 6248 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5586 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5368 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4882 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4361 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3898 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3614 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3338 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2986 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2695 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2531 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2496 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2469 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2304 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2252 persons

Yang tidak / bukan termasuk jenis latihan senam aerobik / aerobic di bawah berikut ini adalah latihan [C] selingan.

Sebab selingan berarti bentuk latihan yang menyelingi / menyelang mengisi di sela sela melakukan senam aerobik.

Jadi misalnya, progam kebugaran jasmani selain senam aerobik seminggu dua diselingi dengan olahraga bersepeda seminggu sekali.

Yang artinya latihan selingan itu latihan yang mengganti sementara / meminjam waktu / menyela.

Sama halnya kerja dri jam 8 sampai jam 5, di selingi istirahat, sholat, dan makan. Yang artinya istirahat bukan waktu kerja.

Pada senam aerobik terdiri dari 3 sesi / tahapan: pemanasan, latihan inti dan pendinginan, sedangkan bentuk latihannya ada 4 macam:

Low Impact, latihan dengan gerakan intensitas ringan.
High Impact, latihan dengan gerakan intensitas tinggi.
Mix Impact, kombinasi gerakan intensitas tinggi dan rendah.
Senam Aerobic, dengan alat, latihan dengan menggunakan peralatan.

Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah . . . .

Penjelasan

Maksud soal: bukan merupakan latihan senam aerobik.

Kata kunci: tidak termasuk bentuk latihan senam aerobic.

Sebab, latihan senam mengunakan kursi masuk ke dalam bentuk latihan senam aerobik yang menggunakan alat.

Nah, yang ditanyakan yang bukan latihan aerobik makanya A salah.

Karena gerak ini terdapat pada bentuk latihan melakukan senam aerobik yaitu gerakan dengan intensitas tinggi, contohnya melompat-lompat.

Gerak selingan adalah gerak yang dilakukan disela-sela latihan senam misalnya, jalan santai setelah atau sebelum senam.

Latiahan selingan biasanya dilakukan dengan tujuan untuk memperolah manfaat yang lebih seperti membentuk tubuh, meningkatkan daya tahan otot, dan lain sebagainya.

Sebab, kita tidak mungkin kan olahraga hanya berupa senam saja?. Makanya harus diselingi aktivitas fisik lain.

Rock impact, bisa benar bisa salah.

Karena berdasarkan jurnal yang kami pakai, hanya ada 4 macam latihan yaitu High Impact, Low Impact, Mix Impact dan Latihan dengn alat.

Kalau maksudnya rock itu keras, berarti juga masuk ke High Impact yang mana intensitas tinggi berarti bentuk gerakannya keras, cepat, serta kuat.

Jawabannya

Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah

Yang tidak termasuk salah satu jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah [C] selingan, sebab latihan selingan dilakukan disela-sela senam, yang berarti latihan fisik tambahan selain aerobik misalnya berjalan, bersepeda sebelum atau setelah senam.

Jawaban di atas dipilih stelah membaca referensi dari jurnal UNM.

Jawaban belum diverfikasi.