Ketika bergerak dan beraktivitas, tubuh akan melepaskan berbagai hormon dan sinyal yang mampu memunculkan rasa senang sekaligus mengurangi persepsi otak terhadap rasa sakit Show Aktivitas fisik yang cukup juga bisa membangun hubungan positif dan bermakna dengan orang lain. Selain itu, dapat mendorong agar memiliki keterampilan dalam mengatasi hal-hal penting di kemudian hari. 2. Meningkatkan risiko terkena penyakitMelakukan aktivitas secara teratur dapat mengurangi resiko terkena berbagai penyakit, apalagi pada anak-anak yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas. Anak-anak dan remaja yang tidak cukup banyak gerak lebih rentan terkena tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga diabetes tipe 2. Selain itu, kurang aktivitas fisik juga bisa meningkatkan risiko tulang rapuh, osteoporosis dan atrofi otot ketika mereka beranjak dewasa dan bertambah usia. 3. Pertumbuhan tulang terhambatBeraktivitas fisik mampu mendorong pertumbuhan dan pembentukan tulang dengan baik. Terlebih lagi, anak di usia 9 sampai 12 tahun sedang dalam masa pertumbuhan tulang. 4. Mengalami susah tidurKurang aktivitas fisik juga bisa mempengaruhi pola tidur. Anak-anak usia sekolah dan remaja disarankan untuk memiliki waktu tidur yang cukup, yakni 9—11 jam semalam, tergantung pada usia. Dalam banyak kasus, anak-anak yang tidak aktif beraktivitas fisik akan mengalami kesulitan tidur atau kurang tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan anak-anak susah fokus, kinerja yang tidak konsisten, kehilangan memori jangka pendek dan keterlambatan waktu respons. Namun, ketika anak-anak banyak melakukan kegiatan fisik, mereka dapat lebih mudah untuk mempertahankan pola tidur yang teratur dan sehat. 5. Dapat menurunkan kualitas dan kinerja otakSebuah penelitian membuktikan bahwa kegiatan fisik pada anak dapat meningkatkan fungsi otak, kognisi, dan kinerja akademik. Selain itu, aktivitas fisik dinilai bisa bantu melancarkan aliran darah ke otak sehingga mampu membantu anak-anak untuk berkonsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, hingga pemecahan masalah. Sementara dampak jika anak kurang bergerak dikhawatirkan dapat membuatnya sulit mencapai potensi akademik di sekolah.
 GH Dhafi Quiz Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at gh.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
Apa itu gh.dhafi.link??gh.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
MN Dhafi Quiz Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at mn.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia....Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
Apa itu mn.dhafi.link??mn.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia?
Berdasarkan pilihan diatas, jawaban yang paling benar adalah: C. 25-30. Dari hasil voting 987 orang setuju jawaban C benar, dan 0 orang setuju jawaban C salah. Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia 25-30. Pembahasan dan Penjelasan Jawaban A. 15-20 tahun menurut saya kurang tepat, karena kalau dibaca dari pertanyaanya jawaban ini tidak nyambung sama sekali. Jawaban B. 20-25 menurut saya ini 100% salah, karena sudah melenceng jauh dari apa yang ditanyakan. Jawaban C. 25-30 menurut saya ini yang paling benar, karena kalau dibandingkan dengan pilihan yang lain, ini jawaban yang paling pas tepat, dan akurat. Jawaban D. 30-35 menurut saya ini salah, karena dari apa yang ditanyakan, sudah sangat jelas jawaban ini tidak saling berkaitan. Jawaban E. Semua jawaban benar menurut saya ini salah, karena setelah saya cari di google, jawaban tersebut lebih tepat digunkan untuk pertanyaan lain. Kesimpulan Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa disimpulkan pilihan jawaban yang benar adalah C. 25-30 Jika masih punya pertanyaan lain, kalian bisa menanyakan melalui kolom komentar dibawah, terimakasih. tolongg kakk plisssecepatnyananti dikumpulkan tolongg kakk pliisssecepatnya no asal Gerak maju dalam jalan cepat yaitu Suatu jenis cadera pada jangah, yang makanan darah dan kardiovaskuler monday pada jaringan akams, da, dan tidak da robeknya lapisan kulit disebut Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak-anak ke arah dewasa yang diikuti oleh proses pertumbuhan dan perkembangan semua aspek. Proses tersebut … Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan kepribadian individu, baik pergaulan yang positif maupun pergaulan yang negatif, sehingga re … jumlah porsi makan juga akan mempengaruhi cita rasa maupun teknik pengolahan dan penyajian makanan hal tersebut merupakan salah satu faktor penyusunan … 6. Dalam permainan bola basket ada teknik dasar rebound,atau sering disebut... a. menembak bola b. menangkap bola c. melempar bola d. merayah bola penggolongan Peluru dalam tolak peluru Faktor keturunan menggambarkan bahwa perkembangan fisik seseorang bergantung pada.... |
Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
