Show Ilustrasi Gaya Straddle pada lompat tinggi KOMPAS.com - Gaya lompat tinggi terbagi menjadi lima jenis, yakni scissors technique, eastern cut-off, western roll, straddle, serta fosbury flop. Berdasarkan sejarahnya, scissors technique atau gaya gunting adalah gaya yang kali pertama digunakan dalam perlombaan. Selain menjadi yang pertama, gaya gunting paling mudah dipelajari karena lebih mudah untuk dipahami. Dari gaya guling, gerakan lompat tinggi berevolusi ke eastern cut-off atau gaya guling. Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Didiskualifikasi Setelah itu gaya-gaya lain ikut bermunculan, western roll, straddle, dan fosbury flop. Straddle atau Gaya GulingGaya ini menggantikan western roll dan juga sering digunakan oleh para pelompat, setelah fosbury flop. Posisi atlet saat melompat dengan gaya straddle adalah menghadap tiang mistar. Selain itu, saat melayang di udara, posisi kepala dan kaki pelompat melewati tiang mistar secara bersamaan. Baca juga: Teknik Tolakan pada Lompat Tinggi Sama seperti western roll, saat akan melakukan lompatan, kaki yang paling dekat dengan tiang mistar dijadikan pijakan. Namun, lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan saat melewati mistar. Pelaksanaan gaya straddle saat melewati mistar mengharuskan kaki dibuka lebar hingga sebelum pelaksanaan pendaratan. Kedua kaki itu tetap dibuka lebar atau kangkang. Dari perbedaan sikap tubuh selama diudara, gaya straddle dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu horizontal straddle dan archdive straddle. Baca juga: Kelebihan Teknik Fosbury Flop Dibanding Lainnya dalam Lompat Tinggi Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Atlet China, Wang Yang melakukan lompatan pada Final Lompat Tinggi Galah Putri 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Selasaa (13/2/2018). Wang Yang berhasil meraih medali emas. KOMPAS.com - Jenis gaya lompat jauh terdiri dari empat macam yaitu gaya gunting (scissor), guling sisi (western roll), straddle, dan gaya fosbury flop. Setiap gaya tentu memiliki gerakan yang berbeda-beda. Sebagai contoh, lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan ketika di udara atau saat berusaha melewati mistar usai tolakan. Berikut penjelasan tiap gaya dalam lompat tinggi! Macam-macam Gaya Lompat TinggiBaca juga: Teknik Melewati Mistar dalam Lompat Tinggi Gaya Gunting (Scisscor)Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya. Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya. Baca juga: Cara Mengukur Ketinggian Lompatan dalam Lompat Tinggi Teknik lompat tinggi western roll atau gaya guling sisi dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompatan. Kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul. Adapun, teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya western roll adalah dengan cara berguling. Fosbury FlopBaca juga: Awalan Lompat Tinggi Gaya Fosbury Flop Berbeda dengan gaya lainnya, lompat tinggi gaya fosbury flop mengharuskan pelompat untuk melengkungkan punggungnya di atas mistar.
Apa Yang Membedakan Gaya Straddle Dengan Gaya Lainnya? – Lompat tinggi gaya straddle adalah salah satu gaya dalam lompat tinggi yang sampai saat ini masih digunakan dalam perlombaan dan diajarkan di sekolah-sekolah sejak munculnya gaya flop, popularitas gaya straddle mulai menurun dan tidak pernah digunakanlagi dalam perlombaan besar seperti PON apalagi dalam kejuaraan internasional. Perbedaan antara gaya straddle dengan gaya-gaya lainnya adalah dilihat dari pelaksanaannya melewati mistar yang mengharuskan kaki dibuka lebar hingga sebelum pelaksanaan pendaratannya, kedua kaki itu tetap diuka lebar. PELAJARI: Jelaskan Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Straddle! Dari segi lain, perbedaannya adalah pada kaki tolak yang digunakan pada gaya ini dan mendarat dengan kaki ayun (terjatuh). Perbedaan sikap tubuh selama di udara, gaya straddle dapat dibedakan menjadi dua macam yaitu horisontal straddle dan arch/dive straddle.
Lompat tinggi dalam cabang olahraga atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki banyak jenis. Dalam setiap jenis tersebut, terdapat perbedaan yang mencolok dan menjadi ciri khas masing-masing, yakni pada tata cara pelaksanaan atau gayanya. Untuk lebih memudahkan dalam memahaminya, berikut ini adalah perbedaan gaya dalam lompat tinggi, Gaya fosburry flop memiliki keunikan dibandingkan dengan cara melakukan gaya lompat tinggi lainnya. Dalam pelaksanaan lompat tinggi gaya fosburry flop, atlet akan mendarat di matras dengan kondisi telentang. Gerakan inilah yang membuat lompat tinggi gaya fosburry flop begitu berbeda. Ketika berada di atas mistar, atlet akan menolak dengan posisi badan terlentang. Dagu akan ditarik lebih dekat pada dada dan kaki tergantung dengan lemas layaknya orang yang sedang melayang. Pendaratan pun dilakukan dengan menjatuhkan punggung di atas matras. Gaya guling/straddleBerbeda dengan lompat tinggi gaya fosburry flop, lompat tinggi gaya guling atau straddle justru mendarat dengan posisi badan telungkup. Ketika atlet melakukan gerakan di atas mistar, kaki harus melewati mistar terlebih dahulu. Lalu dengan cepat naikkan badan dengan posisi terbalik dengan diikuti oleh anggota badan lainnya yang ikut berputar. Ketika semua badan telah melewati mistar, bersiap mendarat dengan posisi badan telungkup. Dahulukan kaki kanan dan tangan kanan saat melakukan pendaratan yang disusul dengan bahu dan badan. Gaya guling sisiGaya guling sisi atau western roll hampir mirip dengan lompat tinggi gaya guling atau straddle. Gaya guling sisi diciptakan oleh G.Harin pada tahun 1912, namun lompat tinggi dengan gaya guling sisi tidak pernah diperlombakan karena dianggap tidak sah. Lompat tinggi gaya guling sisi dilakukan dengan posisi kepala lebih rendah dibandingkan posisi pinggul. Hal inilah yang menyebabkan lompat tinggi gaya guling sisi tidak dimasukkan ke dalam nomor perlombaan karena menyebabkan ketinggian maksimal tidak tercapai. Lompat tinggi gaya gunting adalah salah satu nomor lompat tinggi yang paling sering diperlombakan. Gaya ini ditemukan pada tahun 1880 oleh Sweney dengan beberapa kali perubahan. Lompat tinggi gaya gunting dilakukan dengan melompat menggunakan kaki kanan terlebih dahulu dengan kaki kiri sebagai tumpuannya. Ketika kaki kanan sudah berada di atas mistar, kaki kiri ikut menyusul melewati mistar. Pendaratan dilakukan dengan menggunakan kaki kanan terlebih dahulu lalu disusul dengan kaki kiri. Itulah perbedaan gaya dalam lompat tinggi yang perlu diketahui. Lompat tinggi memang memiliki banyak teknik atau gaya dalam pelaksanaannya. Namun yang terpenting adalah fokus pada salah satu gaya agar dapat melakukan lompat tinggi dengan sempurna. |
Ada macam-macam gaya dalam lompat tinggi, yang membedakan gaya satu dengan yang lain terutama saat…
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
