Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Jakarta - Hamil tua adalah saat kehamilan memasuki trimester ketiga, sekitar 7 bulan sampai menjelang persalinan. Nah, ada hal-hal yang biasanya dikeluhkan para ibu saat hamil tua. Apa saja?

Ketika usia kandungan bertambah dan semakin mendekati persalinan, biasanya para ibu mengeluhkan seringnya bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. Menurut dr Alfiben, SpOG dari RS Permata Depok, kalau sudah hamil tua normal saja keinginan buang air kecil sering terasa.

Ukuran janin yang membesar semakin memberi tekanan pada kandung kemih, otot-otot, serta uretra. Inilah yang menyebabkan ibu hamil lebih sering buang air kecil.

Dihubungi terpisah, dr M. Nurhadi Rahman, SpOG dari RSUP Dr Sardjito Yogyakarta menjelaskan ketika kepala bayi berada di panggul sehingga bisa menekan kantung kecing, maka membuat ibu jadi sering ke kamar mandi. Karena itu pria yang akrab disapa dr Adi ini menyarankan agar ibu hamil tidak menunda ke kamar mandi saat terasa ingin buang air kecil.

"Karena apabila dibiarkan sang ibu berdampak terkena infeksi saluran. Terlebih, metabolisme tubuh ibu lebih rentan daripada orang biasa," jelas dr Adi.

Baca juga: Ini Dampaknya Bagi Ibu dan Bayi Ketika Wanita Tak Happy dengan Kehamilannya

Selain itu, di kehamilan yang sudah tua, seorang perempuan sering merasa kepanasan dan keringatan. Menurut dr Adi, ini dikarenakan perubahan hormon. "Nah, hormon itu yang menyebabkan adanya gangguan sehingga membuat ibu menjadi panas," imbuh pemilik akun Twitter @adirahmanog ini.

Ibu yang sedang hamil tua juga cenderung sering terbangun saat tidur malam. Dituturkan dr Adi, ada tiga hal yang memengaruhinya. Pertama, karena hormon. Kedua, karena janin yang bergerak. Ketiga, posisi janin yang membuat ibu tidak nyaman.

Pembaca detikHealth yang budiman, pada Rabu (6/1/2016) ini detikHealth akan mengupas-tuntas soal kehamilan di trimester ketiga. Seperti diketahui menjelang persalinan, ibu-ibu kerap mendengar aneka saran yang kadang tidak jelas kebenarannya. Jadi pastikan Anda menyimak semua paparannya ya.

Selamat membaca! (vit/up)

Hal yang Dapat Dilakukan untuk Mengatasi Sembelit pada Ibu Hamil

Kehamilan membawa banyak pengaruh bagi tubuh wanita . Bisa membawa perasaan yang baru dan asing, termasuk ketidaknyamanan pada sistem pencernaan. Karena tubuh sudah berurusan dengan banyak hal baru dan asing, seharusnya sembelit tidak menjadi tambahan yang membuat stres. Inilah beberapa tips untuk membuat diri Anda merasa lebih baik.

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Bagaimana kehamilan mempengaruhi sistem pencernaan Anda?

Bagi ibu hamil, sembelit adalah kondisi yang sangat umum. Ini memengaruhi setidaknya setengah dari semua wanita hamil dan cenderung lebih berat efeknya pada wanita hamil yang sebelumnya  rentan terkena sembelit sebelum hamil(1,2). Berbagai faktor dapat memicu ketidaknyamanan ini bahkan setelah kehamilan. Berikut adalah beberapa penjelasan mengapa sembelit dapat terjadi pada ibu hamil:

Perubahan hormonal

Selama kehamilan, tubuh bertumbuh, berkembang, dan menciptakan peningkatan jumlah hormon. Meningkatnya kadar progesteron selama kehamilan dan berkurangnya kadar hormon motilin menyebabkan peningkatan waktu transit usus dan peningkatan penyerapan air dari usus, dapat menyebabkan feses mengering dan menjadi lebih keras yang membuat buang air besar lebih sulit. Sehingga memperlambat transit pada usus (2,3).

Perubahan fisik

Menjelang akhir kehamilan, ekspansi rahim dapat meningkatkan tekanan pada usus. Akibatnya, usus mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk memproses pencernaan, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan yaitu sembelit. Selama masa ini, wanita akan mengalami sakit perut, sulit atau jarang buang air besar, dan feses akan terasa keras. Ini adalah tanda-tanda sembelit yang sering terjadi.

Perubahan pola makan

Jika Anda sedang hamil atau dalam proses program hamil, maka makan makanan yang sehat dan seimbang adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan calon buah hati Anda. Dalam hal nutrisi, banyak wanita mengubah kebiasaan mereka, berhenti merokok dan menghentikan konsumsi alkohol saat hamil. Namun, beberapa makanan juga dapat memperburuk sembelit, termasuk susu dan daging merah. Seringkali, penyedia layanan kesehatan meresepkan vitamin dan suplemen prenatal, termasuk zat besi dan kalsium yang dapat memicu sembelit (2). Jika Anda memiliki tanda-tanda sembelit yang mungkin disebabkan oleh perubahan kebiasaan pola makan atau nutrisi, segera konsultasi ke dokter.

Apa pengaruh kehamilan bagi tubuh saya?

Kehamilan membawa banyak perubahan bagi tubuh wanita termasuk perubahan hormonal dan rahim yang tumbuh sehingga dapat menekan usus bagian bawah pada tahap akhir kehamilan. Sembelit adalah hasil yang sangat umum dari perubahan dalam tubuh Anda yang disebabkan oleh kehamilan. Berikut beberapa pemicu dan efeknya:

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Peningkatan kadar hormon

Wanita hamil menghasilkan lebih banyak hormon dari biasanya, termasuk hormon yang disebut progesteron, yang merupakan pelemas otot. Progesteron mencegah kontraksi rahim, tetapi juga melemaskan otot-otot sistem pencernaan di dekatnya, sehingga menyebabkan pencernaan melambat, menyebabkan tinja kering, keras dan jarang. Hormon lain, aldosteron, membuat usus besar menyerap lebih banyak cairan dan elektrolit dari biasanya yang membuat tinja lebih keras dan buang air besar lebih sulit (2). Semua ini menyebabkan usus Anda kurang terstimulasi dan Anda mungkin merasa lebih sulit untuk pergi ke toilet untuk buang air besar.

Mengubah kebiasaan nutrisi

Kehamilan dapat membuat seorang wanita mengubah pola makannya; mungkin Anda makan lebih banyak dari biasanya sementara karena tidak tahan melihat yang lain. Bagaimanapun, perubahan mendadak, atau jenis makanan tertentu dapat menyebabkan sembelit, Artinya jika Anda makan lebih sedikit serat, kemungkinan besar tubuh Anda akan kekurangan sumber daya yang terkandung dalam makanan ini (buah-buahan, sayuran, biji-bijian ...) yang mempunyai tugas untuk berjuang merangsang otot-otot pencernaan agar cukup menghidrasi tinja. Suplemen yang dikonsumsi selama kehamilan seperti preparat berbasis zat besi atau antasida dapat memperlambat transit usus dan karenanya memicu sembelit atau konstipasi juga.

Tips Mengatasi Sembelit pada Ibu Hamil

Bukan rahasia lagi: untuk membantu diri Anda merasa lebih baik, langkah pertama adalah mengubah beberapa hal dalam kehidupan sehari-hari. Tapi jangan khawatir! Anda tidak perlu mengubah kebiasaan Anda sekaligus; langkah demi langkah, lihat bagaimana tubuh bereaksi terhadap beberapa perubahan yang Anda buat.

1. Olahraga ringan

Bergerak di luar akan mempengaruhi banyak hal baik di dalam. Bahkan berjalan-jalan dapat merangsang motilitas usus dan mengurangi risiko penyakit seperti pembengkakan atau wasir. Berjalan, berenang, dan olahraga ringan lainnya akan mengurangi atau bahkan mencegah sembelit karena bisa merangsang usus Anda. Buatlah jadwal olahraga tiga kali dalam seminggu masing-masing selama 20-30 menit.

2. Pola makan yang seimbang

Makanan yang seimbang melibatkan serat (buah plum, kiwi, buah ara…) dan sayuran (radicchio, selada…). Ini adalah langkah pertama yang baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh demi mengimbangi kenaikan hormon dan perubahan yang Anda alami. Nutrisi yang baik seringkali dapat memenuhi kebutuhan zat besi, kalsium, dan vitamin Anda selama kehamilan yang memungkinkan untuk mengurangi atau menghilangkan suplemen zat besi yang menyebabkan sembelit. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memeriksa kadar zat besi serta mendapatkan masukan dalam mengelola asupan zat besi yang tepat selama kehamilan.

3. Belajar mengelola stres

Seringkali kehamilan bisa mendatangkan stres dan perubahan suasana hati, tergantung pada wanita di tahap kehamilannya. Carilah waktu untuk bersantai dan mengurus diri sendiri. Apapun yang menenangkan Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Namun, jika Anda mengalami masalah dengan stres berkepanjangan, kecemasan atau bahkan depresi, kami menyarankan Anda untuk melakukan konsultasi dengan dokter.

4. Pilih obat yang sesuai kebutuhan

Sembelit dapat menyebabkan rasa tidak nyaman yang mengganggu. Sehingga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan mempengaruhi kebahagiaan serta efektivitas Anda. Penyebab ketidaknyamanan itu mungkin karena adanya pembengkakan pada  pembuluh darah di anus (wasir), kulit anus yang robek (fisura anus), tinja yang sulit dikeluarkan bahkan usus menonjol di anus (prolaps rektal) yang disebabkan oleh mengejan saat buang air besar.

5. Konsultasikan kepada dokter

Rangkaian produk Dulcolax®

Dapatkan produk pencahar yang dipercaya untuk mengatasi susah BAB Anda, yaitu Dulcolax® tablet yang bekerja efektif dalam semalam, Dulcolactol yang bekerja nyaman, dan Dulcolax® suppositoria yang bekerja cepat. Setiap produk Dulcolax® siap untuk membantu sistem pencernaan agar Anda dapat beraktifitas kembali dengan nyaman.

  • Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolax® Tablet

    • Susah BAB

    • Efektif dalam semalam

    • Bekerja 6 - 12 Jam

    • Dewasa & Anak > 10 tahun

    Dulcolax® Tablet mengandung zat aktif bisacodyl yang merangsang pergerakan pada usus besar sehingga mempermudah proses pembuangan kotoran atau BAB. Dengan cara kerja tersebut, rasa mulas normal terjadi setelah mengkonsumsi Dulcolax® Tablet. Bekerja terprediksi dalam semalam (6-12 jam) dan telah terbukti secara klinis.

    Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolax® Supositoria 10 mg

    • Susah BAB

    • Bekerja cepat

    • Mulai dari 10 menit

    • Suppositoria

    • Untuk Anak

    • Untuk Dewasa

    Dulcolax® Supositoria merupakan solusi tepat bagi Anda yang membutuhkan penanganan sembelit yang cepat. Bekerja efektif mulai dari 10 menit pada tubuh Anda, sehingga BAB pun dapat lancar dan Anda merasa nyaman.

    Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolactol®

    • Susah BAB

    • Bekerja nyaman

    • Sirup

    • Dewasa

    • Dewasa & Anak < 1 Tahun

    Dulcolactol® merupakan solusi tepat bagi Anda yang membutuhkan penanganan secara nyaman. Memiliki bentuk sediaan sirup yang dapat dicampur dengan susu, air dan sari buah. Dulcolactol® dapat digunakan untuk dewasa, manula dan anak, serta memiliki dosis untuk bayi di bawah 1 tahun. Bekerja nyaman dalam waktu 24 - 48 jam.

  • Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolax® Tablet

    • Susah BAB

    • Efektif dalam semalam

    • Bekerja 6 - 12 Jam

    • Dewasa & Anak > 10 tahun

    Dulcolax® Tablet mengandung zat aktif bisacodyl yang merangsang pergerakan pada usus besar sehingga mempermudah proses pembuangan kotoran atau BAB. Dengan cara kerja tersebut, rasa mulas normal terjadi setelah mengkonsumsi Dulcolax® Tablet. Bekerja terprediksi dalam semalam (6-12 jam) dan telah terbukti secara klinis.

  • Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolactol®

    • Susah BAB

    • Bekerja nyaman

    • Sirup

    • Dewasa

    • Dewasa & Anak < 1 Tahun

    Dulcolactol® merupakan solusi tepat bagi Anda yang membutuhkan penanganan secara nyaman. Memiliki bentuk sediaan sirup yang dapat dicampur dengan susu, air dan sari buah. Dulcolactol® dapat digunakan untuk dewasa, manula dan anak, serta memiliki dosis untuk bayi di bawah 1 tahun. Bekerja nyaman dalam waktu 24 - 48 jam.

  • Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

    Dulcolax® Supositoria 10 mg

    • Susah BAB

    • Bekerja cepat

    • Mulai dari 10 menit

    • Suppositoria

    • Untuk Anak

    • Untuk Dewasa

    Dulcolax® Supositoria merupakan solusi tepat bagi Anda yang membutuhkan penanganan sembelit yang cepat. Bekerja efektif mulai dari 10 menit pada tubuh Anda, sehingga BAB pun dapat lancar dan Anda merasa nyaman.

Informasi Lainnya

Gejala sembelit bisa sangat mengganggu apabila terjadi secara terus menerus. Karena kami tahu betapa frustasi dan stresnya periode ini, kami dapat membantu mengidentifikasi penyebab sembelit dan cara mencegahnya.

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Bagaimanakah jenis pola hidup yang dapat menyebabkan sembelit?

Pola hidup dapat memberikan dampak pada fungsi tubuh, termasuk sistem pencernaan. Akibatnya, bisa saja Anda mengalami sembelit. Sejauh ini, melakukan perubahan pola hidup adalah langkah pertama yang dapat dilakukan untuk menghindari terjadinya sembelit.

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Bagaimana cara mengatasi sembelit saat bepergian?

Sembelit dapat terjadi ketika rutinitas harian Anda berubah. Misalnya, saat bepergian terkadang Anda akan mengalami rutinitas yang berubah sehingga berpengaruh dengan frekuensi buang air besar Anda. Anda harus beradaptasi dengan kebiasaan, makanan, dan lingkungan yang baru, hal tersebut dapat memicu sistem pencernaan Anda mengalami sembelit. Jet lag juga dapat mengganggu kesehatan para travelers selama beberapa hari.

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Mengapa stres dapat menyebabkan sembelit?

Pikiran yang sehat akan membantu tubuh menjadi sehat juga. Sistem pencernaan kita sensitif terhadap stres atau perubahan emosi. Apakah Anda mengalami stres di tempat kerja, menghadapi sejumlah deadline, atau sedang melalui masa-masa yang sulit dalam hidup? Semuanya dapat berdampak besar pada sistem pencernaan Anda.

Kenapa orang hamil tua sering buang air besar?

Mengapa sembelit dapat terjadi pada usia lanjut?

Seiring bertambahnya usia, otot-otot usus di saluran pencernaan membutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk memindahkan makanan dan tinja melalui usus. Rata-rata konstipasi yang dialami para orang tua, ditemukan adanya masalah pada usus/ sistem pencernaan sehingga berdampak pada kualitas hidupnya. Pahami bagaimana usia dapat mengubah tubuh Anda, cari tahu juga bagaimana tubuh Anda dapat beradaptasi sehingga Anda bisa merasa lebih baik.

Sering BAB saat hamil tua Pertanda Apa?

Frekuensi BAB yang meningkat saat kehamilan usia tua bisa saja terjadi jika ibu mengkonsumsi cukup serat melalui buah dan sayur serta cukup minum air putih, dan hal ini tentu saja wajar terjadi selama tidak ada perubahan pada konsistensi feses menjadi lebih cair atau feses disertai oleh lendir atau darah.

Apakah sering buang air besar tanda mau melahirkan?

Menjelang persalinan, ibu hamil juga sering merasakan mulas seperti ingin buang air besar (BAB). Bahkan ada juga calon ibu yang mengalami diare sehingga sering buang air besar saat persalinan sudah dekat. Kondisi ini bisa dialami beberapa hari sebelum persalinan.

Apa penyebab ibu hamil buang air besar terus menerus?

Perubahan hormon Beberapa hormon yang fungsinya sangat penting saat kehamilan adalah estrogen, progesteron, oksitosin, HCG, dan prolaktin. Perubahan kadar hormon-hormon tersebutlah yang menjadi penyebab Ibu diare atau sering BAB saat hamil.

Bagaimana cara membedakan mules melahirkan dan BAB?

Rasa mulas juga cenderung stabil dan tidak bertambah kuat. Mulas BAB ini biasanya terkonsentrasi di perut bagian bawah atau lipatan paha, namun tidak menyebar ke perut bagian atas seperti mulas akibat kontraksi. Mulas ini biasanya berkurang dengan berjalan kaki.