Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 2 3 0 Kegiatan Siswa
c. Jenis pukulan backhand block
Jenis pukulan ini dilakukan dari sikap berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut direndahkan rileks. Tangan yang memegang bet membentuk sudut 90° antara lengan atas dan bawah. Pegangan bet dipegang statis, kemudian sedikit digerakkan ke depan. Pukulan ditahan setelah bola memantul rendah.5. Latihan kombinasi dan koordinasi
a. Latihan servis dan pukulan blok
Cara melakukannya: 1 Dilakukan oleh dua orang. 2 Pemain pertama melakukan servis forehand maupun backhand ke pemain kedua. 3 Pemain kedua melakukan pukulan blok untuk mengembali- kan servis. 4 Pemain pertama bersiap untuk menerima pukulan blok. Gambar 2.11 Latihan back- hand block Sumber: Dokumen Penerbit 1. Lakukan pukulan forehand spin dan backhand spin berpasangan dengan arah diagonal dari pelan hingga cepat 2. Jelaskan perkenaan bola, gerakan tangan, dan posisi badan saat melakukan pukulan backhandb. Latihan smes dan blok
Cara melakukannya: 1 Dilakukan oleh dua orang 2 Pemain pertama memberi um- pan agar bola enak untuk di- smes ke pemain kedua 3 Pemain kedua melakukan smes ke pemain pertama 4 Pemain pertama mengem- balikan smes dengan pukulan blok dan diusahakan untuk mudah dilakukan smes Tugas 1. Sebutkan tiga jenis pukulan dalam tenis meja 2. Sebutkan lima pola bermain tenis meja secara ganda 3. Apa yang dimaksud dengan rally point dalam tenis meja 4. Jelaskan cara melakukan gerakan servis pada nomor ganda tenis meja 5. Apakah yang dimaksud dengan deuce dalam tenis meja Di unduh dari : Bukupaket.com Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 2 3 1 Softball merupakan permainan beregu yang dilakukan diluar outdoor dimana setiap regu terdiri 9 orang yang dalam pertandingan menggunakan pakaian menarik serta dengan teriakan-teriakan istilah asing. Olahraga ini dapat dimainkan oleh semua umur dan untuk laki-laki maupun perempuan. Olahraga ini pertama kali diperkenalkan oleh George Hancock di Chicago tahun 1891. Permainan ini membutuhkan ketangkasan, kecerdikan, kecepatan berlari serta koordinasi gerakan tubuh yang baik. Softball di Indonesia pernah diadakan kejuaraan nasional di Jakarta tahun 1961 dan softball di negara kita dikembangkan melalui “Perserikatan Baseball dan Softball Amatir seluruh Indo- nesia” PERBASASI. Untuk menjadi pemain yang baik harus bisa mengombinasikan teknik melempar tangkap, memukul, dan lari yang ditunjang dengan ketangkasan serta kecerdikan seorang pemain itu sendiri. Softball menyerupai permainan rounders yang waktunya ditentukan dengan inning. Permainan ini merupakan permainan yang menyenangkan dengan teknik melempar bola, menangkap bola, memukul, dan lari. Bola yang keras dari kulit untuk menangkap bola menggunakan glove dan bagi catcher memakai glove, masker, dan body protector. Permainan softball yang kita pelajari ini berasal dari Amerika dan tokoh pendirinya George Hancock.1. Hakikat Permainan Softball
Lihat Foto
Tim tenis meja beregu Indonesia sukses menyapu bersih semua pertandingan beregu dengan kemenangan pada hari pertama ASEAN Para Games IX/2017 ketika berlangsung di Malaysian International Trade and Exhibition Center [MITEC], Kuala Lumpur, Minggu [17/9/2017].
KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar dalam tenis meja adalah keterampilan memukul bola.
Dalam permainan tenis meja, pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah sorong ke atas dan sikap bet tertutup adalah pukulan drive.
Jenis drive adalah pukulan dengan ayunan terpanjang dari tangan anda.
Pukulan ini akan menghasilkan pukulan bola yang cepat, keras dan juga mendatar.
Baca juga: Peraturan Permainan Tenis Meja
Untuk melakukan teknik drive tenis meja, butuh kekuatan otot yang maksimal agar bisa menghasilkan bola yang cepat dan keras.
Cara melakukan teknik pukulan ini adalah dengan menggerakan bet dari arah bawah.
Kemudian, bet diayunkan naik dan serong ke atas untuk memukul bola.
Jenis pukulan ini merupakan salah satu teknik yang sering digunakan untuk menyerang lawan.
Pemain pingpong bisa sewaktu-waktu mengontrol kecepatan tangan untuk memukul bola.
Baca juga: Peraturan Servis dalam Tenis Meja
Tentunya dengan mengontrol ayunan tangan, hal ini akan berpengaruh pula pada kecepatan bola untuk jatuh di area lawan.
Teknik pukulan drive tenis meja ini memiliki beberapa kelebihan, yakni:
- Pemain bisa mengontrol ayunan tangan untuk memukul bola, sehingga tinggi rendahnya bola bisa diatur dengan mudah.
- Arah pergerakan dan kecepatan bola bisa diatur oleh para pemain.
- Bola yang dipukul dengan teknik drive biasanya tidak menghasilkan pukulan atau pantulan yang keras sehingga bisa lebih mudah dikendalikan.
- Posisi bola juga lebih mudah untuk dikendalikan oleh pemain.
Baca juga: Penghitungan Poin Tenis Meja
Adapun, dalam tenis meja ada dua macam pukulan drive, yaitu forehand drive dan backhand drive.
[KOMPAS.com, Penulis: Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Ari Welianto]
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5611 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5223 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4876 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4746 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4046 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3792 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3379 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3241 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2508 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2480 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2448 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2407 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2258 persons
Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2160 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2133 persons
Jawaban:
- Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup.
- Pukulan forehand push dilakukan dengan berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Pegang bet dengan tangan kanan dan putar bahu ke belakang hingga posisi bet di belakang bawah, kemudian ayunkan bet dari kanan bawah ke depan atas dengan menggerakkan seluruh lengan dan memutar bahu ke depan.
- pukulan servis
~Pada saat memukul, tinggi kepala [daun] raket harus berada dibawah pegangan raket.
~memegang kok harus berada di bawah pinggang.
~Kaki kiri statis.
~Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
~Rangkaian mengayun raket, harus dalam satu rangkaian.
~Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul.
- Block adalah cara yang yang digunakan untuk mengembalikan Pukulan yang keras, block dilakukan ketika bola telah memantul pada meja hal ini dilakukan agar lawan tidak dapat melakukan serangan dengan cepat karena bola yang dilakukan dengan block ini akan kembali dengan cepat cara merlakukan block adalah dengan cara menggerakan bed kedepan dengan posisi bed tertutup sisi depan bed menghadap ke bawah, lalu perhatikan arah datangnya bola dn ketika bola datang kita langsung lakukan block dengan perkenaan bola tepat pada bagian tengah.
- Pukulan chop adalah pukulan yang mengarahkan kok ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net.
Penjelasan:
Minggu, 29 Desember 2019 Penjaskes
Saat bermain tenis meja tentu saja para pemain harus menguasai yang namanya berbagai macam tehnik dasar permainan tenis meja, seperti salah satunya adalah menguasai berbagai macam jenis pukulan, servis, dan berbagai macam teknik dasar yang lainnya. Karena semua itu harus pemain kuasai dan pelajari saat ingin bermain ataupun bertanding tenis meja. Jika para pemain sudah mengusai berbagai macam tehnik untuk bermain tenis meja maka akan mengurangi berbagai macam kesalahan saat ingin bermain olah raga ini. Karena itu dengan latihan yang rutin maka bisa mengurangi kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ataupun dilakukan. Salah satu tekhnik pukulan yang tentu saja bisa dipelajari serta digunakan oleh para pemain adalah teknik pukulan block.
Teknik pukulan block ini sendiri digunakan saat ingin mengembalikan bola dengan sikap bet yang tertutup dan digunakan juga saat ingin mengembalikan bola-bola top spin atau drive. Teknik dari pukulan ini sendiri merupakan salah satu cara yang terbilang paling sederhana ketika ingin mengembalikan pukulan yang terbilang cukup keras, dan teknik pukulan block ini sendiri dilakukan setelah bola sudah memantul dari meja, dimana hal ini dilakukan supaya lawan tidak bisa melakukan yang namanya serangan balik dengan cepat, karena bila sudah di block bola akan kembali dengan cepat. Selain itu jug tekhnik ini pun sering kali digunakna di depan meja, maka tekhnik pukulan ini juga sering pula disebut dengan block pendek.Tehnik Block Tenis Meja Terbagi Dalam 2 Macam :
1. Forehand Block
Forhend Block dilakukan dengan gerakan bet di depan, dengan posisi bet tertutup yaitu sisi depan bet menghadap kebagian bawah Selain itu juga perhatikanlah arah datangnya bola dari mana, baru anda lakukan block dengan segera setelah bola sudah memantul dari meja. Perkenaan bola dengan bet harus tepat pada bagian tengah bet.2. Backhand Block
Untu melkukan Backhand block posisi bet harus berada dibagain sebelah kiri tubuh [untuk yang memiliki pegangan tangan kidal berarti bet harus sebelah kanan], lalu gerakan bet kedepan, dan jika ingin melakukan yang namanya blocking maka posisi bet pun harus tertutup yaitu sisi bagian depan menghadap pada bagian kebawah. Selain itu juga perhatikan darimana arahnya bola datang, dan barulah lakukan segera yang namanya block ketika bola sudah memantul dari meja, perkenaan bola dengan bet ini sendiri tepat berada pada bagian tengah bet.Demikian sedikit ulasan seputar tehnik pukulan block pada tenis meja semoga bermanfaat dan selamat mencoba.