Gerak beladiri sempurna yang bersumber pada kerohanian suci guna keselamatan dari atau kesejahteraan

Pencak silat adalah seni beladiri asli Indonesia yang telah berumur lama. Bela diri ini diwariskan secara turun temurun dari generasi ke generasi. Sebelumnya dibeberapa

daerah di Indonesia tidak menggunakan istilah pencak silat. Di Jawa menggunakan istilah pencak, sedangkan di Sumatera dan daerah-daerah lain menggunakan istilah silat.

Pencak artinya gerak dasar beladiri yang terikat ada peraturan dan digunakan dalam belajar, latihan, dan pertunjukan. Sedangkan silat diartikan sebagai gerak beladiri yang sempurna, yang bersumber pada kerohanian, yang suci murni, guna keselamatan diri atau kesejahteraan bersama, menghindarkan diri / manusia dari bala atau bencana (perampok, penyakit, tenung, dan segala sesuatu yang jahat atau merugikan masyarakat).

Unsur-unsur yang terkandung dalam istilah pencak silat adalah :

1. Unsur olahraga
2. Unsur kesenian
3. Unsur beladiri
4. Unsur kerohanian / kebatinan

Dengan demikian pencak silat adalah hasil budaya masyarakat Indonesia untuk membela dan mempertahankan eksistensi (kemandirian) dan integritasnya (manunggalnya) terhadap lingkungan hidup dan alam sekitarnya untuk mencapai keselarasan hidup guna meningkatkan iman dan taqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Perananan pencak silat adalah sebagai sarana dan prasarana untuk membentuk manusia seutuhnya yang pancasilais, sehat, kuat, terampil, tangkas, tenang, sabar, bersifat kesatria, dan percaya pada diri sendiri.

1. Aliran-aliran pencak silat

Menurut Donn F. Draeger dan Robert W. Smith dalam bukunya Asian Fighting Art, nama-nama aliran pencak silat di Indonesia adalah sebagai berikut :

1. Sumatera        : Pauh, Strelak dan Kumanggo
2. Jawa Barat      : Tjimande, Tjikalong, Tjianjur, Mustika Kwitang, dan Tjingkrik
3. Jawa Tengah  : Setia Hati, Perisai Sakti, Tapak Sutji
4. Jawa Timur     : Perisai Diri
5. Madura            : Pamur
6. Bali                  : Bhakti Negara dan Tridharma
7. Teknik-teknik dasar pencak silat

Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah adalah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan  dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah adalah kesiapan mental dan pikiran untuk melakukan tujuan dengan waspada, siap siaga, praktis dan effisien.

1. Sikap berdiri (tegak, kangkang, kuda-kuda)
2. Sikap jongkok (jongkok dan jengkeng)
3. Sikap duduk
4. Sikap berbaring
5. Sikap lainnya (tegak satu kaki, merangkak, dll.)
6. Sikap pasang (pasang atas, tengah dan pasang bawah)

Yaitu sikap untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir dari rangkaian gerakan gerak.

1. Gerak dasar pencak silat
   1. Arah (delapan penjuru mata angin)
   2. Cara melangkah
   3. Langkah dan posisi
   4. Bentuk / pola langkah
   5. Teknik dasar serangan
      1. Serangan tangan / lengan yang lazim disebut pukulan
      2. Serangan tungkai / kaki yang lazim disebut tendangan

Hindaran         : adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan  yang menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki.

Elakan             : adalah suatu pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula misal ; elakan atas, bawah, samping, belakang lurus, berputar dalam posisi kuda-kuda depan.

Tangkisan       : adalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan.

Page 2

1. gerak bela diri yang sempurna yang bersumber pada kerohanian yang suci murni dinamakan

tidur telungkup kedua kaki rapat lurus ke belakang kedua tangan dengan jari-jari berkaitan diletakkan di belakang kepala pergelangan kaki dipegang te … man merupakan sikap awal dari ​

zat atau bahan aktif bukan narkotika atau psikotropika yang dapat menimbulkan ketergantungan adalah​

Faktor religius yang dapat menekan meluasnya penularan penyakit kelamin adalah ….* a.peningkatan kesejahteraan ekonomi masyarakat b.menetapkan batasan … pergaulan antara muda-mudi c.pendidikan kesehatan pada masyarakat d.ketaatan menjalankan perintah dan menjauhi larangan agama​

3. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli. 1 L Berdasarkan gambar di atas, yang merupak … an urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah.... A. passing atas B. passing bawah C. smes dan passing bawah D. passing atas, passing bawah​

melenturkan otot lutut dilakukan dengan cara​

gerakan membungkukan badan ke bawah berfungsi untuk​

Gerakan menggeliat seakan bergelombang dengan gerakan pinggul lebih aktif merupakan gerakan dasar.... a. mengayun lenganb. memutar c. meliuk d. meneku … k​

1.senam lantai berikut dilakukan tanpa alat,kecuali...a.sikap lilinb.headstandc.lompat jongkokd.guling depan2.sikap akhir guling lenting adalah...a.te … lungkupb.jongkokc.miring/tidurd.berdiri tegak ​

lalat dapat menjadi media​

gerakan tangan gaya dada yg benar setelah melakukan putaran adalah?​

Jawaban:

Pencak Silat

Penjelasan:

Maaf kalo salah... jangan lupa di like dan jadikan jawaban terbaik ya :)

Jawaban:

Penjelasan:

Pencak Silat

Semoga membantu