Show
Jawaban: d.mengoper bola dengan pantulan Penjelasan: Operan pantulan dilakukan dengan dua tangan dalam posisi bola di depan dada.Operan pantulan sangat baik dilakukan dengan menerobos lawan yang tinggi.Bola Dipantulkan ke samping kiri atau kanan lawan,dan teman sudah siap menangkapnya di belakang lawan. lebih jelasnya ada di buku paket pjok ada juga di buku paket pjok kelas 7 hal 44. Semoga bermanfaat : )
Cari soal sekolah lainnya
KOMPAS.com - Permainan bola basket merupakan permainan dengan gerakan yang kompleks. Untuk melakukan gerakan bola basket diperlukan kemampuan dasar fisik. Kondisi fisik yang baik akan mempermudah gerakan dalam permainan bola basket yang lebih sulit. Dalam buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) karya Sendang Widiastuti, gerakan permainan bola basket gabungan dari jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lainnya. Berikut gerak spesifik permainan bola basket, antara lain: kemdikbud.go.id Memegang bola basketGerak spesifik melempar atau mengoper bolaUntuk dapat melempar atau mengoper bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan, yaitu: Memegang bola dengan dua tanganBerikut cara memegang bola pada permainan bola basket:
Baca juga: Permainan Bola Basket Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dadaMengoper bola adalah salah satu usaha dari pemain untuk mwembagi atau memberi bola kepada teman. Operan ini berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan. Jarak lempar 5-7 meter. Berikut gerakan melempar bola dengan dua tangan dari depan dada:
Mengoper bola dari atas kepalaOperan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Berikut gerakannya:
Baca juga: Peraturan Permainan Bola Basket Operan pantulan dilakukan dengan dua tangan dalam posisi bola di depan dada. Bola dipantulkan di samping kiri atau kanan. Berikut gerakannya:
Mengoper bola dari samping atas kepalaOperan samping atas kepala dilakukan dengan satu tangan. Dapat digunakan untuk jarak sedang dan jarak jauh. Berikut gerakannya:
Mengoper bola lengkung sampingOperan bola lengkung samping atau kaitan adalah senjata yang ampuh untuk pemain berpostur pendek. Tujuannya untuk melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih tinggi. Berikut gerakannya:
Baca juga: Permainan Bola Voli Mengoper bola dari bawahLemparan ini baik dilakukan untuk operan jarak dekat terutama bila lawan melakukan penjagaan satu lawan satu. Berikut gerakan mengoper bola dari bawah:
Gerak spesifik menangkap bolaAntara lemparan dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit dipisahkan. Berikut gerakan menangkap bola permainan bola basket:
kemdikbud.go.id Menggiring bolaGerak spesifik menggiring bolaMenggiring bola adalah upaya menguasai bola sambil bergerak dengan cara memantul-mantulkan bola. Berikut gerakan menggiring bola di antaranya: Baca juga: Gerak Bermain Bola Voli Memantulkan bola di tempatBerikut gerakannya:
Menggiring bola sambil berjalanCara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat, kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. Menggiring bola sambil berlariCara melakukannya sama seperti memantulkan bola ditempat, hanya saja bolanya seirama dengan kecepatan lari. Penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Cari soal sekolah lainnya |