pada 21 Mar 2013, 12:22 WIB Diperbarui 21 Mar 2013, 12:22 WIB Show Saat hamil, banyak yang menyarankan agar para ibu atau calon ibu berpikir matang sebelum mengonsumsi makanan tertentu karena ada janin yang tumbuh di dalam dirinya. Demikian juga dengan konsumsi pepaya muda. Pasalnya, seperti yang dilansir Boldsky, Kamis (21/3/2013) beberapa dokter memang mengizinkan wanita hamil mengonsumsi pepaya asal buah itu sudah matang karena ternyata tingkat kematangan pepaya dapat berpengaruh pada pertumbuhan janin. Pepaya matang merupakan sumber makanan kaya vitamin A dan B, beta-carotine dan kalium yang diperlukan tubuh. Selama hamil, pepaya matang juga membantu melancarkan kerja sistem pencernaan. Namun bila yang dikonsumsi pepaya muda, menurut sejumlah dokter ini dianggap tidak aman. Selain pepsins, pepaya juga mengandung zat aktif papain yang bisa memengaruhi tumbuh kembang janin. Dalam kasus tertentu, papain bahkan menghentikan pertumbuhan janin.Seperti dilaporkan British Journal of Nutrition, pepsins yang banyak terkandung dalam getah pepaya mentah akan menyebabkan kontraksi pada rahim hingga keguguran kandungan. Sementara itu, wanita hamil yang alergi getah pada buah-buahan juga perlu hati-hati terhadap beberapa buah seperti pisang, chestnut, gandum dan apel. Konsultasikan dengan dokter jika Anda tidak yakin akan apa yang sebaiknya dikonsumsi dan tidak. (Fit/Abd) TOPIK POPULERPOPULER
Berita TerbaruBerita Terkini SelengkapnyaSaat hamil Mama akan memiliki banyak pantangan makanan selama kehamilan. Pantangan tersebut bertujuan untuk menjaga kesehatan mama dan janin di dalam kandungan.Salah satu pantanganyang perlu Mama ikuti selama kehamilan adalah buah pepaya muda. Selama ini, Mama mungkin sudah tahu bahwa pepaya baik untuk kesehatan pencernaan. Lalu kenapa buah pepaya dilarang untuk ibu hamil? Temukan dampak pepaya muda untuk ibu hamil dalam ulasanPopmama.comberikut ini: 1. Jika ingin konsumsi pepaya, pastikan benar-benar matangPexels/anylanePepaya mengandung sumber vitamin A dan B, beta-karoten dan kalium yang dibutuhkan bagi tubuh. Sumber gizi ini juga dibutuhkan bagi ibu hamil terutama bagi Mama yang mengalami gangguan pencernaan. Pepaya yang berbahaya bagi ibu hamil adalah pepaya yang belum matang atau setengah matang, seperti pepaya yang biasa kita temukan di dalam rujak misalnya. Menurut laporan British Journal of Nutrition, pepaya yang belum matang bisa menjadi nggak aman selama kehamilan karena mengandung pepsins yang terdapat dilateks (getah kental) pepaya tersebut. Kandungan tersebut dapat menginduksi kontraksi di rahim dan menyebabkan keguguran. 2. Pepaya muda bahkan bisa menyebabkan perdarahanUnsplash/Monika KozubNah, selain membuat kontrasi rahim sebelum waktunya, pepaya muda juga dapat memicu perdarahan pada plasenta. Lateks pada pepaya inilah yang menyebabkan keguguran jika dikonsumsi saat kehamilan trimester pertama. Jika ibu hamil makan pepaya muda selama tahap selanjutnya, itu dapat menyebabkan persalinan dini, lho. Mengingat bahaya yang bisa ditimbulkan dari pepaya muda, Mama sebaiknya menjauhinya dan jangan pernah mencoba untuk mengonsumsinya. EDITORS' PICKS
3. Lateks atau getah kental pada pepaya muda bisa menyebabkan alergiPexels/alleksanaBanyak perempuan yang memiliki alergi terhadap pepaya.Pasalnya lateks yang terdapat di dalam pepaya merupakan suatu alergen. Jika perempuan memiliki alergi lateks, ia akan mengalami kesulitan untuk mencerna pepaya sehingga bisa mengalami diare atau sembelit. Perempuan dengan alergi lateks juga alergi terhadap makanan yang mengandung lateks atau getah kental tanaman seperti pisang, chestnut, gandum, dan beberapa jenis apel. 4. Mintalah saran dokterPexels/Negative SpaceJika Mama benar-benar inginmengonsumsi pepaya muda saat hamil, sebaiknya Mama melakukan konsultasi pada dokter terlebih dahulu ya. Jangan sepenuhnya percaya pada saran yang dikatakan orang. Mintalah dokter ahli untuk mendapatkan informasi yang jelas dan lebih terpercaya. 5. Cermati hal ini sebelum membeli pepayaPixabay/stevepbAda beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli pepaya, di antaranya:
Nah, itulah informasi mengenai dampak pepaya muda untuk ibu hamil. Pastikan Mama tidak mengonsumsinya selama hamil. Selain itu, pastikan Mama berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui diet dan makanan apa yang aman untuk dikonsumsi agar tidak membahayakan kesehatan janin. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Ma. Baca juga:
|