Bagian belakang tubuh yang mengenai matras saat melakukan Roll depan adalah

Hobi

Langkah-Langkah Melakukan Guling Depan Awalan Berdiri

Foto: Gerakan guling depan dalam senam lantai dilakukan tanpa bantuan alat (Foto: Reuters)

JAKARTA-Salah satu teknik senam lantai yaitu guling depan. Ini perlu untuk dimengerti apabila menggulingkan tubuh ke arah depan. Melakukan roll depan biasanya dilakukan tanpa alat bantu. 

Lalu bagaimana langkah melakukan guling depan awalan berdiri? Guling depan merupakan salah satu olahraga yang dilakukan dengan cara berguling ke arah depan secara teratur mulai mulai dari tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang. 

Pada saat melakukan gerak guling depan, anggota tubuh yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan yaitu tengkuk. Jadi, anggota tubuh yang menjadi tumpuan gerak guling depan adalah tengkuk.

Beberapa manfaat guling depan diantaranya ialah melatih koordinasi tubuh, melatih sentra tubuh dan melatih kesadaran dalam mengontrol tubuh. 

Baca Juga : Cara Guling Depan dan Guling Belakang dalam Senam Lantai

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini cara melakukan guling depan dengan awalan berdiri yang benar;

Cara Melakukan Guling Depan dengan Awalan Berdiri 

  1. Gerakan ini diawali dengan sikap berdiri tegak menghadap matras. Posisikan kedua tangan lurus di samping badan. 
  2. Letakkan kedua tangan diatas matras diikuti dengan membungkukkan tangan.
  3. Kemudian, kepala masuk diantara kedua tangan. Dagu disentuh ke dada dan tengkuk menyentuh matras.
  4. Setelah itu, bergulinglah dengan bahu yang telah disentuhkan ke matras.
  5. Posisi tubuh setelah melakukan gerakan ini adalah berdiri tegak.

Demikian merupakan informasi guling depan dengan awalan berdiri. Semoga bermanfaat bagi pembaca. (Radina Maulida)

Editor : Hafid Fuad

Top 1: Saat melakukan gerakan guling ke depan,bagian tubuh yang ... - Brainly. Hai, saya bantu jawab ya! Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Ketika melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk, kemudian punggung, pinggul, dan panggul. Semoga bermanfaat... Top 1: saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh... - Roboguru.

Top 1: saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh... - Roboguru

Pengarang: roboguru.ruangguru.com - Peringkat 201

Hasil pencarian yang cocok: saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ...

Top 2: Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang ... - Brainly

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 107

Ringkasan: . tuliskan macam-macam gerak variasi dalam menendang menahan mengumpan dan menyundul​ . Ukuran jari-jari garis lingkar tengah lapangan sepak bola mini adalah . Sebutkan macam macam gerak dasar dalam permainan sepak bola . Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang dengan punggung kaki adalah . Tujuan dikeluarkannya dekrit presiden pada tanggal 5 juli 1959 adalah . Operan bola yang dilakukan dari bawah pinggang dan

Hasil pencarian yang cocok: Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah …. - 51003986. ...

Top 3: Saat melakukan gerakan guling depan bagian tubuh atas yang ...

Pengarang: lovelyristin.com - Peringkat 188

Hasil pencarian yang cocok: 8 jam yang lalu — Ketika melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk, kemudian punggung, pinggul, dan panggul ... ...

Top 4: Saat melakukan gerakan gerakan guling kedepan bagian tubuh ...

Pengarang: hasilcopa.com - Peringkat 185

Ringkasan: Saat melakukan gerakan guling ke depan,bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah..... A] Kepala B] Tengkuk C] Pinggang D] Punggung​. Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah?. Ketika melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah. Pertanyaan lain tentang: Penjaskes.Top 1: Saat melakukan gerakan guling ke depan,bagian tubuh yang ... - Brainly Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 106Ri

Hasil pencarian yang cocok: 8 jam yang lalu — Saat melakukan gerakan guling ke depan,bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah..... A] Kepala B] Tengkuk C] Pinggang D] ... ...

Top 5: Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang ...

Pengarang: apaartidari.com - Peringkat 181

Ringkasan: Jawaban: Table of Contents Teknik Dasar Guling DepanCara Melakukan Guling DepanVideo yang berhubunganHello Mumuh S, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah tangan. Yuk simak pembahasan berikut.. Senam lantai adalah jenis senam yang dilakukan di atas lantai dan dilakukan menggunakan alat berupa matras, kemudian dilakukan dengan memeragakan gerakan akrobatik mengikuti irama lagu. Senam lantai ini mengutamakan aspek keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan keluwesan. Dalam

Hasil pencarian yang cocok: Pada gerak guling depan anggota tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tangan, yang kemudian diikuti oleh tengkuk. Dengan demikian, saat melakukan ... ...

Top 6: Saat melakukan gerakan rol ke depan bagian tubuh yang mengenai ...

Pengarang: sepuluhteratas.com - Peringkat 189

Ringkasan: Saat melakukan gerakan Roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah? punggung. perut. kepala. tengkuk. Semua jawaban benar Jawaban: D. tengkuk Dilansir dari Encyclopedia Britannica, saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah tengkuk.. Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Cara melakukan gerakan kayang adalah? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.20 Desember 20

Hasil pencarian yang cocok: 8 jam yang lalu — Ketika melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk, kemudian punggung, pinggul, dan panggul ... ...

Top 7: Saat melakukan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai ...

Pengarang: memperoleh.com - Peringkat 175

Ringkasan: Jawaban:Guling depan adalah gerakan berguling kedepan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Ketika melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk, kemudian punggung, pinggul, dan panggul.maaf kalau salahPenjelasan:FOLLOW AKU DONG NANTI SAYA FOLBACKLihat Fotokemdikbud Tangkapan layar ilustrasi rangkaian gerakan guling depan dan guling lentingKOMPAS.com - Guling depan [forwa

Hasil pencarian yang cocok: Saat melakukan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ... Guling depan adalah gerakan berguling kedepan dengan menggunakan tubuh ... ...

Top 8: Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh ... - MCQ Point

Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 193

Hasil pencarian yang cocok: Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ...

Top 9: Saat akan melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang ...

Pengarang: kafesentul.com - Peringkat 190

Ringkasan: Top 1: PJOK SENAM LANTAI XI | Physical Ed Quiz - Quizizz. Top 1: bagian tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan ....Top 1: saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh... - Roboguru Pengarang: roboguru.ruangguru.com - Peringkat 201Hasil pencarian yang cocok:saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ... Top 2: PJOK SENAM LANTAI XI | Physical Ed Quiz - Quizizz Pengarang: quizizz.com - Peringkat 125Hasil pencarian yang cocok:Saat

Hasil pencarian yang cocok: Hasil pencarian yang cocok: saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ... Top 2: PJOK SENAM LANTAI XI | ... ...

Top 10: Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras melakukan gerakan guling ...

Pengarang: memenangkan.com - Peringkat 177

Ringkasan: YZ Dhafi QuizFind Answers To Your Multiple Choice Questions [MCQ] Easily at yz.dhafi.link. with Accurate Answer. >>Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia : Panggul bagian belakang, tenguk, pinggang, punggung. tengkuk, paggul bagian belakang, pinggang, punggung. tengkuk, punggung, pinggang, panggul bagian belakangpinggang, punggung, panggul bagian belakang, tengkuk Jawaban terbaik adalah C. tengkuk, punggung, pinggang, panggul bagian belakang.. Dilansir dari guru Pembuat kuis d

Hasil pencarian yang cocok: 2 hari yang lalu — Pada gerak guling depan anggota tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah tengkuk. Dengan demikian, saat melakukan gerakan guling ... ...