Show Teknik Dasar Servis Forehand TopspinTeknik dasar servis forehand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.1. Tahap persiapan
2. Tahap pelaksanaan
3. Akhir gerakan
Teknik Dasar Servis Backhand TopspinTeknik dasar servis backhand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.1. Tahap persiapan
2. Tahap pelaksanaan
3. Akhir gerakan
Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Postingan Terkait: Lihat Foto Encyclopaedia Britannica Ilustrasi Permainan Tenis Meja KOMPAS.com - Service atau servis adalah bagian penting dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik servis dalam tenis meja adalah forehand topspin. Mengutip Modul 6 Tenis Meja Kelas VII [2020] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tenis meja adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua pemain [tunggal] atau pasangan [ganda]. Peralatan dalam olahraga tenis meja meliputi meja yang berfungsi sebagai lapangan, bet, dan bola. Cara memainkan tenis meja atau pingpong adalah menggunakan bet yang dilapisi karet untuk memukul bola agar melewati jaring [net] di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang. Untuk mengawali sebuah pertandingan tenis meja, seorang pemain akan melakukan servis. Baca juga: Teknik Memegang Raket Gaya Penholder pada Tenis Meja Servis atau service dalam bahasa Inggris adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah servis. Servis juga bisa diartikan sebagai tindakan pertama atau serangan pertama dalam permainan tenis meja. Jenis-jenis servis dalam tenis mejaBerdasarkan bagian bet yang digunakan untuk memukul bola, ada dua jenis servis tenis meja yaitu forehand dan backhand. Servis forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet. Teknik ini biasanya dilakukan dengan posisi di sebelah kanan badan bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri badan bagi seorang pemain kidal. Sedangkan servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet. Baca juga: Teknik Pukulan Forehand dan Backhand pada Tenis Meja Lihat Foto kemdikbud Ilustrasi taktik dan strategi menyerang dalam permainan tenis meja KOMPAS.com - Cabang permainan tenis meja mengharuskan seorang pemain melakukan beragam pukulan awal untuk menempatkan bola serta mendapatkan angka. Ragam kemampuan melakukan pukulan dalam permainan tenis meja memiliki bekal berupa kontrol serta cara memukul bola. Salah satu bentuk teknik pukulan dalam tenis meja adalah backhand topspin, yaitu membuat bola melaju secara melintir ke atas. Upaya teknik pukulan backhand topspin dilakukan dengan mengarahkan tangan membelakangi arah datangnya bola. Melansir laman Table Tennis Daily Academy, pukulan backhand topspin merupakan jenis pukulan yang umumnya dipakai untuk menyerang pertahanan lawan. Hasil dari teknik pukulan backhand topspin, selain laju yang melintir, adalah kecepatan serta penempatan bola hingga sulit dikembalikan lawan. Baca juga: Cara Melakukan Servis Forehand Topspin dalam Tenis Meja Efektifnya hasil pukulan backhand topspin dalam menghasilkan angka, membuatnya mulai banyak digunakan oleh pemain tenis meja di berbagai ajang. Cara melakukan backhand topspin dalam tenis meja diawali dengan posisi berdiri dengan menekuk lutut, sembari menempatkan bet sedikit di bawah pinggang. Dorong pinggul ke depan hingga tubuh terangkat ketika bola datang, serta menggerakkan pergelangan tangan naik ke depan. Perkenaan bet pada bola saat melakukan pukulan backhand topspin posisi pada permainan tenis meja adalah pada tengah permukaan dari sisi bawah bola. » sd5penjas PendidikanJasmaniOlahragaKesehatan TriJayaMarjuki » Lapangan Peralatan Peraturan permainan » Lapangan Peralatan Peraturan permainan Teknik dasar » Menendang atau menyepak bola Menahan atau mengontrol bola » Servis Passing Bola voli » Memegang bola Melempar bola Menangkap bola » Memantul-mantulkan atau menggiring bola » Teknik dasar lompat jauh Teknik dasar lompat tinggi » Memegang peluru Meletakkan peluru pada leher Menolak peluru Memeragakan tolak peluru dengan aturan sederhana » Aktivitas kekuatan otot lengan Aktivitas kekuatan otot perut » Latihan dengan bersama-sama dengan menerobos dan melompat Latihan bergantung angkat badan pull up » Berdiri di atas kepala headstand Berdiri dengan tangan handstand » Sikap kayang Lenting tengkuk Lenting tangan » Lompat ke samping kanan Lompat ke samping kiri Lompat ke depan Lompat ke belakang » Gerakan melompat ke samping kanan Gerakan melompat ke samping kiri » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi » Bentuk-Bentuk Pelecehan Seksual Cara Menjaga Diri dari Pelecehan Seksual » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini » Menembak bola ke arah sasaran Menggiring bola melewati rintangan Merampas bola dari lawan » Lemparan menyamping Menembak sambil melompat » Teknik dasar servis forehand topspin Teknik dasar servis backhand topspin » Tolak peluru gaya menyamping » Melatih kekuatan otot tungkai Melatih kekuatan otot kaki » Latihan dengan menggunakan ban bekas Latihan meloncat bangku Latihan daya tahan » Latihan lari di tepi pantai Latihan lari mendaki bukit Latihan lari menuruni bukit » Lompat kangkang melewati teman yang membungkuk Lompat kangkang melewati bokspeti lompatkuda-kuda lompat » Kombinasi lompat kangkang dan guling depan Kombinasi lompat kangkang dan guling lenting Kombinasi lompat kangkang dan lenting tangan » Peregangan leher bagian kanan Peregangan leher bagian kiri Peregangan otot lengan dan bahu kanan Peregangan otot lengan dan bahu kiri » Gerakan langkah dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putaran Gerak langkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan Gerak langkah ke samping kiri, kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan » Jalan di tempat Peregangan leher bagian kanan Peregangan leher bagian depan » Peregangan lengan kanan Peregangan lengan kiri Gerakan meliuk ke kanan Gerakan meliuk ke kiri Gerakan langkah dan memutar » Latihan gerakan meluncur Latihan gerakan kaki Latihan gerakan lengan » Latihan gerakan tangan Gerak Dasar Renang Gaya Punggung » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini Kombinasi Teknik Dasar Renang Gaya Punggung » Berilah tanda silang huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar Isilah titik-titik di bawah ini dengan tepat Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar » Mengoordinasi anggota Membawa perlengkapan yang sesuai Mengenal tanda jejak atau sandi Dapat memberikan pertolongan kepada diri sendiri dan orang lain » Berilah tanda silang huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini » Bahaya Merokok bagi Kesehatan Bahaya Minuman Keras bagi Kesehatan Show moreVideo yang berhubunganIlustrasi Teknik Dasar Tenis Meja (Sumber: Pixabay)Gerak servis forehand topspin pada tenis meja mesti dipahami oleh setiap pemain, karena menjadi salah satu gerak dasar dalam permainan tenis meja. Tenis meja atau pingpong merupakan salah satu cabang olahraga yang tergolong ke dalam permainan bola kecil. Tenis meja merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua orang (single) atau empat orang (double). Permainan tenis meja biasanya dimainkan di dalam ruangan dengan menggunakan sebidang papan atau meja yang dibatasi net atau jaring pada bagian tengah. Dulunya, pingpong lebih sering dikenal sebagai Whiff Waff atau permainan yang sering dimainkan di atas meja ruang makan sebagai sarana untuk rekreasi. Seiring perkembangan zaman, tenis meja dijadikan sebagai olahraga olimpiade. Terdapat berbagai teknik dalam tenis meja, salah satunya hal paling terpenting yaitu teknik servis. Servis adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah servis. Ilustrasi Teknik Dasar Tenis Meja (Sumber: Flickr)Berikut ini adalah aturan dasar pukulan servis dalam tenis meja:
Pukulan servis dalam tenis meja terdiri dari dua jenis, yaitu servis forehand dan backhand. Servis forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet/raket, di sebelah kanan tubuh bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri tubuh bagi seorang pemain kidal. Sementara itu, servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet. Gerak Servis Forehand Topspin Pada Tenis MejaGerak Servis Forehand Topspin Pada Tenis Meja (Sumber: Pixabay)Setidaknya, ada empat gerakan servis forehand topspin pada tenis meja, yakni terdiri dari gerakan bat, melambungkan bola, perkenaan bola, dan gerakan bola. Berikut adalah cara melakukannya:
Pada intinya, pukulan forehand dilakukan dengan pegangan telapak tangan menghadap depan. Jika tangan kanan yang memegang bat, maka bat tersebut dipegang dan berada di sebelah kanan. Dari posisi tersebut, bat akan ditarik ke belakang. Kemudian, dilanjutkan dengan melambungkan bola. Pada saat bola turun, bat yang telah ditarik ke belakang kemudian diayunkan ke arah bola, sehingga bat kontak / mengenai bola. Perkenaan bat ada pada bagian atas bola agar menghasilkan pukulan bola yang berputar (SPIN). Bola tersebut kemudian memantul ke meja, dan melewati net sehingga menuju ke meja lawan. Itulah gerak servis forehand topspin pada tenis meja yang bisa kamu praktikkan secara langsung. |