Saat mandi, ada beberapa hal yang harus kita lakukan, seperti menyikat gigi, keramas, dan tidak lupa juga mencuci muka. Show Nah, terkadang kita juga sering mencuci muka selain di waktu mandi. Hal ini karena mencuci muka bisa membuat kita menjadi lebih segar dan bersih. Banyak orang yang beranggapan kalau sering mencuci muka adalah sebuah hal yang baik. Padahal tidak begitu, teman-teman. Mencuci muka terlalu sering juga tidak baik untuk kesehatan kulit wajah kita. Lalu, sebaiknya kita berapa kali mencuci muka dalam sehari, ya? Ayo cari tahu! Baca Juga: Kulitmu Kering? Kebiasaan Mandi yang Salah Ini Bisa Jadi Penyebabnya Terlalu Sering Cuci Muka Kulit kita, terutama kulit wajah, biasanya mengeluarkan minyak supaya kulit tetap lembap. Namun kadang-kadang, minyak yang diproduksi oleh kulit wajah itu berlebihan sehingga membuat kulit kita kusam. Cuci muka memang bisa jadi salah satu cara menghilangkan minyak berlebih itu. Namun, kalau kita terlalu sering mencuci muka, kulit kita bisa dengan mudah mengeluarkan semua minyak. Akibatnya, wajah kita menjadi kering, kemerahan, dan kulitnya bisa terkelupas. Baca Juga: BERITA POPULER: Bahaya Berjemur di Siang Hari Hingga Rahasia Membuat Telur Dadar Padang yang Tebal dan Gurih Berapa Kali dalam Sehari? Lalu, berapa kali kita sebaiknya mencuci muka dalam sehari? Kalau teman-teman memiliki kulit yang kering, sebaiknya cuci muka hanya sekali dalam sehari. Misalnya di pagi hari saja atau di malam hari saja. Mencuci muka terlalu sering bisa memperburuk kondisi kulit karena bisa mengurangi minyak yang melindungi kulit. Kalau teman-teman memiliki kulit yang berminyak, sebaiknya cuci muka dua kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam hari. Di pagi hari, kita mencuci muka untuk membersihkan minyak yang menumpuk selama tidur. Dan di malam hari, kita mencuci muka untuk mencegah minyak menumpuk karena kotoran yang menempel setelah seharian beraktivitas. Baca Juga: Perut Terasa Mulas Setelah Konsumsi Makanan Pedas? Ternyata Ini Penyebabnya Mencuci Muka Setelah Berolahraga Selain di pagi dan malam hari, kita juga harus mencuci muka setelah kita berolahraga. Ini karena keringat yang keluar saat berolahraga akan meresap ke dalam kulit dan menghambat pori-pori. Apalagi kalau kita berolahraga di tempat terbuka yang memungkinkan bakteri menempel di kulit. Gunakan air yang mengalir saat mencuci muka dan handuk bersih saat mengeringkan wajah. o, iya, kita juga harus memerhatikan cara mencuci muka kita. Karena ada kebiasaan yang kita lakukan saat mencuci muka yang ternyata justru tidak baik. Apa saja kebiasaan itu, ya? Baca Juga: Tikus Bisa Membawa Hantavirus, Ini Penyakit yang Disebabkan oleh Hantavirus 1. Suhu Air yang Salah Suhu air yang ekstrem, misalnya terlalu panas atau terlalu dingin, dapat merusak pembuluh darah di kulit. Mencuci muka dengan suhu air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit kering dan lecet. Sedangkan air yang terlalu dingin tidak akan membersihkan kotoran secara produktif. Mencuci dengan air pada suhu beku juga tidak akan bermanfaat bagi kulit kita. Baca Juga: Jaga Kebersihan Ponsel dari Kuman dan Bakteri, Gunakan Benda yang Ada di Rumah Ini untuk Membersihkannya 2. Handuk Wajah yang Salah Tanpa disadari, kita bisa jadi menggunakan handuk kotor untuk menepuk-nepuk wajah setelah dicuci bersih. Atau kita mungkin menggunakan handuk yang teksturnya terlalu kasar sehingga membuat kulit iritasi dan terkelupas, terutama jika kulit kita sensitif. Namun, bukan berarti kita harus memakai handuk super lembut untuk membersihkan wajah, yang penting handuknya tidak terlalu kasar. Baca Juga: Petugas Konservasi Mengenakan Pakaian Bermotif Zebra saat Mengasuh Seekor Anak Zebra, Apa Tujuannya? 3. Memilih Sabun Pencuci Muka yang Salah Cuci muka dilakukan dengan berbagai cara. Setiap jenis kulit sebaiknya memakai produk pencuci muka yang sesuai. Umumnya, setiap produk juga memiliki instruksi khusus untuk penggunaannya. Hindari memakai sembarang sabun untuk mencuci muka. Biasanya, anak-anak seperti kita tidak terlalu memedulikan jenis sabun yang dipakai. Selama sesuai fungsinya membersihkan kotoran di wajah, maka dianggap tidak ada masalah. Padahal, jika terus demikian justru bisa menimbulkan jerawat atau membuat kulit menjadi kering. Maka itu, penting bagi kita untuk memilih sabun pencuci muka yang tepat dan sesuai dengan usia kita, ya. Suara.com - Rata-rata orang mungkin cuci muka dua kali sehari ketika mandi. Tapi, ada pula yang melakukannya lebih dari 2 kali sehari. Dalam hal merawat kulit wajah, tidak ada aturan cuci muka tepat yang harus dilakukan oleh semua orang dari segala usia. Hal itu karena merawat kulit wajah bergantung pada usia, tingkat aktivitas, dan cuaca. Berikut ini dilansir dari Bright Side, aturan cuci muka yang tepat sesuai kebutuhan. 1. Kulit kering dan sensitif Baca Juga: Hindari 5 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Bruntusan di Wajah Anda harus menyadari bahwa cuci muka tidak baik untuk kulit kering dan sensitif. Bahkan, cuci muka dua kali sehari bisa memperburuk kondisi kulit Anda. Anda lebih baik mencuci muka pakai air hangat di pagi hari tanpa menggunakan produk pembersih apa pun. Gunakan produk yang lembut dan berbahan dasar minyak di malam hari, sehingga bisa membantu membersihkan kotoran tanpa mengiritasi kulit halus.  2. Kulit Anda berminyak dan rentan berjerawat Jika kulit Anda mudah berminyak dan rentan berjerawat, Anda mungkin ingin sekali untuk membersihkannya lebih sering. Namun, cuci muka lebih dari2 kali sehari justru akan menyebebakan jerawat semakin banyak. Anda bisa memilih pembersih muka berbasis asam dan tidak mencuci muka secara berlebihan untuk membuat kulit wajah berminyak tetap matte lebih lama. Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Lindungi Kulit dari Pengaruh Negatif Polusi 3. Anda memakai riasan tebal Pakai riasan wajah yang tebal sama saja menyebabkan penumpukan produk di kulit wajah sehingga bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan kerutan di wajah. Pakai pembersih yang tepat adalah kunci untuk menghapus riasan dan mencucinya setiap hari akan membantu kulit tetap segar dan awet muda lebih lama. 4. Pergi ke gym setiap hari Tubuh yang tetap aktif sangat penting untuk menjaga berat badan Anda tetap terkendali dan membantu Anda merasa berenergi. Tapi, cuci muka sebelum atau sesudah olahraga adalah aturan perawatan kulit yang tidak boleh dilanggar. Anda harus menghapus riasan wajah sebelum olahraga untuk membantu mencegah pori-pori tersumbat yang muncul saat bakteri bergabung dengan keringat dan kulit mati di wajah. Cuci muka segera setelah latihan selesai, supaya bakteri penyebab jerawat di wajah hilang. 5. Kulit wajah berubah seiring musim Anda perlu tahu bahwa kondisi kulit wajah itu berubah seiring musimnya. Anda bisa menyesuaikan produk perawatan kulit wajah yang pas sesuai musimnya. Hal ini bisa membantu mencegah masalah kulit wajah dan kulit wajah bebas kerut. Pada musim dingin, Anda juga cukup mencuci muka sekali sehari. Apakah boleh mencuci muka 4x sehari?Karena untuk orang Indonesia, dokter kulit menganjurkan cuci wajah tiga sampai empat kali sehari.
Apakah baik cuci muka 3 kali sehari?Frekuensi umum mencuci muka
Namun menurut American Academy of Dermatology Association, mencuci muka bisa dilakukan tiga kali sehari di pagi hari, malam hari, dan setelah berkeringat.
Apakah boleh mencuci muka pagi dan sore?Oleh karena itu, waktu terbaik untuk cuci muka sebenarnya bisa kapan saja. Terlebih saat pagi atau malam hari karena kedua waktu tersebut mempunyai manfaat tersendiri.
Apa efek terlalu sering cuci muka?Sebaliknya jika terlalu sering mencuci muka, maka kulit akan mengalami iritasi, terasa seperti ditarik, atau terlalu kering. Namun, Healthline juga menambahkan bahwa kulit juga bisa menjadi sangat berminyak.
|
Apakah boleh mencuci muka 4 kali sehari
Pos Terkait
Copyright © 2024 kemunculan Inc.
