Reporter
Selasa, 20 Februari 2018 10:27 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Sejak pertama kali anak dikenalkan makanan padat, orang tua sebaiknya mulai mengenalkan cara makan yang tepat. Anak mulai makan makanan padat sejak berusia 6 bulan. Pada masa itu seringkali anak menolak atau membuang makanan yang diberikan.
Salah satu cara makan yang tepat adalah dengan mengenalkan kepada anak bahwa makan itu kegiatan yang menyenangkan. Tidak harus tiga kali sehari seperti layaknya orang dewasa, tapi bisa dibagi dengan camilan-camilan.
“Pokoknya bikin jadi rutin menyenangkan. Jadi, bagaimana caranya bikin suasana makan asyik,” ujar pendiri Tiga Generasi dan penulis buku Anti Panik, Noella Birowo, di Jakarta pekan lalu.
Baca juga: Orang Tua Susah Makan, Anak Pilih - pilih Makanan
Baca juga: Biasakan Anak Makan Sehat, Ini Saran Psikolog
Sebaiknya, anak makan sambil duduk. Namun, kalau anak duduk sendiri, itu tidak akan menyenangkan baginya. Untuk itu, ibu perlu duduk bersama anak saat makan. Noella juga menyarankan untuk tidak memberikan makan sambil main gawai atau menonton televisi, tapi ajak anak berinteraksi. Mereka boleh diberikan sendok agar bisa terbiasa nantinya.
“Kalau bayi makan sambil jalan-jalan, dia memiliki distraction serta dia tidak tahu apa yang dia makan dan kapan dia lapar. Hal tersebut bisa menyebabkan obesitas,” tutur perempuan yang biasa disapa Ui ini.
Baca juga: Ketahui Dosis Anak Makan Gorengan dan Syaratnya
Selain itu, makan sambil digendong dan diajak jalan-jalan tidak disarankan, seperti yang sering terlihat di restoran atau tempat publik. Pertama, hal tersebut tidak bagus untuk ibu yang menggendong bayi. Kedua, bayi sudah harus dibiasakan makan sambil duduk, karena nanti besarnya juga akan makan sambil duduk.
Rekomendasi Berita
6 Rekomendasi Tempat Wisata yang Cocok untuk Anak, Liburan Sambil Belajar
7 jam lalu
Saat ini, banyak tempat wisata untuk liburan yang menyediakan beragam wahana khusus untuk anak.
Inilah 4 Ciri-ciri Anak Mengalami Bullying
2 hari lalu
Penting untuk mengenali seorang anak yang menjadi korban bullying berdasarkan pengamatan.
Pesan Kak Seto di Hari Anak Sedunia
2 hari lalu
Kak Seto mengatakan peringatan Hari Anak Sedunia mengingatkan pentingnya pemenuhan hak-hak anak.
4 Tips Menidurkan Bayi dan Anak-anak supaya Nyenyak Sepanjang Malam
2 hari lalu
Tidur malam sangat penting bagi bayi, anak-anak, dan orang tua, jadi inilah tips menidurkan bayi dan anak-anak yang dibagikan ahli.
Apa Perbedaan Hari Anak Universal dan Hari Anak Internasional?
3 hari lalu
Walaupun berbeda waktu peringatan Hari Anak Universal dan Hari Anak Internasional, nilai tujuan utamanya tetap sama
Asal-usul Hari Anak Universal Setiap 20 November
3 hari lalu
Asal-usul peringatan Hari Anak Universal telah mengalami perjalanan panjang hingga akhirnya diresmikan pada 1959
Ucapan Orang Tua yang Bisa Merusak Mental Anak
3 hari lalu
Dalam kehidupan sehari-hari, orang tua sering lupa mengontrol ucapan tanpa berpikir tentang bagaimana dampaknya pada anak.
Ukraina: 437 Anak Tewas akibat Invasi Rusia
3 hari lalu
Sedikitnya 437 anak Ukraina tewas akibat invasi Rusia, sedangkan lebih dari 837 anak terluka
Irfan Hakim Mulai Dapat DM dari Teman Cowok Putrinya, Minta Izin Datang ke Rumah
4 hari lalu
Irfan Hakim mengacungkan jempol kepada remaja laki-laki yang menghubunginya karena ingin menemui putri sulungnya.
5 Alasan Kuat untuk Merencanakan Anak Kedua
4 hari lalu
Punya anak kedua? Kenapa tidak! Berikut lima alasan kuat untuk membantu memutuskan apakah Anda menginginkan anak lagi.