5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Tanaman hias outdoor adalah tanaman yang tumbuh di alam serta membutuhkan perawatan khusus seperti pencahayaan yang baik untuk proses fotosintesis. Sedangkan tanaman hias indoor, cukup tahan terhadap kurangnya sinar matahari.

Tanaman indoor banyak diburu oleh masyarakat untuk mempercantik rumah atau kamar. Selain itu, juga dapat memberi efek sejuk, asri, serta bertujuan agar rumah lebih hidup. Tanaman indoor juga dapat mengurangi mikroba di udara dan meningkatkan kelembapan.

Perlu diketahui bahwa tidak semua tanaman hias cocok ditanam di dalam ruangan. Untuk itu, artikel ini menyajikan beberapa rekomendasi jenis tanaman yang cocok untuk diletakan di dalam ruangan. Namun sebelum itu, ada beberapa kriteria yang perlu diperhatikan sebelum membeli tanaman hias indoor.

Pilih jenis tanaman yang sesuai

Langkah utama yang perlu dilakukan adalah mengetahui dan mengenali jenis tanaman yang akan ditanam. Anda harus tau jenis tanaman yang cocok untuk dijadikan tanaman hias indoor. Perlu diketahui juga apakah tanaman tersebut bisa ditanam dalam pot atau justru lebih cocok ditanam dengan sistem hidroponik.

Pilih jenis tanaman yang tidak terlalu banyak membutuhkan sinar matahari dan air, serta mudah perawatannya. Selain mengenali jenis, Anda juga perlu memperhatikan ukuran tanaman.

Sebagai hiasan ruangan, sebaiknya pilih tanaman yang ukurannya tidak terlalu besar agar tidak memenuhi ruangan sehingga membuat ruangan tampak sempit.

Perhatikan kelangsungan hidup tanaman

Dalam memilih tanaman indoor haruslah tanaman yang memiliki ketahanan hidup dalam ruangan. Misalnya, tanaman tahan terhadap suhu ruang dengan sirkulasi udara yang relatif sedikit. Tahan terhadap kelembapan yang rendah, serta dapat menyesuaikan diri dengan ruangan yang menggunakan air conditioner (AC) sekalipun.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi kelangsungan hidup tanaman adalah penggunaan media tanam yang tepat. Media tanam untuk tanaman indoor harus bersifat porous, yakni yang bisa menahan sedikit air. Media tanam yang biasanya sering digunakan adalah sekam bakar.


Perhatikan kebutuhan cahaya dan air

Yang tidak kalah pentingnya juga adalah kebutuhan air dan cahaya. Pada umumnya semua tanaman membutuhkan air, namun tingkat kebutuhan air tiap tanaman berbeda.

Untuk tanaman indoor pilihlah tanaman yang tidak membutuhkan terlalu banyak air. Sebab banyaknya konsumsi air kerap kali akan membuat tanaman butuh sering disiram dan hal itu juga akan mempengaruhi kelembapan ruangan.

Selain itu, tanaman juga membutuhkan cahaya yang cukup untuk bertahan hidup meskipun jumlah cahaya yang diperlukan beraneka ragam tergantung jenisnya. Ini pula alasan mengapa tidak semua tanaman cocok dijadikan sebagai tanaman.

Untuk itu, pilihlah tanaman yang sekiranya masih bisa bertahan hidup pada kondisi cahaya rendah. Sehingga Anda tidak perlu repot saat cahaya yang masuk ke ruangan terbatas.

Ketahui fungsi dan manfaat tanaman indoor

Tanaman indoor pada umumnya digunakan sebagai hiasan untuk mempercantik ruangan. Keberadaan tanaman hias di sudut rumah juga dapat menjadi pemanis serta menjadikan suasana rumah semakin asri. Selain berfungsi sebagai dekorasi ruangan, tanaman indoor juga memiliki manfaat sebagai pembersih udara alami.

Hal ini cukup penting, Karena kita tidak pernah tahu udara yang masuk di dalam rumah itu bersih atau tidak. Terlebih lagi di wilayah perkotaan dimana polusi bisa dating dari setiap sudut ruangan. Mulai dari asap dapur, asap rokok, asap kendaraan, atau gas-gas lainnya. Oleh sebab itu, keberadaan tanaman indoor dirasa sangat penting dalam rumah.

Setelah Anda mengetahui berbagai kriteria yang harus diperhatikan sebelum membeli tanaman indoor, maka yang perlu Anda ketahui selanjutnya adalah cara merawat tanaman agar dapat tumbuh dengan baik.


Cara merawat tanaman indoor

Berikut ini adalah beberapa cara merawat tanaman indoor, di antaranya adalah :

  • Sebelum menanam, hal yang perlu diperhatikan adalah media tanam yang akan digunakan apakah sudah memiliki nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembang tanaman atau belum. Media tanaman yang digunakan tidak jauh berbeda dengan tanaman hias lainnya. Komposisi yang baik digunakan sebagai media tanam terbuat dari campuran tanah dengan pasir serta kompos dengan perbandingan satu banding satu. Selain tanah, juga bisa menggunakan sekam bakar.
  • Siram tanaman setiap hari saat pagi dan petang, kecuali beberapa tanaman yang tidak membutuhkan air terlalu banyak seperti kaktus. Jadi, Anda cukup menyiram sesekali saja.
  • Setiap tanaman memiliki kebutuhan suhu ruang yang berbeda. Untuk itu, sesuaikan karakteristik tanaman dengan suhu ruangan.
  • Selain air, tumbuhan juga membutuhkan cahaya untuk keberlangsungan hidup. Oleh sebab itu, sesekali Anda perlu mengeluarkan tanaman indoor ke luar ruangan minimal sekali dalam dua minggu. Hal ini untuk menjaga agar kebutuhan cahaya pada tanaman tetap tercukupi.
  • Berikan pupuk sekali dalam dua minggu guna menjaga agar nutrisi pada tanaman tercukupi. Pilih pupuk yang sesuai dengan jenis tanaman. Misalnya, guna memperkuat batang dan daun pada tanaman, Anda bisa memberikan pupuk yang memiliki kandungan nitrogen seimbang. Sementara untuk memperkuat akar, berikan pupuk yang mengandung banyak fosfor.
  • Pada umumnya tanaman indoor menggunakan pot sebagai media tanam. Untuk itu, ganti pot secara berkala karena tanaman tidak bisa selamanya hidup dalam pot yang sama. Seiring waktu tanaman akan mengalami pertumbuhan. Untuk itu, ganti pot sesuai perkembangan tanaman. Perhatikan ukuran pot baru dan pilih pot yang memiliki drainase bagus.
  • Bersihkan tanaman dari debu secara berkala. Debu atau kotoran yang hinggap pada daun tanaman dapat merusak keindahan bunga. Selain itu, debu yang mengandung bahan kimia dapat merusak keberlangsungan hidup tanaman. Untuk membersihkannya Anda hanya perlu menyemprotkan air menggunakan sprayer tangan.
  • Terakhir lakukan pemangkasan secara rutin. Pemangkasan berfungsi untuk menjaga kesehatan tanaman indoor dari anting ataupun daun-daun yang kering dan rusak. Selain itu, pemangkasan juga bertujuan untuk mempercantik tanaman.

10 Jenis tanaman terbaik untuk indoor

Setelah Anda mengetahui beragam kriteria yang perlu diperhatikan sebelum membeli tanaman indoor lengkap dengan cara perawatannya, maka perkenankan kami memberikan rekomendasi jenis tanaman indoor terbaik berikut ini:

10. Lidah Buaya

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 15.000

Tidak hanya sebagai hiasan, tapi juga sebagai obat

Tanaman ini sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar orang di penjuru nusantara. Lidah buaya atau Aloe Vera merupakan spesies tanaman yang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Tanaman ini selain bisa digunakan sebagai hiasan rumah, juga dapat dimanfaatkan sebagai obat.

Anda bisa menggunakan cairan yang dihasilkan daging tanaman sebagai penyubur rambut, merawat luka bakar, gigitan serangga, kulit kering, dan sebagainya. Selain kaya akan manfaat, lidah buaya juga sangat cocok dijadikan sebagai tanaman hias, baik outdoor maupun indoor.

Anda hanya perlu menggunakan pot sebagai media tanam. Untuk perawatannya juga mudah, cukup letakkan lidah buaya di dekat jendela dan di siram sesekali saja. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

9. Lidah Mertua

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 16.000

Daun keras dan ujung runcing seperti mata pedang

Lidah metua juga bisa menjadi pilihan untuk mempercantik hunian Anda.Tanaman ini memiliki karakteristik daun yang keras, tegak dan ujung yang runcing membuat tanaman ini berbentuk seperti mata pedang.

Lidah mertua terbagi menjadi dua macam, ada yang ukuran daunnya hanya 8-10 sentimeter dan ada pula yang ukuran daunnya 50-75 sentimeter yang biasa dijadikan tanaman outdoor atau pembatas ruangan.Lidah mertua yang ukuran daunnya hanya 8-10 sentimeter ini lah yang sering dijadikan sebagai tanaman indoor atau sebagai hiasan meja.

Lidah mertua merupakan salah satu tanaman yang mudah perawatannya. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

8. Anggrek

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 20.000

Bunga populer pilihan banyak orang

Tanaman hias satu ini sudah sangat terkenal di berbagai penjuru nusantara. Bunga Anggrek merupakan salah satu dari sekian banyak jenis tanaman yang digemari oleh pecinta tanaman hias.

Meskipun anggrek termasuk kategori tanaman dengan perawatan cukup rumit, namun tanaman ini masih menjadi primadona diantara tanaman lain. Apabila dirawat dengan baik, tanaman anggrek dapat tumbuh dengan baik di iklim tropis Indonesia. Secara kebutuhan cahaya matahari, Anggrek tidak terlalu membutuhkannya.

Hal itu dipengaruhi oleh struktur tubuhnya yang keras dan tebal. Sehingga tanaman ini sangat cocok dijadikan sebagai tanaman hias indoor yang akan semakin mempercantik ruangan. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

7. Basil atau Cemangi

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 16.000

Tanaman hias kaya akan manfaat

Basil tidak hanya sebagai tanaman hias biasa. Daun basil merupakan salah satu daun yang dikenal kaya akan khasiat terutama untuk kesehatan. Basil dapat tumbuh dengan baik di iklim tropis Indonesia.

Bentuk daunnya cukup unik, berbentuk lonjong dengan ukuran yang cukup besar. Memiliki warna daun hijau cerah, serta terdapat lekukan yang mengarah ke luar. Daun basil saat ini banyak diproduksi sebagai penyedap rasa maupun suplemen.

Kandungan alami yang dimiliki daun basil antara lain berupa vitamin A, vitain E, vitamin K, dan lain sebagainya. Daun basil juga dipercaya dapat mengobati sariawan, sebagai anti oksidan, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

6. Krisan

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 12.000

Tumbuh baik meski minim sinar matahari

Bunga krisan merupakan spesies tanaman kenikir-kenikiran yang biasa tumbuh liar di sekitar pekarangan rumah. Krisan adalah salah satu bunga yang indah untuk dijadikan tanaman hias indoor.

Tanaman ini mampu tumbuh dengan baik meski minim sinar matahari. Di jepang, bunga krisan sering dijadikan campuran teh dan dipercaya lebih nikmat dan wangi. Anda bisa membeli tanaman krisan di Shopee.

5. Sri Rezeki

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 20.000

Tanaman ideal untuk pemula, mudah perawatannya

Aglaonema atau Sri Rezeki adalah salah satu tanaman hias yang ideal untuk pemula. Tanaman yang juga disebut Chinese Evergreen ini disebut sebagai tanaman terbaik untuk diletakkan di rumah karena tidak memerlukan sinar matahari langsung yang konstan.

Perawatannya pun cukup mudah karena tanaman ini bisa hidup di tempat yang memiliki kelembapan rendah sekalipun. Sedangkan tempat terbaik untuk meletakkan tanam ini adalah di depan jendela. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

4. Pakis Boston

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 20.000

Memiliki fungsi sebagai pembersih udara dari polutan

Pakis Boston adalah sejenis tanaman paku-pakuan yang cukup menawan dan cocok ditanam di pot gantung. Tanaman ini akan menambah kesan asri dalam rumah Anda. Pakis boston memiliki rimpang tipis yang menyerupai akar. Panjang daunnya bisa mencapai 20-250 cm dengan lebar 6-15 cm.

Pakis boston selain memiliki fungsi estetika, juga memiliki keunikan lain yakni mampu membersihkan udara dari polutan atau racun dari lingkungan sekitar. Tanaman ini juga mengandung minyak esensial dan zat lainnya yang apabila dilepaskan ke udara menjadikan pakis boston sebagai regulator yang baik.

Oleh sebab itu, hasil respirasi dari tanaman ini merupakan oksigen bersih untuk Anda dan keluarga. Anda bisa membeli tanaman pakis ini di Shopee.

3. Kaktus Mini

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 23.000

Tanaman hias unik yang tidak butuh banyak perawatan

Kaktus hias atau dikenal juga dengan kaktus mini, menjadi salah satu tanaman yang populer digunakan sebagai tanaman indoor. Disebut kaktus mini karena ukurannya yang kecil dari kaktus yang hidup di lingkungan luar.

Kaktus mini biasa ditanam dengan menggunakan media pot. Selain dijadikan sebagai tanaman hias ruangan, kaktus ini juga banyak diburu untuk kado bahkan souvenir pernikahan.

Kaktus tergolong mudah perawatannya, Anda cukup meletakkan kaktus pada ruangan yang tidak terlalu banyak paparan sinar matahari. Anda bisa membeli tanaman kaktus di Shopee.

2. Asparagus

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 17.000

Tanaman hias dan juga sayuran

Asparagus merupakan tanaman yang berasal dari Afrika Selatan dan sekarang sudah dikembangkan di berbagai negara belahan dunia. Memiliki daun berbentuk jarum dan memiliki batang dalam tanah (rizoma). Asparagus kaya akan serat alami yang dapat melancarkan sistem pencernaan.

Untuk menanam asparagus sebaiknya gunakan pot dengan diameter 20-30 sentimeter. Bisa menggunakan media tanam tanah atau sekam bakar. Untuk intensitas penyiraman cukup satu hari sekali. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

1. Calathea

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Harga : Rp 15.000

Memiliki daun dengan perpaduan warna menawan

Calathea merupakan tanaman yang berasal dari wilayah Amerika tropis. Mungkin sebagian orang masih belum familiar dengan tanaman ini. Corak daun yang dimiliki tanaman ini terlihat dekoratif dengan perpaduan warna yang menawan.

Daun didominasi warna hijau, putih, dan merah hati. Sehingga sangat cocok di tempatkan di dalam rumah untuk mempercantik dekorasi rumah. Perawatan tanaman ini cukup mudah, Anda hanya perlu melakukan penyiraman setiap hari dengan sedikit air.

Agar tanaman calathea lebih hijau dan bagus, ada baiknya diberi pupuk enam bulan sekali dengan pupuk buatan yang mengandung unsur hara, nitrogen, dan fosfor. Selain itu, pemangkasan juga harus rutin dilakukan untuk menjaga agar tanaman tidak mati. Anda bisa membeli tanaman ini di Shopee.

Kesimpulan

  • Jika Anda ingin menghiasi rumah Anda dengan tanaman hias indoor, perhatikan jenis tanamannya, kelangsungan hidup tanaman, kebutuhan cahaya dan air, serta ketahui fungsi dan manfaat tanaman indoor.
  • Selain itu, Anda harus mengetahui perawatannya agar tanaman indoor yang Anda miliki tidak mudah mati dan tetap terawat.
  • Jika Anda memerlukan tanaman indoor yang tidak membutuhkan banyak perawatan dan tidak memerlukan banyak tempat, maka Anda dapat memilih kaktus mini.
  • Namun, untuk Anda yang ingin memiliki tanaman indoor yang juga dapat dimanfaatkan untuk kebutuhan kesehatan atau bumbu masakan, Anda bisa memilih tanaman basil.
  • Sedangkan, jika Anda memerlukan tanaman indoor yang juga dapat menjadi regulator udara yang baik, maka Anda dapat memilih pakis boston.

Referensi

  1. Geller (2019), The 10 Best Indoor Plant To Purify The Air In Your Home,https://www.womenshealthmag.com/life/g26610281/best-indoor-plants/.
  2. Springen (2019), 30 Gergous Indoor Plants That Are Almost Impossible to Kill,https://www.goodhousekeeping.com/home/gardening/advice/g1285/hard-to-kill-plants/.

Untuk mengisi komentar, pertanyaan, dan info lain terkait "10 Jenis Tanaman Terbaik untuk Indoor", silahkan klik tombol di bawah ini.

Tanaman apa yg bagus di dalam rumah?

Kaktus. Tanaman kaktus. ( ... .
2. Lidah Mertua. Tanaman lidah mertua. ( ... .
3. Bambu Di Dalam Pot. Bambu juga bisa jadi tanaman hias. ( ... .
Palem. Tanaman hias dalam ruangan yang besar misalnya palem. ( ... .
Lili Paris. Tanaman indoor lili paris. ( ... .
6. Suplir. Suplir dengan daun yang imut. ( ... .
7. Lidah Buaya. ... .
Monstera..

Apa saja tanaman pembawa rejeki?

Berikut beberapa tanaman hias pembawa rezeki menurut feng shui, yang dilansir dari laman housing.com..
Bambu keberuntungan. Ilustrasi. ... .
2. Sirih gading. Ilustrasi. ... .
3. Jade plant. Ilustrasi. ... .
Palem. Ilustrasi. ... .
Tanaman karet. Ilustrasi. ... .
6. Snake plant. Ilustrasi. ... .
7. Peace lily. Ilustrasi. ... .
Anggrek. Ilustrasi..

Tanaman apa saja yang ada di rumah?

Deretan Tanaman yang Wajib Ada di Rumah.
2. Suplir Adiantum. Untuk tanaman yang satu ini, akan sangat cocok diletakkan di ruang kerja rumah Anda. ... .
Kaktus. Kaktus memanglah merupakan tanaman yang sangat mudah untuk dirawat. ... .
4. Bunga Krisan. ... .
Pachira. ... .
6. Sirih Belanda. ... .
7. Palem Kuning. ... .
Tanaman Lidah Mertua. ... .
9. Tanaman Sri Rejeki..

Tanaman yang membawa berkah Menurut Islam?

Tanaman Pembawa Kekayaan Menurut Islam.
Tin. “Demi buah tin dan buah zaitun.” [ ... .
2. Zaitun. Selain Tin, Zaitun juga merupakan tanaman pembawa kekayaan yang juga disebutkan berulang kali dalam Al-Qur'an. ... .
Kurma. ... .
4. Anggur. ... .
Pisang. ... .
6. Delima. ... .
7. Bawang Merah dan Bawang Putih. ... .
Bidara..

5 tanaman yang harus dimiliki untuk rumah Anda

02 Feb 2022, 06:28 PM2 mnt Baca 2 min read

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Ada beberapa tanaman yang mudah dirawat yang dapat Anda simpan di rumah.

Tanaman adalah cara yang fantastis untuk menghidupkan rumah Anda atau menambahkan sentuhan warna alami ke ruang Anda. Meskipun beberapa orang ingin menjaga tanaman di rumah, kurangnya waktu atau keahlian menghentikan mereka dari melakukannya karena takut membunuh mereka. Calon orang tua tanaman akan senang mengetahui bahwa ada banyak tanaman yang mudah dirawat. Although several people wish to keep plants at home, a lack of time or expertise stops them from doing so in fear of killing them. Aspiring plant parents will be thrilled to know that there are plenty of plants that are easy to maintain.

Aloe Vera sering disebut "tanaman ajaib" karena sifat obatnya yang meremajakan, menenangkan dan menyembuhkan tubuh manusia. Ini relatif tahan terhadap sebagian besar hama serangga. Aloe membutuhkan tanah pot berpasir yang dikeringkan dengan baik dan berkembang dalam kondisi kering dan cerah. Ini membutuhkan tingkat perawatan yang sedang untuk memastikan tidak layu dengan air berlebih atau terbakar di bawah sinar matahari terlalu banyak. Aloe requires well-drained sandy potting soil and thrives in dry and sunny conditions. It requires a moderate level of care to ensure it doesn't shrivel up with excess watering or burn out under too much sunlight.

Tersedia dalam sejumlah varietas, sukulen ini adalah pilihan yang tepat untuk orang -orang dengan ruang kecil. Pabrik ular adalah salah satu tanaman pemurni udara teratas yang diidentifikasi oleh NASA. Tanaman ini tidak membutuhkan perhatian ekstra, oleh karena itu sangat cocok untuk pelancong. Tanaman ular dapat diabaikan selama berminggu -minggu tetapi masih akan tetap segar. Karena mereka membusuk dengan mudah, Anda harus menanamnya di tanah yang dikeringkan dengan bebas. The snake plant is one of the top air-purifying plants identified by NASA. This plant requires no extra attention, therefore is perfect for travelers. Snake plants can be neglected for weeks but will still stay fresh. Since they rot easily you must plant them in free-draining soil.

Pabrik ini memiliki banyak sifat obat dan juga membantu dalam memurnikan udara dan meningkatkan kualitas udara. Tulsi membutuhkan sinar matahari dan air biasa, jadi tempat terbaik untuk menjaga tanaman ini adalah di dekat jendela. Pastikan untuk tidak mengawasi tulsi Anda dan menontonnya berkembang. Di Vastu Shastra, Tulsi dianggap sangat menguntungkan karena mereka menghilangkan anomali Vastu di rumah. Tulsi requires regular sunlight and water, so the best place to keep this plant would be by a window. Be sure not to over-water your Tulsi and watch it thrive. In Vastu Shastra, Tulsi is considered very auspicious as they eliminate Vastu anomalies in the house.

Jade adalah pabrik pemeliharaan yang sangat rendah. Jade Plant juga umumnya dikenal sebagai Pohon Persahabatan dan Lucky Plant karena secara luas diyakini membawa keberuntungan bagi pemiliknya. Jade membutuhkan sedikit penyiraman dan tumbuh dengan mudah di bawah kondisi kekeringan yang ekstrem. Selama musim dingin, itu perlu disiram setiap bulan, tetapi Anda perlu menyiramnya setiap minggu di musim panas. Jade requires little watering and grows easily under extreme drought conditions. During winters, it needs to be watered on a monthly basis, but you need to water it every week in the summer.

Money Plant adalah spesies yang sangat tidak menuntut, oleh karena itu, pilihan yang brilian untuk pemula. Tanaman dedaunan dalam ruangan yang kuat yang berasal dari Asia Tenggara, pabrik uang biasanya ditanam sebagai tanaman gantung. Itu tumbuh dalam semua bentuk iklim ekstrem dan dapat menahan perubahan suhu mendadak. Orang-orang menghiasi mereka di jendela dan pintu untuk efek cascading tanaman merambat yang banyak dicari. A hardy indoor foliage plant native to southeast Asia, the money plant is commonly grown as a hanging plant. It grows in all forms of extreme climate and can withstand sudden temperature changes. People deck them on windows and doorways for the much sought-after cascading effect of the vines.

5 tanaman terbaik untuk dimiliki di rumah Anda 2022

Wa nity canthra / eyeem

Jika beberapa tanaman hias dalam ruangan terbaik telah mengambil alih interior Anda, tampaknya luas di seluruh rak buku, meja samping, dan meja dapur, Anda tidak sendirian. Penjualan flora hijau rindang telah melonjak selama beberapa tahun terakhir karena banyak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan; Mereka telah menjadi hit pada platform seperti Tiktok dan Instagram, di mana ada lebih dari 9 juta posting yang ditandai #HousePlants. Sementara tanaman hijau mencerahkan ruang Anda dan tentu saja terlihat lucu, para ahli percaya tanaman dalam ruangan Anda mungkin baik untuk kesehatan Anda juga.

Dokter naturopatik telah lama memasukkan obat tanaman ke dalam praktik mereka, dan umumnya menghabiskan waktu di sekitar tanaman menawarkan "dampak positif orang," kata Amy Rothenberg, N.D., seorang dokter naturopati dan presiden Masyarakat Dokter Naturopati Massachusetts.Amy Rothenberg, N.D., a naturopathic doctor and president of the Massachusetts Society of Naturopathic Doctors.

“Ketika kita berbicara tentang memperlakukan seluruh orang, maksud kita menjaga tubuh, emosi dan roh; Tanaman dapat menyentuh masing -masing area penting itu, ”jelas Rothenberg. Tumbuhan meningkatkan kualitas udara, membawa keindahan ke rumah Anda dan meningkatkan kesejahteraan emosional dan spiritual dengan memberi Anda kesempatan untuk merawat sesuatu. Tanaman di kamar tidur Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, sementara tanaman hijau di dapur Anda membantu mencerahkan ruang Anda jika tidak ada jendela.

Meskipun tanaman apa pun baik untuk jiwa dan dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosional Anda, berikut adalah beberapa pilihan teratas ahli.

Tanaman apa yang terbaik untuk kesehatan Anda?

Houseplant yang paling sehat adalah yang cocok dengan gaya pribadi Anda serta jadwal dan rutin harian, kata Alex Cromer, LPC, seorang penasihat kesehatan mental profesional berlisensi dengan Thriveworks di Richmond, Virginia. Dan, jangan terlalu khawatir jika Anda tidak memiliki ibu jari hijau! Banyak tanaman terbaik untuk kesehatan Anda mudah dirawat, sehingga Anda dapat menikmati kehadiran mereka dan menuai imbalan kesehatan.Alex Cromer, LPC, a licensed professional mental health counselor with Thriveworks in Richmond, Virginia. And, don’t worry too much if you don’t have a green thumb! Many of the best plants for your health are easy to care for, so you can enjoy their presence and reap the health rewards.

Tanaman laba -laba, atau Chlorophytum comosum, sangat mudah tumbuh, tidak memerlukan perhatian konstan dan berkembang dengan sedikit investasi atas nama Anda. Tanaman memiliki daun sempit dan mendapatkan namanya dari "planlet kecil yang diproduksi pada batang panjang yang samar-samar menyerupai laba-laba," menurut Divisi Perpanjangan Universitas Wisconsin-Madison.

Tanaman laba -laba diketahui membantu memurnikan udara di sekitarnya. Penelitian NASA meneliti daun, tanah, akar dan mikroorganisme dari beberapa tanaman hias dan menemukan bahwa tanaman dapat bertindak sebagai filter udara alami untuk mengurangi polutan. Studi ini menunjukkan bahwa tanaman laba-laba menghilangkan 95% formaldehida beracun dari udara dalam wadah Plexiglas yang disegel selama periode 24 jam.

Toko Spider Plant

Tanaman karet - juga dikenal sebagai pohon karet atau ficus elastica - membuat tanaman hias dalam ruangan yang hebat. Mereka umumnya mudah diurus dan hanya perlu disiram setiap minggu atau lebih, menurut bahan yang dibagikan oleh ambang. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman karet memiliki sifat pemurnian udara. Pastikan untuk menjauhkan mereka dengan kuat dari hewan peliharaan dan dari anak -anak kecil, karena mereka diketahui sangat beracun saat tertelan.

Toko Pabrik Karet

Jika Anda ingin menghabiskan sedikit lebih banyak waktu dengan tanaman hias Anda, Cromer merekomendasikan tanaman telinga gajah. Ini diatur ke dalam sekelompok tanaman tropis dan abadi yang langsung dikenali oleh daunnya yang besar berbentuk hati. Mereka membutuhkan cahaya terang dan penyiraman biasa untuk menjaga tanah tetap lembab, dan mereka bisa menjadi besar dan mungkin membutuhkan ruang ekstra. Beberapa spesies telah ditanam untuk umbi bertepung yang dapat dimakan, yang merupakan makanan pokok di daerah tropis tertentu. Secara medis, daun telah terkenal karena penggunaannya dalam mengobati sengatan serangga.

Belanja Tanah Telinga Gajah

Sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam Ilmu Terapan menunjukkan bahwa Boston Ferns berkinerja paling baik ketika datang ke pembersihan udara oleh VOC secara alami dari udara. Tanaman tumbuh dengan mudah dan terlihat di dalam ruangan terbaik di keranjang gantung atau di dudukan tanaman, yang memungkinkan daunnya untuk menggantungkan. Mereka membutuhkan cahaya terang sedang dan tanah lembab secara konsisten, sehingga mereka mungkin membutuhkan sedikit lebih banyak waktu Anda.

Belanja pakis

Saat Anda membayangkan tanaman hias, Pothos, atau Epipremnum pinnatum, adalah kemungkinan apa yang terlintas dalam pikiran. Juga dikenal sebagai Devil's Ivy atau Golden Pothos, tanaman ini memiliki daun berbentuk hati yang hidup yang mungkin hijau atau hijau marmer dan kuning. Mereka mudah tumbuh, hanya membutuhkan sinar matahari tidak langsung dan penyiraman yang jarang. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman dapat menurunkan kadar ozon dalam ruangan, yang dapat membuatnya lebih mudah untuk bernafas dan mengurangi risiko Anda untuk penyakit pernapasan, serta menghilangkan VOC dari udara.

Belanja Pothos

Herbal pot kecil tidak hanya terlihat lucu di dapur Anda, tetapi mereka juga dapat menginspirasi Anda untuk memasak lebih sering dan makan lebih sehat. Menumbuhkan kemangi, peterseli, atau mint Anda sendiri juga lebih murah daripada membeli ramuan dari toko kelontong. Beberapa bumbu, seperti chamomile dan lavender, telah terbukti mengurangi kecemasan, per pejabat klinik mayo. Herbal juga mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan, yang merupakan anugerah untuk rutinitas makanan Anda.

Belanja herbal

Bagaimana tanaman rumah berkontribusi pada kesehatan yang baik?

Keindahan tanaman dan tindakan merawatnya bisa benar -benar menyembuhkan. “Melihat sesuatu yang menyenangkan secara estetika dapat meningkatkan neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin,” Cates menjelaskan. Menjaga tanaman bangga otak Anda berharap untuk berinteraksi dengan tanaman dan menerima hit "merasa neurokimia yang baik," tambah Cromer.

Tanaman menawarkan manfaat langsung dengan meningkatkan suasana hati dan manajemen stres, kata Cates. Mereka juga memberikan manfaat jangka panjang, seperti meningkatkan kualitas udara yang dapat mengurangi contoh sakit kepala-atau dengan menambahkan kelembaban ke udara, yang membantu kulit kering, kata Rothenberg. Menangani tanah, yang mengandung mikroba, dapat mempromosikan keragaman mikrobiome di rumah Anda, yang dapat menguntungkan kesehatan usus dan kulit.

Tetapi, memiliki tanaman hias sendiri bukan perawatan yang disarankan untuk kondisi medis apa pun, tambah Rothenberg. “Mendorong pasien saya untuk mempertimbangkan memiliki tanaman hias adalah salah satu bagian dari rencana perawatan kesehatan yang lebih luas dan individual.”

Apa tanaman indoor terbaik untuk pemurnian udara?

Penelitian menunjukkan bahwa tanaman dapat membantu pemurnian udara, terutama di daerah di mana kualitas udara mungkin dipertanyakan. Udara yang lebih bersih juga membantu Anda berpikir lebih jelas, menenangkan stres, dan mengurangi risiko asma, Cates memberi tahu rumah tangga yang baik.

Houseplants menyerap karbon dioksida, filter polutan dan lepaskan oksigen. "Ini adalah ide penting mengingat berapa banyak waktu yang dihabiskan orang di dalam ruangan," tambah Rothenberg. "Dengan menambahkan lebih banyak oksigen, secara teoritis, Anda mungkin memiliki fokus yang lebih baik, lebih sedikit sakit kepala, dan suasana hati yang lebih baik."

Tanaman ular, laba -laba, tanaman karet, bunga lili perdamaian, pakis, dan ivy Inggris adalah beberapa tanaman indoor terbaik untuk meningkatkan kadar oksigen dan memurnikan udara., spider plants, rubber plants, peace lilies, ferns, and English ivy are some of the best indoor plants for boosting oxygen levels and purifying the air.

Apa manfaat kesehatan mental dari merawat tanaman hias?

Berada di sekitar Greenery menawarkan banyak manfaat kesehatan mental. Terapi hortikultura telah lama digunakan untuk mengobati kesehatan mental dan kondisi lainnya. Ini membantu meningkatkan ingatan, kognisi, dan sosialisasi. Manusia juga memiliki naluri bawaan untuk terhubung dengan alam, yang dikenal sebagai biofilia.

Merawat tanaman dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan suasana hati dan konsentrasi, dan meningkatkan kepercayaan diri. “Tanaman memberikan hasil yang nyata dan positif bagi penjaga yang dapat membantu mereka merasa lebih mengendalikan hidup mereka, sesuatu yang dapat mengurangi kecemasan dan mempromosikan kesehatan secara keseluruhan,” kata Cromer. “Ini memberi penjaga rasa kebanggaan dan pencapaian - menjadi jeli tentang bagaimana tanaman tumbuh, mencari, dan memecahkan masalah untuk menyelesaikan masalah.”

Menyaksikan mereka tumbuh bisa menenangkan, mempromosikan perasaan damai, dan memberikan pengalaman meditasi, tambah Rothenberg.

“Tanaman menguntungkan kesehatan secara holistik karena mereka adalah mitra yang tidak merangsang yang menerima dan toleran, dan merupakan pendengar yang baik,” kata Cromer. “Tanaman berkembang dengan perawatan dan perhatian sederhana dan sangat berterima kasih atas usaha Anda.”

Jika Anda berurusan dengan kondisi kesehatan mental, Anda mungkin perlu berbicara dengan seorang profesional. Anda dapat menemukan bantuan dan mempelajari lebih lanjut tentang kecemasan dengan mengunjungi Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika.

Erica Sweeneyerica Sweeney adalah seorang penulis yang sebagian besar mencakup kesehatan, kebugaran, dan karier. Erica Sweeney is a writer who mostly covers health, wellness and careers.

Apa tanaman terbaik untuk disimpan di rumah?

9 tanaman indoor terbaik untuk rumah yang sehat (yang Anda benar -benar dapat tetap hidup)..
Tanaman ular. Tanaman ular adalah salah satu tanaman indoor terbaik untuk dimiliki. ....
Tanaman karet. Tanaman karet adalah tambahan yang indah untuk rumah Anda. ....
Pabrik Laba -laba. ....
Dracaena marginata. ....
Lidah buaya. ....
ZZ Plant. ....
Ivy Inggris. ....
Majesty Palm ..

Apa tanaman tersehat yang dimiliki di rumah Anda?

Berikut adalah 7 pabrik yang perlu dipertimbangkan itu akan membantu meningkatkan lingkungan rumah Anda dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda ...
Lidah buaya.Kita tahu lidah buaya sebagai jawaban alam untuk sengatan matahari dan iritasi kulit yang buruk.....
Pakis.....
Lavender.....
Pothos emas.....
Anggrek.....
Rosemary.....
Tanaman ular ..

Tanaman apa yang paling memurnikan udara?

Chrysanthemums (Chrysanthemum Morifolium) Chrysanthemum atau “Mums” berperingkat tertinggi untuk pemurnian udara.Mereka terbukti menghilangkan racun umum serta amonia.Manjakan diri Anda dengan pot segar, karena bunga ini hanya mekar selama sekitar enam minggu. Florist's chrysanthemums or “mums” are ranked the highest for air purification. They're shown to eliminate common toxins as well as ammonia. Treat yourself to a fresh pot, as this flower only blooms for about six weeks.

Apa tanaman indoor tercantik?

Houseplant yang paling cantik..
Oxalis.....
Ponytail Palm.....
Poinsettia.....
Rex Begonia.....
Monstera deliciosa.....
Schefflera.....
String of Pearls.String of Pearls adalah tanaman lezat yang mudah dirawat.....
Damai Lily.Lily damai menarik, pemeliharaan rendah, dan pembersih udara rumah tangga ..